4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่การขี่รถไปไกลๆ เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ผมคลายความเครียดและความเบื่อหน่ายในชีวิตประจำวัน วันหนึ่งรู้สึกว่าตัวเองกำลังดิ่งๆ จึงตัดสินใจขี่ PCX160 สีเทาแลมโบออกไปแบบไม่มีแผนการ ขี่ไปเรื่อยๆ จนมาถึงชลบุรีโดยไม่รู้ตัว การขี่รถไปเที่ยวไกลๆ แบบนี้ทำให้ผมได้สัมผัสกับความอิสระที่แตกต่างจากการนั่งรถยนต์ หลายจุดที่ได้แวะพัก ถือเป็นการเติมพลังและเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้กับตัวเอง บรรยากาศริมทะเลชลบุรียิ่งทำให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย แม้จะไม่ได้วางแผนล่วงหน้า แต่การเดินทางแบบนี้ก็ให้ความรู้สึกสนุกและน่าตื่นเต้นไปอีกแบบ แน่นอนว่าการขี่รถแบบนี้ต้องเตรียมพร้อมเรื่องน้ำมันเชื้อเพลิง บางทริปน้ำมันหมดกลางทางก็เคยเจอ เทคนิคที่ผมใช้คือเช็คระดับน้ำมันก่อนออกเดินทางและวางแผนจุดเติมน้ำมันเพื่อไม่ให้อยู่ในสถานการณ์ “น้ำมันหมดแล้วจูงรถกลับ” ที่ยิ่งทำให้ทริปดูน่าประทับใจในแบบของตัวเอง นอกจากนี้ การขี่รถ PCX160 สีเทาแลมโบ ที่น้ำหนักเบาและขี่ง่าย ก็ทำให้การเดินทางราบรื่นและสนุกมากขึ้น ใครที่กำลังมองหาวิธีคลายเครียด ลองออกไปขี่รถไปเที่ยวไกลๆ แบบผมดูสิ คุณอาจจะได้พบมุมมองใหม่ของตัวเองที่ไม่เคยเจอมาก่อนได้เช่นกัน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ดิ่งคณิต = ตก ก.พ. 100%! มาดูเทคนิคนี้
​🛑 ดิ่งคณิต = ตก ก.พ. 100%! เกลียดเลขแค่ไหน ก็ห้ามทิ้ง ถ้ายังไม่รู้ทริคนี้ ❌📊 ​"เห็นโจทย์คณิตปุ๊บ หน้ามืดปั๊บ... ขอดิ่ง ก.ไก่ รวดเดียวแล้วฟุบหลับเลยได้ไหมพี่?" 😭 ​ใครกำลังมีความคิดแบบนี้แวบเข้ามาในหัว ยกมือสารภาพมาซะดีๆ ค่ะ! 🙋‍♀️ สวัสดีค่ะ พี่นิกส์ "นักล่าสนามสอบ" เองค่ะ พี
นักล่าสนามสอบ

นักล่าสนามสอบ

ถูกใจ 13 ครั้ง

🕯️ 5 ข้อ เยียวยาใจในวันที่ "ดิ่ง"
💫​อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ: ไม่ต้องเก่งตลอดเวลาก็ได้ การร้องไห้คือการล้างแผลใจ ไม่ใช่ความพ่ายแพ้ 💫​กอดตัวเองให้เป็น: ขอบคุณร่างกายที่ยังสู้มาด้วยกัน ขอบคุณหัวใจที่ยังเต้นเพื่อเรา 💫​ลดเสียงรอบข้าง เพิ่มเสียงข้างใน: ปิดโซเชียล แล้วลองฟังเสียงลมหายใจตัวเองดูบ้าง 💫​ทำเรื่องเล็กๆ ให้สำเร็จ:
ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ถูกใจ 10 ครั้ง

เคยมั้ย จู่ๆ ก็ดิ่ง.แบบไม่มีสาเหตุ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อิสลาม #zidnyilm #เศร้า
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 ประโยคฮีลใจที่ทุกคนควรอ่าน❤️‍🩹….ตอนกำลังดิ่งดาว🫂
5 ประโยคฮีลใจสำหรับคนเหนื่อยล้า❤️‍🩹 อย่าลืมว่ามันก็แค่ 'วันที่แย่ๆ' ไม่ใช่ 'ชีวิตที่แย่ๆ' ไม่เป็นไรนะ 'พักก่อนก็ได้' แล้วไปต่อในจังหวะชีวิตของเราเอง! ใครกำลังท้อแท้ เราเป็นกำลังใจให้ผ่านไปได้ด้วยดีนะคะ🤍 #เธรดความรู้สึก #สุขภาพใจ #รักตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 34 ครั้ง

5 หนังสือช่วยชีวิต 9 ข้อความเตือนสติตอนดิ่งดาวน์
เพื่อนๆคงมีเวลาที่รู้สึกดิ่งดาวน์ใช่ไหมคะ เชื่อมั้ยว่าการอ่านหนังสือช่วยได้เยอะเลย วันนี้แนะนำ 5 หนังสือ Self-help book ที่จะช่วยเยียวยาจิตใจในวันที่.. - โลกไม่เป็นอย่างที่เราคิด - บางคนใจร้ายกับเรา - กดดันตัวเองว่าไม่เก่งพอ - ถูกปฏิเสธจากบางสิ่ง หรือ บางคน หนังสือที่แนะนำคือ - Let them th
Chonita

Chonita

ถูกใจ 115 ครั้ง

การประเมินตัวเองเบื้องต้นว่าตัวเรามีโอกาสเสี่ยง ดิ่ง มากแค่ไหน?
คำว่า "ดิ่ง" ในทางจิตวิทยาหรือภาษาทั่วไป มักหมายถึงอารมณ์ที่ดิ่งลงอย่างรวดเร็ว หดหู่ เศร้า หรือหมดพลัง ซึ่งเธอสามารถลองสังเกตตัวเองในเบื้องต้น หรือใช้ทำแบบประเมินมาตรฐานด้วยตัวเองได้ . ลองรวมคะแนนของตัวเองดูนะครับว่าตกอยู่ช่วงไหน แต่อย่าลืมว่านี่เป็นเพียงแบบประเมินเบื้องต้นเท่านั้น สิ่งสำ
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะ "ดิ่ง" ผู้ที่มีภาวะจิตเวช
ที่ผู้ที่มีภาวะจิตเวชหลายๆคนต้องเจอ **ภาวะ "ดิ่ง"** เป็นคำแสลงที่ถูกพูดถึงอย่างมากในกลุ่มผู้ป่วยจิตเวช (เช่น โรคซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ หรือโรคตื่นตระหนก) รวมถึงคนทั่วไปที่กำลังเผชิญกับความเครียดรุมเร้า คำนี้ไม่ใช่ศัพท์ทางการแพทย์ แต่เป็นคำที่อธิบาย **ความรู้สึกดิ่งลึกทางอารมณ์** ได้อย่างเห็นภ
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงทะเลที่มีแสงแดดสะท้อนระยิบระยับบนผิวน้ำและคลื่นซัดเข้าหาฝั่ง ภายใต้ท้องฟ้ามีเมฆครึ้ม พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “8 เหตุผล ที่ทำให้ ใจดิ่ง เวลา.. Go to the sea ทะเล”
ภาพทะเลที่มีแสงแดดส่องกระทบผิวน้ำเป็นประกาย คลื่นซัดเข้าหาชายหาด ภายใต้ท้องฟ้ามีเมฆครึ้ม พร้อมข้อความ “ทะเลทำให้เราดิ่ง เพรา�ะคลื่นมันพาเสียงในใจที่เราเก็บไว้กลับมาดังอีกครั้ง”
ภาพทะเลกว้างใหญ่ มีเรือบรรทุกสินค้าขนาดใหญ่อยู่ไกลๆ กลางทะเล ชายหาดทราย และท้องฟ้าสีครามมีเมฆบางๆ พร้อมข้อความ “บางครั้งเราไม่ได้หนีไปทะเลเพื่อพักผ่อน แต่หนีไปฟังหัวใจตัวเองชัดขึ้น”
8 เหตุผล ที่ทำให้ “ใจดิ่ง” เวลา ”ไปทะเล“ 🌊🌊
✨เคยไหม? เวลาไปทะเล มักทำให้ใจเราดิ่งแปลกๆ มันทั้งเงียบ สงบ ลึกในความรู้สึกของตัวเอง จนออกมาเป็นคำคมได้ ลองดูสิ! 1.“ทะเลทำให้เราดิ่ง เพราะคลื่นมันพาเสียงในใจที่เราเก็บไว้กลับมาดังอีกครั้ง” “The sea makes us sink deeper, because the waves bring back the voices we tried to silence.” 2.“บางครั้งเรา
Chanchan.journey

Chanchan.journey

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีอ่านใจเจ้าตลาดในวันที่กราฟดิ่ง 50,000 จุด จนคนร้องขอชีวิต
===วิธีอ่านใจเจ้าตลาดในวันที่กราฟดิ่ง 50,000 จุด จนคนร้องขอชีวิต=== เมื่อคืนกราฟทองคำทุบลงมา 50,000 จุด หรือ 500 USD ใน 1 ชั่วโมง ซึ่งตอนที่ราคาขึ้นไป มีข่าวประโคมสารพัด สงคราม เงินเฟ้อ ราคาต้องไปต่อ คนแห่ไปซื้อทอง เหตุการณ์แบบนี้ไม่ได้เกิดครั้งแรก แต่มันเกิดมาซ้ำๆตลอดครับ คนแห่ซื้อแล้วทุบ
โค้ชเจมส์สอนเทรดสั้น - All in

โค้ชเจมส์สอนเทรดสั้น - All in

ถูกใจ 7 ครั้ง

หากใครติดตามข่าวแล้วรู้สึกดิ่งมากๆ ขอให้หยุดพักดูแลใจตัวเองก่อน
ช่วงนี้มีเหตุการณ์บ้านเมืองที่น่าเศร้าและหดหู่ใจ โดยเฉพาะข่าวน้ำท่วมที่หลายพื้นที่กำลังเผชิญความยากลำบาก พวกเราขอส่งกำลังใจให้ทุกคนที่ได้รับผลกระทบ ขอให้ปลอดภัย ได้รับการช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว และผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างเข้มแข็งนะคะ 🤍 ขอเป็นกำลังใจให้ทีมช่วยเหลือทุกท่านด้วยค่ะ ขอบคุณที่ตั้งใจและทุ่
กฐินหมาดุ

กฐินหมาดุ

ถูกใจ 16 ครั้ง

วิธีแย่งซีน จากเพื่อน..ที่กำลังดิ่ง 🚩
คนที่แค่ “ความซวย” ยังอยากเอาชนะ🚩 วิธีขโมยสปอร์ตไลท์ จากเพื่อน..ที่กำลังดิ่ง สถานการณ์ : ถ้าเพื่อนมาเล่าปัญหาชีวิตให้คุณฟัง.. ให้พูดว่า “ของกูหนักกว่าอีก” แล้วเล่าปัญหาตัวเองแทน สิ่งที่เกิดขึ้น.. ✅ เค้ารู้สึกถูกด้อยค่าความสำคัญ ✅ เลิกให้คุณเป็นที่พักใจของเค้า ✅ หมดคำจะพูดกับเราแล้วค่อย
เกลียดศาสตร์

เกลียดศาสตร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฟาร์มในตึกสูง? 🏙️🌱 เกษตรกรรมแนวดิ่ง!
ฟาร์ม... ในตึกสูงใจกลางเมือง? 🏙️🌱 ใช่แล้ว! นี่คือ "เกษตรกรรมแนวดิ่ง" นวัตกรรมที่จะปฏิวัติวิธีที่เราผลิตอาหาร! ด้วยการปลูกพืชในร่มแบบซ้อนกันเป็นชั้นๆ ทำให้ประหยัดน้ำได้ถึง 98% , ใช้พื้นที่น้อยลง 99% , และไม่ต้องใช้ยาฆ่าแมลง! นี่คืออนาคตของอาหารที่สด สะอาด และยั่งยืนสำหรับทุกคน! #เกษตรกร
Technology official 🌍🔬🧬

Technology official 🌍🔬🧬

ถูกใจ 205 ครั้ง

5 วิธีปลอบใจตัวเอง ในวันที่ใจดิ่ง
5 วิธีปลอบใจตัวเอง ในวันที่ใจดิ่ง 1.หยุดพยายามเข้มแข็งตลอดเวลา ไม่เป็นไรเลย ถ้าวันนี้เธอไม่ไหว ไม่ต้องรีบดีขึ้น แค่ยอมรับว่า “เหนื่อย” ก็พอ 2.อยู่กับความรู้สึกนั้น โดยไม่ตัดสิน ไม่ต้องรีบหาย ไม่ต้องรีบคิดบวก แค่นั่งอยู่กับความรู้สึกนั้น แบบไม่ต้องโทษตัวเอง 3.พูดกับตัวเองแบบอ่อนโยนก
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 31 ครั้ง

สิ่งที่ไม่ควรทำ (Do's & Don'ts) เมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้ที่มีภาวะดิ่ง
การอยู่ร่วมกับผู้ที่มีภาวะดิ่ง (หรือภาวะอารมณ์ตกต่ำอย่างหนัก) สิ่งสำคัญที่สุดคือ **"ความเข้าใจและการรับฟังอย่างตั้งใจ"** โดยไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาให้เขาในทันที แต่เป็นการทำให้เขารู้สึกปลอดภัยและไม่โดดเดี่ยว นี่คือสิ่งที่คุณ **ควรทำ (Do's)** และ **ไม่ควรทำ (Don'ts)** เพื่อช่ว
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิธีฟื้นใจจากใจดิ่ง ฉบับใช้เองส่วนตัว
5 วิธีฟื้นใจจากใจดิ่ง ฉบับใช้เองส่วนตัว เวลาที่ตาลดิ่งๆ หรือซึมๆ เศร้าๆ ตาลจะใช้ 5 วิธีนี้กู้ตัวเองกลับมา อย่างน้อยเรารู้ตัวเองว่าเราต้องทำอะไร เเละสำคัญมากคือเราต้องลุกขึ้นมาทำสิ่งเหล่านี้เอง เพราะไม่มีใครช่วยเราๆได้นอกจากตัวเราเองนะทุกคน อันนี้เป็นวิธีง่ายๆที่เราใช้เเล้วโอเค เลยขอเเชร์ทุก
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 13 ครั้ง

หน่วง Reading ดิ่ง 2 แถวสุดท้าย‼️ แก้ยังไง?
หน่วง Reading ดิ่ง 2 แถวสุดท้าย‼️ แก้ยังไง? 80% ของคนสอบ TOEIC แพ้ที่ Reading ปัญหาคือ “เทคนิค” #mofficetoeic #toeic #ติวtoeic #reading #englishmunmun
Moffice TOEIC

Moffice TOEIC

ถูกใจ 1 ครั้ง

9 เพลงที่ฟังแล้วดิ่งลึกสุดใจ😭💭❤️‍🩹
วันนี้มาแนะนำ 9 เพลงช้า เพลงศร้า ที่ฟังแล้วมีซึมแน่นอน แถม MV ก็เล่าเรื่องได้ดี พาน้ำตาไหลทุกเพลงเลยย😭💭 ❤️‍🩹— ใครมีเพลงไหนที่ฟังแล้วรู้สึกอินทัชใจ เม้นกันได้น้าาา #เพลงเศร้า #เพลงไทย #เพลง #ติดเทรนด์ #เพลงแทนความรู้สึก
ไอแอมออมสิน

ไอแอมออมสิน

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพใบหน้าของสิ่งมีชีวิตคล้ายมนุษย์ผิวสีฟ้าอมเขียว มีรอยยิ้มอ่อนโยน สวมชุดสีดำขลิบทอง ด้านซ้ายมีข้อความภาษาอังกฤษเตือนไม่ให้ถูกชักจูง โดยอ้างอิงจาก "T'EEAH ARCTURIAN COUNCIL OF 5" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่กล่าวถึงการไม่ถูกชักจูงด้วยอารมณ์จมดิ่ง
อย่าปล่อยให้ถูกชักจูง ด้วยอารมณ์จมดิ่ง
💙อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกชักจูง ด้วยอารมณ์จมดิ่ง เป็นเรื่องสำคัญที่เราจะเข้าใจว่า “โครงข่ายแห่งความกลัวแบบเดิม” —เครือข่ายของความเชื่อ เรื่องราว และรูปแบบอารมณ์ที่เคยทำให้มนุษย์ยึดติดอยู่กับอำนาจภายนอก—แท้จริงแล้วอยู่ได้เพียงเพราะเราอนุญาติให้เขาเข้ามา, เพราะมันไม่อาจคงอยู่ได้ด้วยตัวมันเอง
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Blissiam แสดงข้อความ 'อยากระบาย' และ 'กำลังรู้สึกแย่ อยากพูดคุยกับใครสักคน' พร้อมปุ่ม 'แชทเลย' และรายละเอียดเกี่ยวกับแพลตฟอร์มสำหรับระบายความในใจและจิตอาสา
แจกพิกัดเว็บสำหรับคนดิ่งอยากฮีลใจตัวเอง
สำหรับใครที่มีปัญหาหรือว่าเรื่องเครียดไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรหรือเรื่องทั่วไปก็แล้วแต่ก็สามารถคุยระบายสิ่งที่เจออยู่ได้นะคะ สำหรับเราที่เข้าไปแล้วจะเจอเด็กอายุประมาณ 17 ถึง 19 แต่ภาวะในการเป็นที่ปรึกษาหรือให้ความเข้าใจในสิ่งที่เราเจอมาได้ดีมากเลยค่ะแล้วก็พูดคุยกันสุภาพมาก แนะนำเลย ที่เราเจอ ก็
miyako195

miyako195

ถูกใจ 11 ครั้ง

ประโยคที่แฟนพูดในวันที่เราดิ่ง
แกเคยรู้สึกว่าวันนี้ขี้เกียจ ไม่ได้ทำอะไรที่มันเป็นประโยชน์จนรู้สึกดิ่งดาวน์ปะ555 คือปกติเราจะมีอะไรให้ทำในแต่ละวันแหละ อย่างน้อยก็พักผ่อน ฟังเพลง ดูซีรี่ย์ แต่วันนี้เราอยู่เฉยๆ แบบเฉยๆ จริงๆ ไถมือถือทั้งวัน พยายามที่จะลุกไปทำอย่างอื่นที่เคยทำ แต่ไม่มีแรงอยากจะทำอะไรเลย 🥲 พอจะเริ่มทำก็สมาธิสั้นจนกล
Ayeer.Studio 🙃

Ayeer.Studio 🙃

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกเพลย์ลิสต์เพลงไทยสุดดิ่ง Ep.2 ที่เตือนว่าระวังน้ำตาร่วงไม่รู้ตัว โดยมีฉากหลังเป็นวิวจากในรถยามพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพปกเพลง 'กลัวว่าฉันจะไม่เสียใจ (Fear)' ของ PURPEECH แสดงภาพคนสวมผ้าโพกหัวมองลงมาบนพื้นหลังท้องฟ้าสีฟ้า
ภาพปกเพลง 'I'm OK // Not OK' ของ BOYdPOD และ BILLKIN แสดงภาพใบหน้าสองคนซ้อนกันมองคนละทิศทาง
เพลงไทยสุดดิ่ง⚠️
วันนี้มามัดรวมเพลงไทยที่เค้าคิดว่าดิ่งสุดๆมาแชร์กับทุกๆคนกันแอบกระซิบว่าบางเพลงเค้าก็พึ่งมารู้จักตอนอกหักนี่เอง ิิ 1.กลัวว่าฉันจะไม่เสียใจ ( purpeech ) 2.i’m ok// Not ok (BoydPod,billkin) 3.แหลก (season Five ) 4.ยังรักอยู่ไหม ( BUS ) 5.จากกันโดยสมบูรณ์ ( guncharile ) 6.ส่วนต่าง ( Bowkylion
。𖦹°‧ dairyboo 🥯🍈

。𖦹°‧ dairyboo 🥯🍈

ถูกใจ 150 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม