8 วิธีคิด ของคนที่ล้ม แล้วลุกไว

4/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเจอกับความล้มเหลวมากมาย ผมพบว่าการมีวิธีคิดแบบคนที่ล้มแล้วลุกไว คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เดินหน้าต่อไปได้อย่างมั่นใจและรวดเร็ว สิ่งที่ผมอยากแชร์เพิ่มคือหลายคนมักกลัวความล้มเหลวจนไม่กล้าลงมือ ทำให้ความฝันถูกวางไว้บนชั้นวางโดยไม่มีวันเอื้อมถึง สิ่งหนึ่งที่ช่วยได้มาก คือมองความล้มเหลวเป็นข้อมูลหรือบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ ซึ่งสอดคล้องกับคำว่า "เขาไม่มองความล้มเหลวว่าเป็นจุดจบ แต่เป็นข้อมูลว่าต้องปรับอะไรต่อ" เมื่อล้มแล้วไม่ได้จมอยู่กับความเสียใจนานๆ เราจะมีพลังมากพอที่จะกล้าลุกขึ้นและเริ่มต้นใหม่ทันที อีกข้อที่สำคัญคือ หลีกเลี่ยงการโทษตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ให้ถามตัวเองว่า "ครั้งนี้ฉันเรียนรู้อะไร" การตั้งคำถามเช่นนี้ช่วยเปลี่ยนทัศนคติจากลบเป็นบวกและสร้างแรงผลักดันให้เราแก้ไขพัฒนาอย่างจริงจัง ผมเองเคยประสบปัญหาที่ทำให้รู้สึกท้อแท้มาก แต่เมื่อใช้วิธีคิดเหล่านี้ ผมเริ่มโฟกัสกับสิ่งที่ควบคุมได้ เช่น การวางแผนใหม่ ปรับทัศนคติ และลงมือทำในสิ่งที่ทำได้ทันที แทนที่จะเสียเวลาไปกับการย้อนกลับไปแก้ไขอดีต ซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ นอกจากนี้ การไม่เทียบตัวเองกับคนอื่นเมื่อตัวเองยังรู้สึกอ่อนแอหรือแผลใจยังไม่หาย ก็ช่วยให้รักษาความสงบและพลังใจได้มากขึ้น เพราะทุกคนมีจังหวะชีวิตและการฟื้นฟูที่แตกต่างกัน สรุปได้ว่า "แผลวันนี้ อาจกลายเป็นพลังวันหน้า" การเก็บบทเรียนจากความผิดพลาดและใช้เป็นพลังขับเคลื่อนชีวิต คือการสร้าง mindset ที่แข็งแกร่งและช่วยให้สามารถฟื้นตัวได้เร็วและมั่นคงในทุกสถานการณ์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป สมุดจด และอุปกรณ์การเรียนรู้ พร้อมข้อความกลางภาพว่า "10 เรื่อง ที่โรงเรียน ไม่ได้สอน" และชื่อผู้ใช้ Lemon8
ภาพซูมข้อความในสมุดหรือหน้าจอ แสดงหัวข้อ 1-5 จากบทความ ได้แก่ การบริหารเงิน การจัดการอารมณ์ การพูดและการฟัง การมีคอนเนกชัน แ��ละการคิดเองเป็น พร้อมอีโมจิประกอบ
ภาพซูมข้อความในสมุดหรือหน้าจอ แสดงหัวข้อ 6-10 จากบทความ ได้แก่ EQ สำคัญกว่า IQ การล้มแล้วลุกไว การดูแลสุขภาพ การใช้เทคโนโลยี และการหาความหมายของชีวิต พร้อมอีโมจิประกอบ
10เรื่องที่โรงเรียนไม่ได้สอน
✨ 10 เรื่องที่โรงเรียนไม่ได้สอน แต่มันโคตรจำเป็นในชีวิตจริง!! 1. วิธีบริหารเงิน 💸 ไม่มีใครเคยสอน ว่าให้เราเก็บเงินยังไง ลงทุนแบบไหน หรือระวังหนี้บัตรเครดิตยังไง… แต่พอโตมา โดนเต็ม ๆ! 2. การจัดการอารมณ์ 😮‍💨 เวลางานเครียด คนรอบตัวไม่เข้าใจ ใครสอนเราบ้าง? ต้องเรียนรู้เองว่าทำยังไงให้ใจเย็นและบา
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 2096 ครั้ง

📚 10 วิธีคิดของคนที่ “ฆ่าไม่ตาย”

(🔗 เวลาชีวิตกระแทกคุณแรง ๆ… คุณกำลังรักษาใจตัวเอง หรือกำลังปล่อยให้มันทำลายคุณอยู่?) ความเข้มแข็ง ไม่ใช่การไม่รู้สึกอะไร แต่คือการรู้สึกทุกอย่าง… แล้วไม่ยอมให้มันหยุดชีวิตเรา 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ชีวิตหนัก จะได้กลับมาเตือนใจตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนที่กำลังพยายามอยู่เงียบ ๆ 🔗 กดต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 32 ครั้ง

8 วิธีคิดของคนที่ประสบความสำเร็จ🎉✨💖
ความสำเร็จไม่ได้เริ่มจาก “เก่งกว่า” แต่มาจาก “คิดต่าง” 💡 ลองเช็กดู…คุณมีครบทั้ง 8 ข้อนี้หรือยัง? ถ้ายัง 👉 เริ่มวันนี้ยังทันนะ 🌱✨ #ความสำเร็จ #Mindset #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #คิดบวก
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 10 ครั้ง

ล้มได้ แต่ต้องลุกให้ไว
ล้มได้ แต่ต้องลุกให้ไว — 5 ข้อสำหรับวัยเรียน 💥📚 1️⃣ ล้มแล้วให้ถามตัวเองก่อนโทษตัวเอง ไม่ผ่าน ไม่ได้แปลว่าไม่เก่ง แค่ต้องหาวิธีใหม่เท่านั้นเอง 2️⃣ ความผิดพลาด = จุดเริ่มต้นของสกิลใหม่ ทุกครั้งที่พลาด คือข้อมูลสำคัญที่ทำให้เราเก่งขึ้นในครั้งต่อไป 3️⃣ อย่าอยู่กับความเฟลนานเกินไป เสียใจได้
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 17 ครั้ง

เปิดไพ่ทาโรต์หลบไปก่อน! วันนี้ขอมาเปิด "พรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่" ของคนเกิดทั้ง 7 วันกัน
เปิดไพ่ทาโรต์หลบไปก่อน! วันนี้ขอมาเปิด "พรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่" ของคนเกิดทั้ง 7 วันกันบ้าง 🔮✨ ​เกิดวันไหน มีจุดเด่นหรือพรสวรรค์อะไรที่ซ่อนอยู่แบบที่เราอาจจะยังไม่รู้ตัว ลองสไลด์เช็กดูในรูปได้เลย! 👉 . ​💛 วันจันทร์: มีเสน่ห์ ใครเห็นก็เอ็นดู งานรุ่งพุ่งแรง มีคนคอยซัพพอร์ต! 💗 วันอังคาร: นักสู้ตัวจริง
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 2 ครั้ง

จุดแข็ง-จุดอ่อนของคนทั้ง7วันเกิด💖✌🏻
🔮คนเกิดวันอาทิตย์ “ผู้นำโดยกำเนิด” จุดแข็ง: คุณเป็นคนที่มี “แสงในตัวเอง” แบบไม่ต้องพยายาม คนจะมองเห็นคุณก่อนเสมอ มีภาวะผู้นำสูง กล้าตัดสินใจ กล้าเดินทางของตัวเอง ไม่ค่อยเดินตามใคร มีพลังผลักดันชีวิตให้ไปสู่ความสำเร็จใหญ่ได้จริง เป็นคนที่พอเอาจริงแล้ว “เอาอยู่ทุกสถานการณ์” และมักมีจังหวะชีวิตที่เ
หมอฝ้าย Angel Aura🔮✨

หมอฝ้าย Angel Aura🔮✨

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพเกมทายนิสัยจากดอกไม้ 15 ชนิด มีเป็ดน้อยน่ารักสวมหมวกซานต้าและผ้าพันคอ ถือดอกเดซี่อยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยดอกไม้นานาชนิดพร้อมชื่อไทย เช่น กุหลาบ บัว มะลิ และทานตะวัน พร้อมคำแนะนำให้เลือกดอกไม้เพื่ออ่านคำทำนาย
🌿 Quiz : จิตวิญญาณของคุณ = ดอกไม้ชนิดไหน?🥰
หยุดก่อน! 🛑 มาเช็คพลังลับในตัวคุณกัน 3 วินาที! ลองหลับตา.แล้วปล่อยใจให้สบาย 🍃 จินตนาการถึง "ดอกไม้ 1 ดอก" จากในภาพนี้ ที่คุณรู้สึกว่า "ใช่เราที่สุด" เลือกได้แล้วใช่มั้ยคะ? มาดูเฉลยกันเลยว่า ดอกไม้นั้นสะท้อนความงดงามอะไรในตัวคุณ! 👇 ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✨ เฉลย: คุณคือดอก
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 15 ครั้ง

100,000 ก็แค่ตัวเลข ถ้ามีวินัยก็ล้มได้ 💥💸
เหนื่อยวันนี้ เพื่อสบายทั้งชีวิต ✨ ไม่ต้องรอให้พร้อม แค่เริ่มก็ชนะแล้ว! #พิชิตหนี้ #ปลดหนี้ให้ได้ #วินัยการเงิน #ชีวิตดีขึ้น #ผู้หญิงเก่ง
mild_notes

mild_notes

ถูกใจ 321 ครั้ง

3 วิธีที่พวก toxic ใช้ล้มคุณ โดยที่คุณไม่ระวังตัว
3 วิธีที่พวก toxic ใช้ล้มคุณ #motivation #inspiration #พัฒนาตนเอง #mindset #story
Just Niwz

Just Niwz

ถูกใจ 45 ครั้ง

เลิกกลัวล้มถ้าอยากรวยจริง
เลิกหลอกตัวเองได้แล้วครับ! 🗣️ ถ้าวันนี้คุณยังนั่งกลัวล้มเหลว หรือกังวลกับความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ จนไม่กล้าเริ่มทำอะไรเลย ชาตินี้ก็ยากที่จะเป็น "คนรวย" ครับ Dailybeam อยากบอกตรงๆ ว่า ความมั่งคั่งมักมาคู่กับความเสี่ยงเสมอครับ น้องๆ วัยเรียนหรือพี่ๆ วัยทำงานที่อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ต้องเข้าใจ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีคิดของคนเริ่มจากศูนย์
“คนที่เริ่มจากศูนย์… ไม่ได้ต้องการคำดูถูก แต่ต้องการ ‘โอกาส’ และ ‘กำลังใจ’ ✨ บางครั้งชีวิตไม่ได้แพ้เพราะไม่เก่ง แต่แพ้เพราะ ‘ยอมแพ้เร็วเกินไป’ แล้วคุณล่ะ… เคยผ่านช่วงที่ไม่มีใครเชื่อในตัวเองไหม?” 👀
ชีวิตดีขึ้นกับ แบงค์

ชีวิตดีขึ้นกับ แบงค์

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 แนวคิดจากภาพยนต์ เรื่องสงครามส่งด่วน
สำหรับเรา “สงครามส่งด่วน” ไม่ได้ให้แค่ความสนุก แต่ยังให้ข้อคิดเรื่องการทำงานและการใช้ชีวิตเยอะมาก โดยเฉพาะกับคนวัยทำงานที่กำลังเหนื่อย กำลังสู้ หรือกำลังอยากสร้างอะไรบางอย่างให้ตัวเอง 5 ข้อคิดที่ได้จากเรื่องนี้ คือ 1️⃣ กล้าฝันใหญ่ อย่าดูถูกจุดเริ่มต้นของตัวเอง ต่อให้วันนี้ยังไม่มีอะไรพร้อม แ
Thelostserreview

Thelostserreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

เวลาลูกล้ม หรือเจ็บ…พ่อแม่ควรทำยังไง?
ไม่ใช่แค่ปลอบให้หยุดร้องแต่คือการสอนลูกว่า“เขาควรรับมือกับความเจ็บปวดอย่างไร” 🤍 #เมื่อลูกล้ม #ทำอย่างไรเมื่อลูกเจ็บ #วิธีปลอบลูก #มี๊เมย์ชอบรีวิว
mommymay.review

mommymay.review

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 วิธี เลือกภรรยา ที่คบแล้วรวยขึ้น ✨😍🥰
5 เรื่องจริงที่ผมมักพูดกับเพื่อน เวลาเขาถามว่า “เลือกภรรยายังไง ให้ชีวิตมันรวยขึ้นจริง ๆ” > ไม่ใช่แนวเพ้อฝันนะ เป็นสิ่งที่เห็นแล้วมันส่งผลระยะยาวจริง 1. เธอทำให้ “การเงินมีทิศทาง” ไม่ใช่แค่มีรายได้ ผู้หญิงบางคนไม่ได้ช่วยหาเงินเพิ่ม แต่ช่วยให้เงินที่มี “ไม่หลงทาง” เธอรู้ว่าเงินเดือนออกแล
Bushido Story

Bushido Story

ถูกใจ 255 ครั้ง

🌷 วิธีคิดของคนที่ประสบความสำเร็จ ที่ใครก็เริ่มได้วันนี้
#Lemon8TH #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #ข้อคิดดีๆ #ความสำเร็จ
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าปล่อยให้ 'ความล้มเหลวในอดีต' มาเขียนบทสรุป... ให้กับ 'อนาคต' ของคุณ
หลายคนไม่กล้าเดินหน้าต่อ ไม่กล้าทำธุรกิจใหม่ หรือไม่กล้าเปลี่ยนสายงาน เพราะเคยเจ็บปวดหรือล้มเหลวมาก่อนในอดีต จนเผลอคิดไปเองว่า "เราคงทำไม่ได้หรอก" ​แต่วันนี้ผมอยากจะบอกว่า... อดีตมันคือ "บทเรียน" ไม่ใช่ "บทลงโทษ" ตราบใดที่เรายังมีลมหายใจ ความผิดพลาดที่ผ่านมามันเป็นแค่
เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนที่น่ากลัว💋🍋🍋🍋
คนที่น่ากลัวที่สุด คือคนที่ไม่รู้จักยอมแพ้ 🔥 คนแบบนี้อาจไม่ได้เสียงดัง ไม่ได้เก่งที่สุดตั้งแต่แรก แต่เขามีสิ่งหนึ่งที่ทรงพลังมาก… “ใจที่ไม่ยอมถอย” นี่คือ 15 ทฤษฎีของคนที่ไม่ยอมแพ้อะไรง่าย ๆ 👇 1️⃣ ทฤษฎีแรงขับภายใน (Intrinsic Drive) พวกเขาไม่ได้ทำเพราะคำชม แต่ทำเพราะ “อยากชนะตัวเอง”
Rainnyloei 789

Rainnyloei 789

ถูกใจ 136 ครั้ง

เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน
🧠 เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน - พูดถึง 10 การเปลี่ยนมุมมองความคิด (Mindset Shifts) ที่ช่วยให้คุณก้าวข้ามข้อจำกัดทางจิตใจ และพัฒนาไปสู่ความสำเร็จ ✨ เหมาะกับ 👇 💼 คนทำงานที่อยากพัฒนา Growth Mindset 🎓 นักเรียน/นักศึกษา ที่ต้องการแรงผลักดัน 💪 ผู้ประกอบการ หรือคนที่กำลังเริ่มต้นสิ่งใหม่ในชีวิต
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 17 ครั้ง

INTROVERT = คนที่ชอบเก็บตัว, คนที่มีโลกส่วนตัวสูง (ได้รับพลังงานจากการอยู่เงียบๆ กับตัวเอง)​
​INTUITIVE = มีสัญชาตญาณดี, มีความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง (เข้าใจสิ่งต่างๆ ได้เองโดยไม่ต้องมีใครบอก) ​NURTURING = ชอบเอาใจใส่, ชอบดูแลเอาใจใส่และฟูมฟักคนรอบข้าง ​VALUABLE = มีคุณค่า, เป็นสิ่งที่มีค่า ​THOUGHTFUL = ไตร่ตรองเก่ง, ช่างคิด, เป็นคนรอบคอบและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ​EMPATHETIC = มีความเห็นอกเห
ยายมน

ยายมน

ถูกใจ 1 ครั้ง

วุฒิภาวะ = การเลิกตัดสินตัวเองในวันที่ล้ม
ถ้าตอนนี้รู้สึกว่าชีวิตมันหนัก วนเวียนอยู่กับอดีต หรือความสัมพันธ์ที่ท้อแท้ หนังสือเล่มนี้คือ "ทางออก" ค่ะ 3 วิชาใจเบาฉบับเร่งด่วน 1.วิชาโต้คลื่นชีวิต - ชีวิตมีขึ้นมีลงเป็นเรื่องปกติ วุฒิภาวะที่แท้จริงคือการยอมรับความเปลี่ยนแปลง ไม่ตัดสินตัวเองในวันที่ยากลำบาก และขอบคุณความงดงามที
KLand เคแลนด์

KLand เคแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

8 วิธีคิดแบบเศรษฐี7 นิสัย ที่เศรษฐีเป็น
นี่คือ “สมอง + นิสัย” ของ เศรษฐีพันล้าน ที่ทำให้พวกเขาเหนือกว่าคนทั่วไปแบบชัดเจน ถ้าคุณยึดแพทเทิร์นนี้ได้ ชีวิตจะยกระดับแบบก้าวกระโดดมาก ⸻ 💎 1) คิดเป็นระบบ ไม่ใช่คิดแบบใช้แรง เศรษฐีพันล้านไม่ถามว่า “ฉันต้องทำอะไรเพิ่ม?” แต่ถามว่า “ฉันต้องสร้างระบบอะไร ที่ทำงานแทนฉัน?” เพราะระบบ = เง
โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอวิธีเอาชนะคนที่ทอดทิ้งเราตอนเราล้ม
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรนเนอร์วิค
TrainerVic 7.5

TrainerVic 7.5

ถูกใจ 33 ครั้ง

“ถ้าคุณไม่ยอมล้ม คุณก็จะไม่มีวันรู้วิธีชนะ”
😇“ถ้าคุณไม่ยอมล้ม คุณก็จะไม่มีวันรู้วิธีชนะ” ​"ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ แต่เป็น 'วิชาบังคับ' ที่เราต้องสอบให้ผ่านก่อนจะถึงวิชาความสำเร็จ" 🫡ยิ่งเราล้มบ่อย เรายิ่งรู้จักพื้นดินดีพอที่จะใช้มันเป็นที่ถีบตัวให้สูงขึ้นกว่าเดิม "ทุกครั้งที่พลาด เราไม่ได้เสียเวลา แต่เราได้ 'D
Nonyala

Nonyala

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปัญหาล้มปากอ่าว ผู้ชายแก้ได้นะครับ
ปัญหา ผู้ชายเสร็จเร็ว เป็นเรื่องที่ผู้ชายจำนวนไม่น้อยเคยเผชิญ แต่หลายคนอาจไม่ค่อยกล้าพูดถึง เพราะกังวลว่าจะกระทบต่อความมั่นใจหรือภาพลักษณ์ของตัวเอง ในความเป็นจริงแล้วอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ทั้งสภาพร่างกาย ความเครียด หรือพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน และไม่ได้หมายความว่าร่างกายมีปัญหาร้ายแ
Eakkarat Ong...

Eakkarat Ong...

ถูกใจ 15 ครั้ง

คนโสดคือคนที่ “ห้ามล้ม” มากที่สุด 💔
หลายคนคิดว่า..🤔 “ยังโสดอยู่ ยังไม่มีภาระ ไม่ต้องรีบทำประกันก็ได้” แต่จริงๆ แล้ว ⁉️ คนโสดคือคนที่ “ห้ามล้ม” มากที่สุด 💔 เพราะถ้าวันหนึ่งเจ็บป่วยขึ้นมา ค่าใช้จ่ายทั้งหมด…ต้องรับเองคนเดียว ❌ ไม่มีคนช่วยจ่ายค่ารักษา ❌ ไม่มีคนหยุดงานมาดูแล ❌ ไม่มีรายได้สำรองถ้าต้อง
เป้ย-Smart Plan

เป้ย-Smart Plan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความว่า "เวลาคุณล้ม... คุณลุกขึ้นใหม่ยังไง?" พร้อมไอคอนพระอาทิตย์และดอกไม้สีเหลือง
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความว่า "บางคน เปิดเพลงโปรด แล้วร้องไห้ออกมา" พร้อมไอคอนโน้ตดนตรีสีน้ำตาล
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความว่า "บางคน ออกไปเจอ แสงแดด" พร้อมไอคอนพระอาทิตย์และเนินหญ้าเขียวกับดอกไม้
เวลาคุณล้ม…คุณเลือกวิธีลุกขึ้นยังไง?
เชื่อว่า ทุกคนต้องเคยมีวันที่ล้ม วันที่รู้สึกพังจนแทบไม่อยากลุกจากเตียง แต่สิ่งที่แตกต่างคือ…เราทุกคนมี ‘วิธีลุกขึ้นใหม่’ ไม่เหมือนกัน 🌱 บางคนเลือกเปิดเพลงโปรดแล้วร้องไห้ออกมา บางคนเดินออกไปเจอแสงแดด รับอากาศสดชื่น บางคนเขียนความรู้สึกลงสมุด หรือโทรหาเพื่อนที่ไว้ใจ ไม่มีวิธีไหนถูกหรือผิด…เ
จากพัง สู่พลัง

จากพัง สู่พลัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่าออกกำลังกายสำหรับเท้าบิด เท้าล้ม ง่ายๆ ทำเองที่บ้านได้
มีใครเคยสังเกตไหมคะว่า... ทำไมเราเดินแป๊บเดียวก็ปวดเท้า ยืนนานๆ แล้วเมื่อยล้าลามไปถึงหลัง? ปัญหาอาจจะมาจาก "ภาวะเท้าบิด เท้าล้ม" (Overpronation) ที่ทำให้อุ้งเท้าของเรารับน้ำหนักได้ไม่เต็มที่ค่ะ 🦶 ​วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายและบริหารเท้าง่ายๆ ที่จะช่วยสร้างความแข็งแรงให้อุ้งเท้าและข้อเท้ามาฝ
Worth The Walk

Worth The Walk

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีสอนลูกให้มี Mindset เข้มแข็ง ล้มแล้วลุกให้ไว!
การแข่งแพ้หรือทำพลาด ไม่ใช่ความล้มเหลว แต่คือบทเรียนที่ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น ✌️ คลิปนี้ขอมอบให้เป็นกำลังใจกับทุกคนที่กำลังเผชิญหน้ากับความผิดหวัง มาสร้างภูมิคุ้มกันทางใจให้ตัวเองและคนที่คุณรักกันครับ 👇 ชอบคลิปนี้พิมพ์ 'ลุยต่อ' ในคอมเมนต์ และอย่าลืมกด Subscribe เพื่อรับพลังงานบวกทุกวันนะค
สรรหามาเล่า

สรรหามาเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลุ่มโรคที่มาด้วยอาการโยกเยกเหมือนจะล้ม 😵‍💫
หมอเบียร์ พหลโยธิน47

หมอเบียร์ พหลโยธิน47

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ “แค่ล้มโดมิโนตัวแรกได้ ก็สบายไปทั้งชีวิต” ปกหนังสือมีภาพคนกำลังดันโดมิโน พร้อมข้อความ “หนังสือฮีลใจ ที่จะพาคุณหลุดจากกับดัก comfort zone” และโลโก้ toble
หน้าหนังสือแสดงแบบทดสอบ “เพื่อจำแนกประเภทของมนุษย์สมบูรณ์แบบที่เฉื่อยชา” มีตารางพร้อมช่องให้ทำเครื่องหมายสำหรับอุปนิสัยต่างๆ เ��ช่น “รู้สึกว่าตัวเองยังไม่พร้อม” และ “สื่อสารได้ไม่ดี”
หน้าหนังสือแสดงกราฟ “ความมั่นคงทางจิตใจ” แบ่งเป็น 4 ช่อง: พื้นที่ปลอดภัย, พื้นที่การเรียนรู้, พื้นที่ความเฉื่อยชา และพื้นที่ความกังวล อธิบายว่ามนุษย์สมบูรณ์แบบที่เฉื่อยชามักมีระดับความมั่นคงทางจิตใจต่ำ
📙💬รีวิวหนังสือ “แค่ล้มโดมิโนตัวแรกได้ ก็สบายไปทั้งชีวิต”
📙💬รีวิว “แค่ล้มโดมิโนตัวแรกได้ ก็สบายไปทั้งชีวิต” หนังสือฮีลใจ ที่จะพาคุณหลุดจากกับดัก comfort zone — ‘แค่ล้มโดมิโนตัวแรกได้ ก็สบายไปทั้งชีวิต’ เป็นหนังสือแปลจากเกาหลีที่ให้ทั้งแรงบันดาลใจและความเข้าใจตนเองในเชิงจิตวิทยา หนังสือเชื่อว่าความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ มักเริ่มจาก “การเริ่มต้นเล็ก ๆ” เหมือน
𝘽𝙤𝙤𝙠𝙨𝘽𝙤𝙖𝙨𝙩📙💬

𝘽𝙤𝙤𝙠𝙨𝘽𝙤𝙖𝙨𝙩📙💬

ถูกใจ 5 ครั้ง

เด็กหญิงตัวเล็กสวมเสื้อสีฟ้าและกระโปรงสีน้ำเงินนอนคว่ำอยู่บนพื้นหญ้า มีข้อความว่า "เวลาลูกล้ม... ห้ามสอนเขาแบบนี้นะ!"
เวลาลูกล้ม…ห้ามสอนเขาแบบนี้นะ!
เวลาเห็นลูกล้มนี่… ใจแม่หล่นก่อนทุกที 😢 แต่เราเพิ่งรู้ว่า “คำที่พูดตอนลูกกำลังตกใจ” สำคัญมากกว่าที่คิด บางคำที่เราพูดไปเพราะตกใจหรือเผลอ อาจทำให้ลูกรู้สึกว่า ความเจ็บ ความกลัวของเขา… ไม่สำคัญ เลย วันนี้เลยรวบรวม 5 คำพูดที่แม่ ๆ ควรหลีกเลี่ยง เพราะมันกระทบใจลูกแบบที่เราไม่รู้ตัว 💛 แล้วก็มีปร
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 455 ครั้ง

🚨 อย่ารอให้ล้ม! สโตรกป้องกันได้ตั้งแต่วันนี้
หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว…แต่จริงๆ มันใกล้กว่าที่คิด 😶‍🌫️ ข่าวดีคือ “เราลดความเสี่ยงได้” แบบง่ายๆ เลยค่ะ 💡 วิธีป้องกันสโตรกแบบเข้าใจง่าย 🥗 กินดี = ลดเสี่ยง ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผัก ผลไม้ เลือดจะไหลลื่น ไม่หนืดจนเกินไป 🚶‍♀️ ขยับร่างกายทุกวัน แค่เดินวันละ 30 นาที เหมือนเปิดสวิตช์ให้หลอดเลื
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 9 ครั้ง

