PUNYA GERD? HARUS PINTAR PILIH SUSU SAAT PUASA✨
Saat berpuasa kita tidak harus minum susu, bisa lengkapi dengan makanan lain seperti telur, tahu dan tempe. Misal karena kebiasaan sehari-hari minum susu , di bulan puasa juga boleh di konsumsi. Jika teman-teman punya riwayat asam lambung, sebaiknya pilih jenis susu low fat atau susu oatmilk, Ke