Debt cycle
Debt cycle
2025/8/7 แก้ไขเป็น
1/2
3 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สรุปชีวเคมี ให้เข้าใจง่าย ในหน้าเดียว
🧬 ชีวเคมีไม่ใช่เรื่องไกลตัว! เคยสงสัยไหมว่า… ทำไมเราต้องกินอาหาร? ร่างกายเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงานได้อย่างไร? DNA เกี่ยวข้องกับการกำหนดลักษณะของเราแบบไหน? ทั้งหมดนี้คือเรื่องของ “ชีวเคมี” วิชาท ี่อธิบายกระบวนการทำงานของสิ่งมีชีวิตในระดับเซลล์และโมเลกุล 📌 สรุปเนื้อหาเข้าใจง่ายใน 1 ภาพ ✅ ชี
ถูกใจ 1 ครั้ง
ทำไม cycle syncing ถึงเหมาะกับผู้หญิงทุกคน
#ฮอร์โมนผู้หญิง #ฮอร์โมนบาลานซ์ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา
ถูกใจ 1015 ครั้ง
Save กัน ✅ วิธีกินแซ่บให้เหมาะกับแต่ละช่วงของรอบเดือน หรือที่เรียกว่า Cycle Syncing 🩸
Cycle Syncing คือ แนวทางดูแลสุขภาพที่ช่วยให้ผู้หญิงใช้ประโยชน์จากฮอร์โมนในแต่ละช่วงของรอบเดือน เพื่อวางแผนการกิน การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ เนื่องจากฮอร์โมนและความต้องการของร่างกายปกติแล้วจะเปลี่ยนไปในแต่ละ phase การกินให้สอดคล้องกับ cycle จึงสามารถช่วยซั
ถูกใจ 165 ครั้ง
Cycle Syncing🧺🎧🧖🏻♀️💌 ใช้ชีวิตตามรอบเดือน
จริงๆแล้วผู้หญิงเรามีช่วงพลังงานเยอะ/น้ อยลงน้าา⚡️🔋🪫ช่วงนี้มีคนพูดถึงเรื่องนี้เราสนใจ เลยอยากมาแชร์ความรู้เรื่องการใช้ชีวิตตามรอบเดือน (cycle syncing) ลองดูตามภาพได้เลยค่าา🧘🏼♀️🫧 ตอนนี้เรากำลังพยายามศึกษาและทำตามอยู่ รู้สึกสบายใจขึ้นไม่ฝืนตัวเอง ตั้งใจมากๆๆที่จะรวบรวมเอามาแชร์ให้อ่านง่ายๆ หวังว่า
ถูกใจ 144 ครั้ง
วางแผนจัดการหนี้สิน ด้วย Notion ✨Debt Traker
ห่างหายกันมานาน วันนี้กลับมาพร้อมแชร์ไอเดียที่เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยวางแผนทางการเงิน หลายๆคนอาจจะเคยได้ยิน habbit tracker (ติดตามนิสัย) วันนี้ขอแนะนำ Debt tracker (ติดตามหนี้สิน) สำหรับสายช้อป 0 % 10 เดือนแบบเรา เน้นรูดปรืดดๆ 💸 ถ้าไม่จดไว้คงลืมแน่ๆ แล้วจดใน Notion มันดียังไง ? 👍🏻เทมเพลตนี
ถูกใจ 1328 ครั้ง
การอ่านหนังสือแบบ Deming Cycle หรือวงล้อ PDCA
#อ่านหนังสือ #เทคนิคการเรียน #lawstudent #studygram #studyideas
ถูกใจ 15 ครั้ง
แจกสูตร คนอยากพัฒนาตัวเองทางการเงิน
สวัสดีทุกคนน เรามาแจกสูตร วิธีการเก็บเ งินของเรา ที่เราเริ่มทำมา2ปี+ 💰ทริคออมเงิน ฉบับคนเก็บเงินไม่เก่ง!✨ ดูเลย~ ได้ประมาณ1ล้าน จากคนที่เก็บไม่เคยได้มาก่อนเลย อยากมาแชร์ให้ทุกคนฟัง เผื่อเอาไปใช้จะได้มีเงินเก็บกัน 🤗 มันฟังชั่นมากเลยอยากแชร์ๆๆ 1.เงินเดือนได้มาแบ่งเก็บก่อนเสมอ (เราเก็บเงินเริ่ม
ถูกใจ 1344 ครั้ง
Physical tips ep6: กินยังไงให้เข้า cycle 🤷🏻♀️
เคยไหมม กำลังคุมน้ำหนัก แล้วอยู่ๆก็อยากกินนั่นอยากกินนี่ ช่วงเมนจะมา คืออยากจะบอกว่าอย่าไปเครียดนะทุกคน มันเป้นเรื่องปกติมากๆที่เราจะพบเจอกันสิ่งนี้ เพราะมันเป้น 1 ในกระบวนการจัดการตัวเอง reset cycle hormone ของพวกเรานั่นเอง ก้คือหลัก ๆ ผู้หญิงเราจะมีอยู่ 4 ระยะ คือตอนเมนมา ตอนที่ร่างกายจะโซะๆ ต
ถูกใจ 2 ครั้ง
อ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้นทุกวัน ด้วยการใช้ชีวิต Cycle Syncing 💖
✨ Cycle Syncing แบบเจ้าหญิงดิสนีย์ ใช้ชีวิตตาม “ฤดูกาลภายในตัวผู้หญิง” ให้ high vibe ขึ้นทุกวัน 💖🌙 ผู้หญิงทุกคนมีจังหวะธรรมชาติของร่างกาย พลังงาน อารมณ์ ความคิดสร้างสรรค์ และความมั่นใจ… ทั้งหมด “ไหลเวียน” ไปตามรอบเดือนของเรา และการทำ Cycle Syncing คือการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับจังหวะนั้น ✨
ถูกใจ 42 ครั้ง
Women Cycle เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้ 💕
วันนี้ทิพย์อยากมาแชร์เรื่อง Women Cycle ที่ได้เรียนจากคอร์สครูโยคะ 🧘♀️ บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ชอบมาก เพราะมันทำให้เรา “เข้าใจตัวเองมากขึ้น” จริงๆ ผู้หญิงเรา…พลังงานไม่ได้เท่ากันทุกวัน บางวันอยากลุย 🔥 บางวันอยากพัก ❄️ และก็ “ไม่ผิ
ถูกใจ 1 ครั้ง
การดูแลตัวเองตาม “Cycle syncing” 🌹🥀
คนสวยขา รู้จักการดูแลตัวเองตาม “Cycle syncing” มั้ย “Cycle syncing” คือแนวคิดการใช้รอบประจำเดือนของผู้หญิงมาเป็น ตัวกำหนดการใช้ชีวิต การกิน และการออกกำลังกาย เพื่อให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในแต่ละช่วงค่ะ 🔄 4 เฟสของรอบเดือน + การดูแลตัวเอง 1. Menstrual Phase (มีประจำเดือน
ถูกใจ 2 ครั้ง
Butterfly Life Cycle Worksheets & Activities | Kindergarten Science Unit
Make learning about the butterfly life cycle fun, interactive, and engaging with this comprehensive Butterfly Life Cycle Activity Pack! This printable science resource is designed specifically for Kindergarten and First Grade students to help them explore and understand the four stages of a butter
ถูกใจ 1 ครั้ง
ทำไมบางวันหน้ายม บางวันหน้าใส มาทำความรู้จักกับcycle menstru
ถูกใจ 0 ครั้ง
“Skin cycle by Transino. 🤍🇯🇵 ผิวใสสไตล์เจแปนนิสเกิร์ล
"ของดีญี่ปุ่นที่ต้องมี! 🇯🇵 Transino ยกเซต จัดการฝ้า กระ จุดด่างดำแบบถอนรากถอนโคน ผิวใสขึ้นจริงแบบไม่ได้โม้ ✨ #Transino #รีวิวบิวตี้ #ของดีญี่ปุ่น "
ถูกใจ 31 ครั้ง
💳 4 ขั้นตอนทำ Debt Detox ภายใน 1 เดือน
ลดภาระหนี้ + จัดระบบการเงินใหม่ เพื่อเริ่มปลดหนี้ได้ไวขึ้น หนี้ไม่ใช่เรื่องผิด แต่การปล่อยให้หนี้กองจนดอกเบี้ยโตไวกว่าเงินเดือน อาจทำให้อนาคตการเงินพังได้ “Debt Detox” คือการล้างระบบหนี้ของคุณให้กลับมาสดชื่น พร้อมเริ่มต้นใหม ่ 1️⃣ ลิสต์หนี้ทั้งหมด (รู้ยอดหนี้ให้ชัด) เขียนให้หมด — หนี้อะไรบ้
ถูกใจ 50 ครั้ง
คลิปที่ 4/5: Hair Cycle 101: วงจรชีวิตเส้นผมที่คุณควรรู้
#คุยเรื่องสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพเส้นผม #ดูแลเส้นผม #ผมร่วง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ตัวช่วยนอนตามหลัก Sleep Cycle 😴
เราเป็นคนนอนดึก นอนน้อย หลายๆ ครั้งที่คิดว่านอนพอแล้ว แต่ก็ยังตื่นมาไม่สดชื่น รู้สึกเหมือนนอนไม่พอ นี่คือสิ่งที่เราปรับแล้วดีขึ้น 🌙 ข้อดีของ Sleep Cycle 1. 😴 ตื่นแล้วสดชื่นกว่า – ไม่สะดุ้งหรือง่วง ๆ เพราะตื่นในช่วงหลับตื้น 2. 🧠 สมองปลอดโปร่ง – ความจำและสมาธิดีขึ้น 3.&#x
ถูกใจ 10 ครั้ง
📘 รีวิวหนังสือ ใช้แรงทำเงิน ให้เงินทำงาน (by คุณเฟิร์น ศิรัถยา)
หลายคนที่สนใจเรื่องการเงินน่าจะรู้จักคุณเฟิร์น ศิรัตถยา อิศรภักดี จาก wealth me up และ the standard เป็นอย่างดี เราเป็นคนนึงที่เห็นคุณเฟิร์นเป็นไอดอลในการใช้ชีวิต เห็นว่าเขียนหนังสือเล่มแรกก็รีบซื้อทันที วันนี้เลยอยากรีวิวจากใจคนอ่านเล่มนี้จบ มันไม่ใช่แค่เรื่องรวย แต่มันคือเรื่อง "สติ"
ถูกใจ 0 ครั้ง
วงจรการนอน (Sleep Cycle)
กุญแจของการ "ตื่นมาแล้วไม่เพลีย" ที่คุณอาจไม่เคยรู้ สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมบางวันเรานอนเต็มอิ่ม 8-9 ชั่วโมง แต่ตื่นมากลับรู้สึกเพลียเหมือนคนอดนอน? ในขณะที่บางวันนอนน้อยกว่า แต่กลับตื่นมาสดชื่น สมองแล่น? คำตอบของเรื่องนี้ไม่ได้อยู่ที่ "จำนวนชั่วโมง" เพียงอย่างเดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
🧠ผู้หญิงทำงานเยอะ แต่อยากสบายต้องเข้าใจ Cycle Syncing
หลายคนถามไอซ์ชี่ว่า “คุณพี่เอาเวลาไหนไปรันธุรกิจ?” คำตอบอยู่ในภาพถัดไปค่ะ ➡️ ในฐานะเภสัชกร ไอซ์เรียนรู้เรื่อง Discipline มาเยอะมาก แต่การจะเป็นที่สำเร็จจริง มันไม่ได้มีแค่การ “Hustle” หรือทำงานหนักอย่างเดียว ไอซ์ใช้การตั้งเป้าหมายแบบ Strategic Goal Setting ที่สอดคล้องกับการทำงานพลังงานในแต่ละช่วงเ
ถูกใจ 6 ครั้ง
💡 ดอลลาร์มีทองคำกว่า8000ตัน มันมากแค่ไหน⁉️
หากเทียบกับนานาชาติแล้วยังสามารถเรียกมหาอำนาจได้อยู่หรือไม่? ตอนนี้โลกกำลังเขียนกติกาใหม่ที่ไม่มีใครผูกขาดได้ ให้เข้ากับอารยธรรมปัจจุบัน… #เศรษฐกิจโลก #การเงินโลก #เศรษฐกิจมหภาค #CYCLEMONEY #CYCLEMONEYTH
ถูกใจ 6 ครั้ง
New moon / moon cycle เกี่ยวข้องอะไร กับ รอบเดือนผู้หญิง?
#newmoon #mooncycle #seedcycling #ฮอร์โมนสมดุล #ดูแลตัวเอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
Cycle syncing เพราะทุกวันพลังงานไม่เท่ากัน
แทนที่จะฝืนให้ตัวเองเก่งเท่ากันตลอด Cycle Syncing คือการถามว่า “วันนี้ร่างกายต้องการอะไร?” โดยปกติรอบเดือนจะแบ่งได้เป็น 4 ช่วงหลัก แต่ละช่วงฮอร์โมนเด่นต่างกันเหมาะกับการใช้ชีวิตต่างกัน #cyclesyncingmethod #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 15 ครั้ง
วิกฤติอเมริกาอาจยังไม่ผ่านไป แต่มันเพิ่งเริ่ม
❝ เมื่อโลกเริ่มไม่เชื่อมั่ นในดอลลาร์…ทุกอย่างจะเปลี่ยน ❞ #สหรัฐอเมริกา #การเงินโลก #วิกฤติการเงิน #CYCLEMONEY #CYCLEMONEYTH
ถูกใจ 2 ครั้ง
ฝากถึงคนที่ลงทุนทุกอย่างมีcycle เป็นของตัวมันเอง #ดนลงทุนเพื่อเข้า #donstarterinvest #การลง
ถูกใจ 1 ครั้ง
อัปเดตพอร์ตด่วน! หุ้นสหรัฐฯ ปี 2026 ตัวไหนรุ่ง ตัวไหนต้องพัก? 🇺🇸📈
ปี 2026 นี้ ตลา ดหุ้นสหรัฐฯ กำลังส่งสัญญาณเปลี่ยนผ่านครั้งสำคัญครับ! หลังจากที่กระแส AI บูมสุดขีดในช่วงที่ผ่านมา ปีนี้ตลาดเริ่มเปลี่ยนโฟกัสจาก "ความตื่นเต้น" มาเป็น "กำไรที่จับต้องได้จริง" ประกอบกับนโยบายเศรษฐกิจใหม่ที่เน้นชาตินิยมและการลดภาษีธุรกิจ ทำให้ปี 2026 กลายเป็นปีแห่ง "
ถูกใจ 0 ครั้ง
💸 สิ่งที่คุณซื้อมา…กำลังสร้างเงิน หรือแค่ดูดเงินออกไป?
ผมว่า…ชีวิตการเงินดีขึ้นทันที แค่กล้ายอมรับว่าอะไรคือ “หนี้สินจริง ๆ” #หนี้สิน #ทรัพย์สิน #การเงิน #CYCLEMONEY #CYCLEMONEYTH
ถูกใจ 2 ครั้ง
หาย Burn out ด้วยการใช้ชีวิตแบบ Cycle syncing 🦢🌸🤍
#feminineenergy #selflovetips #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ผู้หญิง
ถูกใจ 3 ครั้ง
🛑 ศิลปะการ Say “No” กับผู้บริหาร
🛑 ศิลปะการ Say “No” กับผู้บริหาร เมื่อ Product Manager ที่ “เกรงใจ” มากเกินไป…กำลังพาทีมและโปรดักต์หลงทางโดยไม่รู้ตัว? “พี่ว่าแอปเราน่าจะเพิ่มฟีเจอร์นี้นะ พอดีพี่ไปเห็นของคู่แข่งมา เขาทำกันหมดแล้ว เราน่าจะทำเสร็จใน Sprint หน้านะ?” นี่คือประโยคที่ Product Manager (PM) แทบทุกคนต้องเคยได้ยิน
ถูกใจ 6 ครั้ง
“ซื้อได้” vs “ผ่อนไหว” ต่างกันยังไง?
การตัดสินใจทางการเงินเล็ก ๆ อาจเปลี่ยนโ ครงสร้างชีวิตทั้งเส้นของคุณได้ #การเงิน #ผ่อนชำระ #ลงทุน #CYCLEMONEY #CYCLEMONEYTH
ถูกใจ 4 ครั้ง
🛑 จุดจบของยุค “รู้ลึกอย่างเดียว”?
🛑 จุดจบของยุค “รู้ลึกอย่างเดียว”? เมื่อ AI ทำแทนได้เกือบหมด ทำไม Generalist PM จึงกลายเป็นผู้รอดชีวิต “Fight for the things that you care about, but do it in a way that will lead others to join you.” — Ruth Bader Ginsburg คำถามสำคัญในวันนี้ไม่ใช่ว่า AI จะมาแทนใคร แต่คือ AI กำลังเปลี่ยนโครงสร
ถูกใจ 0 ครั้ง
9จักรยานสวยๆเท่ ในเกมCycle Racing
พูดถึงยานพาหนะที่ทุกบ้านต้องมีนั่นก็คือจักรยานฮิลจะพาไปอ่านจักรยานสวยๆเท่ๆหรือว่าจะมีอันไหนมากที่สุดและเท่กันบ้างไปอ่านกันเลย 1.Trek Madone SLR เฟรมคาร์บอน น้ำหนักเบา (เสือหมอบแข่ง) 2.Specialized S-Works Tarmac ดีไซน์ลู่ลม, ใช้ใน Tour de France (เสือหมอบโปร) 3.Giant Propel Advanced กราฟิกสวย
ถูกใจ 9 ครั้ง
Sleep cycle
สวัสดีค่าา วันนี้พบกับการ นอน น๊อน นอนนนน💤💤 ทุกคนรู้มั้ยว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพ ไม่ได้ขึ้นกับระยะเวลานอนอย่างเดียวน้าา Sleep cycle (วงจรการนอนหลับ) ก็สำคัญไม่แพ้กัน🛏️🔄 👉🏻👉🏻 ยกตัวอย่างง่ายๆ 👈🏻👈🏻 เคยตื่นนอนแล้วรู้สึกงัวเงียทั้งที่นอนครบ 8 ชั่วโมงกันมั้ยคะ🥴นั่นอาจเกิดจากการตื่นขึ้นในช่วงเวลาที
ถูกใจ 13 ครั้ง
จิตวิทยาสายมืดทำให้เขาขาดคุณไม่ได้
#จิตวิทยามืด #จิตวิทยาความสัมพันธ์ #จิตวิทยาสายดาร์ก #จิตวิทยาความรัก #จิตวิทยา
ถูกใจ 3 ครั้ง
Audit Life Cycle (วงจรชีวิตออดิท)
มาดูวนลูปชีวิตออดิทเตอร์กัน 🤣 #ผู้สอบบัญชี #ออดิท #auditor #cpa #externalauditor
ถูกใจ 3 ครั้ง
วงจรชีวิตปูนา (Rice Field Crab Life Cycle)
ปูนามีการเจริญเติบโตแบบ ไม่ผ่านระยะตัวอ่อนลอยน้ำ เหมือนปูทะเล โดยลูกปูจะมีรูปร่างคล้ายตัวเต็มวัยตั้งแต่ฟักออกจากไข่ #ปูนาฟ้าใส #ปูนา #ติดเทรนด์ #กดไลท์กดแชร์เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ 🙏🙏😍😍
ถูกใจ 384 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม