Plátano frito

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... Read morePlátano frito, or fried plantains, are a beloved snack and side dish in many cultures, especially across Latin America and the Caribbean. What makes plátano frito irresistible is the perfect balance between its natural sweetness and the crispy edges achieved by frying ripe plantains. When making plátano frito, selecting the right plantains is crucial. Ripe plantains have a yellow skin with black spots, indicating optimal sweetness. The riper they are, the sweeter and softer the final dish will be. Some prefer slightly less ripe plantains for a firmer texture. Before frying, slice the plantains—usually diagonally to maximize surface area—and heat oil to medium-high. Fry until golden brown on each side, which generally takes just a few minutes. Avoid overcrowding the pan to ensure even cooking. An important tip I learned is to drain the fried plantains on paper towels to remove excess oil. Some sprinkle a little salt or cinnamon sugar for added flavor twists. This makes for an excellent snack or tasty side that pairs well with savory dishes like beans, rice, or grilled meats. Plátano frito is quick and satisfying, perfect for when "el antojo" (craving) hits—much like the phrase captured in the OCR: "Primero el antojo ya después el peinado," meaning cravings come before getting ready. This reflects how irresistible this treat is when you want something delicious right away. Experimenting with plátano frito opened my eyes to the versatility of plantains—whether served as a breakfast treat with eggs or as a sweet dessert alternative. Give it a try and enjoy this flavorful piece of culinary tradition!

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Plátano frito
#platanos #fritos #recipes
martha

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Plátano frito
Natalia Villamar🇲🇽🇲🇽🇲🇽♥️

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Plátano frito
Natalia Villamar🇲🇽🇲🇽🇲🇽♥️

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Delicioso antojito plátano frito relleno
#platano #snacks #antojitos #platanomaduro #platanorellenodequeso
pequereyes

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-Plátano Frito Con Frijoles -
Los Cebollines Grill #pupusas #plantanofrito
StrawberryMochi

StrawberryMochi

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Plátano frito con queso y crema
#platano #ftito #conquesoycrema #recipes #
martha

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Huevito fritos, con plátano frito y aguacate
#huevos #frito
Colochita❤️

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Unos rico plátano frito acompañado con lechera
#platano #frito #acompa ñado #lechera😋😋
♡Ana♡

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Receta deliciosa, plátano frito 🍋
#receta #recetarapida #recipeideas #recipes #platano
diaabyday

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Pescado 🐠 frito tajadas de plátano verde
yude valencia

yude valencia

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Plátano frito y huevos quezo fresco jugo 🙏😃
Gaby

Gaby

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Fufu de plátano and some queso frito on this rainy day 🍌 #fyp #food #fufu
Nomithequeen

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Corned beef
Corned beef en salsa de tomate, coronado con un huevo frito, acompañado de plátano maduro y crujientes tostones. #comidacasera #puertoricanfood
Picante y Sabor Food🌶️🇵🇷

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Pancakes de avena y plátano 🤌🏻 (receta fácil)
Hice pancakes de banana que nadie esperaba 🥞 Hice bastante, así que puede parecer mucho 😅 ¿A quién le tocaría hacerlos en tu casa? Ingredientes: 1 banana madura 2 huevos ¼ taza de avena sin gluten Una pizca de sal Una pizca de canela Un chorrito de leche (opcional, para una mezcla más lí
Pao

Pao

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Arroz blanco, habichuelas pintas guisadas, carne de res guisada, plátano frito, ensalada de repollo y aguacate. . . Follow —> @Vero G . . #comidarica #comidacasera #comidacriolla #comidadominicana #ravenousfoodie
Vero G

Vero G

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D͟e͟s͟a͟y͟u͟n͟o͟ E͟c͟u͟a͟t͟o͟r͟i͟a͟n͟o͟🇪🇨
En Ecuador, un bolón de verde es una bola hecha de plátano verde majado, generalmente rellena de queso y chicharrón (cerdo frito), y luego frita hasta quedar crujiente por fuera y suave por dentro. Es un plato tradicional de la costa ecuatoriana, con raíces afroamericanas, que se consume principalm
Johanna Pulla

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A vibrant meal on a lime green plate features sliced churrasco with chimichurri salsa, a mound of white rice garnished with parsley, black beans in sauce, and golden fried plantains. The Lemon8 logo and username are visible in the bottom left corner.
Todo con todo 😍
Churrasco con salsa de chimichurri, arroz blanco, habichuela negra y plátano frito 🫶🏽 #cocina #fyp #comidadominicana 🇩🇴 #Lemon8 #Nenasofrito
Nenas Sofrito

Nenas Sofrito

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#tiritas de carne jícama huevo frito 🫶
RASHELL

RASHELL

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🫶Morcilla y cerdo frito🫶#
RASHELL

RASHELL

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A traditional Guatemalan breakfast spread on a table, featuring scrambled eggs, hot beans, fried plantains, fresh tortillas, and a side of sliced tomatoes and onions. A vase of colorful gerbera daisies adds a vibrant touch to the setting.
🌞🍽️ Desayuno Chapín 🇬🇹
#guatemala #desayuno Nada como empezar el día con un desayuno tradicional: ✅ Huevos revueltos ✅ Frijolitos calientes ✅ Plátano frito ✅ Tortillas recién hechas ✅ Tomate y cebolla fresca ¡Un pedacito de Guatemala en la mesa! 💛
rosabarahona

rosabarahona

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Sunday Dinner 🇵🇷
Pollo frito sin harina, con arroz, habichuela, ensalada y plátano pa’ la cena 🥘😋 #sundaydinner #dinneridea #homecookedmeals #chickendinner
VIRGO! ♍️

VIRGO! ♍️

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Empanadas de plátano
Empanadas de plátano con jamón y queso 🧀 🤤🍌 #empanada #Recipe #food #platano #viral
Genesis Jeannine

Genesis Jeannine

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A plate featuring arroz con pollo and gandules guisados with calabaza, alongside a piece of fried ripe plantain and a fresh salad with lettuce, red cabbage, spinach, and tomato. A fork is visible on the right.
arroz con pollo y gandules guisados, amarillos y 🥗
🍛 Evaluación del plato Composición: Arroz con pollo → fuente combinada de carbohidrato y proteína. Gandules guisados con calabaza → excelentes en fibra, hierro, magnesio y betacarotenos. Plátano maduro asado o frito (pequeño) → carbohidrato natural, aporta potasio y energía rápida. E
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Almuerzo 3x1 de mi hermana
🍽️ Almuerzo estilo 3x1 🍗 Proteína: Pollo frito 🍌 Carbo controlado: Tostón de plátano verde 🥗 Vegetales libres: Ensalada fresca de lechuga, espinaca y tomate ✅ Evaluación 3x1: El plato cumple con el balance del 3x1: Tiene proteína del pollo (aunque preparado frito, aporta más grasa d
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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A white plate features a hearty meal of carne guisada (stewed beef) with carrots, potatoes, and onions, alongside a mound of white rice, two pieces of fried plantain, sliced avocado, sliced tomatoes, and shredded cabbage, all garnished with fresh parsley.
🔸 Carne guisada con arroz, plátano frito y aguacate 🍛🍌🥑✨ 🔸 Ingredientes 🍽️: Carne de res para guisar 🥩 Arroz blanco 🍚 Plátano maduro 🍌 Zanahoria 🥕 Papa 🥔 Cebolla 🧅 Ajo 🧄 Tomate o salsa de tomate 🍅 Aguacate 🥑 Repollo 🥬 Aceite 🫒 Comino o paprika (opcional) 🌶️
Isy192014

Isy192014

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Frito Pie from Snoop Dogg’s cookbook with E-40
I am almost at the end of this cookbook, and who doesn’t love Frito pie? AKA walking tacos 🌮 My daughter never had it before so it was definitely a hit around here. #lemon8partner #recipeideas #snoopdogg #e40 #goonwiththespoon #cookbook #fritopie #fritos #walkingtaco
Taryn Camp

Taryn Camp

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Pancakes de avena, plátano y azúcar morena
Pancakes de avena, plátano y azúcar morena. Ingredientes: 2 tazas de avena, 1 plátano, 2 cucharaditas de polvo de hornear, 1 taza de leche, 1 cucharadita de vainilla, 1/2 cucharadita de canela en polvo, 2 huevos, una pizca de sal #pancakes #desayuno #recetasfaciles #pancakesdeavena #fo
Esmeraldaenlacocina

Esmeraldaenlacocina

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Pancakes de avena y plátano
Deliciosos pancakes de avena y banana 1 plátano grande o 2 medianos 2 cucharaditas polvo de hornear (baking powder) 2 huevos 2 tazas de avena 1/2 taza de almendras 1 taza de leche 1 cucharadita de vainilla 1/2 cucharadita de canela en polvo 1/4 cucharadita de sal 1 cucharada de crema agri
Esmeraldaenlacocina

Esmeraldaenlacocina

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Acompáñame a preparar estas ricas costillas con arroz congrí, plátano maduro frito y yuca con mojo. Para el mojo, machaco unos dientes de ajo con sal, limón y aceite, y esto queda especial. ¡Hazlo y me cuentas si te gustó! #cocinaconmigo #comidacasera #costillasdepuerco #coci
beatrizyanes86

beatrizyanes86

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frito chili pie tonight ✨
#chiliideas #deliciouschoices #food #fritochilipie #chili
Hailey Michelle

Hailey Michelle

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🫶Pollo frito mantequilla pepinillos y cebolla 🫶
RASHELL

RASHELL

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Créditos a su autor ✍️ capirotada de plátano 🍌
CAPPIROTADA DE PLÁTANO ⏱️ Tiempo: 35 min | 🍽️ Porciones: 8 porciones Ingredientes: 4 plátanos machos 6 piezas pan bolillo 200g queso fresco 200g piloncillo 2 tazas agua 2 ramas canela + 3 clavos Preparación: Plátano: Corta rodajas, fríe dorado (3 min/lado). Jarabe: Hi
Karla

Karla

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Empanadas de plátano,
#cocina #cocinandoconlupita #recetasfaciles
Cocinando con lupita

Cocinando con lupita

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Dinner Time ✨
Plátano frito. #platano #dinner
Norita Cruz

Norita Cruz

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Nuevo pollo frito en Miami… 👀🔥 Llevan más de 42 años en Hialeah haciendo pollo asado marinado por 48 horas… y ahora sacaron el frito. Crocante por fuera, jugosito por dentro… y con miel es otro nivel. Lo mejor: la cantidad de comida vs precio 🔥😎 La famosa ($59) 🍗 Pollo frito entero 🫓 Are
Hellentakesmiami

Hellentakesmiami

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✨ Desayunos que priorizan la PROTEINA ✨
🔴 GUARDA ESTO PARA CUANDO LO NECESITES 🔴 🍋 Huevos - Huevos revueltos con verduras: ~12-14 g de proteína (2 huevos + verduras). - Huevos cocidos: ~6-7 g de proteína (1 huevo). - Tortilla con queso y jamón: ~15-20 g (2 huevos, 20 g de queso, 30 g de jamón). 🍋 Yogur griego - Yogur gr
☀️ Chay ☀️

☀️ Chay ☀️

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#comidahechaencasa#
pollo frito con arroz,ensalada,frijoles y plátano frito.
nica84

nica84

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A graphic comparing two Capirotada recipes: Capirotada de Leche (creamy and soft) and Capirotada de Piloncillo (traditional Mexican, sweet and caramelized). Each side lists ingredients and preparation steps, with images of the ingredients and a final baked dish for both versions.
Capirotada de leche 🥛 y capirotada de piloncillo
Te obsequio estas dos recetas a cambio de un amable gracias 🙏😊 🥛 Capirotada de Leche (Cremosa y Suave) 📝 Ingredientes: ●5 bolillos en rebanadas (duros, del día anterior) ●1 litro de leche entera ●1 lata de leche condensada ●1 raja de canela ●1 cucharadita de vainilla ●½ taza de nuez p
Karla

Karla

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FRITO PIE ! 🥧 Vol : recipe 🫶
This is one of those meals that disappears fast in my house 💙 Frito pie — warm, cheesy, and made for busy nights. Simple ingredients. Big flavor.
Tori G | FTM 💙

Tori G | FTM 💙

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Empanada de plátano
Empanada de plátano 🍌 #food #Recipe #foodideas #empanada #viral
Genesis Jeannine

Genesis Jeannine

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Chuleta Kan Kan, PR
Puedes adaptar chuleta, mofongo y ensalada a la dieta 3x1, siempre que hagas algunos ajustes. Aquí cómo lograrlo: 1. Chuleta (proteína) Chuleta de cerdo no se permite si sigues la dieta de Levítico. En ese caso, reemplázala por: Chuleta de res magra Chuleta de cordero Pechuga de poll
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Almuerzo Saludable, Ponderosa 🌸🫶✨
Análisis 3x1 del plato en la imagen: Tipo A (activadores del metabolismo): Lechuga, tomate, brócoli, zanahoria, pepino, arvejas (en pequeña cantidad), queso rallado (si es bajo en grasa), garbanzos o habichuelas (en moderación, según cantidad). Excelente base de vegetales crudos que aporta
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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A meal served on a paper plate, featuring sliced cucumbers, mashed white root vegetable (likely yam or malanga), two pieces of fried fish, and two pieces of roasted ripe plantain. A fork rests on the right side of the plate.
Ñame hervido con pescado frito
Estimación de calorías del plato (aprox.) (a ojo clínico, sin báscula, pero con criterio nutricional) Lo que veo: • Pescado frito a la plancha (2 piezas medianas): 220–260 kcal • Viandas majadas / yuca o malanga (≈ 1 taza): 180–220 kcal • Plátano maduro asado (2 ro
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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La casa de alofoke mood plátano frito #moodplatanofrito #mood #teamcrusita #lacasadealofoke
Marilony Melo

Marilony Melo

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pezcado frito
#pescado #fish #mojarrasfritas #friedfish #Lemon8
pequereyes

pequereyes

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#celery#cerdofrito#salsade#queso#
RASHELL

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Canasticas de plátano rellenas de camarones
# #camarones #dominicanfood
Sophiaccx13

Sophiaccx13

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Empanada de plátano
#empanada #de #platano #recipes
martha

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Lasagña
*deberia poner solo un carbohidratos. Proteínas: Carne molida con queso (en la lasaña). Carbohidratos: Pasta de la lasaña + tostoncito (plátano frito). Vegetales: Ensalada (lechuga, tomate, aguacate). 👉 Distribución: Proteína: ✔️ presente. Vegetales: ✔️ presentes, pero en menor pr
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Pescado frito,arroz blanco,ensalada,tostones 🌸🌸🌸
Raquel

Raquel

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A white oval dish holds lasagna with meat, melted cheese, and red sauce. Next to it, a blue and white checkered plate contains fried plantains (tostones). A glass of ice water and a green can of lemon-lime soda are also visible on a wooden table.
Lasaña de carne con queso y salsa roja y tostones
Lo que se ve en el plato principal es lasaña de carne con queso y salsa roja. Al lado, tostones. Evaluación sin rodeos Plato principal (lasaña): Harina (pasta) Carne molida Queso derretido Salsa 👉 Es un plato denso, alto en carbohidratos refinados + grasa. 👉 Metabólicamente es alimento tip
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Pastel de plátano nuez y caramelo
#pastelplatano #nuez #caramelosalado #yuricosina #cookathome
🍮🌸Yurico🌸🍰

🍮🌸Yurico🌸🍰

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plátano con queso, clásico 🇵🇪
desayuno para un feriado de levantarse tarde... #foodideas #family #peruvianfood #desayunofacil
Nievla 😽

Nievla 😽

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