“วิธีคิดของคนที่อยู่บนเกมจริง”
..❣️❣️... ..อ่านแล้วชอบมาก...น่าจะมีประโยชน์กับหลายๆท่าน หัวข้อนี้ในเล่ม “38 Letters from J.D. Rockefeller to His Son” มันไม่ใช่แค่คำคมสวย ๆ แต่เป็น “วิธีคิดของคนที่อยู่บนเกมจริง” — ซึ่งโหดกว่าในห้องเรียนเยอะ 🧠 เสริมความแกร่งของจิตใจ (สไตล์ Rockefeller) 1. 💥 “ความล้มเหลวไม่ใช่ศัตรู แต่ค
KT-AXA..Mary

KT-AXA..Mary

ถูกใจ 0 ครั้ง

ล้มเพื่อลุก: เมื่อความสะดุดคือจุดเริ่มต้นของความแข็งแกร่ง
ในเส้นทางของชีวิต ไม่มีใครที่ไม่เคยเผชิญกับอุปสรรคหรือความผิดหวัง หลายครั้งที่เราต้องสะดุดล้มและพบกับบาดแผล จนอดไม่ได้ที่จะตั้งคำถามกับตัวเองว่า "เราอ่อนแอเกินไปหรือเปล่า?" แต่ในความเป็นจริงแล้ว ทุกครั้งที่ชีวิตทำให้เราสะดุด นั่นไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอเลยแม้แต่น้อย แต่มันคือสัญญาณเตือนว่าเราก
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥สิ่งที่ทำให้คนล้ม ไม่ใช่ อุปสรรค🔥🔥แต่เป็นความประมาทในวันที่คิดว่าตัวเองไม่มีวันล้ม
มีเงิน...ก็หมดเงินได้ มีอำนาจ...ก็เสื่อมอำนาจได้ มีชื่อเสียง...ก็ดับเลือนหายได้ มีโชค...ก็เปลี่ยนแปลงได้ พระราหูไม่ได้เข้ามาเพื่อ นำความมืดมาให้ แต่เข้ามาเตือนสติว่า ไม่มีสิ่งใดควรยึดมั่น…จนเกินไป ไม่มีสิ่งใดอยู่กับเรา…ตลอดกาล พระราหูไม่ได้สอนให้เรากลัวความเปลี่ยนแปลง 🔥แต่สอนให้เ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 0 ครั้ง

8 วิธีคิด แบบคนที่สร้างตัวจากศูนย์
“คนที่สร้างตัวจากศูนย์” คือคนที่ เริ่มจากไม่มีอะไรเลย แต่สร้างทุกอย่างขึ้นมาด้วยวิธีคิดและพลังในใจของตัวเอง สิ่งที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากคนทั่วไป คือ “วิธีคิดก่อนจะสำเร็จ” ต่อไปนี้คือแนวคิดลึก ๆ ที่คนสร้างตัวจากศูนย์ใช้จริง 👇 ⸻ 🌱 1. คิดว่า “ฉันต้องรับผิดชอบชีวิตตัวเอง 100%” “ไม่มีใครมาเปล
โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

ถูกใจ 5 ครั้ง

3 วิธีคิดลึกๆที่คนธรรมดาไม่เคยคิด
ทำไมคนสำเร็จถึงไม่กลัวความล้มเหลว แต่กลัว “ความเฉยชา” 💥 หลายคนกลัวล้มเหลว แต่ความจริงคือ ความล้มเหลวสอนเราได้มากกว่าความสำเร็จ คนที่ประสบความสำเร็จจริง ๆ ไม่กลัวความล้มเหลว แต่กลัว การไม่ลงมือทำ หรือเฉยชา ต่างหาก 3 วิธีคิดลึก ๆ ที่คนธรรมดาไม่เคยคิด 1. ความล้มเหลว = ข้อมูลไม่ใช่ความพ่ายแพ้
ชาวมะนาว

ชาวมะนาว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม