การเต้นซุมบ้าเป็นกิจกรรมที่ผมได้ลองมาช่วงหลังนี้ และพบว่าช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ อีกทั้งยังได้ความสนุกสนานกับเพื่อนๆ ในสวนลุมพินีที่จัดเป็นสถานที่นัดพบสำหรับคนรักการออกกำลังกาย ท่าเต้นมีการเปลี่ยนแปลงเร็วในบางเพลง แต่ถ้าได้ฝึกไปเรื่อยๆ ความยากก็จะลดลง และทำให้เราได้ปล่อยความเครียดออกไปได้อย่างดี ในช่วงที่ผมเข้าร่วมคลาสซุมบ้ากะบีบิว รู้สึกว่าการไม่ต้องเน้นท่าให้เป๊ะเหมือนการเต้นในโชว์ทำให้สามารถสนุกและมีความสุขได้เต็มที่ การขยับร่างกายฟีลตามเพลงช่วยปลดปล่อยความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ดนตรีจังหวะเร็วสนุกกระตุ้นให้เต้นได้อย่างมีพลังมากขึ้นโดยแทบไม่รู้สึกว่ากำลังออกกำลังกาย ที่สวนลุมพินีมีบรรยากาศที่ดี ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น การได้เต้นร่วมกับคุณครูและกลุ่มเพื่อนถือเป็นจุดเด่นของกิจกรรมนี้เลยทีเดียว แน่นอนว่าการเต้นสวนลุมแบบนี้นิยมนำแอโรบิคผสมผสาน ซึ่งช่วยเพิ่มความสดชื่นและความกระฉับกระเฉงให้ร่างกายอย่างครบวงจร ถ้าใครกำลังมองหาวิธีออกกำลังกายที่เน้นความสนุกและความผ่อนคลาย แนะนำให้ลองมาร่วมกิจกรรมซุมบ้ากะบีบิวที่สวนลุมพินีดูนะครับ รับรองว่าได้ทั้งสุขภาพดีและได้สร้างมิตรภาพใหม่ๆ ไปพร้อมกันด้วยครับ!