Puasa tetap bisa minum yang segar & sehat 🍊✨


3/12 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelama bulan puasa, menjaga tubuh tetap segar dan kulit tetap bercahaya memang jadi tantangan tersendiri. Dari pengalaman pribadi, penggunaan Clovertec 3-in-1 Slow Juicer benar-benar membantu saya dalam menjaga asupan nutrisi harian. Alat ini memudahkan saya untuk membuat jus segar yang kaya vitamin tanpa perlu repot memotong buah kecil-kecil. Teknologi cold press yang digunakan menjamin sari buah keluar secara maksimal tanpa kehilangan nutrisi penting, sehingga saya merasa badan selalu terisi energi setelah berpuasa seharian. Saya juga suka membuat sorbet dari buah beku yang tersedia, sebagai alternatif minuman segar tanpa tambahan gula serta tekstur yang menyegarkan dan menenangkan dahaga saat berbuka. Dengan tiga jenis filter—non fiber, less fiber, dan sorbet—saya bisa menyesuaikan tekstur minuman sesuai selera atau kebutuhan keluarga. Selain rasanya yang lezat, manfaatnya terasa nyata pada kondisi kulit saya. Selama Ramadan, kulit saya jadi lebih terhidrasi dan tampak lebih cerah, mengurangi masalah kering dan kusam yang biasa muncul saat puasa. Proses perasan yang lambat (<50 RPM) menjaga kualitas vitamin sehingga tubuh dan kulit mendapat manfaat maksimal. Tips saya bagi yang ingin mencoba, gunakan kombinasi buah segar yang kaya antioksidan seperti jeruk, apel, dan wortel untuk hasil optimal. Simpan jus dalam wadah tertutup di kulkas agar tetap segar dan siap dinikmati saat sahur atau berbuka. Dengan cara ini, puasa bukan hanya ibadah yang menyehatkan jiwa tapi juga menjaga kesehatan tubuh dan kulit secara praktis dan menyenangkan.

Cari ·
serum vitamin c berminyak dan berjerawat

Posting terkait

minuman sehat segar
solusi untuk yang kurang suka makan buah kurma gtu aja... coba diolah jdi yang seger-seger, dan pasti semua suka... nilai tambahannya ini minuman sehat 🍴 Nama Hidangan: dates milk⭐️ Rating keseluruhan: 100/10✨ 👩🍳Resep Rumahan 📝 Bahan-bahan: susu full cream dan kurma (apa saja) 👩👧👦 Minumam Kel
alikasitiz_

alikasitiz_

7 suka

Gambar menampilkan enam jenis minuman untuk sahur agar tidak lemas saat puasa: air lemon hangat, chia seed/selasih, jahe hangat, teh hijau, susu almond/oat, dan air dengan garam Himalaya, beserta manfaat singkatnya untuk kesehatan dan penurunan berat badan.
Teks menjelaskan manfaat air hangat dengan perasan lemon untuk pencernaan dan detoks, serta air rendaman chia seed/selasih untuk kenyang lebih lama dan menstabilkan gula darah, lengkap dengan tips konsumsi.
Teks merinci manfaat air jahe hangat untuk metabolisme, mengurangi kembung, dan menghangatkan lambung, serta manfaat teh hijau hangat tanpa gula untuk pembakaran lemak, kontrol nafsu makan, dan antioksidan tinggi.
MINUMAN ANTI LEMES SAAT PUASA
Hi sahabat 🍋!! Ternyata yang bikin puasa berat bukan cuma makanannya, tapi apa yang kamu minum saat sahur. Minuman yang tepat bisa bantu tubuh lebih tahan lapar, gula darah stabil, dan rasa haus berkurang meski seharian puasa. Gak perlu ribet atau mahal cukup pilih yang tepat dan rutin. T
Hilda Vegi

Hilda Vegi

711 suka

MINUMAN SEGER TAPI BIKIN SEHAT - WAJIB COBA‼️
Hari ini bikin minuman herbal ala cafe, bikin seger sekaligus sehat juga lohh... Bahan utamanya dari Bunga Telang yang banyak banget manfaatnya, mulai dari menurunkan BB sampai melancarkan haid dan masih banyak lagi. 😍 🌺Butterfly Pea Tea🌺 • Air bunga telang • Air lemon • Madu / Gula • Serai
fawulandr

fawulandr

2830 suka

Gambar menunjukkan segelas air yang sedang diisi, dengan teks judul "Minum AIR Putih di JAM Ini, Bisa Turunkan BB Dalam SEHARI" dan tagar "keseharianku irt30+".
Gambar segelas air yang sedang diisi, dengan teks "Jam 6 Pagi Minum 2 gelas air putih hangat setelah bangun tidur" dan manfaatnya untuk metabolisme, detoks, serta mengurangi lapar.
Gambar segelas air yang sedang diisi, dengan teks "Jam 9 Pagi Minum 1 gelas air putih setelah sarapan" dan manfaatnya untuk pencernaan, mencegah makan berlebihan, serta menjaga kesegaran tubuh.
wajib tau, jam yang benar minum air bisa turun BB
#IRTAwards hai teman lemon 🖐️🍋 Ternyata banyak yang belum tau, cuma atur jam minum air putih aja bisa bantu turunin berat badan secara alami loh! gak perlu diet ketat atau puasa ekstrem, cukup disiplin minum sesuai jamnya #WajibTau aku sendiri coba cara ini atur jam minum air pu
nakaraka

nakaraka

403 suka

Gambar menunjukkan tangan menuangkan air dari botol plastik ke gelas bening dengan latar belakang hijau. Terdapat teks 'irt30+' dan judul 'Jadwal Minum Air Putih YANG BIKIN KULIT GLOWING DARI DALAM'.
Jadwal Minum Air Putih yang Bikin Sehat & Hemat
hai teman lemon 🖐🏻🍋 Makin bertambah umur, aku makin sadar kalau air putih itu kunci hidup sehat, awet muda, dan hidup hemat. Gak perlu sering beli minuman manis, gak perlu sering ke klinik perawatan… cukup atur jam minumnya dengan benar. Ini jadwal minum air putih versiku yang bikin: ✨ tub
nakaraka

nakaraka

424 suka

Auto Glowing & Segar! Jadwal Infused Water 6 Hari
Siapa yang kalau puasa kulitnya jadi kering dan gampang lemes? 🙋‍♀️✨ ​Kuncinya bukan cuma di air putih, tapi gimana kita jaga hidrasi biar maksimal! Jadi aku udah buatin Jadwal Infused Water 6 Hari khusus buat sahur dan buka supaya kamu tetep fit dan bonusnya kulit jadi makin glowing pas Lebar
Vitanurmala

Vitanurmala

1265 suka

Gambar utama berjudul "7 TAKJIL 'PELEPAS DAHAGA' PALING DICARI!" menampilkan tujuh gelas minuman segar berwarna-warni seperti es buah, es teh, dan es susu di atas meja kayu dengan latar belakang matahari terbit.
Segelas Es Mango Sago dengan potongan mangga, sagu mutiara, dan susu yang sedang dituang, disertai daftar bahan dan langkah pembuatan resepnya.
Segelas Es Kuwut Bali dengan serutan melon, kelapa muda, selasih, dan irisan jeruk nipis, disertai daftar bahan dan langkah pembuatan resepnya.
DINGIN,💦, SEGAR🍉NYESS🧊JANGAN DILIHAT SAAT PUASA 🥰🍋
🔥 PERINGATAN: JANGAN DILIHAT PAS SIANG BOLONG! BISA BATAL! 💦🥵 Ngaku deh Bestie, jam segini tuh tenggorokan rasanya udah kayak Gurun Sahara kan? Kering kerontang! Pas adzan Maghrib nanti, yang dicari pasti bukan yang anget-anget dulu, tapi yang DINGIN, SEGAR, dan NYESS... langsung makjleb di hati
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

283 suka

Judul "Minuman Sehat dari Bahan Dapur" dengan gambar madu, jahe, lemon, dan segelas minuman hangat. Teks menjelaskan minuman ini mudah dibuat dan bermanfaat untuk imun serta energi harian.
Resep "Lemon Honey Ginger Booster" dengan daftar bahan (jahe, madu, lemon), cara membuat, dan tips konsumsi saat perut kosong. Gambar menampilkan bahan-bahan dan minuman jadi.
Resep "Pandan Green Tea Refresh" dengan daftar bahan (teh hijau, pandan, madu), cara membuat, dan tips penyajian dingin. Gambar menunjukkan teh hijau dengan daun pandan.
Minuman Sehat dari Dapur
🍯✨ Ternyata bahan dapur sehari-hari bisa jadi minuman sehat yang bantu jaga daya tahan tubuh, loh! Nggak perlu bahan mahal atau alat khusus — cukup dari rumah, kamu bisa detoks tubuh, jaga energi, dan tetap segar seharian 🌿💛 📌 Save dulu biar bisa kamu coba satu per satu, ya 🍋 #MinumanSehat
Inspirasi Anak Ceria

Inspirasi Anak Ceria

65 suka

Gambar kolase menampilkan enam jenis minuman sehat yang berbeda, seperti air putih, jus semangka, air lemon, dan infused water, dengan judul '7 Minuman Bikin Ginjal Sehat'.
Kolase empat gambar menunjukkan Air Putih, Air Kelapa, Jus Semangka, dan Air Lemon, beserta manfaatnya untuk kesehatan ginjal, seperti membersihkan racun dan mencegah batu ginjal.
Kolase empat gambar menampilkan Air Rebusan Daun Sirsak, Infused Water (lemon, timun, daun mint), dan Wedang Jahe, dengan penjelasan manfaatnya untuk menjaga kesehatan ginjal.
7 MINUMAN BIKIN GINJAL SEHAT 😍
#WajibTau ga cuma IRT aja tapi semua orang yang mulai sadar bahwa kesehatan nomer 1. Sayangi tubuhmu, sayangi ginjalmu. Ubah kebiasaan minum minuman kemasan manis, beralih ke minuman sehat yang bisa kita bikin sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami. #KeseharianKu tiap hari pasti mengkon
Julliana Nuning

Julliana Nuning

346 suka

MAU KULIT WAJAH SEHAT ⁉️ COBA MINUM JUS INI DEH
Haii Lemonades Siang siang panas gini enaknya minum yang seger seger tapi sehat yaa.. kira kira apa yaa? terus yang simple simple juga Sssttt... Sini aku kasih resep minuman jus sehat buat kesehatan kulit wajah kalian🤫🤫 ADA 3 JUS NIH !! BACA SAMPE AKHIR YAA 1. JUS TIMUN🥒 Jus timun ijo
Okta🌹

Okta🌹

41 suka

Kolase empat minuman segar untuk berbuka puasa, dengan teks "6 Rekomendasi Minuman buka puasa Yang menyegarkan" di tengahnya. Terlihat buko mangga, buko pandan, dan es campur sultan.
Minuman buko mangga berwarna oranye dengan potongan mangga dan nata de coco, disertai resep dan bahan-bahan seperti mangga, nata de coco, nutrijel, susu, dan keju parut.
Minuman sirup kelapa berwarna merah muda dengan biji selasih, disertai resep dan bahan-bahan seperti kelapa, biji selasih, susu kental manis, sirup cocopandan, dan es batu.
Minuman Segar buka puasa✨🍋
Sebentar lagi bulan puasa💕🫶 pasti yg diCari pertama kali Saat berbuka itu yg seger2 iyakann jujur Aja...?? Aku juga sama pasti setelah minum air putih terlebih dahulu Aku nyari nya Es bukan Makanan heee Ada yg sama?? 6 rekomendasi Es itu cocok bgt buat buka puasa Nantiii... kalau gam
Amelia21♡

Amelia21♡

89 suka

Kolase empat minuman segar: es timun serut jeruk nipis, es blewah, es janggelan, dan es buah jadul. Teks utama berbunyi '4 IDE MINUMAN Jadul Buat Buka Puasa 2026 ala Takjil Rumahan' dengan keterangan 'Mudah Dibikin!'.
Gambar segelas Es Tirut Jepis (Timun Serut Jeruk Nipis) berwarna hijau dengan irisan jeruk nipis. Teks menjelaskan bahan-bahan seperti timun serut, biji selasih, sirup melon, jeruk nipis, dan nata de coco, beserta cara pembuatannya.
Gambar segelas besar Es Blewah Ori berwarna merah muda dengan serutan blewah. Teks menjelaskan bahan-bahan seperti blewah serut, sirup cocopandan/frambos, air, dan es batu, beserta cara pembuatannya yang simpel.
4 ide minuman jadul buat buka puasa simpel banget✨
Hi Lemonade 🍋 I'm Nisa IRT baru di dunia Lemon8 😍👋🏻 Kali ini aku mau share 4 ide minuman jadoel yang segar buat buka puasa ala Takjil rumahan🍹 Ini tuh minuman jadoel yang masih cocok di minum di tahun 2026 lho ! Murce, Enak dan Mudah dibikin! Semua bahan dan cara pembuatannya udah aku
anisasismita🎀

anisasismita🎀

119 suka

Minuman Buka Puasa Paling Viral & Gampang 🌙"
Siapa yang kalau buka puasa cari yang segar-segar tapi nggak mau ribet? 🙋‍♀️ Cobain deh resep Es Cincau Susu! Perpaduan kenyalnya cincau hitam ketemu susu yang creamy dan manisnya gula aren asli itu beneran game changer. Cocok banget buat balikin mood setelah seharian puasa. Save dulu resepn
butterfly08

butterfly08

41 suka

Kolase empat minuman segar untuk buka puasa: es buah, es pisang ijo, es kelapa muda, es cendol, dan es teler. Teks bertanya minuman favorit untuk berbuka puasa.
Gambar semangkuk es buah dengan resep lengkap. Resep mencantumkan bahan-bahan seperti semangka, melon, mangga, nangka, naga, nata de coco, air, sirup cocopandan, dan kental manis, beserta cara pembuatannya.
Gambar semangkuk es teler khas Makassar dengan resep. Resep mencantumkan bahan isian seperti alpukat, nangka, kelapa muda, pepaya, cincau, sagu mutiara, kacang disko, kental manis, dan es batu, serta cara membuat saus gula merah dan penyajiannya.
Save ✅ minuman segar buka puasa ✨
#RamadhanGuide Hi 👋 teman-teman lemonade 🍋 #MauTanya Minuman kesukaan kalian yg mana nih saat puasa??? jujur saat puasa minuman segar wajib banget ad sih saat berbuka,& yg paling aku suka es teler & es kelapa muda…🤭🤭 #NyataDanBermanfaat #NgurusRumah #RamadhanQnA
Irah4745

Irah4745

13 suka

Lihat lainnya