Kuku kering

Aku juga sempat ngalamin kulit sekitar kuku kering dan mengelupas parah, sampai kutikula kuku mengelupas dan kulit jari dekat kuku perih kalau kena sabun. Awalnya bingung, kenapa kulit kuku mengelupas terus, padahal nggak merasa pakai produk aneh-aneh. Dari pengalaman pribadi dan cari-cari info, ternyata kulit pinggir kuku mengelupas bisa karena beberapa hal: terlalu sering cuci tangan pakai sabun keras, kebanyakan kena bahan kimia (detergen, pembersih rumah), kebiasaan menggigit atau mencabut kulit di atas kuku, sampai kurang pakai hand cream. Kadang juga bisa dipicu alergi atau infeksi jamur, apalagi kalau kulit sekitar kuku gatal dan mengelupas. Yang paling membantu buat aku, pertama: berhenti dulu kebiasaan "ngopek" kulit kuku terkelupas. Godaan banget sih, tapi makin ditarik malah kulit bawah kuku mengelupas makin parah dan bisa berdarah. Kalau ada kulit dekat kuku terkelupas, aku gunting pelan-pelan pakai gunting kutikula yang bersih, jangan dicabut pakai tangan. Kedua, ganti sabun tangan ke yang lebih lembut dan hindari air panas terlalu sering. Air panas bikin kulit sekitar kuku kering dan mengelupas makin parah. Kalau lagi cuci piring atau bersihin rumah, aku usahain pakai sarung tangan supaya kulit di atas kuku nggak langsung kontak sama detergen. Ketiga, rajin pakai pelembap khusus kuku dan tangan. Setelah cuci tangan, aku langsung pakai hand cream, lalu fokusin di kulit sekitar kuku yang kering. Kadang aku tambahin minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa, dipijat lembut di kutikula sebelum tidur. Efeknya, kuku kering dan kulit kuku terkelupas pelan-pelan jadi lebih halus. Kalau kutikula kuku mengelupas sampai terasa nyeri, merah, atau bernanah, lebih baik jangan diobati sendiri. Itu bisa tanda infeksi dan butuh dicek dokter kulit. Begitu juga kalau kamu merasa, “kenapa kulit dekat kuku mengelupas terus padahal sudah dirawat?”, mungkin ada faktor lain seperti alergi atau jamur yang butuh obat khusus. Tips tambahan yang kerasa banget bedanya di aku: minum air putih cukup, jangan terlalu sering pakai nail polish remover dengan alkohol tinggi, dan sesekali kasih "libur" kuku dari kuteks biar kulit sekitar kuku bisa bernapas. Sejak rutin lakukan ini, kuku mengelupas dan kulit bawah kuku mengelupas mulai jarang banget muncul. Intinya, kalau kulit sekitar kuku mengelupas terus, coba cek lagi kebiasaan harian dan mulai pelan-pelan perbaiki dari sabun, pelembap, sampai cara kamu memperlakukan kuku sehari-hari.