ปัญหาทำให้เติบโต และ ท้าทาย ตัวเองในทุกวัน

English Interview Transcript: Charlotte & Interviewer 🎙️

• I feel it.

• Charlotte: Actually, as I said before, I was new in the entertainment industry. I have to learn a lot. I have to face a lot of problems, but actually, I found it as a positive way. Problems came in for me to grow and also for me to solve as like a challenging every day because we don't know, like, okay, today, what's going to happen. Next day, what's going to happen.

• Interviewer: That's destiny.

• Charlotte: It's just like challenging myself, my life every day. So I kind of like it, but not too much... not too much problems. I like solving problems because it makes me grow and makes me learn like a lesson in life, something that I believe in problem because there's going to find a good thing in that problem. It will teach you something.

• Interviewer: Yes.

• Charlotte: I was like, I had to improve a lot. I have to make people see that I really do appreciate where I am right now. In acting, singing or events or getting to meet a lot of people, I have to kind of improve in every year. And my fans see that, so they say okay, this girl, she's here not just because of doing the work, but she's improving herself to be the best version of herself in every day and every year.

• Interviewer: And I can see that and congratulations, honestly.

• Charlotte: Thank you.

วิดีโอนี้เป็นบทสัมภาษณ์ที่แสดงให้เห็นถึงทัศนคติเชิงบวกและการพัฒนาตนเองของชาล็อต โดยมีประเด็นสำคัญดังนี้:

• การเริ่มต้นในวงการบันเทิง: เธอกล่าวว่าเมื่อเริ่มเข้าสู่วงการบันเทิง เธอต้องเผชิญกับปัญหาและความท้าทายมากมายที่ต้องเรียนรู้

• ทัศนคติต่อปัญหา: เธอมองว่าปัญหาที่เข้ามาเป็นเรื่อง "เชิงบวก" เพราะมันช่วยให้เธอได้เติบโตและเป็นโอกาสในการฝึกฝนทักษะการแก้ปัญหา

• การเรียนรู้จากชีวิต: เธอเชื่อว่าทุกปัญหามีสิ่งดีๆ ซ่อนอยู่เสมอ และมันจะสอนบทเรียนที่มีค่าให้กับเรา

• การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง: เธอพยายามพัฒนาทักษะในหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการแสดง การร้องเพลง หรือการพบปะผู้คน เพื่อให้ตัวเองเก่งขึ้นในทุกๆ ปี

• การเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด: เธอต้องการสื่อสารให้แฟนคลับเห็นว่า เธอไม่ได้แค่ทำงานไปวันๆ แต่เธอกำลังพยายามพัฒนาตัวเองเพื่อเป็น "เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง" (Best version of herself) ในทุกวันและทุกปี

โดยสรุปคือ คลิปนี้เน้นย้ำถึงความมุ่งมั่นและความคิดที่เติบโต (Growth Mindset) ของเธอที่ต้องการพิสูจน์ตัวเองผ่านผลงานและการพัฒนาที่เห็นได้ชัด

แหล่งที่มาของคลิปสัมภาษณ์นี้มาจากรายการพิเศษของ L'Officiel Thailand ซึ่งเป็นการพูดคุยกันในแคมเปญของแบรนด์เครื่องประดับระดับโลกอย่าง Tiffany & Co.

รายละเอียดของแหล่งที่มามีดังนี้:

* ชื่อรายการ/แคมเปญ: "The Art of Discovery" โดย L'Officiel Thailand ร่วมกับ Tiffany & Co.

* ผู้ร่วมสนทนา: เป็นการพบกันระหว่าง ชาล็อต ออสติน (Charlotte Austin) และ Jessica Kahawaty (เจสสิก้า คาฮาวาตี) นางแบบและนักธุรกิจสาวชื่อดังระดับโลก

* เนื้อหาหลัก: ในคลิปนี้เป็นการสัมภาษณ์เป็นภาษาอังกฤษ ซึ่งชาล็อตได้แชร์เรื่องราวความท้าทายและการพัฒนาตัวเองตั้งแต่วันแรกที่ก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงจนถึงปัจจุบัน

* ช่วงเวลาเผยแพร่: วิดีโอต้นฉบับถูกเผยแพร่ในช่วงประมาณเดือนพฤษภาคม ปี 2024 ผ่านทางโซเชียลมีเดียของ L'Officiel Thailand (เช่น YouTube, Instagram และ Facebook)

คุณสามารถค้นหาคลิปตัวเต็มได้โดยใช้คำค้นหาว่า "Charlotte Austin Jessica Kahawaty L'Officiel Thailand" ใน YouTube หรือ Google เพื่อดูบรรยากาศการสัมภาษณ์แบบเต็มๆ ได้เลย

#SMILEY

1/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเผชิญกับปัญหาและความท้าทายในชีวิตและสายอาชีพเป็นเรื่องที่ใครหลายคนอาจรู้สึกหนักใจ แต่จากประสบการณ์ของชาล็อต ออสติน เราจะเห็นว่ามุมมองเชิงบวกที่มีต่อปัญหาสามารถเปลี่ยนชีวิตได้จริง ๆ ในบทสัมภาษณ์นี้ ชาล็อตเล่าว่าเมื่อเริ่มต้นในวงการบันเทิง เธอเจออุปสรรคและความไม่แน่นอนมากมาย แต่แทนที่จะมองว่าเป็นเรื่องลบ เธอเลือกที่จะรับมือกับปัญหาเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต การยอมรับว่าปัญหาทุกอย่างมีบทเรียนแฝงอยู่เสมอ ทำให้เธอไม่ย่อท้อและยังคงพัฒนาทักษะของตัวเองในด้านต่าง ๆ เช่น การแสดง การร้องเพลง และการสร้างสัมพันธ์กับผู้คน โดยยึดเป้าหมายว่าอยากเป็น "เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง" ในทุกวัน สิ่งที่น่าสนใจคือ การตั้งใจพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่แฟนคลับและผู้คนรอบข้างเห็นและชื่นชม ชาล็อตมีความตั้งใจจริงที่จะพิสูจน์ตัวเองไม่ใช่เพียงแค่ทำงานตามหน้าที่ แต่ต้องการเติบโตและพัฒนาคุณภาพผลงานไปพร้อมกัน สำหรับใครที่กำลังเผชิญความท้าทายหรือรู้สึกท้อแท้ ลองเปลี่ยนมุมมองตามแนวทางของชาล็อต โดยรับรู้ว่าความท้าทายเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการพัฒนาตัวเองและเติบโตเป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้น นอกจากนี้ การแบ่งปันประสบการณ์ในชุมชนหรือกลุ่มเพื่อนที่ให้กำลังใจจะช่วยให้เดินหน้าต่อไปได้ง่ายขึ้นเช่นกัน ท้ายที่สุด การเรียนรู้ที่จะ "รู้สึก" กับสิ่งที่เกิดขึ้นและยอมรับมันอย่างเป็นบวก (เช่นที่ชาล็อตพูดว่าย่อมมีประโยชน์ในทุกเรื่อง "- I feel it.") นั้น เป็นขั้นตอนที่ดีในการเติบโตของจิตใจและพฤติกรรมการทำงาน ไม่ว่าปัญหาจะใหญ่หรือเล็ก ก็สามารถเป็นบทเรียนและแรงขับเคลื่อนให้ก้าวหน้าได้อย่างน่าประทับใจ คุณสามารถหาแรงบันดาลใจเพิ่มเติมจากบทสัมภาษณ์เต็ม ๆ ของชาล็อตได้ที่ช่องทางโซเชียลของ L’Officiel Thailand และร่วมติดตามการเดินทางของเธอในการพัฒนาตัวเองในทุก ๆ วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔹 8 วิธีฝึกสมองให้ฉลาดและแกร่งขึ้นทุกวัน
🔹 8 วิธีฝึกสมองให้ฉลาดและแกร่งขึ้นทุกวัน 1. Read every day 📚 ➜ อ่านหนังสือทุกวันเพื่อเปิดโลกใหม่และกระตุ้นความคิด การอ่านคือการออกกำลังกายให้สมอง 2. Write down ideas ✍️ ➜ จดความคิดหรือแรงบันดาลใจทันทีที่เกิดขึ้น ช่วยจัดระเบียบความคิดและต่อยอดไอเดียใหม่ 3. Reg
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 1719 ครั้ง

✅ 15 วิธี → พัฒนาตัวเองแบบท้าทาย
(💬 การพัฒนาตัวเองต้องเริ่มจากก้าวใหญ่ หรือแค่ก้าวเล็กๆ ที่ท้าทายเราพอสมควรก็พอ?) ชีวิตไม่ได้เปลี่ยนเพราะการตัดสินใจครั้งใหญ่เสมอไป แต่เพราะการเอาชนะตัวเอง ทีละก้าวเล็กๆ ทุกวัน, (Life doesn't always change by big decisions, but by overcoming yourself. One small step at a time, every da
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 516 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความหัวข้อ 'Checklist 10 Skills สร้างโอกาส สร้างรายได้' และข้อความเกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ์พัฒนาตัวเองที่ฝึกได้ทุกสายงาน
รายการทักษะ 5 ข้อแรก ได้แก่ Communication, Problem-Solving, Digital Literacy, Collaboration และ Growth Mindset พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ของแต่ละทักษะบนพื้นหลังสีดำ
รายการทักษะ 5 ข้อสุดท้าย ได้แก่ Management Skill, Decision Making, Emotional Intelligence (EQ), Adaptability และ Networking พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ของแต่ละทักษะบนพื้นหลังสีดำ
ประสบการณ์ตรง ! 10 Skills ที่ทำให้ได้งาน เงิน และโอกาส ❤️‍🔥
📌 โพสต์นี้อาจจะยาวหน่อย แต่อยากให้ทุกคนได้อ่านจริง ๆ ค่ะ สำหรับใครที่กำลังพัฒนาตัวเองให้ก้าวหน้า ไม่ว่าจะทำงานสายไหน สิ่งที่แอมจะเล่าต่อไปนี้ คือสิ่งที่แอมได้ลองทำจริง และเห็นผลกับชีวิตและการทำงาน ✨ ที่ผ่านมา แอมสังเกตทั้งตัวเองและคนรอบข้าง โดยเฉพาะคนเก่ง ๆ ที่ประสบความสำเร็จหรือได้ก้าวขึ้นตำ
AmAm ♡

AmAm ♡

ถูกใจ 624 ครั้ง

10 สิ่งที่ควรปล่อยวาง ถ้าอยากเติบโต
1. ความกลัวว่าจะไม่ดีพอ 2. การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 3. คำวิจารณ์ที่ไม่สร้างสรรค์ 4. ความผิดพลาดในอดีต 5. ความคาดหวังที่มากเกินไป 6. คนที่ดึงพลังชีวิตออกจากคุณ 7. ความคิดที่ว่าต้องสมบูรณ์แบบ 8. ความกลัวการเริ่มต้น 9. ความแค้นที่แบกมานาน 10. ความเชื่อว่าตัวเองเปลี่ยนแป
ประตูบานแรก

ประตูบานแรก

ถูกใจ 106 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า การเติบโตไม่ได้ง่าย
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เราจะเริ่มเข้าใจว่าการใช้ชีวิตจริงไม่ได้ง่ายเหมือนตอนเด็ก เพราะต้องเผชิญกับความรับผิดชอบ ปัญหา และการตัดสินใจมากมาย 👶🏻 🧒🏻 ตอนเด็กเราอาจคิดว่า โตขึ้นจะมีอิสระ ทำอะไรก็ได้ตามใจ หรือชีวิตคงสบายขึ้น 👩🏻‍💼แต่เมื่อเราโตขึ้นจริงๆ เราจะพบว่า ต้องรับผิดชอบเรื่องการเรียน การงาน และคร
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 36 ครั้ง

💰 ท้าทายตัวเอง! ออมเงินทุกวันที่ 1 ง่ายๆ แต่ได้เงินก้อนโต
💬 ความรู้สึกหลังทำ จากคนไม่มีเงินเก็บเลย… ตอนนี้เริ่มเห็นเงินก้อนชัดขึ้นทุกเดือน 🥺✨ มันภูมิใจมาก และอยากทำต่อไปเรื่อยๆ ใครอยากเริ่มออมไปด้วยกัน กดติดตามไว้เลยน้า 💛 เดี๋ยวมีตารางน่ารักๆ + ไอเดียออมเงินมาแชร์อีกเพียบ! #ออมเงิน #เก็บเงิน #วินัยการเงิน #ออมเงินกัน #เงินเก็บ #เ
phusanisa

phusanisa

ถูกใจ 2 ครั้ง

วัย 40+ เรื่องไหนที่ท้าทายที่สุดในชีวิตช่วงนี้
ได้อ่านบทความนึงหน้าฟีด ของคุณหมอต้อย กิฟฟารีน อ่านรู้สึกเหมือนคุณหมอกำลังคุยกับเรา ถ้าถามว่า "วัย 40+ ตอนนี้ อะไรคือเรื่องที่ท้าทาย ที่สุดในชีวิต" สำหรับจอยคงเป็นการพยายามทำหน้าที่ "ลูก" และ "เสาหลักของครอบครัว" ไปพร้อมๆ กันค่ะ ดูเผินๆคุณพ่อคุณแม่แม้หลายคนจะ
ครูพี่จอย ChawapornOnline

ครูพี่จอย ChawapornOnline

ถูกใจ 2 ครั้ง

😀🥰 ปัญหาทุกอย่าง คือ บทเรียน มองอุปสรรคให้เหมือนแบบทดสอบ ที่ทำให้เรสเติบโตขึ้น
#อุปสรรค #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #คําคมชีวิตต้องสู้
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 12 ครั้ง

​💻 รีวิวชีวิต "สถาปนิก" ที่ไม่ได้นั่งวาดแบบ! ทำอะไร? เหนื่อยไหม? รอดรึเปล่า?
​สวัสดีครับทุกคน! ✨ มีใครเรียนจบสถาปัตย์มา แต่พอทำงานจริงกลับรู้สึกว่า “เราอาจจะไม่ใช่สายปั่นแบบข้ามคืน หรือนั่งจ้องหน้าจอ CAD/Revit ทั้งวัน” บ้างไหมครับ? 🙋‍♂️ ​วันนี้อยากมาแชร์ชีวิตอีกด้านนึงของสถาปนิกที่ผันตัวมาอยู่ฝั่ง Developer (บริษัทพัฒนาอสังหาริมทรัพย์) ในทีม Project Development (PD) บอกเลย
Dnplay เอเคเอ นิคคุน

Dnplay เอเคเอ นิคคุน

ถูกใจ 26 ครั้ง

"ชีวิตที่คุ้มค่า" ไม่ใช่ชีวิตที่ไร้ปัญหา แต่คือชีวิตที่เราสามารถยิ้มและเติบโตท่ามกลางปัญหาเหล่านั้นได้"
#ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า #ป้ายยากับlemon8 #บทความพัฒนาตัวเอง
บันทึกบทความ,DD

บันทึกบทความ,DD

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌻 วิธีรักษาความรักให้เติบโต ไม่ใช่แค่คงอยู่
(💬 คนสองคนจะรักกันได้นาน ต้องทำอะไรเป็นพิเศษไหม?) ไม่จำเป็นต้องทำเรื่องยิ่งใหญ่ แค่ไม่หยุดใส่ใจในเรื่องเล็ก ๆ ทุกวัน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า ความรักต้องการการดูแล ไม่ใช่แค่ความรู้สึก 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณอยากเดินไปด้วยกันในระยะยาว 🔗 กดติดตาม → เพื่อเรียนรู้วิธีรักษาความสัมพัน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 39 ครั้ง

“อารมณ์ลบ”มีกันทุกคนเป็นเรื่องธรรมชาติหน้าที่ของเราคือตามรับรู้อารมณ์และไม่ยอมให้อารมณ์นั้นเติบโต วิธีที่จ
“อารมณ์ลบ”มีกันทุกคนเป็นเรื่องธรรมชาติ หน้าที่ของเราคือตามรับรู้อารมณ์และไม่ยอมให้อารมณ์นั้นเติบโต วิธีที่จะหยุดอารมณ์ลบ ค่อยๆฝึกตามนี้นะค่ะ 1. อารมณ์ขี้เกียจ →ลอง วางมือถือก่อน บางครั้งเราไม่ได้หมดไฟ แค่ใช้พลังไปกับหน้าจอโทรศัพท์มากเกิน จนสมองล้าโดยไม่รู้ตัว 2. หมดไฟ → ลองอ่านหนังสือสัก
Moutain

Moutain

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าคุณเครียดเรื่องเป้าหมาย…
แสดงว่าคุณยังมีโอกาสเติบโต 📈🤍
บางครั้ง… สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด ไม่ใช่งานที่อยู่ตรงหน้า แต่เป็นเป้าหมายที่อยู่ไกลออกไป ยอดขายที่ยังไม่ถึง ตำแหน่งที่ยังไม่ได้ ความฝันที่ยังไม่สำเร็จ หรือชีวิตที่ยังไม่เป็นอย่างที่หวัง จนบางครั้งเรากดดันตัวเองมากเกินไป และลืมมองสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งไป นั่นคือ… การมีเป้า
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ🌻
💛สวัสดีค่ะ 🌻 คุณชอบตัวเองอยู่มั้ยคะ หรือยังตามหาตัวเองในแบบที่ชอบอยู่ ลองมาหยุดตรงนี้สักพักกับหนังสือจงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ หนังสือเล่มนี้จะช่วยทำให้คุณเห็นภาพจริงแบบสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆไม่ใช่แค่การอ่านตามในตำรา หรือสูตรสำเร็จของคนอื่น ครอบคลุมทุกด้านของชีวิต ความรัก การงาน การเงิน ความสุขค
Paperpenprem

Paperpenprem

ถูกใจ 8 ครั้ง

เราเติบโตในหน้าที่การงานได้ โดยไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุดเสมอไป ↗️
หลายๆ คนอาจคิดว่า คนที่ก้าวหน้าเร็ว คือคนที่เก่ง..ฉลาด... หรือมีพรสวรรค์มากกว่าคนอื่น แต่ในทางจิตวิทยา สิ่งที่ทำให้คนเติบโตเร็ว หลายครั้งกลับเป็น "วิธีคิด" และ "อุปนิสัย" ที่เขาฝึกฝนทุกวัน ซึ่งสรุปออกมาได้เป็น 5 ข้อนี้ 1. ยอมรับว่าตัวเองยังไม่รู้ (Growth Mindset)
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'หมดยุค 'นักวาดหน้าจอ' เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น?' พร้อมภาพ AI สร้าง UI และ Designer ใช้ AI ในงาน Production เช่น จัด Layout, เขียน UX Copy, สร้าง Prototype, Moodboard และแปลงเป็น Front-end Code.
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น?
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น? (จากยุคขาย Output สู่ยุคขาย Judgment ความจริงที่คนทำ Product และ Design ต้องยอมรับก่อนจะหมดความหมาย) “ใช่ครับ วันนี้ AI สามารถจัด Layout หน้าจอได้แล้ว!!!” มันเขียน UX Copy ได้ สรุปผล User Rese
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวงานที่ทำ😍ช่างเทคนิค(ผู้หญิง)
ช่างเทคนิค คือ บุคคลที่มีทักษะและความเชี่ยวชาญในด้านเทคนิค ทำงานที่มีความเกี่ยวข้องกับเครื่องจักร อุปกรณ์ไฟฟ้า และระบบต่าง ๆ เพื่อให้สิ่งเหล่านั้นสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย เพื่อให้กระบวนการทำงาน หรือการผลิตในอุตสาหกรรมต่าง ๆ ดำเนินไปได้อย่างราบรื่น ช่างก็มีหลายแผนก เช่น ช่างซ่อมบำร
มะลิเป็นดอกไม้💐

มะลิเป็นดอกไม้💐

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' โดย กู่เตี่ยน จาก springbooks มีรูปดอกทานตะวันสามดอก พร้อมคำโปรย 'วิธีทลายกำแพงความคิดและปิดเสียงรบกวนรอบข้างเพื่อฟังเสียงที่อยู่ในใจของเราเอง' และระบุว่าขายไปแล้วกว่า 3 ล้านเล่มในจีน
รีวิวหนังสือ จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ
หากคนรุ่นใหม่ที่อายุประมาณ 30 ลงมาได้อ่านหนังสือเล่มนี้ถือว่าเป็นการเรียนรู้ในการสร้างกรอบความคิดที่ดี แต่หากอายุมากกว่านั้นถือว่าเป็นการเรียนรู้ใหม่หรือลืมสิ่งเดิมๆ แล้วลองเปิดรับกรอบความคิดลักษณะนี้ดูจะช่วยให้ดำเนินชีวิตในโลกใหม่ได้อย่างดีขณะเดียวกันก็ช่วยให้รู้จักตัวเองมากขึ้น เป็นการ Unlearned
Kanok Lee

Kanok Lee

ถูกใจ 7 ครั้ง

ครอบครัวแบบไหน ทำให้คุณเติบโตมาเป็นกลุ่ม SJ
กลุ่ม SJ คือคนที่ให้ความสำคัญกับความมั่นคง ความรับผิดชอบ กติกา และสิ่งที่พิสูจน์ได้ในโลกจริง คุณมักเป็นคนที่เชื่อถือได้ ทำตามหน้าที่ และจริงจังกับบทบาทของตัวเอง บุคลิกแบบนี้ไม่ได้เกิดจากการอ่านหนังสืออย่างเดียว แต่มักโตมาจากบ้านที่ โครงสร้าง สำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นกฎ ระเบียบ หน้าที่ หรือภาพของความถูก
Aritaus

Aritaus

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบครอบครัวพ่อแม่ลูกนั่งอยู่ท่ามกลางดอกไม้และผีเสื้อ พร้อมหัวข้อ "10 LEAPS แห่งการเรียนรู้และการเติบโต" และคำอธิบายว่าเป็นการเจาะลึกช่วงเวลาสำคัญที่ส่งผลต่อการเรียนรู้และทักษะใหม่ของทารก
สไลด์ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการพัฒนาระบบประสาทรับความรู้สึกในทารกแรกเกิด (0-2 เดือน) อธิบายถึงส�มอง ร่างกาย พฤติกรรมที่มักพบ และสิ่งที่ต้องทำเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ
สไลด์ให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะโคลิกในทารก (2-4 เดือน) อธิบายถึงสมอง ร่างกาย พฤติกรรมที่มักพบ เช่น ร้องไห้ผิดปกติ และสิ่งที่ต้องทำเพื่อบรรเทาอาการ
10 Leaps แห่งการเรียนรู้และการเติบโต
“10 Leaps คือ 10 ช่วงพัฒนาการก้าวกระโดดของทารก 0–18 เดือน แต่ละ Leap สมองสร้างการเชื่อมโยงใหม่ ทำให้ลูกงอแงก่อนจะได้ทักษะใหม่ เช่น พลิกตัว เกาะยืน พูดคำแรก รู้จัก 10 Leaps = เข้าใจลูก จัดการการเลี้ยงง่ายขึ้น” #แม่ #ลูก #พัฒนาการเด็ก #momlife #foryoupage
Baby Care Tips

Baby Care Tips

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิดว่าปัญหาไม่ได้มาเพื่อทำลายแต่มาเพื่อสร้างคุณค่า โดยนำเสนอสูตร 'PROBLEMS' ที่ช่วยเปลี่ยนมุมมองต่อปัญหาให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต พร้อม 5 ขั้นตอนในการเปลี่ยนปัญหาให้เป็นพลังงานบวก เน้นย้ำว่าเราไม่ได้ล้มเหลวแต่กำลังพัฒนาตัวเองอยู่
ไม่มีการเติบโต ถ้าไม่เคยเจอปัญหา 🌻
บางครั้ง “ปัญหา” ไม่ได้เข้ามาเพื่อทำลายชีวิตเรา แต่มาเพื่อสอนบางอย่างที่เราไม่เคยเข้าใจมาก่อน 🌱 ทุกความผิดหวัง ทุกวันที่เหนื่อย ทุกเรื่องที่ทำให้ร้องไห้ กำลังค่อย ๆ เปลี่ยนเราให้แข็งแรงขึ้น อย่าถามว่า “ทำไมต้องเป็นฉัน?” แต่ลองถามใหม่ว่า “เรื่องนี้กำลังสอนอะไรเราอยู่?” เพราะคนที่เ
Aom Nutnicha

Aom Nutnicha

ถูกใจ 7 ครั้ง

สรุป ”สิ่งที่ควรลงทุน“ เพื่อสร้างความสุขที่แท้จริงและการรับผิดชอบต่อความสุขของตัวเอง
6 ข้อ ดังนี้ครับ 1. ลงทุนกับการอยู่กับปัจจุบัน • แนวคิด: เป็นการลงทุนฝึกฝนที่สำคัญและยากที่สุดอย่างหนึ่ง • ผลลัพธ์: เมื่ออยู่กับปัจจุบัน เราจะเห็นความคิดเกิดขึ้นและดับไปต่อหน้า ทำให้จัดการกับอารมณ์ลบได้ดีขึ้น เช่น ความโมโหเมื่อลูกน้องทำงานไม่ได้ดั่งใจ ความหงุดหงิดเวลารถติด ความโลภเมื่อได้ยินเรื่
เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเด็กชายตัวเล็กยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า 'โตมากับ Narcissist และเศษซากหัวใจที่แหลกสลาย' พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าและตัวการ์ตูนพิกเซลประกอบ
เติบโตมากับแม่ที่เป็น Narcissist
เลือกเหยื่อเพื่อใช้ในการควบคุมและบงการ (Manipulate) และจะไม่ยอมให้เหยื่อเป็นอิสระจากอิทธิพลของตัวเอง, ไม่มี empathy ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น, เห็นคนนอกดีกว่าคนในครอบครัว, ไม่ฟังใครเพราะคิดว่าตัวเองนั้นเหนือว่าทุกคน, ไม่มีวันยอมรับผิดแม้ตัวเองจะผิดก็ตาม, แต่พอรู้ว่าตัวเองผิดก็จะรีบ Gaslight เราด้ว
KAY EH WHY

KAY EH WHY

ถูกใจ 216 ครั้ง

100 บทเรียนจากหนังสือ📖ของ Robert Greene
ที่ช่วยเข้าใจคน อำนาจ และการเติบโต
รวมแนวคิดสำคัญจาก The 48 Laws of Power, The Laws of Human Nature, Mastery, The Art of Seduction, The 33 Strategies of War และ The Daily Laws ที่ช่วยให้มองคน เข้าใจตัวเอง และใช้ชีวิตอย่างมีชั้นเชิงมากขึ้น มีคนเคยบอกว่า “ชีวิตไม่ได้ยากเพราะโลกซับซ้อน แต่ยากเพราะมนุษย์ซับซ้อน” และถ้าพูดถึง
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 60 ครั้ง

3 วิธีคิด ✅ การเทรดมั่นคง และเติบโตอย่างยั่งยืน
💙 วิธีคิดที่ 1 : โฟกัสที่ “กระบวนการ” มากกว่า “ผลลัพธ์” หลายคนเทรดไปโดยวัดตัวเองจาก “กำไร–ขาดทุน” จนลืมดูว่า… จริง ๆ แล้วสิ่งที่เราควบคุมได้คือ “กระบวนการ” ไม่ใช่ผลลัพธ์ ลองถามตัวเองทุกวันว่า • วันนี้เราทำตามแผนไหม? • เข้าออกตามระบบหรือเปล่า? • ใจเรานิ่งไหมตอนเทรด? เพราะเมื่อทำซ้ำ ๆ สม
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 38 ครั้ง

สร้างไฟในใจ: เลือกประโยคที่ช่วยเตือนใจ..ว่าทุกเช้าคือโอกาสใหม่ และปัญหาคือบทเรียนที่ทำให้."เติบโต"
Prompt -สร้างภาพถ่ายแบบHyper realistic ผู้หญิง เธอผมยาวตรงสีน้ำตาล ทรงผมยาว หนาตรงยาวสลวยผมดูดีมีน้ำหนัก นุ่มสลวยเงางาม เส้นผมบางเส้นพลิ้วปกคลุมบนใบหน้า -สร้างภาพจาก ภาพบุคคลต้นฉบับ ให้นั่งบนรถไฟริมหน้าต่างเท้าทั้งสองข้างแตะพื้น ท่าทางดูสบายและมั่นใจ ลุคเท่ๆ อยู่ในสถานที่ที่เป็นวิวพระอาทิตย์ขึ้น
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 29 ครั้ง

ความรักและการเติบโต
🌿 หมวดความรักที่เติบโต (Mature Love) ความรักที่ดี ไม่ใช่ความรักที่ไม่มีปัญหา แต่คือการ "ไม่ปล่อยมือกัน" ในวันที่ปัญหานั้นเข้ามา เราต่างมีความไม่สมบูรณ์แบบ แต่ความรักคือการหาใครสักคนที่ "พอดี" กับความไม่สมบูรณ์แบบของเรา รักแท้ไม่ได้วัดกันตอนที่รอยยิ้มเบ่งบาน แต่วัดกันตอนที่เดินผ่า
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนห้าคนกำลังประชุมรอบโต๊ะกลม มีข้อความหัวข้อว่า 'วิธีสร้างทีม ให้มี Psychological Safety (ความปลอดภัยทางใจ)'
ภาพข้อความอธิบายวิธีสร้าง Psychological Safety ข้อที่ 1: เริ่มจากผู้นำที่กล้ายอมรับความไม่รู้ เพื่อให้ทีมกล้าพูดสิ่งที่ยังไม่ชัดเจน
ภาพข้อความอธิบายวิธีสร้าง Psychological Safety ข้อที่ 2: ตอบสนองต่อความผิดพลาดด้วยการเรียนรู้ ไม่ใช่การตำหนิ เพื่อหลีกเลี่ยงการหาแพะรับบาป
💡 Psychological Safety : รากฐานทีมที่เติบโตเร็ว
คำว่า "Psychological Safety" เกิดจาก งานวิจัยของ Amy Edmondson ศาสตราจารย์จาก Harvard Business School และถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางมากขึ้น เมื่อ Google ทำโครงการศึกษาขนาดใหญ่ ชื่อ Project Aristotle เพื่อหาคำตอบว่า “ทีมแบบไหนกันแน่ ที่ทำงานได้ดีที่สุด” ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่ใช่ทีมที่เ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 55 ครั้ง

Recap ครึ่งปีแรก 2026 สรุปชีวิตฉบับเติบโตแบบแฮปปี้ 🗓️
แวะมาร่วมแคมเปญ #รีวิวครึ่งปี สรุปชีวิตช่วง 6 เดือนแรกของปี 2026 กันหน่อยแกร๊! แป๊บๆ ก็เดินทางมาถึงกลางปีแล้ว ครึ่งปีที่ผ่านมาบอกเลยว่าได้เรียนรู้และลองทำอะไรใหม่ๆ เยอะมาก ทั้งได้ไปกินของอร่อยฮีลใจ ไปเที่ยวเช็กอินพิกัดชิลๆ แถมยังได้กลับมาหันมารักและดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมเยอะเลย 🥰 ✨ 3 สิ่งเ
Maikaew

Maikaew

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังวิ่งบนลู่วิ่งในยิมจากด้านหลัง แสดงให้เห็นแผ่นหลังและแขนที่แข็งแรง มีข้อความว่า "8 นิสัย ที่คนสำเร็จ บอกต่อ" และคำแนะนำเรื่องการสร้างนิสัยใหม่ๆ ที่คนสำเร็จทำทุกวัน
💥 8 นิสัยของคนที่เติบโตไวแบบก้าวกระโดด
💥 8 นิสัยของคนที่เติบโตไวแบบก้าวกระโดด ถ้าคุณอยากแซงหน้าคนอื่น ไม่ต้องแข่งกับใคร ลองเริ่มจากสร้างนิสัยเล็กๆ เหล่านี้ ที่คนสำเร็จเขาทำกันทุกวัน . 1. ถ้าอยากอารมณ์ดีขึ้น → ออกกำลังกาย การขยับร่างกายคือการเคลียร์อารมณ์ในหัว ยิ่งเหงื่อออกเท่าไหร่ ใจก็โล่งมากเท่านั้น . 2. ถ้าอยากคิดอะไรให้ชัดเจน →
เป็ดขาว-เม้าท์หุ้น

เป็ดขาว-เม้าท์หุ้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนที่ใช่...จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น
ไม่ใช่แค่ทำให้หัวใจเต้นแรง หลายคนใช้เวลามากมายตามหาคนที่ทำให้รู้สึก “ตกหลุมรัก” แต่เมื่อเวลาผ่านไป เรากลับพบว่าความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนไม่ได้วัดจากความตื่นเต้นเพียงอย่างเดียว คนที่เหมาะกับเราจริงๆ อาจไม่ใช่คนที่สมบูรณ์แบบที่สุด แต่เป็นคนที่ทำให้ชีวิตของเราเติบโต มั่นคง และมีคุณค่ามากขึ้น ภาพ
Heartstringsdi4ry

Heartstringsdi4ry

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปรัชญาแห่งชีวิตคือศิลปะของการสร้างสรรค์และการทำความเข้าใจธรรมชาติของเวลา
ศิลปะแห่งการใช้ชีวิตและการเติบโต 💗"ชีวิตก็เหมือนบทเพลงที่เราเป็นผู้ประพันธ์" บางช่วงอาจมีจังหวะที่เร่งเร้าท้าทาย บางช่วงอาจต้องทอดเวลาเพื่อรอคอยจังหวะที่ใช่ ความไพเราะของชีวิตไม่ได้อยู่ที่การเร่งจังหวะให้เร็วที่สุด แต่อยู่ที่การสอดประสานและเคารพในห้วงเวลาของตัวเราเอง 💗"การสร้างชี
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท้องฟ้ามันกว้างพอให้เราเติบโต... โดยไม่ต้องทำให้ใครเล็กลงเลย
ก่อนที่เราจะเงยหน้ามองฟ้า... หลายครั้งเรามักจะก้มมองและแข่งกันเองก่อนเสมอ เราดิ้นรนที่จะแข่งกันสูง แข่งกันไปให้ไกล แย่งอากาศกันหายใจ ราวกับว่าพื้นที่บนฟ้านั้นมีจำกัด จนบางครั้ง... เราเผลอปีนป่าย เผลอเหยียบไหล่ หรือผลักคนอื่นให้ล้มลง เพียงเพื่อให้ตัวเองดูสูงขึ้นและมีชื่ออยู่บนฟ้าเร็วที่สุด ทั้งที
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝึกสมองให้มองทุกปัญหาเป็นโอกาสพัฒนา
ฝึกสมองให้มองทุกปัญหาเป็นโอกาสพัฒนา สมองและจิตใจของเราก็เหมือนกล้ามเนื้อที่จะแข็งแรงขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเจอกับแรงต้านที่ท้าทาย ปัญหาและอุปสรรคไม่ใช่กำแพง แต่เป็น "อุปกรณ์ฝึกซ้อม" ชั้นดี ที่จะช่วยสร้างทักษะและความแข็งแกร่งให้เราเติบโตเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม #พัฒนาสมองให้เต็มศักยภาพ #บริหารส
notenaokireview

notenaokireview

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม