กัปตันประกันภัย

ผู้ติดตาม 739 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

อย่ากังวลว่าวันนี้คุณอายุเท่าไหร่แต่จงกังวลว่าวันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่

อย่ากังวลว่าวันนี้คุณอายุเท่าไหร่

แต่จงกังวลว่าวันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่

เพราะอนาคตไม่ได้ถูกกำหนดด้วยอายุ

แต่มาจากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน

เป้าหมายมีไว้กำหนดทิศทาง

แต่กระบวนการคือสิ่งที่พาไปถึงปลายทาง

ติดตามกัปตันประกันภัย เพื่อรับแนวคิดดีๆ ในการพัฒนาตัวเองและสร้างอนาคตให้มั่นคง

.

เขียนโดย กัปตันประกันภัย

กัปตันที่ไม่ได้ขายฝัน แต่ขายความเข้าใจ

=======================

#กัปตันประกันภัย #เรือจ้างทีม #CapTrip #mindset #การพัฒนาตัวเอง #คำคม #แรงบันดาลใจ

19 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแบ��บทดสอบจิตวิทยาถามว่า "4 สิ่งนี้อะไร ทำคุณกังวลสุด" พร้อมตัวเลือก 4 ข้อ: A สัญญาณ WiFi, B แบตเตอรี่ต่ำ, C กำลังโหลด, และ D ข้อความ "อ่านแล้ว read" บนพื้นหลังสีเบจ

ภาพแสดงผลลัพธ์ของแบบทดสอบจิตวิทยาสำหรับผู้ที่เลือก A "สัญญาณ WIFI" โดยมีคำอธิบายบุคลิกภาพในสายตาคนอื่น ตัวตนจริงข้างใน และการวิเคราะห์เรื่องความรัก

ภาพแสดงผลลัพธ์ของแบบทดสอบจิตวิทยาสำหรับผู้ที่เลือก B "มือถือแบตหมด" โดยมีคำอธิบายบุคลิกภาพในสา��ยตาคนอื่น ตัวตนจริงข้างใน และการวิเคราะห์เรื่องความรัก

อะไรทำให้คุณกังวลสุดๆ🪫✨

จิตวิทยาทายใจ ในสายตาคนอื่น คุณเป็นคนแบบไหนกันแน่นะ แล้วจริงๆแล้วคุณเป็นยังไง เหมือนหรือต่างจากสิ่งที่คนอื่นมอง มาร่วมเล่นเกมจิตวิทยาทายใจ ที่จะทำให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม มาเล่นกันเถอะ แล้วตรงหรือไม่ตรงยังไงก็แชร์กันได้นะคะ ❤️❤️ #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภา

ถูกใจ 2330 ครั้ง

อยู่กับปัจจุบัน ไม่กังวลอดีต ไม่กังวลอนาคต

พระพุทธเจ้า พุทธวจน วัดนาป่าพง พระอาจารย์คึกฤทธิ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไม่ต้องให้ใครรู้ก็ได้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

ในโลกที่ทุกอย่างถูกแชร์ได้ภายในไม่กี่วินาที หลายคนรู้สึกว่าต้องโพสต์ ต้องประกาศ และต้องบอกให้คนอื่นรับรู้ตลอดเวลาว่ากำลังทำอะไร อยู่ที่ไหน หรือกำลังวางแผนอะไรอยู่ แต่ความจริงแล้ว บางครั้ง “ความเงียบ” คือพลังที่แข็งแกร่งที่สุด การไม่ทำให้ใครรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ไม่ได้หมายถึงการปิดกั้นตัวเองจากโ

ถูกใจ 24 ครั้ง

📌ถ้าคุณยังกังวลอยู่…ลองหยุดอ่านโพสต์นี้สักครู่

(💬 กังวลเยอะขนาดนี้ ทำไมชีวิตยังไม่ดีขึ้นเลย?”) → เพราะความกังวลไม่เปลี่ยนอะไร แต่การลงมือทำเปลี่ยนทุกอย่างได้. คุณจะไม่มีวันก้าวไปข้างหน้า ถ้ายังใช้พลังทั้งหมดไปกับการกลัวก้าวแรก 📌เซฟโพสต์ไว้ → ให้จำว่าเราคุมได้แค่ “ตอนนี้” 📲แชร์ต่อ → ให้คนอื่นหยุดกังวล แล้วเริ่มทำ 🔗กดติดตาม → เติบโตแ

ถูกใจ 27 ครั้ง

คืนวันอาทิตย์…คุณกำลังกังวล หรือกำลังเตรียมตัว?

คืนวันอาทิตย์…คุณกำลังกังวล หรือกำลังเตรียมตัว? หลายคนไม่ชอบคืนวันอาทิตย์ เพราะมันคือสัญญาณว่า “พรุ่งนี้ต้องกลับไปทำงาน” แต่คนที่โตเร็วในที่ทำงาน เขาใช้คืนนี้ต่างออกไป เขาใช้เวลาแค่ 30 นาที ทำ 3 อย่างนี้: 1️⃣ ทบทวนว่าอาทิตย์ที่แล้วพลาดอะไร 2️⃣ เช็คงานที่ต้องรายงานหัวหน้า 3️⃣ เตรียมคำถาม

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚀 TSMC ยังนำห่าง! Bank of America มองความกังวล

🚀 TSMC ยังนำห่าง! Bank of America มองความกังวลเรื่องคู่แข่ง “เกินจริง” • Bank of America ยืนยันคำแนะนำ “ซื้อ” หุ้น TSMC พร้อมคงราคาเป้าหมาย 2,560 ดอลลาร์ไต้หวัน • นักวิเคราะห์ชี้ว่า TSMC ยังเหนือกว่า Samsung Electronics และ Intel ทั้งด้านเทคโนโลยีและกำลังผลิตชิปขั้นสูง • กำลังผลิต 3nm ของ TSMC อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

"จงเชื่อมั่นในจังหวะเวลาของชีวิตคุณ"

ขั้นตอนวิธีทำ: "พิธีกรรมเขียนบันทึกจูนจังหวะชีวิต" (Scripting & Trusting Ritual) "วิธีปฏิบัติ" ขั้นตอนที่ 1: ดึงตัวเองเข้าสู่ความสงบ (Grounding) นั่งในมุมโปรดที่เงียบสงบ จิบเครื่องดื่มอุ่นๆ สูดหายใจเข้าลึกๆ มองแสงเทียนหรือจินตนาการถึงแสงจันทร์ที่สาดส่องลงมาเพื่อชำระล้างความรีบร้อน ความกัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปลี่ยน "สมุดดอง" เป็น "ที่พักใจ" 📓✨ วิธีเขียนบำบัดความกังวล

เคยไหมคะ? บางวันที่ใจมันหนักเหมือนแบกโลกไว้ทั้งใบ 💭 จะระบายกับใครก็กลัวเขาไม่เข้าใจ... ลองหันมาใช้วิธี "เขียนบำบัด" (Journaling) ดูค่ะ เป็นวิธีฮีลใจที่ง่ายที่สุดและเห็นผลจริง! How-to เขียนยังไงให้โล่ง? (ทำตามได้ใน 3 สเต็ป) ✨ 1. สเต็ป "เทขยะออกจากหัว" (The Brain Dump) ✍️ ไม่ต้

ถูกใจ 1 ครั้ง

รอยต่อของยุคสมัย และความกังวลที่แบกไว้

#Lemon8ชวนเล่า #lemon8ไดอารี่ แด่เด็กยุค 90s: รอยต่อของยุคสมัย ความกังวลที่แบกไว้ และการเติบโตในฉบับของเราเอง หากคุณคือคนที่เคยต้องรอต่ออินเทอร์เน็ตเสียงดัง "ตี๊ด...ตื่อ...ดื่อ" เคยส่งความรู้สึกผ่านสเตตัส MSN เคยกรอเทปคาสเซ็ทด้วยดินสอ และตอนนี้กำลังเผชิญกับอาการปวดหลังเบาๆ เมื่อตื่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความกังวล คือการสิ้นเปลืองพลังงานชีวิต โดยเปล่าประโยชน์

