หลายครั้งที่เรารู้สึกติดขัด เป็นเพราะตัวเรานั่นแหละที่กลายเป็นศัตรูของตัวเอง โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว อย่างเช่นอาการผลัดวันประกันพรุ่งที่ทำให้เราลังเลและชะลอเป้าหมายไปเรื่อยๆ การเรียนรู้ที่จะสั่งตัวเองให้เดินหน้าต่อแม้ในวันที่รู้สึกหนักหน่วงนั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าเมื่อเจออุปสรรคหรือความท้าทาย ถ้าเรามัวแต่รอคอยแรงจูงใจภายนอก ความสำเร็จก็มักจะไม่เกิดขึ้น เพราะแรงจูงใจเป็นของชั่วคราว แต่การฝึกสั่งตัวเองด้วยคำพูดหรือความคิดในใจ เช่น "ฉันทำได้" หรือ "ต้องผ่านมาให้ได้" นั้นช่วยเปลี่ยนแปลง Mindset ของเราให้แข็งแกร่งและมีความมุ่งมั่นมากขึ้น นอกจากนี้ การวางแผนแบ่งเวลาทำงานเป็นช่วงสั้นๆ และพยายามทำตามเป้าหมายย่อยๆ ก็ช่วยลดอุปสรรคของความรู้สึกหนักหน่วงและติดขัดลง อีกทั้งยังทำให้เห็นความก้าวหน้าในแต่ละวัน ซึ่งช่วยสร้างพลังบวกและเพิ่มความมั่นใจในการทำสิ่งต่อไป สุดท้าย อย่าลืมให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนและรีเซ็ตความคิด เมื่อสมองได้พัก เพื่อนำพลังกลับมาใช้อย่างเต็มที่ในการเผชิญกับความท้าทายในวันต่อไป เพราะการต่อสู้กับศัตรูตัวเองที่แท้จริงนั้น ต้องอาศัยทั้งความอดทนและความรักตัวเองควบคู่กันไป