Class problems are quiet, sleepy after eating...Solve with this activity!
Class problems are quiet, sleepy after eating...Solve with this activity!
.
If you're a speaker or a coach, you'll definitely have this problem. After you finish eating, the energy class drops. Learners don't want to move. The class becomes more and more quiet and sleepy.
.
Today there is another activity I would like to recommend called "Stand - Stretch - Speak:"
.
A simple principle by name. This activity can be played in pairs or groups.
.
Stand: Let learners pair up and then stand up.
.
Stretch: Each person must stretch their body, make the gestures they want to make.
.
Speaking: Meanwhile, having to sum up what has been learned in the morning. The rest of the friends pretend to follow.
.
Then alternately, one speaks, the other stretches along, listening and linking the content.
.
Benefits of this activity:
.
> Learners have reviewed and summarized the material they have studied.
.
> has more connected what I study to myself.
.
> There is movement, keep the body awake. Energy is full again.
.
> It doesn't take long and doesn't require equipment.
.
Anyone who wants the class to be energized again, try to use the "Stand-Stretch-Speak" event. The class will be awake.
.
Coach Watch - Watch Poonut, grow up
Creative Learning Coach
Coaches who like to put creativity into learning regularly.
.
# CoachChom # coachchom # CreativeLearningCoach # SuperDynamicPractitioner # SuperDynamicfunergy# SuperDynamicTraining # IceBreaking # BrainBasedLearning # ActivityBasedLearning # Workshop # workshoptiktok # Creative # Creativediyby Coach Watch # Teach # Speaker # Coach # SuperDynamicPactitioner # SuperDynamicAdvance # BrainBasedPrinciples # CreativeThinking
การจัดการกับปัญหาผู้เรียนง่วงหลังทานอาหารในคลาสเรียนถือเป็นความท้าทายสำหรับหลายๆ วิทยากรและโค้ช เพราะหลังอาหารระดับพลังงานของร่างกายมักจะลดลงจนทำให้สมาธิและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมลดลง การใช้กิจกรรม "Stand-Stretch-Speak" จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจและมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูพลังและเสริมสร้างการเรียนรู้ กิจกรรมนี้เน้นการสร้าง movement ง่ายๆ โดยให้ผู้เรียนจับคู่และลุกขึ้นยืน (Stand) เพื่อเปลี่ยนท่าทางและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มพลังงานให้สมองและร่างกาย หลังจากนั้นให้แต่ละคนยืดเหยียดร่างกาย (Stretch) เพื่อคลายความตึงเครียดและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น พร้อมกับพูดสรุปเนื้อหาที่เรียนในช่วงเช้า (Speak) ซึ่งกระบวนการพูดสรุปพร้อมกับการเคลื่อนไหวช่วยให้ผู้เรียนได้ทบทวนและเชื่อมโยงความรู้กับตัวเองมากขึ้น ทั้งยังเสริมสร้างความร่วมมือและบรรยากาศของคลาสให้มีความมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ "Stand-Stretch-Speak" ยังเป็นกิจกรรมที่ใช้อุปกรณ์น้อยและประหยัดเวลา เหมาะสำหรับทุกสถานการณ์ไม่ว่าจะเป็นเวิร์กช็อป คลาสเรียน หรือการอบรม ที่ต้องการกระตุ้นพลังงานและประสิทธิภาพการเรียนรู้ของผู้เรียนอย่างรวดเร็ว เทคนิคนี้ยังส่งเสริมให้ผู้เรียนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลพลังงานในระหว่างวัน และรู้จักกิจกรรมเบาๆ ที่ช่วยฟื้นฟูสมองและร่างกายในช่วงเวลาที่อาจรู้สึกเหนื่อยล้า ถ้าคุณเป็นครูหรือโค้ชและสังเกตเห็นว่าผู้เรียนเริ่มเงียบลงหลังอาหาร ลองนำ "Stand-Stretch-Speak" ไปใช้ดูจะช่วยให้บรรยากาศในคลาสมีชีวิตชีวาและทำให้การเรียนรู้มีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างแน่นอน