____________ 1. คิดแต่ไม่เกิดผล ความกังวลทำให้สมองทำงานหนักเหมือนกำลังแก้ปัญหา ใหญ่ แต่ความจริงแล้วมันไม่เคยขยับปัญหาไปข้างหน้า มีแค่ความเหนื่อยที่สะสมเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว 2. พลังใจรั่วไหล ทุกครั้งที่คิดวนซ้ำ เรากำลังปล่อยพลังชีวิตไหลออกไป แบบไม่รู้ราคา เหมือนเปิดก๊อกน้ำทิ้งไว้ทั้งคืนโด

ถูกใจ 12 ครั้ง

จงใช้ชีวิต..ที่ธรรมดาให้เก่ง

คำว่า "ใช้ชีวิตธรรมดาให้เก่ง" เป็นประโยคที่ลึกซึ้งมากค่ะ เพราะในโลกที่คอยแต่จะบอกให้เราต้องพิเศษ ต้องสำเร็จยิ่งใหญ่ หรือต้องวิ่งตามคนอื่นอยู่ตลอดเวลา การกลับมาเยียวยาใจและมีความสุขกับสิ่งพื้นฐานธรรมดาๆ กลับกลายเป็นทักษะที่ยากที่สุดในยุคนี้ การใช้ชีวิตธรรมดาให้เก่ง ไม่ใช่การปล่อยเนื้อปล่

ถูกใจ 4 ครั้ง

🔮"ถึงเวลาเลือกความสุข... ปล่อยวางความกังวล!

ตอนนี้ความสุขและความสำเร็จกำลังรอคุณอยู่ตรงหน้าแล้วค่ะ! คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับข่าวดีหรือสิ่งที่ใจต้องการในเร็วๆ นี้ เป็นจังหวะที่ดีมากในการสร้างความมั่นคงหรือเฉลิมฉลองความสำเร็จร่วมกับคนรอบข้าง แต่... ไพ่เตือนว่าอย่าปล่อยให้ ความลังเลใจ มาทำให้คุณตัดสินใจพลาด ตอนนี้เป็นเวลาที่คุณต้องกล้าที่จะทิ้งค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครมีขนคุด ขนเยอะ สิวขึ้นรักแร้ จงไปเลเซอร์ขนค่ะะะะ 🤟🏼🍒👀

รูปหลังทำมันดูไม่เรียบเนียนแต่เราโอเคแล้ว ปัญหาที่เรากังวลมันไม่มีแล้ว นี่ทำมา 5 ปี ขนขึ้นมา 1-2 เส้น 🥹🙏🏻 ส่วนความไม่เนียนมันคือปกติสุดๆ และธรรมชาติมากๆ ใครที่กังวลให้เลิกกังวลค่ะะะ 💕✨ #เลเซอร์กำจัดขน #lemon8girls #เรื่องผิวผิว #รีวิวบิวตี้ #Lemon8ชวนเล่า

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิธีหยุดความกังวลภายใน 1 นาที

วิธีหยุดความกังวลภายใน 1 นาที หลายคนกังวลเรื่อง • เงิน • งาน • อนาคต เพราะรู้สึกว่า ชีวิตยังไม่ไปไหน แต่ความจริงคือ ชีวิตคนเรา มีทั้งช่วงที่ • ควรลุย • ควรรอ • และควรเก็บพลัง ถ้าคุณไม่รู้จังหวะของตัวเอง ก็จะรู้สึกเหมือน

ถูกใจ 6 ครั้ง

เราแบกความกังวลไว้.. หนักไปหรือป่าว

#กังวล #มอบหมาย #อิสลาม #zidnyilm #เทรนด์วันนี้

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งสมาธิหลับตา มือวางบนหน้าอกและท้อง มีแสงสีเหลืองเรืองรองจากบริเวณลิ้นปี่ แสดงถึงการปรับจักระ 3 เพื่อลดความกังวลตามคำแนะนำในบทความ พร้อมข้อความ “5 นาทีฉุกเฉิน ปรับจักระ 3 เมื่อความกังวลพุ่ง”

ปรับจักระ ลดความกังวล 🧿

อยู่ๆ ใจกระตุก ท้องเกร็ง หายใจตื้น ทั้งที่เรื่องยังไม่เกิด? นี่คือสัญญาณว่า “โซลาร์เพล็กซัส” (จักระ3) กำลังตึง ระบบประสาทตีความว่าไม่ปลอดภัย จึงเร่งให้คิดวน คุมทุกอย่างให้ได้ จนเสียสมาธิและเครียดง่าย ลองคืนอำนาจภายในอย่างอ่อนโยน นั่งหลังยาว เท้าวางเต็มพื้น วางมือขวาบนลิ้นปี่ มือซ้

ถูกใจ 8 ครั้ง

🙏✨ หมดหนี้แบบปาฏิหาริย์... มีจริงไหม? ✨🙏บางคนเคยผ่านช่วงเวลาที่ตื่นเช้ามาพร้อมความกังวลรายรับ

🙏✨ หมดหนี้แบบปาฏิหาริย์... มีจริงไหม? ✨🙏 บางคนเคยผ่านช่วงเวลา ที่ตื่นเช้ามาพร้อมความกังวล รายรับไม่พอรายจ่าย ทำงานหนักแค่ไหน ก็ยังรู้สึกเหมือนเดินอยู่ที่เดิม 💭 แต่หลายคนค้นพบว่า... จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง อาจไม่ได้เริ่มจากเงินก้อนใหญ่ แต่อาจเริ่มจาก “การเปลี่ยนวิธีคิด” และ

ถูกใจ 7 ครั้ง

💃จงเลือกเป็นผู้หญิงที่ซื่อสัตย์กับตัวเองเสมอ..

ซื่อสัตย์กับตัวเอง บอกตัวเองทุกวันไปเลย!ว่า… “ชั้ลอยากสวย อยากรวย🎯🎁🎀 อยากมีชีวิตที่ดีกว่าเดิม บลาๆๆๆ..” (ชีวิตดีอยู่แล้วก็อย่าลืมว่าชีวิตยัไมันดีกว่านี้ได้อีก ) • ✨พอซื่อสัตย์แล้ว โฟกัสตัวเองได้แล้วอ่ะ คุณจะหาทางทำมันจนสำเร็จ ชีวิตคุณจะดีขึ้นๆ ในทุกๆมิติ 🌿🍀 • แต่ ในทางกลับกัน ถ้าคุณไม่ซื่อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥 10 จิตวิทยาชนะใจคนรอบข้าง และกำจัดความกังวล

จากหนังสือ ศิลปะแห่งการชนะใจมิตรและผู้คน & ใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขเลิกกังวล ตามแบบเดล คาร์เนกี ฉบับการ์ตูนญี่ปุ่น 1. ปลุกเร้าความต้องการของผู้อื่น หากต้องการให้ใครลงมือทำอะไร ให้พูดถึง "ประโยชน์" ที่เขาจะได้รับจากการกระทำนั้น เพื่อกระตุ้นให้เขารู้สึกอยากได้และอยากทำด้วยตัวเอง 2.

ถูกใจ 9 ครั้ง

จงให้เกียรติตัวเอง ด้วยการตั้งใจใช้ชีวิต 🌱

🌿✨ จงให้เกียรติตัวเอง ด้วยการตั้งใจใช้ชีวิต ✨🌿 เราอาจผ่านวันที่สับสน เหนื่อยล้า หรือรู้สึกว่าตัวเองยังไปไม่ถึงไหน แต่ขอให้จำไว้นะ… ทุกครั้งที่คุณยังไม่ยอมแพ้ คุณกำลังให้เกียรติตัวเองอยู่แล้ว ❤️ อย่าปล่อยให้ชีวิตถูกวางโดยใครคนอื่น เพราะสุดท้ายคนที่ต้องอยู่กับผลลัพธ์ของมัน…คือคุณเอง ลองหล

ถูกใจ 7 ครั้ง

อย่าเสียดายสิ่งที่ ที่ผ่านมาอย่ากังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึงแต่จงมีความสุข

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความกลัวและความกังวลเป็นระบบภูมิคุ้มกันของจิตใจ โดยแบ่งเป็นเมื่อทำงานพอดี (มีสัญลักษณ์เตือนภัยในศีรษะ) และเมื่อระบบเตือนภัยทำงานเกิน (มีสัญลักษณ์โล่ป้องกันพร้อมเชื้อโรค) พร้อมรายละเอียดผลกระทบในแต่ละกรณี

ความกลัว ความกังวล ภูมิคุ้มกันทางจิตใจ

🧠 ความกลัว–ความกังวล: ระบบภูมิคุ้มกันของจิตใจ ในร่างกายมนุษย์ ระบบภูมิคุ้มกันทำหน้าที่ตรวจจับและตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมเพื่อปกป้องเราจากอันตราย เช่นเดียวกัน ในจิตใจของเรา ความกลัวและความกังวลก็ทำหน้าที่คล้ายกัน—เป็น “ระบบภูมิคุ้มกันทางจิตใจ” ที่คอยส่งสัญญาณเตือนภัยเมื่อเรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที

ถูกใจ 6 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยที่ไม่ต้องได้คะแนนเต็ม 100 ตลอดเวลา' แสดงแมวขาวลายส้มและเป็ดเทา พร้อมข้อความ 'Book Review' และชื่อผู้เขียน สวี ม่านม่าน ซินหลี่ฮว่า

ปกหลังของหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ' มีข้อความสรุปเนื้อหาเกี่ยวกับการจัดการความกังวล การยอมรับตัวเ��อง และการไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ พร้อมภาพประกอบตัวละครและราคา 295 บาท

หน้าหนังสือเปิดเผยภาพการ์ตูนแมวฟรอยด์และเป็ดน้อยในอ่างอาบน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอยากเข้าร่วมทุกอย่างและการเปรียบเทียบชีวิตเหมือนรถไฟบรรทุกของหนัก

รีวิว : จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ

🐥 เป็นหนังสือที่อ่านแล้วมีแต่คำว่า 'เอ็นดู' เต็มหัวไปหมด บอกเลยว่าเล่มนี้น่ารักมาก เล่าเรื่องโดยตัวละครน่ารักอย่าง เจ้าเป็ดน้อยขึ้สงสัย ที่นอยเก่ง และ คุณแม่แมว "ฟรอยด์" ที่เป็นแมวตัวผู้! ผ่านภาพการ์ตูนน่ารัก ที่สะท้อนความรู้สึกกังวล สับสบ และไม่มั่นใจของเจ้าเป็นน้อยออกมาอย่างน่า

ถูกใจ 43 ครั้ง

Layoffs กลุ่ม Big Tech ไม่ได้น่ากังวลอย่างที่คิด

Layoffs กลุ่ม Big Tech ไม่ได้น่ากังวลอย่างที่คิด • Meta ประกาศลดพนักงาน ~10% และ Microsoft ~7% ในสัปดาห์เดียวกัน • ก่อนหน้านี้มีการปลดพนักงานจาก Oracle, Snap และ Amazon • Wolfe Research มองว่า “ไม่ได้น่ากังวล” ต่อภาพรวมเศรษฐกิจ • ตลาดแรงงานสหรัฐฯ ยัง “เสถียร” และอยู่ในภาวะ “ไม่จ้าง ไม่ไล่ออก”

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy