บลูเบอร์รี่ผลไม้ปั่น

2025/11/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบลูเบอร์รี่ผลไม้ปั่นเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่ลงตัวและคุณประโยชน์ทางสุขภาพที่หลากหลาย บลูเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อาทิ แอนโทไซยานิน ที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีสูง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส สำหรับการทำบลูเบอร์รี่ผลไม้ปั่น สามารถใช้บลูเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งก็ได้ ความสะดวกของการใช้บลูเบอร์รี่แช่แข็งคือคุณภาพของผลไม้ยังคงดีและพร้อมใช้งานตลอดปี สามารถเติมนมหรือโยเกิร์ตเพื่อเพิ่มความเนียนนุ่ม และเลือกน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมจากธรรมชาติเพื่อเพิ่มความหวานแบบสุขภาพดี เคล็ดลับสำคัญคือการเลือกเครื่องปั่นที่มีกำลังเพียงพอเพื่อให้เนื้อผลไม้ละเอียดและผสานเข้ากับส่วนผสมอื่น ๆ ได้ดี อีกทั้งการใส่น้ำแข็งในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความเย็นสดชื่นโดยไม่ทำให้รสชาติจางลง ที่ร้าน CHA RIN coffee ที่ปรากฏในภาพ มีความเชี่ยวชาญในการทำเครื่องดื่มบลูเบอร์รี่ผลไม้ปั่นที่มีรสชาติกลมกล่อมและคุณภาพดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลิ้มรสความสดชื่นพร้อมสุขภาพดีในทุกแก้วนอกจากความอร่อยแล้ว บลูเบอร์รี่ผลไม้ปั่นยังเหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพหรือผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากให้พลังงานต่ำและอุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยเรื่องการขับถ่าย การผสมผสานบลูเบอร์รี่กับผลไม้อื่น เช่น กล้วย หรือสตรอเบอร์รี่ สามารถสร้างรสชาติใหม่ ๆ ที่น่าสนใจและเพิ่มวิตามินต่าง ๆ ให้ครบถ้วนสำหรับมื้อว่างหรือน้ำดื่มหลังออกกำลังกายได้อย่างดีเยี่ยม

ค้นหา ·
บลูเบอร์รี่ปั่นผสมผลไม้อะไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของสมูทตี้ข้าวโอ๊ตและผลไม้ 6 สูตร แสดงส่วนผสมที่จัดเรียงเป็นชั้นในแก้วใส เช่น อะโวคาโด องุ่น กล้วย บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ แก้วมังกร มะม่วง แอปเปิ้ล โกโก้ และวอลนัท
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื่องปั่น และสมูทตี้สีเขียวพร้อมดื่มในแก้ว
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื่องปั่น และสมูทตี้สีม่วงพร้อมดื่มในแก้ว
🍹6 สูตรสมูทตี้ข้าวโอ๊ต + ผลไม้ อร่อย อิ่มง่าย สุขภาพดี🫐🍓✨
1️⃣ สมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ต อะโวคาโด 1 ลูก | กล้วย 1 ลูก | องุ่นเขียว 6 เม็ด | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 2️⃣ สมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ต บลูเบอร์รี่ 30 กรัม | กล้วย 1 ลูก | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 3️⃣ สมูทตี้แก้วมังกร กล้วย ข้าวโอ๊ต แก้วมังกร 20 กรัม | กล้
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 8165 ครั้ง

ภาพรวมของสมูทตี้ผักและผลไม้ 6 สูตรสำหรับลดน้ำหนัก/คุมแคลอรี่ แต่ละแก้วแสดงส่วนผสมหลักและปริมาณแคลอรี่ พร้อมภาพประกอบการออกกำลังกายและวัตถุดิบ
สมูทตี้กล้วยอะโวคาโด 370 Kcal/แก้ว แสดงส่วนผสมชั้นโอ๊ต กล้วย และอะโวคาโดในแก้วใส พร้อมรายละเอียดคุณประโยชน์และวัตถุดิบ
มิลค์เชคกล้วยส้ม 370 Kcal/แก้ว แสดงส่วนผสมชั้นโอ๊ต กล้วย และส้มในแก้วใส พร้อมรายละเอียดคุณประโยชน์และวัตถุดิบ
🥤🫐น้ำปั่นผักและผลไม้ | เมนูลดน้ำหนัก คุมแคล🏃🏻‍♀️‍➡️
สมูทตี้กล้วยอะโวคาโด 🥭🥑 🥤: ประมาณ 370 Kcal/แก้ว 📖: อะโวคาโดให้ไขมันดีต่อสุขภาพ กล้วยช่วยย่อยอาหาร ข้าวโอ๊ตเสริมใยอาหาร และนมให้โปรตีน ปั่นรวมกันทำให้ได้สารอาหารค่อนข้างครบ กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกับเป็นมื้อเบาๆ ที่ดีต่อสุขภาพ 🥣วัตถุดิบ - อะโวคาโดครึ่งลูก - กล้วย 1 ลูก - ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป 15 กรัม
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1896 ครั้ง

แจกสูตรน้ำผัก ผลไม้ปั่น
แจกสูตรน้ำผัก ผลไม้ปั่น✨ ได้ทั้งหน้าใส และหุ่นดี ไหนใครลองแล้วชอบสูตรไหนกันบ้าง หรือใครมีเมนูไหนแนะนำหรืออยากแชร์มาแชร์กันนะ🩷 #น้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ #น้ำปั่นผักผลไม้
Chonlada Sully

Chonlada Sully

ถูกใจ 296 ครั้ง

ชีสพายผลไม้รวม ไม่อบก็อร่อยละมุน! 🍓🥝
🍓✨ มิกซ์ฟรุตชีสพาย เมนูของหวานสุดละมุนที่ทั้งน่ารักและสดชื่นในคำเดียว! ฐานบิสกิตกรุบๆ ตัดกับครีมชีสนุ่มละลายในปาก ท็อปด้วยผลไม้รวมสีสดใส 🍇🥝🍊 ที่สำคัญเมนูนี้ “ไม่ต้องอบ” ทำง่ายมาก มือใหม่ก็ทำได้ 💖 ใครกำลังหาขนมไว้ทำช่วงวันหยุด เซฟสูตรนี้ไว้เลยน๊าา~ #Lemon8สายหวาน #มิกซ์ฟรุตชีสพาย #ขนมไม่ต
วันนี้กินอะไรดี by pin

วันนี้กินอะไรดี by pin

ถูกใจ 28 ครั้ง

แจก 3 สูตรน้ำผลไม้ปั่นกู้ผิวใส ไกลพุง 🥤✨ อร่อย
ช่วงนี้มีคนทักว่าผิวดูเนียนใสขึ้น แอบไปทำอะไรมา? ขอบอกความลับเลยว่า นอกจากทาสกินแคร์บำรุงแล้ว การดูแลจากภายในก็สำคัญมากๆ นะคะ 💖 ​วันนี้เลยมัดรวม 3 สูตรสกินแคร์แบบดื่มได้ที่ทำกินบ่อยมากกก รสชาติดี ดื่มง่าย อร่อยฟิน แถมได้หุ่นลีน ผิวพรรณสดใสแบบคูณสองไปเลยค่ะ 👇 💡 ทริคเล็กๆ: ส่วนตัวชอบดื่มช่วงเช้า
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 16 ครั้ง

20 สูตรเหล้าผลไม้โฮมเมด
💡 อุปกรณ์และเบสพื้นฐานที่ต้องเตรียม (สำหรับทุกสูตร) โหลแก้วสุญญากาศ: ล้างสะอาด ต้มฆ่าเชื้อ และเช็ดให้แห้งสนิท (ห้ามมีน้ำเกาะเด็ดขาด ไม่งั้นราจะขึ้น) เหล้าเบส (Alcohol Base): นิยมใช้เหล้าขาว 35–40 ดีกรี, วอดก้า (Vodka), รัมขาว (White Rum) หรือยิน (Gin) ตามชอบ น้ำตาล: นิยมใช้น้ำตาลกรวด (Rock
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 144 ครั้ง

วิธีทำ"ทาร์ตผลไม้" สีสันน่ากินไส้คัสตาร์ดครีม 🍓🫐🥝🍊
ส่วนผสมแป้งทาร์ต 📝 ◾แป้งอเนกประสงค์ 200 กรัม 🍚 ◾เกลือป่น ⅛ ช้อนชา🧂 ◾น้ำตาลทราย 50 กรัม  ◾เนยจืด 120 กรัม 🧈 ◾ไข่ไก่ 1 ฟอง 🥚 ◾กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา🥃 ส่วนผสมไส้คัสตาร์ด 📝 ◾ไข่แดง 4 ฟอง🥪 ◾นมสด 500 มิลลิลิตร 🥛 ◾น้ำตาลทราย 150 กรัม ◾เกลือป่น ½ ช้อนชา 🧂 ◾แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ 🍚🌽 ◾กลิ่นวานิ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 405 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมของน้ำมะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีแดงในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ดื่มบำรุงผิว'
ภาพแสดงส่วนผสมของแครอทครึ่งลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีส้มในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ป้องกันดวงตา'
ภาพแสดงส่วนผสมของส้มโอครึ่งลูก แอปเปิลครึ่งลูก ส้มครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีชมพูส้มในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ล้างพิษ / ความงาม'
แบ่งปัน 6​ สูตรน้ำผัก+ผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกต่อ
แบ่งปัน 6​ สูตรน้ำผัก+ผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกต่อ 🍍。・゚゚・。🍊。・゚♡゚・。🫐。・゚♡゚・。🥕 สูตรแรกชื่อว่า "ดื่มเพื่อผิวขาวใส" ใช้มะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. ผสมกัน มะเขือเทศเชอร์รี่และแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามินซี ดังนั้นการดื่มทุกวันจะช่วยเสริมคุณค่าทางโภชนาการของคุณได้
Phat_wadee

Phat_wadee

ถูกใจ 943 ครั้ง

✨🫐บลูเบอร์รี่โคลด์บาร์ / บลูเบอร์รี่เย็นช็อกโกแลตบาร์🫐✨
วิธีทำ : 🫐 🧃🥣🍫🫘✨ • บลูเบอร์รี่สดเรียงเป็นชั้น • ไส้ครีม (มักเป็นโยเกิร์ต/ชีสครีมกลิ่นผลไม้) • ราดด้วยดาร์กช็อกโกแลต • โรยกรอบ เช่น พิตาชิโอ, สตรอว์เบอร์รี่ฟรีซดราย เป็นขนมแบบ โนเบค ทำง่าย กินเพลิน สไตล์มินิมอลเพื่อสุขภาพค่ะ 😊 #ขนม #ขนมหวาน #บลูเบอร์รี่ #ป้ายยากับlemon8 #ทําขนม
𝑽𝒐𝒊𝒍𝒂 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒆

𝑽𝒐𝒊𝒍𝒂 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒆

ถูกใจ 1132 ครั้ง

วิธีทำผลไม้ฟรีชจิ๋ว 6 เดือน+
#ผลไม้เด็ก6เดือน #ผลไม้ปั่นเด็ก6เดือน #เลี้ยงลูกไปด้วยกัน #ผลไม้เด็ก6m #Lemon8ฮาวทู
มิ๊มูนารีวิว

มิ๊มูนารีวิว

ถูกใจ 293 ครั้ง

วิธีล้างผลไม้แต่ละประเภท
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่🍓🫐 (เช่น สตอเบอรี่ ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่) ใส่น้ำแล้วใส่น้ำส้มสายชู แช่ไว้5นาที ล้างอีก2น้ำ ผลไม้ตระกูลนี้ไม่ต้องถูใช้ทิชชู่ซับน้ำให้แห้งผลไม้ตระกูลผิวลื่น🍎🍇 (เช่น แอปเปิ้ล องุ่น ฝรั่ง) ใส่น้ำแล้วใส่แป้งมันสำปะหลัง แช่ไว้3นาที ค่อยๆถูเบาๆ แล้วล้างอีก2น้ำ ใช้ทิชชู่ซับน้ำให้แห
n.nanthikan

n.nanthikan

ถูกใจ 376 ครั้ง

ภาพคุกกี้บลูเบอร์รี่สีม่วงวางซ้อนกันหลายชิ้น โรยหน้าด้วยเกล็ดน้ำตาลสีขาวและบลูเบอร์รี่สด คุกกี้ชิ้นบนสุดถูกกัดเผยให้เห็นเนื้อในสีม่วงนุ่มละมุนและบลูเบอร์รี่ฉ่ำๆ
“คุ๊กกี้บลูเบอร์รี่สีม่วงนุ่มละมุน”🫐🍪
คุ๊กกี้บลูเบอร์รี่สีม่วงสวยงาม สูตรนุ่มละมุน ของว่างยามบ่าย วัตถุดิบ (ได้ประมาณ 20-24 ชิ้น) ส่วนเปียก: • เนยจืด 1/2 ถ้วย (115 กรัม) ปล่อยให้อุ่นนิ่ม • น้ำตาลทราย 3/4 ถ้วย (150 กรัม) • ไข่ไก่ 1 ฟอง • วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา ส่วนแป้ง: • แป้งอเนกประสงค
Alissa

Alissa

ถูกใจ 799 ครั้ง

❌เลิกล้างผลไม้ผิด ดูจบทำถูก 1000%
1) ล้างผลไม้ตระกูลผิวแข็ง = น้ำ + เบกกิ้งโซดา (ล้างแว็กซ์ / คราบมัน / สารเคลือบผิว) ✅ วิธีล้าง 1. ผสม น้ำ 1 ลิตร + เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา 2. ใส่ผลไม้ลงไป แช่ 5–7 นาที 3. ใช้มือ ถูผิวผลไม้เบา ๆ • แอปเปิ้ล: ถูรอบผิว • ฝรั่ง: ถูเฉพาะผิวด้านนอก
Kenneisbaking

Kenneisbaking

ถูกใจ 5791 ครั้ง

แจกสูตร! มะม่วงรวมมิตร คลุกผลไม้รวม 🍋✨ทำง่ายไปป่ะ
สูตรนี้มาจากพี่ซันชอบกินผลไม้เล่นๆ บางทีก็ รวมไปเลย แล้วมันอร่อยเฉย เลยอยากมาแบ่งปันค่ะ คลุกผลไม้ กินเย็นๆ หน้าร้อน ช่วงสงกรานต์ สดชื่นมาก! ❄️ ทำง่าย 5 นาที!! 🛒 วัตถุดิบ • มะม่วงหั่นเต๋า • ลิ้นจี่แกะเปลือก • บลูเบอร์รี่ • เสาวรส • น้ำผึ้ง 👩‍🍳 วิธีทำ 1. หั่นมะม่วง + เตรียมลิ้น
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 20 ครั้ง

“มัฟฟินบลูเบอร์รี 🫐หวานน้อย ผลไม้แน่น“
🫐 มัฟฟินบลูเบอร์รี พิมพ์ก้น 6 ซม. ได้ประมาณ 7–8 ชิ้น ⸻ 🧾 วัตถุดิบ ส่วนแห้ง • แป้งเค้ก 140 กรัม • ผงฟู 1 ช้อนชา • เบกกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชา • เกลือ 1/4 ช้อนชา ส่วนเปียก • ไข่ไก่ เบอร์ 2 = 1 ฟอง • น้ำตาลทราย 90 กรัม •
Sweet but Strong

Sweet but Strong

ถูกใจ 21 ครั้ง

ผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก 🍎
ถ้ากำลังมองหา ผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก 🍎 ต้องเลือกแบบที่ น้ำตาลไม่สูง ไฟเบอร์เยอะ อิ่มนาน จะช่วยคุมหิวและลดแคลอรีได้ดีค่ะ 🍏 ผลไม้ยอดนิยมช่วยลดน้ำหนัก 1. แอปเปิลเขียว 🍏 ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน แคลอรีต่ำ 👉 กินทั้งเปลือกจะยิ่งดี 2. ฝรั่ง 🥝 น้ำตาลต่ำมาก วิตามินซีสูง 👉 เหมาะกินเป็นของว่างสุด ๆ 3. มะละกอ
ก้อยจ๋า 🥰

ก้อยจ๋า 🥰

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพผลไม้สดหลากหลายชนิดจัดเรียงในกล่องและถ้วย เช่น องุ่นเขียว สตรอว์เบอร์รี่ แตงโม มะม่วง เชอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความว่า "ผลไม้กิน แล้ว ผอมไม่รู้ตัว" และโลโก้ Lemon8
ผลไม้ที่กินเเล้ว “ ผอมไม่รู้ตัว ”📌🪞
👍🏻คำแนะนำ:กินผลไม้สดมากกว่าน้ำผลไม้จะดีมาก💡 ใครที่กินขนมกรุบกรอบเพลินๆพอหันไปดูอีกทีหมดเเล้ว เเถมทำให้ให้น้ำหนักขึ้นอีกลองเปลี่ยนเป็นกินผลไม้สดเเทน ✨ #ผลไม้ลดความอ้วน #ชอบกินผลไม้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 13.2K ครั้ง

ภาพแสดงคู่มือเดนิชผลไม้รวม มีเดนิชราสป์เบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ พีช และทรอปิคอล พร้อมส่วนผสมและวิธีการอบ นอกจากนี้ยังแสดงรูปทรงเดนิชแบบต่างๆ เช่น พินวีล สี่เหลี่ยม รังกลม ถักเปีย ซองจดหมาย และมิกซ์เบอร์รี่
คู่มือเดนิชผลไม้รวม (Assorted Fruit Danish Guide)
ขนมอบแสนอร่อยที่ทำจากแป้งเดนิช
คู่มือเดนิชผลไม้รวม (Assorted Fruit Danish Guide) ขนมอบแสนอร่อยที่ทำจากแป้งเดนิช ราสป์เบอร์รี่เดนิช (Raspberry Danish) • แป้งเดนิช • ราสป์เบอร์รี่สด • ครีมชีส • น้ำตาล • กลิ่นวานิลลา • น้ำตาลเคลือบ ⸻ สตรอว์เบอร์รี่เดนิช (Strawber
Jingjoo Yang

Jingjoo Yang

ถูกใจ 41 ครั้ง

🍓🥐 แจกสูตร เดนิชผลไม้ (Danish Fruit Pastry) 🍑🫐

แป้งกรอบหอมเนย ตัดกับคัสตาร์ดนุ่มๆ และผลไม้สด เปรี้ยวหวานลงตัว 😍 🧾 วัตถุดิบ 🥐 ส่วนแป้งเดนิช / พัฟเพสตรี้ • แป้งพัฟสำเร็จรูป (หรือทำเอง) • เนยสด • น้ำเย็น (ถ้าทำแป้งเองเพิ่ม: แป้งสาลี, ยีสต์, น้ำตาล) 🍮 ส่วนคัสตาร์ด • นมสด 250 ml • ไข่แดง
OT Bakery Homemade

OT Bakery Homemade

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครปญี่ปุ่นผลไม้ ครีมนุ่ม ผลไม้แน่น น่ารักเหมือนอยู่คาเฟ่ 🍓✨
เครปญี่ปุ่นผลไม้ แป้งบางนุ่ม ห่อวิปครีมละมุนกับผลไม้สดหลากสี ทั้งสตรอว์เบอร์รี่ กล้วย กีวี และบลูเบอร์รี่ กินแล้วสดชื่น หวานกำลังดี ทำง่าย ถ่ายรูปสวยมากค่ะ #เครปญี่ปุ่นผลไม้ #JapaneseCrepe #เครปผลไม้ #ขนมโฮมเมด #เมนูคาเฟ่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผลไม้ที่สุนัขทานได้ 🍎
1. Apple (แอปเปิ้ล) • ให้ได้แบบหั่นชิ้นเล็ก • ต้องเอาเมล็ดออก 2. 🍌 Banana (กล้วย) • ช่วยเรื่องพลังงานและโพแทสเซียม • ให้ครั้งละนิด เพราะหวาน 3. 🍉 Watermelon (แตงโม) • ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น • เอาเมล็ดและเปลือกออก &#
Matcha latte 🎀

Matcha latte 🎀

ถูกใจ 18 ครั้ง

รวมลิสต์ผลไม้แคลต่ำ ยิ่งกินยิ่งผอม
วันนี้มาแจกลิสต์ผลไม้ที่สาวๆควรมีติดตู้กันค่าา 1.ชมพู่ 2.แตงโม 3.ผลไม้ตระกูลเบอรี่ เช่น บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ 4.เมล่อน/แคนตาลูป 5.มะละกอ 6.แอปเปิ้ล #ผลไม้แคลน้อย #ผลไม้ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #เฮลตี้ #ดูแลตัวเอง
Tata.np

Tata.np

ถูกใจ 319 ครั้ง

ผลไม้ชลอวัย
6 ผลไม้ชะลอวัย กินบ่อย ผิวใส ดูเด็กลง 🍓✨ อะโวคาโด 🥑 ไขมันดีสูง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดริ้วรอย และช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู บลูเบอร์รี่ 🫐 อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดริ้วรอยก่อนวัย ทับทิม ❤️ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเต่งตึงและดูสดใส กีวี 🥝 วิตามิน C
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 110 ครั้ง

แจกสูตรน้ำผักและผลไม้ปั่น
แจกสูตร! 5 สมูทตี้ 5 สี 🥤✨ กู้ร่างพังให้ปังครบทุกด้าน ด้วย Jumbo Juice! #น้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ #ของดีบอกต่อ #น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #รักสุขภาพรักตัวเอง
Jumbo Juice

Jumbo Juice

ถูกใจ 4 ครั้ง

บลูเบอร์รี่ชีสพาย🫐✨
“มีเมนูง่ายๆ ทำกิน หรือทำขายก็ได้” แจกสูตร 🫐วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แคร็กเกอร์ 200 กรัม เนย 100กรัม ครีมชีส 250 กรัม โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ถ้วย นมข้นหวาน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ บลูเบอร์รีกระป๋อง 1 กระป๋อง 👩🏻‍🍳ขั้นตอนการทำ: 1. บดแคร็กเกอร์ให้ละเอียด🧈 2. นำเนยไปละลาย ด้วยเตาหรือไมโคร
Nut’🌷💫

Nut’🌷💫

ถูกใจ 21 ครั้ง

บลูเบอร์รี่ ชีสพาย🫐
วันว่างๆ ทำขนมเองที่บ้านได้ง่ายๆ 🫐✨💜 #ขนมไม่ใช้เตาอบ #ชีสพายผลไม้ #บลูเบอร์รี่ชีสพาย
PWN_”

PWN_”

ถูกใจ 41 ครั้ง

🍫🍓 แจกสูตร ฟองดูผลไม้ (Fruit Fondue)
เมนูของหวานทานสนุก หอมหวานจากช็อกโกแลต ทานคู่ผลไม้สด อร่อยมาก 😋✨ 🧺 ส่วนผสม • 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ และผลไม้ตามชอบ 500 กรัม • 🍫 ช็อกโกแลตบาร์ 200 กรัม • 🥛 วิปปิ้งครีม (หรือ นมสด) 100 มล. • 🍚 น้ำตาลทราย 100 กรัม 🍡 ส่วนสำหรับจิ้ม • 🍍 ผลไม้สด (สำหรับจิ
OT Bakery Homemade

OT Bakery Homemade

ถูกใจ 9 ครั้ง

สลัดผลไม้โยเกิร์ตสีสันสดใสในชามสีขาว ประกอบด้วยกีวี สตรอว์เบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ องุ่น สับปะรด และส้มแมนดาริน คลุกเคล้าด้วยโยเกิร์ตขาวดูน่ารับประทาน มีช้อนวางอยู่ด้านหลัง
🍊🍓🥝 สลัดผลไม้โยเกิร์ต สีสันสดใส กินง่าย อร่อยง่ายๆ
อยากได้เมนูเบา ๆ สดชื่น ๆ แต่ยังอร่อยแบบฟิน ๆ มั้ย? ลองทำ “สลัดผลไม้โยเกิร์ต” แบบนี้เลย 💖 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ กีวี 🍈 1 ลูก สตรอว์เบอร์รี่ 🍓 4–5 ลูก ส้มแมนดาริน 🍊 1 ลูก องุ่นหรือบลูเบอร์รี่ 🍇 1/2 ถ้วย แบล็กเบอร์รี่ (หรือผลไม้ที่ชอบ) 🍒 สับปะรดหั่นเต๋า 🍍 1/2 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชา
ความสุขของฉัน

ความสุขของฉัน

ถูกใจ 335 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมสำหรับบลูเบอร์รี่ชีสพาย ประกอบด้วยแครกเกอร์ ครีมชีส วิปปิ้งครีม เนย บลูเบอร์รี่สด และแยมผลไม้รวม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรที่ไม่ต้องใช้เตาอบ
เนยกำลังละลายอยู่ในชามโลหะ โดยมีข้อความกำกับว่าเป็นการละลายเนย 80 กรัม ซึ่งใช้วิธีตั้งบนน้ำร้อน
แครกเกอร์บด 200 กรัม ผสมกับเนยละลายอยู่ในชามโลหะ มีไม้พายสีชมพูอยู่ในส่วนผสม พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอน
" บลูเบอร์รี่ชีสพาย " เมนูง่ายๆ ทำกินหรือทำขายก็ได้ อร่อยย 🏡🧀✨
ขนมที่ไม่ง้อเตาอบ สูตรนี้เราไม่ใส่โยเกิร์ตนะค้าา~🤍 แจกสูตรค่ะ 📚 •ส่วนที่ 1 เนยละลาย 80กรัม แครกเกอร์ 200กรัม •ส่วนที่ 2 ครีมชีส 250กรัม นมข้นหวาน 30กรัม •ส่วนที่ 3 วิปครีม 150 กรัม (ใช้ขอฃอะไรก็ได้) กลิ่นวนิลา 5-6 หยอด ** เตรียมเลม่อนไว้ประมาณ 5 ml.นะคะ บีบลงไปเพื่อให้ครีมชีสหอมขึ้
Maiset

Maiset

ถูกใจ 862 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม