It's good to stay at home. I want to go to Doi Luang Chiang Dao, review the new edition.
(Summary is in the last picture)
The reason was caused by friends invitedเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาวWe are also easy to heart, attached to the walking mother (mall), also want to know how much hiking it is. Go and go. Don't go! ⛰️🌲💥
With a lot of exercise, the forest has never walked, one heart is fighting, one heart is not afraid, play safe before trying to prepare, we find a lot of information, prepare the body, sleep enough, go to run, some squats, make the legs familiar, the body is ready, we can 💪🏻✨
Tips for novices like us (CAT):
☀️ Hire a stretcher. Probably a lot more chill.
☁️ 2 large bottles of drinking water to go to the bathroom to brush your teeth (we took big 1, small 1 not enough / have to doi of a friend to Nung)
# Travel review # Doi Luang Chiang Dao # Doi Luang Chiang Dao review # Hiking rookie # Hiking Chiang Mai
หลายคนเสิร์ชว่า “ดอยหลวงเชียงดาวสูงเท่าไหร่” เพราะอยากกะความยาก/เตรียมตัวก่อนขึ้นจริง เราขอสรุปจากทริปที่ไปมานะคะ: จุดสูงสุดของดอยหลวงเชียงดาวอยู่ที่ “2,225 เมตร” (บนยอดจะมีป้ายบอกความสูงให้ถ่ายรูปเช็กอินเลย) ซึ่งความสูงระดับนี้ทำให้อากาศบนยอดเย็นและลมแรงกว่าด้านล่างพอสมควร โดยเฉพาะช่วงเช้า-เย็น ความสูง 2,225 ม. ส่งผลกับการเดินยังไงบ้าง (มุมมือใหม่) 1) เหนื่อยง่ายขึ้นกว่าที่คิด: ไม่ใช่แค่ระยะทาง แต่เป็นจังหวะหายใจตอนขึ้นช่วงชันๆ บางช่วงต้องพักเป็นระยะ อย่าฝืนเดินรวดเดียวค่ะ 2) อากาศเปลี่ยนไว: ตอนเริ่มเดินอาจร้อน แต่พอขึ้นสูงมีลม/เมฆมาเร็วมาก เสื้อกันลมมีประโยชน์จริง (เราใส่แล้วรอด) 3) แดดแรงแม้ลมเย็น: อยู่บนสันเขา/ยอดดอย แดดแสบได้ง่าย แนะนำทากันแดดและใส่หมวกด้วย ทริคเตรียมตัวให้เข้ากับ “ความสูง 2,225 ม.” แบบไม่โหดเกิน - ดื่มน้ำเป็นจิบๆ ตลอดทาง: มือใหม่อย่างเราพลาดตรงนี้ น้ำต้องพอจริงๆ (อย่างน้อย 2 ขวดใหญ่ และเผื่อใช้แปรงฟัน/ล้างหน้า) เพราะบนดอยไม่ได้สะดวกเหมือนในเมือง - เดินช้าลงแต่สม่ำเสมอ: จังหวะดีสำคัญกว่าความเร็ว โดยเฉพาะก่อนถึงช่วงชันที่คนชอบพูดถึงอย่าง “เนินหมาก๊าน” ทางจะขรุขระ มีหิน รากไม้ มอส ต้องโฟกัสเท้าดีๆ - รองเท้าดีช่วยชีวิต: พื้นเกาะดีๆ จะมั่นใจกว่าเยอะ เวลาเจอทางชันลื่น - จ้างลูกหาบถ้าอยากชิลขึ้น: สำหรับคนไม่ค่อยออกกำลังกายหรืออยากโฟกัสการเดิน/ถ่ายรูป การลดน้ำหนักเป้คือคุ้มมาก ไฮไลต์ที่คุ้มกับการขึ้นไปถึงความสูงนี้ ระหว่างทางจะเจอดอกไม้ป่าหลายสี ถ่ายรูปเพลิน แล้วพอขึ้นถึงยอด 2,225 เมตร วิวภูเขากว้างๆ กับท้องฟ้า/หมอกคือหายเหนื่อยจริง ยิ่งช่วงพระอาทิตย์ตกคือสวยมากแบบอยากหยุดเวลาไว้เลย สรุป: ถ้าคำถามคือ “ดอยหลวงเชียงดาวสูงเท่าไหร่” — 2,225 เมตรค่ะ และถ้าเตรียมตัวดีๆ (นอนพอ ซ้อมขาเล็กน้อย น้ำให้พอ เสื้อกันลมพร้อม) มือใหม่ก็พิชิตได้เหมือนกัน