Feeling หมกตัวอยู่บนโต๊ะทำงานได้ทั้งวัน🌿🎶

3/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการจัดโต๊ะทำงานไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและความรู้สึกเป็นสุขระหว่างวันได้จริงๆ สำหรับคนที่ต้องใช้เวลาทั้งวันหมกตัวอยู่บนโต๊ะ การมีพื้นที่ทำงานที่น่าอยู่และจัดระเบียบดีจะช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิได้มากขึ้น ลองเริ่มจากการจัดวางของใช้บนโต๊ะให้เป็นระเบียบ ควรเก็บของที่ไม่ใช้งานบ่อยออกไป เพื่อให้พื้นที่โล่งและใช้งานสะดวก นอกจากนี้ การเลือกใช้กระถางต้นไม้เล็กๆ หรือของตกแต่งที่ให้ความรู้สึกธรรมชาติ เช่นต้นไม้ใบเขียวเล็กๆ หรือดอกไม้สีสันสดใส จะช่วยให้ความรู้สึกผ่อนคลายและไม่อึดอัด เพลงเบาๆ หรือเสียงธรรมชาติประกอบเบาๆ ก็ช่วยเพิ่มสมาธิและบรรยากาศสบายๆ ได้ดีหลายครั้ง ติดตั้งลำโพงเล็กๆ หรือใช้แอพพลิเคชั่นเพลงก็เป็นทางเลือกที่ดี พื้นที่ทำงานที่ดูน่ารักและถูกจัดอย่างมีสไตล์ ไม่เพียงแต่ทำให้คุณรู้สึกดีเวลาใช้เวลาอยู่ที่โต๊ะ แต่ยังส่งผลดีต่อประสิทธิภาพการทำงาน การลงทุนเวลาในการจัดและตกแต่งโต๊ะทำงานจึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับชีวิตประจำวัน สุดท้าย อย่าลืมหาเวลาลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย เพื่อป้องกันความเมื่อยล้าและสร้างสุขภาพที่ดีให้กับตัวเอง แม้จะหมกตัวอยู่บนโต๊ะทำงานได้ทั้งวัน แต่สุขภาพก็ต้องมาก่อนเสมอ

ค้นหา ·
บนโต๊ะทํางาน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ NANDER
NANDER

ขอพิกัดแล้วหน่อยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ท่าที่ 1 แสดงการยืดคอไปทางซ้ายและขวา โดยใช้มือช่วยกดศีรษะเบาๆ ขณะนั่งบนเก้าอี้ทำงาน
ยืดเส้นยืดสาย ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ทำงานกัน
นั่งทำงานนานไม่ดีน้าาา ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายทุกชั่วโมงกันด้วยเก้าอี้ทำงานของเรานี่แหละ จะได้ลดโอกาสเป็นออฟฟิศซินโดรมนะคะ #ยืดเส้น #ยืดเหยียด #ออฟฟิศซินโดรม #scghome #เพื่อสุขภาพ
SCGHOME

SCGHOME

ถูกใจ 17 ครั้ง

ห้องทำงานที่ทำให้เราไม่อยากเลิกงาน 🥰
ถึงเวลาเลิกงานแล้ว แต่ยังอยากอยู่ในห้องนี้ต่อจัง #workfromhomedesk #desktour #จัดโต๊ะคอม #ห้องทำงาน #มุมทำงาน
Ororari

Ororari

ถูกใจ 14 ครั้ง

นั่งทำงานทั้งวัน เสียสมดุลจุลินทรีย์แบบไม่รู้ตัว!?
สาวออฟฟิศนั่งทั้งวัน สมดุลจุลินทรีย์อาจเสีย . โพรไบโอติกช่วยดูแลจากภายใน . Life Plus Probio18 กดที่ตะกร้า #lifeplusprobio18 #lifesupplements
LifeSupplements

LifeSupplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ที่มีผนังลายดอกไม้สีทอง เธอหลับตาและทำท่าครุ่นคิด มีข้อความว่า \"โดนหาว่า 'หยิ่ง' ผิดมั้ย? ที่ชอบนั่งทำงานเงียบๆ... สร้างบรรยากาศไม่ดีหรือเปล่า?\" สะท้อนถึงประเด็นการทำงานเงียบๆ ของคนเก็บตัว.
ผิดมั้ยที่ชอบนั่งทำงานเงียบๆ ไม่คุยกับใคร 😢🤐
ใครเป็นบ้าง? Introvert จัดๆ ตอนนั่งทำงานจะชอบนั่งเงียบๆ โฟกัสกับการทำงานจนไม่ได้คุยกับใคร งานของเราบางทีต้องตัดคลิป ทำให้เราต้องใส่หูฟัง เพื่อนร่วมงานคุยอะไรกันเราไม่ได้ยินด้วยซ้ำ 🥹 บางวันนั่งเงียบทั้งวันจนเลิกงานก็เคย (งานมันเยอะจริง 🔥) กลายเป็นโดนมองว่าหยิ่ง มานั่งเงียบๆ ไม่คุยกับใคร หรือเรา
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 5 ครั้ง

มุมฮีลใจบนโต๊ะทำงานที่จัดวางอย่างสวยงาม มีอาร์ตทอยน่ารักๆ ตู้ปลาขนาดเล็กพร้อมมาริโมะ และโคมไฟตั้งโต๊ะ ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและเป็นแรงบันดาลใจในการทำงาน
อาร์ตทอยที่สะสมไว้บนโต๊ะทำงาน เป็นของตกแต่งที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและกำลังใจในการทำงาน วางอยู่ข้างตู้ปลาขนาดเล็กที่ตกแต่งด้วยปะก��ารังเทียมและไข่มุก
ตู้ปลาขนาดเล็กสำหรับเลี้ยงมาริโมะ มีการตกแต่งด้วยปะการังเทียมสีขาว หินสีฟ้าใส และไข่มุกสีขาว พร้อมมาริโมะสีเขียวเล็กๆ ที่กำลังเติบโต
มุมฮีลใจบนโต๊ะทำงาน 🫧🩵
นั่งทำงาน มองแต่งานแล้วรู้สึกเหนื่อย พอได้มาลองจัดโต๊ะ เติมน้ำ ดูฮีลใจ แล้วโคตรดี รู้สึกผ่อนคลายสุดๆ เริ่มเลี้ยงน้องมาริโมะ ไม่รู้จะรอดไหม555555 แต่พอรู้ว่าน้องโตได้ ก็เอาวะ ลองเลี้ยงดูสักครั้ง ให้น้องได้โตไปพร้อมๆกับเรา ใครนั่งทำงานตลอด ลองจัดโต๊ะแล้วเอาตู้น้ำมาวางใกล้ๆดู มันช่วยผ่อนคลายได้จริงๆนะ
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 600 ครั้ง

ภาพภายในห้องสมุดนิทรรศน์รัตนโกสินทร์ แสดงชั้นหนังสือ โต๊ะทำงานพร้อมแล็ปท็อปและกระเป๋า มีป้ายบอกเวลาเปิด-ปิด 9.30-15.00 น. และข้อความว่า “ห้องสมุดเข้าฟรี! ที่สิงสถิตย์ Introvert”
ภาพรวมสี่ส่วนของห้องสมุดนิทรรศน์รัตนโกสินทร์ แสดงมุมอ่านหนังสือและทำงานที่หลากหลาย ทั้งโต๊ะ เก้าอี้ โซฟา และเบาะนั่ง พร้อมชั้�นหนังสือมากมาย บรรยากาศเงียบสงบและมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน
ภาพภายในห้องสมุดนิทรรศน์รัตนโกสินทร์ แสดงเคาน์เตอร์และมุมนั่งพักผ่อน พร้อมข้อความระบุสิ่งอำนวยความสะดวก เช่น ห้องน้ำสะอาด ล็อกเกอร์ ตู้กดน้ำฟรี คาเฟ่ และห้องกินข้าว (ห้ามนำอาหารเข้าห้องสมุด)
“ห้องสมุด” เข้าฟรี! ที่สิงสถิตย์ใหม่ สำหรับคนเป็น Introvert 💻📚
😎✊ Unseen สำหรับชาวอินโทรเวิร์ต ที่นี่เรียกว่าขุมทรัพท์ได้เลยค่ะ เพราะเป็นที่ที่ช่วงว่างงานเราไปสิงสถิตย์อยู่ที่นี่ทุกวัน เพราะเห็นที่นี่เงียบ แอร์เย็น facility ครบ ใครกำลังหาที่เงียบๆ นั่งทำงาน อ่านหนังสือ เราว่านี่ที่เหมาะมากเหมือนกัน ที่นี่คือ ห้องสมุดที่อยู่ในตึกนิทรรศน์รันตนโกสินทร์ ที่เรา
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 1216 ครั้ง

💻 การดูแลตัวเองเมื่อต้องนั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ
สาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมวันละหลายชั่วโมงใช่ไหมคะ? ทั้งทำงานออฟฟิศ เรียนออนไลน์ หรือทำงานฟรีแลนซ์ ถึงแม้มันจะสะดวก แต่ก็อาจทำให้ร่างกายล้า ปวดเมื่อย และผิวโทรมได้ วันนี้บล็อกเกอร์จะพามาดูวิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ ที่ทำได้ระหว่างวันค่ะ ✨ 1️⃣ ขยับร่างกายทุก ๆ 30 นาที ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสา
🌻✨️ShiNinggg.1996✨️🌻

🌻✨️ShiNinggg.1996✨️🌻

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์ชี้ขึ้น พร้อมข้อความเตือนชาวออฟฟิศที่นั่งนานระวังกดไหลย้อนและกรดในกระเพาะอาหาร โดยมีโลโก้ Life Supplements อยู่ด้านบน
ภาพแสดงพฤติกรรมที่ทำให้ไม่สบายท้องง่ายขึ้น เช่น นั่งทำงานนาน กินอิ่มแล้วทำงานต่อ ดื่มกาแฟเข้มบ่อย และนอนดึกเครียดสะสม พร้อมภาพโต๊ะทำงาน
ภาพหญิงสาวกำลังปวดหัวหรือเครียด พร้อมข้อความระบุสัญญาณเตือนจากร่างกาย เช่น แสบคอ เรอบ่อย จุกแน่น และรู้สึกเหมือนอาหารไหลย้อนขึ้นมา
นั่งทำงานนาน ไม่ค่อยขยับตัว อาจทำให้ระบบย่อย ช้าลง
มีโอกาศทำให้ร่างกายขาดจุลินทรีย์สำคัญ! - ลำไส้เคลื่อนไหวน้อย อาหารค้างนาน เพราะขาด B. lactis - การผลิตกรดไม่สมดุล เพราะขาด L. reuteri - เครียด วิตกกังวล เพราะขาด L. helveticus . ดูแลคนวัยทำงานเอาชนะปัญหาระบบย่อย - Life Plus PROBIO18 ✨ - มีจุลินทรีย์ดี 18 สายพันธุ์ จาก 23 สายพันธุ์ - มีเทค
LifeSupplements

LifeSupplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปเปิด YouTube, เครื่องคิดเลข, และโทรศัพท์ที่แสดงแอป Discord ในเวลากลางคืน
Work day - ทำงานแบบทั้งคืน✨
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #วันละโพสต์ #working #working
Saajuly

Saajuly

ถูกใจ 17 ครั้ง

รู้ไหม‼️ นั่งทำงานทั้งวันเสี่ยงเป็นออฟฟิศซินโดรมนะ 😊
#ชีวิตดีมีตัวช่วย #ให้ความรู้ #สิ่งดีๆที่อยากแบ่งปัน #พนักงานออฟฟิศ #ออฟฟิศซินโดรม
ชีวิตดี มีตัวช่วย💡

ชีวิตดี มีตัวช่วย💡

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครนั่งติดโต๊ะทำงาน ลองทำ 4ท่านี้แก้หลังค่อม
#bewell #ยางยืดแรงต้าน #แก้หลังค่อม
พี่โอ๋-ผู้หญิงอยากมีกล้าม

พี่โอ๋-ผู้หญิงอยากมีกล้าม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าจอการตั้งค่าตัวช่วยเตือนให้พักผ่อน มีตัวเลือกให้ตั้งเวลาเตือนการมองพักสายตา ดื่มน้ำ และยืดเส้นยืดสาย พร้อมข้อความว่า "นั่งทำงานทั้งวันไม่ใช่ปัญหา ถ้ามีตัวช่วยคอยเตือนให้ดูแลตัวเอง"
ภาพหน้าจอร้านค้าส่วนขยาย แสดงส่วนขยายชื่อ "Take a Break" ที่มีไอคอนนาฬิกา ได้รับคะแนน 4.4 ดาว และมีผู้ใช้งาน 1,000 คน จัดอยู่ในหมวดคุณภาพชีวิต
ภาพหน้าจอผลการค้นหาที่เกี่ยวข้องกับ "Take a Break" แสดงรายการส่วนขยายและแนวคิดการพักผ่อนต่างๆ เช่น Take a Break, Take a Breath และ Take a Break Reminder
⏰ นั่งทำงานทั้งวันไม่ใช่ปัญหา ถ้ามีตัวช่วยคอยเตือนให้ดูแลตัวเอง
แนะนำตัวช่วยสุดดีงามสำหรับสายทำงาน 💻 แค่ตั้งเวลาบนคอมก็เตือนให้ทันที ทั้งดื่มน้ำ 🥤 และลุกเดิน 🚶‍♂️เลือกเองได้เลยว่าจะให้เตือนทุกกี่นาที ใช้ง่ายสุดๆ ตั้งแล้วชีวิตทำงานเป็นระเบียบขึ้นแบบเห็นผลจริง ใช้แล้วติดใจสุดๆ 💖 💡 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ อย่าลืมกดติดตามเราไว้! เรามีคอนเทนต์น่าสนใจมากมาย ทั้
Pun Pun

Pun Pun

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากอยู่ในห้องทั้งวันเลย😍
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #โต๊ะทำงานมินิมอล
ข้าวต้มมัดใส้กล้วย

ข้าวต้มมัดใส้กล้วย

ถูกใจ 209 ครั้ง

นั่งทำงานแบบนี้ เบิร์นช้า 30% 🔥
#คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #พิ้งกี้พาย #ลดน้ําหนัก
รู้ทัน NCDs กับพิ้งกี้พาย

รู้ทัน NCDs กับพิ้งกี้พาย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำงานทั้งวันทั้งคืนจนปวดตา😫
✨เกี่ยวกับสินค้า: สายทำงานหน้าจอต้องมีมาสก์ตาไอน้ำช่วยในการบรรเทาอาการปวดตา ลดความเมื่อยล้าจากกการจ้องจอมาทั้งวันได้อย่างดี มีกลิ่นหอมอ่อนๆจากน้ำมันหอมละเหยช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ✍🏻วิธีการใช้งาน: แผ่นมาสก์ตาจะมีสายไว้ใช้คล้องหู นำมาคล้องหูและทิ้งไว้จนความอุ่นหายไป #ปวดตา #ปวดกระบอกตา #ติดเท
🌈เบบี้มายด์⭐

🌈เบบี้มายด์⭐

ถูกใจ 2 ครั้ง

นั่งทำงานทั้งวันจนหลังล้า ข้อเมื่อยทุกวัน…ถึงรู้ว่าร่างกายต้องการตัวช่ว
นั่งทำงานทั้งวันจนหลังล้า ข้อเมื่อยทุกวัน…ถึงรู้ว่าร่างกายต้องการตัวช่วยจริง ๆ ใครเป็นมนุษย์ออฟฟิศเหมือนกัน ต้องดูแลตัวเองก่อนร่างกายพังนะคะ #ปวดหลังปวดคอ #ออฟฟิศซินโดรม #นั่งทำงานทั้งวัน #คนทำงานหน้าคอม #ColligiCollagen
Gorgai2895

Gorgai2895

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อนั่งทำงานนานเกินไป
#ชาวออฟฟิศ #officesyndrome #bewell #wakinshop #ปามมาบอกโปร
ปามมาบอกโปร

ปามมาบอกโปร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม