🍋 B-FAST รู้ทัน Stroke ช่วยชีวิตได้ในไม่กี่นาที หลายคนยังคิดว่า Stroke ต้อง “หน้าเบี้ยว-แขนอ่อนแรง” เท่านั้น แต่จริงๆ ยังมีอาการอื่นที่ ห้ามมองข้าม ❗ วันนี้พี่พยาบาลสรุปให้จำง่ายด้วย B-FAST ⸻ 🧠 B-FAST คืออะไร? B – Balance 👉 เวียนหัว เดินเซ ทรงตัวไม่ได้เฉียบพลัน E – Eyes 👉 ตามัว

หนังสือที่ทำให้คิดว่า “เอ๊ะ … เราเตรียมพร้อมจริงหรือยัง?” เล่มนี้คือ ใครรู้ทัน คนนั้นรอด โดย ดร. ตฤณห์ โพธิ์รักษา เล่มบาง ๆ แต่หนักแน่นด้วยสาระ 📖 . ให้ความรู้ที่เรา “ใช้งานได้จริง” ตั้งแต่กลโกงออนไลน์ ไปจนถึงภัยรอบตัวที่มักถูกมองข้าม   . อ่านไป ก็เหมือนมีคนยืนข้าง ๆ เตือนว่า “ระวังนะ”  เรา แค

8 อาหารป้องกันมะเร็ง มะเร็งแต่ละแบบต้องกินอะไรดี💖💚 #มะเร็งปากมดลูก #สุขภาพดี #มะเร็ง #ป้ายยากับlemon8 #สาระน่ารู้

อยากเข้าใจคน ต้องอ่าน “รู้ทันสันดานมนุษย์” เล่มนี้ เปรียบเสมือนคู่มือเอาตัวรอดในสังคม เพราะการที่เราเข้าใจคนมากเท่าไหร่ เราย่อมได้เปรียบมากเท่านั้น มาเรียนรู้ที่จะรู้ทันและรับมือ "มนุษย์ คยอื่นได้เฉียบยิ่งขึ้ยกับเล่มนี้ #ป้ายยากับlemon8 #changeplus #thelawsofhumannature #รู้ทันสันด

หนังสือ: #ใครรู้ทันคนนั้นรอด เขียน: ดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา @toni.trynh สำนักพิมพพ์: @amarinhowto ในช่วงระยะหลังโรคระบาด ภัยพิบัติ สถานการณ์ความไม่สงบในสังคม ยิ่งทำให้เศรษฐกิจย่ำแย่ลงเรื่อยๆ เนื่องจากความยากลำบากในการเลี้ยงปากท้อง ประชาชนขาดคุณภาพชีวิตที่ดี ซึ่งสภาพเศรษฐกิจที่ตกต่ำยิ่งก่อให้เ

“อีโก้ไม่เคยหายไป — แต่เราฉลาดขึ้นได้ ไม่ใช่เพราะไม่หลุด แต่เพราะกลับมารู้ตัวเร็วกว่าเดิม” #ชีวิต #เรื่องจริง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

✨ สาว ๆ เคยได้ยินคำว่า “แมมโมแกรม” แล้วแอบคิดว่า...โอ้โห ฟังดูน่ากลัวจัง หรือบางคนอาจจะงง ๆ ว่าเกี่ยวอะไรกับเราเหรอ? วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักกับ "แมมโมแกรม" ให้แบบเข้าใจง่าย สนุก และได้ประโยชน์สุด!✨ ❤️ แมมโมแกรมคืออะไรเหรอ? แมมโมแกรม (Mammogram) ก็คือการตรวจเอกซเรย์เต้านมแบบพิเศษที่ใ

"ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ มักทำให้คุณรู้สึกผิด ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิดเลย" . พบกับคน 5 ประเภทที่เป็นพิษ😫 1.คนชอบความสมบูรณ์แบบเกินไป 2.คนดื้อด้าน 3.จอมดราม่า 4.คนชอบคุยโว 5.คุณหนูจอมเอาแต่ใจ . การรู้ทันสันดานมนุษย์ไม่ใช่เพื่อเกลียดใคร แต่เพื่อหยุดทำร้ายตัวเอง 📘 รู้ทันสันดานมนุษย์