สำหรับหลายๆ คน การกินข้าวคนเดียวอาจจะไม่ค่อยน่าสนุกและทำให้อาหารกินไปไม่ค่อยได้รสชาติเท่าที่ควร ผมเองก็เคยพบกับสถานการณ์นี้เหมือนกันครับ โดยเฉพาะเวลาที่ออกไปเที่ยวหรือพักผ่อนคนเดียว และรู้สึกว่าวันนั้นๆ อาหารกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อไปทันที ผมจึงเริ่มหันมาเลือกกินเมนูง่ายๆ ที่ปรุงได้รวดเร็ว หรืออาหารจานเดียวที่รสชาติเข้มข้น เช่น ข้าวหน้าไก่ย่าง ซุปมิโสะ หรือก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ซึ่งนอกจากจะช่วยให้กินง่ายแล้ว ยังช่วยเติมเต็มความอร่อยและความรู้สึกพิเศษให้กับการกินคนเดียวมากขึ้นด้วย นอกจากนี้ ผมพยายามเปิดเพลงโปรด หรือดูคลิปเบาๆ ระหว่างกิน เพื่อสร้างบรรยากาศและไม่รู้สึกเหงานั่นเอง เมื่อมีเวลาเหลือ ก็จะวางแผนเที่ยวในที่ใกล้ๆ เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศและเติมเต็มพลังงานให้ชีวิต โดยเฉพาะการไปสถานที่ธรรมชาติหรือคาเฟ่เก๋ๆ ที่ไม่ไกลจากบ้าน ช่วยให้วันว่างกลายเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขและเต็มไปด้วยความทรงจำดีๆ สุดท้าย การอ่านรีวิวร้านอาหาร หรือการติดตามแฮชแท็กที่เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์การกินคนเดียวในโซเชียลก็ช่วยให้ได้ไอเดียใหม่ๆ และยังเชื่อมต่อกับคนที่มีความสนใจเหมือนกัน ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและรู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียวจริงๆ แน่นอนครับ