Jurnal IRT 30 self-love workshop

Menariknya, melalui workshop ini saya belajar bahwa menjadi 'orang tua' bagi diri sendiri bukan hanya sekadar memberi kasih sayang, tapi juga membangun kepercayaan diri dan mengatasi trauma masa lalu. Misalnya, saya pribadi merasakan proses penyembuhan dari trauma dan trust issue yang lama tertanam, dengan menerapkan self-love secara konsisten. Selain itu, saya juga mulai menghargai pencapaian kecil setiap hari, seperti ketika menerima komentar positif atau likes yang menunjukkan bahwa usaha saya dihargai. Hal ini sangat memotivasi saya untuk terus berjuang dan mempertahankan semangat dalam menjaga kesehatan mental dan emosi. Menggunakan aplikasi pendukung dan komunitas yang tepat, saya jadi tahu cara mengelola tekanan dan rasa tidak percaya diri, terutama terkait citra tubuh. Saya saranin untuk setiap orang yang ingin memperkuat self-love-nya untuk ikut serta dalam workshop serupa dan jangan ragu untuk berbagi cerita serta dukungan di #selfloveworkshop dan komunitas terkait lainnya, karena dukungan sosial sangat membantu mempercepat proses pencapaian self-love sejati.