3 How to deal with a "dear friend" (bad friend) What to do when meeting a toxic person 🤔

"The vast world...Heartless people are so common, 🌎 especially in offices where we can't run away. Clashing with Toxic people every day reduces life even more than a pile of work!

But you know, the best weapon is not to argue to win, but to deal with one's heart. Let him do nothing to us. Today, let's see how to control the emotional game. Let us still be a strong girl who smiles wider than before. "

1. The Silent Power line

No price, no emotion until the Toxic are tired of teasing us.

• Key: "Don't exchange pimsen for salt." We are still because we are too valuable to exchange.

2. The "deadline" line (Setting Boundaries)

• Key: "Being kind requires boundaries" to save our energy to apply it to more worthy matters.

3. Mental Cleansing

• Key: "Toxic people are rubbish. We just have to throw it in the right place (trash). Don't put it back at home."

How do friends manage toxic people? Let's share.

# Toxic people # Lemon 8 Howtoo # Mind health # Think positive, good life

1/29 Edited to

จากประสบการณ์ตรงในการเผชิญหน้ากับคน Toxic รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือคนรอบข้าง สิ่งที่ช่วยได้จริงๆ คือการมีจิตใจที่แข็งแรงและเลือกวิธีจัดการอย่างเหมาะสม วิธีแรกคือการใช้วิธี “นิ่งสยบมาร” ที่เราต้องเข้าใจว่าการตอบโต้หรือเถียงกับคน Toxic นั้นเหมือนกับการเอาพิมเสนไปแลกกับเกลือที่ไม่มีประโยชน์ การไม่ให้ความสนใจ หรือการปล่อยผ่านด้วยท่าทีสงบนิ่ง จะทำให้คน Toxic รู้ว่าไม่สามารถกระทบจิตใจเราได้และทำให้พวกเขาเบื่อหน่ายไปเอง ส่วนวิธีที่สองคือการ “ขีดเส้นตาย” หรือการตั้งขอบเขตในความสัมพันธ์และพฤติกรรม เราควรชัดเจนและใจดีแต่ไม่ยอมรับพฤติกรรมรุนแรง หรือคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ เพราะการมีขอบเขตที่ชัดเจนจะช่วยเซฟพลังงานใจของเราให้ไม่เสียเปล่า และนำพลังนี้ไปใช้กับสิ่งที่มีคุณค่าจริงๆ สุดท้ายคือ “ดีท็อกซ์ใจ” ซึ่งเปรียบเหมือนการทิ้งคน Toxic เหมือนทิ้งขยะออกจากชีวิต การไม่เก็บปัญหาและบาดแผลทางใจเหล่านี้ไว้ในบ้านหรือในใจของเรา จะช่วยให้เรามีความสงบและลดความเครียดได้อย่างมาก แม้ว่าบางครั้งจะต้องห่างหายหรือเลิกติดต่อกับคนบางคนที่ไม่ดีต่อใจเรา ในการทดลองวิธีเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องฝึกฝนและให้เวลากับตัวเอง เพราะใจที่แข็งแรงไม่ได้เกิดขึ้นทันที แต่เกิดจากการเรียนรู้และเข้าใจตัวเองมากขึ้น การดูแลสุขภาพใจให้ดีจึงถือเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตในยุคที่มีความท้าทายมากมายจากคนรอบตัวที่อาจเป็น Toxic คุณลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ในสถานการณ์จริงดูนะครับ จะช่วยให้เรายิ้มได้กว้างกว่าเดิมและมีพลังชีวิตที่ดีขึ้นมากเลยทีเดียว