🫧✨AI กับการพัฒนาการจัดการขยะเทคโนโลยีเพื่อเมืองสะอาด

🅰️ℹ️กำลังทำให้การจัดการขยะง่ายและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม! จากการคัดแยกขยะไปจนถึงการลดขยะในเมือง AI ช่วยสร้างเมืองสะอาดและยั่งยืน มาดูกันว่า AI ช่วยได้ยังไง?

1. คัดแยกขยะอัตโนมัติ

AI ในเครื่องคัดแยกขยะ เช่น ในโรงงานรีไซเคิล ใช้กล้องและเซ็นเซอร์แยกขยะ เช่น พลาสติกหรือกระดาษ ได้อย่างแม่นยำ

2. วางแผนการเก็บขยะ

AI วิเคราะห์ข้อมูลจากถังขยะอัจฉริยะ เช่น ระดับความเต็มของถัง เพื่อกำหนดเส้นทางรถเก็บขยะให้ประหยัดเวลาและน้ำมัน

3. ลดขยะด้วยการวิเคราะห์

AI ช่วยวิเคราะห์พฤติกรรมการทิ้งขยะ เช่น ในชุมชน เพื่อแนะนำวิธีลดขยะ เช่น การใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติก

4. ส่งเสริมการรีไซเคิล

AI ในแอป เช่น Recycle Thailand ช่วยแนะนำจุดทิ้งขยะรีไซเคิลใกล้บ้านและให้ข้อมูลวิธีแยกขยะ

แต่ AI ก็มีข้อควรระวัง เช่น การติดตั้งระบบ AI อาจมีค่าใช้จ่ายสูง การใช้ AI ควบคู่กับความร่วมมือจากชุมชนจะช่วยให้เมืองสะอาดยิ่งขึ้น คุณอยากให้ AI ช่วยจัดการขยะด้านไหนบ้าง? มาแชร์กัน!

