จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองปรับเปลี่ยนมุมดูทีวีในบ้านตามหลักสรีรศาสตร์พบว่า การวางโซฟาตั้งแต่ระยะ 1.5-3 เมตรขึ้นอยู่กับขนาดของทีวี เช่น ทีวีขนาด 50-55 นิ้ว เหมาะกับระยะ 2.5 เมตรถึง 3 เมตรขึ้นไป และควรจัดความสูงของโซฟาให้เสมอกับระดับสายตาเมื่อเรานั่ง การทำเช่นนี้ช่วยลดอาการเมื่อยล้าของคอและป้องกันการเล็งสายตาขึ้นหรือลงมากเกินไป นอกจากนี้ การคำนึงถึงความสูงและระยะที่แม่นยำยังส่งผลดีต่อสุขภาพตา เพราะช่วยลดการเพ่งสายตาหรือสายตาล้าจากแสงจอทีวีที่สว่างเกินและตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม Candour Design เน้นเรื่องนี้เพราะนอกจากจะช่วยในด้านสุนทรียภาพของการตกแต่งห้องแล้ว ยังช่วยสร้างบรรยากาศให้เป็นห้องนั่งเล่นที่ใช้งานได้ดีและถนอมสายตาพร้อมกัน แนะนำให้ลองวัดระยะระหว่างโซฟาและทีวี และเลือกโซฟาที่มีความสูงพอดีเพื่อไม่ให้ต้องก้มหรือเงยคอดูทีวีจนเกินไป แสงสว่างในห้องควรมีความนุ่มนวลไม่จ้าเกินไป ซึ่งจะช่วยเพิ่มความรู้สึกสบายตาขณะดูหนังหรือซีรีส์เป็นเวลานานได้อย่างชัดเจน การทดลองปรับตำแหน่งและสัมผัสความสบายจริงๆ นั้นสำคัญ เพราะแต่ละคนมีความรู้สึกและสภาพร่างกายที่ต่างกันไป สุดท้าย การเตรียมห้องนั่งเล่นให้เหมาะกับการดูทีวีไม่ใช่แค่เรื่องของดีไซน์ที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพสายตาและร่างกายอย่างครบถ้วน ซึ่งถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว