ใส่หน้ากากอนามัย แต่ยังป่วยอยู่!?

จากประสบการณ์ของผมเองที่ต้องใช้หน้ากากอนามัยทุกวัน พบว่าการใส่หน้ากากอย่างถูกวิธีนั้นสำคัญมาก เพราะหลายครั้งที่รู้สึกว่าตัวเองปฏิบัติตามมาตรการ แต่ก็ยังเจ็บป่วยได้ สาเหตุหลักที่ผมพบเจอคือ ข้อแรกคือ การใส่หน้ากากอนามัยซ้ำหลายวันโดยไม่ได้เปลี่ยนหรือซัก ซึ่งหน้ากากที่ไม่ได้ดูแลสะอาดจะกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ทำให้ความสามารถในการป้องกันลดลงอย่างมาก ข้อที่สอง คือ หน้ากากไม่กระชับใบหน้า ทำให้มีช่องว่างระหว่างหน้ากากกับผิวหนังเชื้อโรคในอากาศจึงสามารถเล็ดลอดเข้าไปได้ง่าย วิธีแก้คือต้องเลือกขนาดที่พอดีและปรับสายให้เรียบแนบสนิททุกครั้งที่ใส่ ข้อที่สามคือการเลือกหน้ากากที่ไม่มีชั้นกรองหรือใช้วัสดุที่ไม่ได้มาตรฐาน ซึ่งไม่สามารถกรองฝุ่นละอองหรือเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรเลือกหน้ากากทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองหรือมีคุณสมบัติกรองเชื้อโรคได้แท้จริง นอกจากนี้ควรล้างมือบ่อยๆ ก่อนใส่และถอดหน้ากาก หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากโดยตรง และทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้วอย่างถูกวิธี การดูแลอย่างรอบคอบเหล่านี้จะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อและป่วยได้ดียิ่งขึ้นครับ