เมื่อลูกใช้เวลาหน้าจอนานเกินไป นอกจากสัญญาณอันตรายที่โค้ชบีได้แชร์แล้ว ผมพบว่าการตั้งกติกาการใช้หน้าจอเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากในครอบครัว เช่น การกำหนดเวลาเล่นแต่ละวันและช่วงเวลาที่สามารถใช้หน้าจอได้อย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันลูกใจร้อนหรือสมาธิสั้นจนส่งผลกระทบต่อการเรียนและความสัมพันธ์กับคนในครอบครัว นอกจากนี้ การสนับสนุนกิจกรรมอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวกับหน้าจอ เช่น การเล่นกีฬา งานศิลปะ หรือการอ่านหนังสือ จะช่วยให้ลูกได้พัฒนาทักษะการคิดวิเคราะห์และสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ทั้งนี้ผมเองพยายามสื่อสารและแลกเปลี่ยนความรู้กับลูกเสมอ เพื่อให้เขาเข้าใจว่าหน้าจอเป็นเครื่องมือ แต่ไม่ควรใช้แทนโลกจริงและการเรียนรู้ชีวิตจริง สุดท้ายควรเฝ้าระวังลูกจากความเสี่ยงที่จะเจอคนไม่หวังดีออนไลน์ โดยมีการพูดคุยและสร้างความไว้วางใจเพื่อที่จะให้ลูกติดต่อสอบถามเมื่อเจอเรื่องที่ไม่สบายใจ การเลี้ยงลูกเชิงบวกในยุคดิจิทัลต้องอาศัยความเอาใจใส่จากพ่อแม่และผู้ปกครองอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพและปลอดภัยในโลกออนไลน์