จากประสบการณ์การใส่แมสก์ทั้งวัน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกแมสก์ที่มีคุณภาพดี มีชั้นกรองมาตรฐานซึ่งสามารถกรองฝุ่น PM2.5 และไวรัสแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งต้องระบายอากาศได้ง่าย ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดหรือขาดออกซิเจน โดยปกติแล้ว การใส่แมสก์ติดต่อกันนาน 6-8 ชั่วโมงนั้น อาจทำให้ประสิทธิภาพการกรองลดลง แนะนำให้เปลี่ยนแมสก์ใหม่หากเกิดความอับชื้นหรือเปียกชื้น เพราะแมสก์ที่อับชื้นจะลดประสิทธิภาพและอาจเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราและแบคทีเรียสะสม สำหรับผู้ที่ต้องใส่แมสก์นานทั้งวัน ควรเลือกรูปทรงที่กระชับหน้าแต่ไม่รัดแน่นจนเกินไป และควรใช้แมสก์ผ้าชนิดที่มีชั้นกรองหรือติดตั้งแผ่นกรองเสริม เพื่อช่วยให้ระบายอากาศได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การพักผ่อนระหว่างวันเพื่อถอดแมสก์ในที่ปลอดภัยก็ช่วยลดความอับชื้นและภาระของผิวหนัง สุดท้ายควรใส่ใจเรื่องสุขอนามัย เช่น ล้างมือก่อนและหลังใส่แมสก์ และเก็บแมสก์ในที่สะอาด เพื่อป้องกันการปนเปื้อนและรักษาประสิทธิภาพในการป้องกันไวรัสและฝุ่น PM2.5 อย่างเต็มที่ ใส่แมสก์อย่างถูกวิธีและเลือกให้เหมาะสม จะช่วยให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นทั้งในเรื่องสุขภาพและความสบายเมื่อใช้งานตลอดทั้งวัน