ไขข้อสงสัยแหล่งโปรตีนต่าง ๆ ให้โปรตีนกี่กรัม !!

รู้หรือไม่ !? แหล่งโปรตีนที่เราทานกัน ให้โปรตีนกี่กรัม และมีแคลอรี่เท่าไหร่

ถ้าคุณยังไม่รู้ #นี่อยากจะบอก จะแชร์ให้ฟัง

👉ไปติดตามกันเลย

#แนะนำโปรตีน #โปรตีนสูง #ป้ายยากับlemon8 #โปรตีน