#เลมอนเอท

#สาระน่ารู้

#เทคโนโลยี

#SmartWaste

#CleanCity

2025/8/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “ขยะกำพร้า” แล้วงงว่าคือขยะแบบไหนกันแน่ จากที่ไปอ่านข้อมูลและลองสังเกตตอนแยกขยะที่บ้าน ขยะกำพร้า (orphan waste) คือ “ขยะที่ไม่รู้จะส่งไปรีไซเคิลที่ไหน/ไม่มีระบบรองรับชัดเจน” หรือเป็นวัสดุที่ศูนย์รับซื้อทั่วไปไม่รับ ทำให้สุดท้ายมักหลุดไปกองรวมและกลายเป็นภาระของเทศบาล ขยะกำพร้ามีอะไรบ้าง (ตัวอย่างที่พบบ่อย) - ซองขนม/ซองกาแฟแบบหลายชั้น (พลาสติก+ฟอยล์) รีไซเคิลยาก - หลอดยาสีฟัน ซองเติมน้ำยาซักผ้า/แชมพู แบบฟิล์มบาง - โฟมเปื้อนอาหาร กล่องพลาสติกที่เลอะมาก ล้างยาก - แก้วเครื่องดื่มที่มีหลายชิ้นส่วน (แก้วพลาสติก+ฝา+หลอด) ถ้าปนกันและเปื้อนมากจะถูกคัดทิ้ง - ขยะชิ้นเล็กๆ เช่น ฝาขวด ฉลากพลาสติกบางๆ (หลุดรอดจากสายคัดแยกได้ง่าย) - อุปกรณ์ที่ปะปนหลายวัสดุ เช่น แปรงสีฟัน มีขนแปรง+ด้าม ทริคที่ฉันทำเพื่อไม่ให้ขยะกำพร้ากลายเป็นขยะทั่วไป 1) แยก “สะอาด/แห้ง” ก่อนเสมอ: ล้าง-ผึ่งให้แห้ง แล้วค่อยรวมเป็นถุงเดียว จะเพิ่มโอกาสถูกคัดแยกได้จริง 2) รวมเป็นหมวดเดียวกัน: เช่น ซองฟิล์ม/ซองขนมใส่ถุงเดียว เขียนหน้าถุงว่า “ฟิล์ม/ซองหลายชั้น” ช่วยให้คนคัดแยกทำงานง่ายขึ้น 3) ลดที่ต้นทาง: พกถุงผ้า/แก้วน้ำ ลดซองเติมแบบใช้ครั้งเดียว อันนี้เห็นผลชัดที่สุด แล้ว “โครงการธนาคารขยะ” ช่วยยังไง? ธนาคารขยะคือระบบให้คนในชุมชน/โรงเรียน “ฝากขยะรีไซเคิล” เหมือนฝากเงิน โดยคัดแยกเป็นประเภท (ขวด PET, กระดาษ, อะลูมิเนียม ฯลฯ) แล้วชั่งน้ำหนักสะสมเป็นแต้ม/เงินออม สิ่งที่ฉันชอบคือมันทำให้การแยกขยะกลายเป็นกิจวัตรและเห็นมูลค่าชัดเจน แต่ขยะกำพร้าหลายอย่างยังไม่รับอยู่ดี จึงควรทำคู่กับการลดใช้และหาช่องทางเฉพาะทาง ไอเดียเพิ่มประสิทธิภาพด้วย AI (จากประสบการณ์ที่ลองใช้แอป/ดูระบบถังอัจฉริยะ) - AI ช่วยคัดแยกขยะอัตโนมัติในศูนย์รีไซเคิล: กล้อง+เซ็นเซอร์ช่วยแยกพลาสติก/กระดาษแม่นขึ้น ลดการปนเปื้อน - AI ช่วยวางแผนการเก็บขยะ: ถังขยะอัจฉริยะรายงานระดับความเต็ม ทำให้รถเก็บขยะวิ่งเท่าที่จำเป็น ประหยัดเวลาและน้ำมัน - AI ช่วย “แนะนำจุดทิ้ง” และวิธีแยก: ถ้าเชื่อมกับฐานข้อมูลของโครงการธนาคารขยะและจุดรับเฉพาะทาง จะบอกได้ว่าขยะชิ้นนี้ควรไปไหน (เช่น ฝากธนาคารขยะ/ส่งจุดรับฟิล์ม/ส่งศูนย์รีไซเคิล) ถ้าอยากเริ่มง่ายๆ ฉันแนะนำลองถามธนาคารขยะใกล้บ้านก่อนว่า “รับอะไรบ้าง/ไม่รับอะไร” แล้วทำป้ายแยกขยะในบ้านตามหมวดนั้น จะลดขยะกำพร้าที่หลุดไปถังรวมได้เยอะมาก

ค้นหา ·
คัดแยกขยะเพื่อสิ่งแวดล้อม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวม AI ตัวท็อปช่วยงานวิจัย แสดงโลโก้ AI ต่างๆ เช่น ChatGPT, consensus, Scite, Research Rabbit, Jenni, Anissa ai, SCISPACE, Elicit, Zotero บนพื้นหลังสมุดบันทึกที่มีข้อความเขียนด้วยมือ
ภาพแสดงโลโก้และคุณสมบัติของ ChatGPT ที่ช่วยคิดหัวข้อ, เขียนบทนำ, สรุปงาน, แปลศัพท์ และ Elicit ที่ช่วยหาและสรุป paper จากงานวิจัยอัตโนมัติ
ภาพแสดงโลโก้และคุณสมบัติของ Anissa ai ที่ช่วยคิดหัวข้อวิจัย, ร่างเนื้อหา, Paraphrase, สรุปบทความ และ consensus ที่ช่วยค้นงานวิจัยพร้อมบอกหลักฐานรองรับ
Ai ช่วยงานวิจัยที่ไม่ควรพลาด✨
ทุกอย่างใช้อย่างรอบครอบ เป็นแค่ตัวช่วยเสริมในงานวิจัยของเราแนะนำอ่านทุกครั้งที่ Ai ทำข้อมูลให้นะคะ #ติดเทรนด์ #วิจัย #เด็กมหาลัย #งานวิจัย #นักศึกษา
ภูต้า👾

ภูต้า👾

ถูกใจ 1367 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกนำเสนอ 10 AI ตัวช่วยลดเวลาทำงาน แบ่งตามหมวดหมู่ เช่น งานเขียน (ChatGPT, Claude), ออกแบบ (Canva Pro), ประชุม (Meet Geek, Otter AI), ค้นหา/ตรวจสอบภาษา (Bing, Grammarly), วางแผนธุรกิจ (Bizplan) และการตลาด (HubSpot Marketing Hub) พร้อมคำอธิบายแต่ละเครื่องมือ
ตัวช่วยทางลัด รวม 10 AI ลดเวลาทำงาน💼
มาดู 10 AI น่าใช้กัน ไม่ว่าจะเขียนคอนเทนต์ ออกแบบ ทำสไลด์ ประชุม หรือวางแผนธุรกิจ รวมไว้ให้แล้วในโพสต์เดียว #สอนใช้aiช่วยทำงาน #aiช่วยทำงาน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Ceemeagain

Ceemeagain

ถูกใจ 964 ครั้ง

แยกขยะกัน
คือการคัดแยกขยะตามประเภท เพื่อให้ง่ายต่อการนำไปรีไซเคิล กำจัดอย่างถูกวิธี และช่วยลดปริมาณขยะที่ส่งผลต่อสิ่งแวดล้อม 🌍 ประเภทของการแยกขยะ 1. ขยะเปียก / ขยะอินทรีย์ คือ ขยะที่ย่อยสลายได้ง่าย ตัวอย่าง: เศษอาหาร เปลือกผักผลไม้ ก้างปลา ใบไม้ ประโยชน์: ทำปุ๋ยหมักได้ ลดกลิ่นและแมลง 2. ขยะรีไซเค
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงรายชื่อเครื่องมือ AI กว่า 110 รายการ จัดหมวดหมู่เป็น Chatbots, Marketing, Writing, Productivity, Design และ Video พร้อมโลโก้และชื่อแอปพลิเคชันต่างๆ มากมาย
แอพฯตัวช่วยAI ทำเงิน มีมากถึง100++app 💯🥰💸
รวม100+แอพพลิเคชั่นAIที่มีน่าใช้ ลองนำมาปรับใช้สร้างทักษะครับ #aiสร้างรายได้ #สร้างรายได้จากai #ใช้aiทําเงิน #aiทำเงิน #chat gpt
News-S 📈

News-S 📈

ถูกใจ 1549 ครั้ง

21 วิธีใช้ AI หาเงินวันละ 1,000 ทำง่ายๆ ใครก็ทำได้!
1. ออกแบบเสื้อ POD (Print on Demand) คืออะไร: ทำไฟล์ลายเสื้อ → ขายบน Amazon Merch, Etsy, Redbubble ใช้ AI ตรงไหน: สร้างลาย / คิดคำ Quote / ทำ Mockup เริ่มยังไง: สมัคร Merch by Amazon → ใช้ DALL·E หรือ Ideogram ออกแบบ → อัปไฟล์ PNG → ตั้ง Title/Keyword → รอขาย 2. Mini Course ออนไลน์
ครูเป็นต่อ

ครูเป็นต่อ

ถูกใจ 3675 ครั้ง

พลังงานสะอาด
พลังานทดแทน0868987891
syscontekgrouptunwa

syscontekgrouptunwa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวพร้อมแผนภูมิโหราศาสตร์และข้อความแนะนำวิธีใช้ ChatGPT วิเคราะห์ดวงชะตาให้แม่นยำขึ้น 300% โดยไม่ต้องแคปรูป พร้อมตัวอย่างการตอบกลับจาก ChatGPT
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Astro-seek แสดงช่องกรอกข้อมูลวันเกิด เวลา และสถานที่เกิด เพื่อคำนวณดวงชะตา พร้อมคำแนะนำให้ใส่ข้อมูลให้ครบถ้วน
ภาพแผนภูมิโหราศาสตร์จากเว็บไซต์ Astro-seek พร้อมคำแนะนำให้เลื่อนลงมาด้านล่างและกดปุ่ม 'GPT Data' เพื่อเข้าถึงข้อมูลสำหรับ AI
จะบ้า❌ Prompt AI ให้อ่าน Birth chart แม่นขึ้น 300%
ไปเจอวิธีอ่าน birth chart ให้แม่นขึ้นมากกว่าการแคปภาพ มาจากแอปดำ+เราพรอมป์เองเพิ่ม มาแชร์ให้เพื่อนๆ นำไปลองใช้ดูค่า ✅ขั้นตอนง่ายมากๆ 1. เข้าเว็ป astro-seek แล้วกรอกข้อมูลวันเกิด เพื่อดู birth chart ของตัวเอง 2. กดไปที่หน้า GPT DATA ในเว็ป แล้ว copy ข้อมูล 4 อันทั้งหมด ไปลงใน chat gpt 3. Cop
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 1429 ครั้ง

แจก แอปตัวช่วยคนขี้เกียจ ‼️
ทำไมพึ่งรู้จักสิ่งนี้ รู้แล้วใช้ชีวิตง่ายขึ้นมาก จะทำสรุปก็ง่าย จะอ่านสอบก็ไว คืนเดียวทำได้แน่นอนครบจบทุกประเด็น #แอพจดบันทึก #แอพอ่านหนังสือ #แอปดีๆไม่มีไม่ได้ #Lemon8ฮาวทู #สอนใช้ai
Amity2

Amity2

ถูกใจ 4108 ครั้ง

หญิงสาวในรีสอร์ทภาคเหนือยิ้มร่าเริง สวมเสื้อกล้ามขาวและผ้าคลุมไหล่ลายสก็อตสีน้ำเงิน คาดผมสีครีมผูกโบว์ กำลังจิบกาแฟยามเช้า มีอาหารเช้าแบบอเมริกันบนโต๊ะไม้ ฉากหลังเป็นวิวภูเขาและหมอกบางเบา
🌷แจก Prompt 👉👉 Good Morning 🌞🌤
สร้างภาพผู้หญิงในรีสอร์ทภาคเหนือตามภาพแนบ ใบหน้าเด่นชัดเหมือนรูปที่แนบมา 100% หุ่นดี คนในภาพคาดผมด้วยผ้าสีครีมผูกโบว์เล็กๆ หญิงสาวกำลังนั่งจิบกาแฟยามเช้าในรีสอร์ทภาคเหนือ ท่ามกลางอากาศเย็นและหมอกบางเบา ฉากหลังเป็นวิวภูเขาและต้นไม้เขียวชอุ่ม แสงแดดยามเช้าอ่อนนุ่มกระทบผิวหน้า สวมเสื้อกล้ามด้าน
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 314 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าหลากหลายชนิดที่บรรจุในกล่องและตะกร้า พร้อมข้อความกลางภาพว่า "อาชีพรับหิ้วสินค้าจากต่างประเทศ ลดต้นทุนยังไง? ให้ได้กำไรเพิ่ม"
หน้าจอโทรศัพท์แสดงโพสต์ Lemon8 เกี่ยวกับ "อาชีพเสริม รายได้หลักหมื่น!" ที่มีผู้เข้าชม 463.5K โดยมีพื้นหลังเป็นกระเป๋าเดินทางและกล่องพัสดุจำนวนมาก
หญิงสาวสวมฮู้ดกำลังจัดสินค้าประเภทตุ๊กตาและของใช้ต่างๆ ในตะกร้า พร้อมข้อความอธิบายว่าอาชีพรับหิ้วมีกำไรสูง แต่มีต้นทุนค่าเครื่องบินและที่พักที่สูงเช่นกัน
วิธีลดต้นทุนแม่ค้ารับหิ้ว🛍️✨🎀
สวัสดีค่า จากโพสต์ก่อนหน้าเห็นมีหลายคนสนใจอาชีพรับหิ้วสินค้าจากต่างประเทศ วันนี้แก้มเลยมาแชร์ทริคลดต้นทุนในการบินต่อรอบให้ค่า หลักๆ แนะนำให้จองตั๋วเครื่องบิน และ โรงแรมผ่านแอพ ShopBack เพื่อรับเงินคืนจากการจองตั๋วค่า✨ ใครไม่ได้ทำงานอาชีพนี้แต่มีแพลนไปท่องเที่ยว ก็สามารถใช้วิธีนี้ได้นะคะ #อาช
Gamboomknr

Gamboomknr

ถูกใจ 1662 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตวางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายทาง แสดงตัวละครอนิเมะผมขาวหน้าตาตื่น พร้อมข้อความว่า "ป้ายยาอนิเมะ ที่ดูช่วงนี้ มี 10 เรื่อง!" และแว่นตาวางอยู่ข้างๆ
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้า Netflix ของอนิเมะเรื่อง "กาจิอาคุตะ" พร้อมตัวละครผมขาวสวมหน้ากาก ข้อความรีวิวให้ 9/10 ชื่นชมเนื้อเรื่องและเพลงปิด
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้า Netflix ของอนิเมะเรื่อง "ดันดาดัน ซซ2" พร้อมตัวละครผมสีม่วง ข้อความรีวิวให้ 7/10 ระบุว่ายังสนุกแต่สงสัยเรื่องเครื่องแต่งกายของตัวละคร
ป้ายยา/ให้คะแนน อนิเมะที่ดูช่วงนี้ [ใน netflix] 🌡️❕
hi hi ꒰。 › ·̮ ‹ 。꒱ ⭐️ ช่วงนี้หายหน้าหายตาเพราะทำห้องใหม่ไม่พอ ยังติดอนิเมะอีกกก 555555 เป็นอีกครั้งที่มีเมะใหม่ ๆ เข้า netflix เยอะมาก 🥹👍🏻 แล้วสนุก ๆ ทั้งนั้น เลยมาบอกต่อเรื่องที่เราดู 10 เรื่องคับ 🥳🥳 ⭐️ กาจิอาคุตะ 💥 ดันดาดัน ⭐️ หน้าร้อนที่ฮิคารุจากไป 💥 สงครามเลือดอสูร ⭐️ ไคจูหมายเลข 8 💥
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 2433 ครั้ง

ภาพมือถือขวดแก้วทรงหกเหลี่ยมสีเขียวอมฟ้า ด้านซ้ายเต็มไปด้วยใบเสร็จ ด้านขวาว่างเปล่า พร้อมข้อความว่า "Bill Check - สไตล์ แม่เลี้ยงเดี่ยว เคลียร์ใบเสร็จ EP2"
ภาพมือถือขวดแก้วทรงหกเหลี่ยมสีเขียวอมฟ้าที่เต็มไปด้วยใบเสร็จ โดยมีทีวีเปิดอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "นั่งฟังโค้ชหนุ่มไปด้วย" และ "ถัง Data เดือนสิงหา - ตุลา"
ภาพกองใบเสร็จที่ยับยู่ยี่อยู่บนพื้นผิวสีแดง มีมือกำลังจะหยิบจับ พร้อมข้อความว่า "จัดกระทําข้อมูลแป๊ป"
เช็คใบเสร็จกัน EP2
เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวต้องหาวิธีจัดการเรื่องเงินให้มันสนุกๆหน่อย ซึ่งเรายังชอบแยกใบเสร็จเหมือนเดิม ล้อตนี้คือ Aug - Oct 25 ก็ประมาณ 3 เดือน ถึงเวลา offload ถัง Data ของเรากัน 😁😁 หลักการเหมือนเดิมฮะ โฟกัสหลักๆคือ - เช็คยอดกินข้าวเกิน 500 สิงหาค่อนข้างเยอะอยู่ ร้านหลักๆก็ Momo Paradise กับ Sushiro
NickNack

NickNack

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงข้อความขนาดใหญ่ “ENGLISH 500 TOEIC” พร้อมคำว่า “คำศัพท์ที่ออกบ่อย” และ “แบ่งเป็นหมวดหมู่หลัก ๆ เพื่อให้ง่ายต่อการจำ” ด้านล่าง มีดินสอ กระดาษโน้ต และกบเหลาดินสอเป็นพื้นหลัง สื่อถึงอุปกรณ์การเรียน
500 คำศัพท์ที่ออกบ่อยในข้อสอบ TOEIC แบ่งเป็นหมวดหมู่หลัก
500 คำศัพท์ที่ออกบ่อยในข้อสอบ TOEIC แบ่งเป็นหมวดหมู่หลัก ๆ เพื่อให้ง่ายต่อการจำ ⸻ คำศัพท์เกี่ยวกับธุรกิจ (Business & Office) 1. Agenda – กำหนดการ 2. Agreement – ข้อตกลง 3. Announcement – ประกาศ 4. Applicant – ผู้สมัคร 5. Appraisal – การประเมิน 6. Assignment – งานที่ได้รับ
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 1150 ครั้ง

“ว่ายน้ำเป็น ≠ เอาตัวรอดในน้ำเป็น”
#SafetySkills #ว่ายน้ำเด็ก #SwimmingSafety #สอนว่ายน้ำเด็ก #CoachBenz #SwimmingCoach #ว่ายน้ำ #เอาตัวรอดในน้ำ #SportsScience #เรียนว่ายน้ำ
CoachBenzSwimming

CoachBenzSwimming

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแผนภูมิโหราศาสตร์พร้อมข้อความว่า 'ใครชอบให้ ChatGPT ดูดวง ต้องลองวิธีนี้! (มีแจก Prompt ตอนท้าย)' และแว่นขยาย
ภาพแสดงแผนภูมิโหราศาสตร์และข้อมูลตำแหน่งดาวเคราะห์จาก Astro-Seek พร้อมข้อความอธิบายว่าการป้อนภาพให้ ChatGPT อ่านมักผิดเพี้ยน จึงแนะนำฟังก์ชันนี้
ภาพหน้าเว็บ Astro-Seek แสดงเมนู 'Astro Tools' และชี้ไปที่ 'Search: Astro-Seek's Tools' เพื่อค้นหาเครื่องมือ
สอนวิธีเอาข้อมูลพื้นดวงไปอ่านใน Ai ง่ายๆ
ใครชอบให้ ChatGPT ดูดวง ต้องลองใช้วิธีนี้! เพราะปกติถ้าเอา Birth chart ให้ ChatGPT หรือ Ai ตัวอื่นๆ อ่าน มีเปอร์เซ็นต์การอ่านเพี้ยนที่สูงมากๆ หากนำแค่ภาพไปให้ถอด หรือบางทีต้องถอดเองแล้วเอาไปให้อ่าน เสียเวลาสุดๆ วันนี้เลยมาแนะนำฟังก์ชันในเว็บ Astro Seek's เป็นฟังก์ชันที่สามารถ เอาข้อมูลพ
อายเบ้

อายเบ้

ถูกใจ 471 ครั้ง

ภาพมือที่มีอาการผื่นคัน ตุ่มน้ำ และผิวหนังลอกบริเวณนิ้ว พร้อมข้อความระบุว่า "เมื่อมือเรามีตุ่มน้ำ แพ้ และคัน"
ภาพมือที่มีรอยแดงและผิวหนังแห้งกร้าน คล้ายอาการแพ้หรือถูกเกาอย่างรุนแรง พร้อมข้อความระบุว่า "ตุ่มน้ำ คัน เกาหนักมาก"
ภาพลิฟต์ที่มีป้ายบอกทางไป "โรงเรียนอายุรเวทธำรง สถานการแพทย์แผนไทยประยุกต์" ที่ศิริราชมหาปิยการุณย์ ชั้น 7 พร้อมข้อความเชิญชวน "ไปหาหมอกันคร่า"
ภูมิตก ภูมิแพ้ ผื่นคัน ดีขึ้นได้ด้วย แพทย์แผนไทย
ภูมิตก ภูมิแพ้ ผื่นคัน ดีขึ้นได้ด้วย แพทย์แผนไทย By ศิริราชอายุรเวช จ้าาา คุณหมอน่ารัก และราคาไม่แรงคร่า #ผื่นภูมิแพ้ #ภูมิแพ้ #ศิริราช
Opal-Kaitom

Opal-Kaitom

ถูกใจ 46 ครั้ง

ขั้นตอนเก็บกวาดซากความรัก (Cleaning Up the Wreckage of Love)
Life Messages ขั้นตอนเก็บกวาดซากความรัก (Cleaning Up the Wreckage of Love) 1. ​ทำบิ๊กคลีนนิ่ง "พื้นที่ดิจิทัล": เลิกส่อง เลิกกดไลก์ และเลิกย้อนอ่านแชทเก่าๆ ซ้ำไปซ้ำมา การทำแบบนั้นเหมือนคุณกำลังแกะแผลที่กำลังจะตกสะเก็ดให้เลือดไหลออกมาใหม่ จงใช้ปุ่ม "Mute" หรือ "Unfollow"
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม