ชานม 180 แคล เท่านั้น!!!

ใช่แก้วนี้ 180 แคลลอรีเท่านั้น เอาใจคนติดหวาน แต่ไม่อยากอ้วน ขอป้ายยา Taro milk tea ร้าน chicha sanchen ชานมเผือกที่ใส่เผือกกวนหอมนุ่มละมุนลิ้นและไข่มุกเผือกหนึบหนับ ร้านชานมไข่มุกระดับพรีเมียมจากไต้หวัน การันตีด้วยรางวัลคล้ายมิชลิน 3 ดาว ขึ้นชื่อเรื่องการใช้เครื่องชงชา Teapresso สกัดสดใหม่แบบแก้วต่อแก้ว การกินชานมจะไม่รู้สึกผิด(มาก)อึกต่อไป😂

💰ราคา 160 บาท

✨เปิด จันทร์- อาทิตย์ เวลา 10.00-22.00

💘Central world

CHICHA San Chen CentralWorld
3/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนที่ชอบดื่มชานมไข่มุก แต่กังวลเรื่องแคลอรีและสุขภาพ ชานมเผือก 180 แคลอรีจากร้าน chicha sanchen คือคำตอบที่น่าสนใจมากครับ ร้านนี้ไม่เพียงแค่ใช้วัตถุดิบคุณภาพสูงเท่านั้น แต่ยังมีนวัตกรรมในการสกัดชาแบบ Teapresso ที่สดใหม่ในทุกแก้ว ทำให้ได้รสชาติกลมกล่อมและหอมหวานพอดี ใครที่เคยลองชานมไข่มุกมักจะเจอปัญหาแคลอรีสูงจนรู้สึกผิดเวลาทาน แต่แก้วนี้ช่วยลดภาระตรงนั้นไปได้เยอะ ไข่มุกเผือกหนึบหนับที่ใช้ก็เป็นอีกหนึ่งไฮไลท์ที่ผมชื่นชอบ เพราะนอกจากจะมีความกรุบกรอบแล้ว ยังมีกลิ่นหอมของเผือกกวนที่นุ่มละมุนลิ้น เพิ่มมิติของรสชาติฉ่ำหวานแต่ไม่เลี่ยนเลยครับ ร้าน chicha sanchen ตั้งอยู่ในศูนย์การค้า Central World เดินทางง่ายและเหมาะสำหรับการแวะพักดื่มชานมระหว่างช้อปปิ้งหรือทำงาน นอกจากนี้ราคาเพียง 160 บาทสำหรับแก้วนี้ ถือว่าคุ้มค่ากับคุณภาพและรสชาติที่ได้รับ เปิดบริการทั้งวันตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 22.00 น. เลยนะครับ โดยส่วนตัว ผมมองว่าเมนูนี้เหมาะกับคนที่รักสุขภาพแต่ยังอยากสนุกกับรสชาติหวาน ๆ ของชานมไข่มุก เพราะมีแคลอรีต่ำกว่าร้านทั่วไปมาก ทำให้ดื่มได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด ช่วยให้การจัดการแคลอรีในแต่ละวันง่ายขึ้นและยังมีวัตถุดิบที่ใส่ใจผิวหนังและสุขภาพด้วย ถ้าคุณกำลังมองหาชานมไข่มุกที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ผมแนะนำให้ลองชานมเผือก 180 แคลของ chicha sanchen ดูนะครับ รับรองว่าอร่อยและฟินไปพร้อมกับความมั่นใจเรื่องแคลอรีที่คุมได้ง่ายขึ้นแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เส้นนี้“กี่แคล”
PANG🫦

PANG🫦

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูเส้น 8 ชนิดพร้อมปริมาณแคลอรี่: เส้นแก้ว 20 kcal, เส้นขนมจีน 80 kcal, วุ้นเส้น 80 kcal, เส้นหมี่ขาว 150 kcal, เส้นเล็ก 180 kcal, เส้นใหญ่ 220 kcal, เส้นบะหมี่ 280 kcal และเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 400 kcal มีข้อความ \"78 kg\" และโลโก้ Lemon8 @kewterr.
แต่ละเส้น กี่แคล ??
เส้นแก้ว= 20 kcal เส้นขนมจีน= 80 kcal วุ้นเส้น= 80 kcal เส้นหมี่ขาว= 150 kcal เส้นเล็ก= 180 kcal เส้นใหญ่ = 220 kcal เส้นบะหมี่= 280 kcal เส้นบะหมี่กึ่งฯ = 400 kcal หาข้อมูลมาฝากกันนะงับ คนจะผอมลองดูก่อนกินนะ #อาหารคลีน #เมนูเส้น #เส้นก๋วยเตี๋ยว #คนจะผอม #ลดความอ้วน
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 1837 ครั้ง

เมนูคลีน 7 วัน จาก 7-11 (กินง่าย อิ่ม โปรตีนสูง แคลไม่พุ่ง) ✨✅
🗓️ Day 1 เช้า: โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + กล้วย → ~200 kcal กลางวัน: อกไก่นุ่ม + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ → ~300 kcal เย็น: สลัดผัก + ไข่ต้ม 2 ฟอง → ~250 kcal 👉 รวม ~750 kcal ⸻ 🗓️ Day 2 เช้า: นมจืดไขมันต่ำ → ~120 kcal กลางวัน: อกไก่นุ่ม + ไข่ต้ม → ~200 kcal เย็น: สลัดอกไก่ (น้ำสลัดน้อยๆ) → ~300 kcal 👉
มายชอบแมว🌻

มายชอบแมว🌻

ถูกใจ 486 ครั้ง

ภาพรวมข้าวปั้นใน 7-11 หลากหลายไส้ เช่น แซลมอนย่างซีอิ๊ว แซลมอนสไปซี่ ไข่กุ้งมายองเนส และไข่หวานปูอัดมายองเนส พร้อมข้อความแนะนำแคลอรี่.
ภาพข้าวปั้นใน 7-11 พร้อมคำแนะนำการเลือกกินสำหรับคนคุมหุ่น เช่น เลือกไส้ย่างเกลือ เลี่ยงมายองเนส และกินคู่ชาเขียวหรือกาแฟดำ.
ข้าวปั้นไส้ไข่กุ้งมายองเนสในมือ แสดงแคลอรี่ 190-230 kcal พร้อมฉลากสินค้าและพื้นหลังเป็นชั้นวางของในร้านสะดวกซื้อ.
ของโปรด ข้าวปั้นเซเว่น กี่แคล? 🍙 กินยังไงไม่พังหุ่น!
🙌🏻ใครชอบหยิบข้าวปั้นใน 7-11 เวลารีบๆ เหมือนเรา บอกเลยว่าเป็นมื้อเบาๆ ที่สะดวกมาก กินง่าย พกง่าย แล้วก็มีหลายไส้ให้เลือกสุดๆ รอบนี้เราแอบส่องแคลของแต่ละไส้มาให้แล้ว เผื่อใครอยู่ช่วงคุมหุ่น จะได้เลือกง่ายขึ้น! 📌ไส้ที่เบาสุดจะเป็น “แซลมอนย่างเกลือ”📌 เพราะปรุงน้อยกว่า ไม่เน้นซอส ไม่เน้นมายองเ
Butter

Butter

ถูกใจ 128 ครั้ง

แอพนี้เข้าใจคนขี้เกียจ ถ่ายรูปปุ๊บรู้แคล! แถมแอพน่ารักด้วย✨
สารภาพตรงนี้เลยว่าโดนตกมาจากพส.จีนในแอพแดงมา เห็นเค้าใช้แอพสไตล์ถ่ายรูปปุ๊บ AI บอกแคลปั๊บกันเยอะมากกก เราเลยลองหาดูจนเจอแอพ Nosh มาเล่นตาม ขอบอกว่าชีวิตเปลี่ยนของจริง! วันแรกที่ใช้คือตื่นเต้นมากกก ลองเทสต์ด้วยเมนูปราบเซียนอย่าง "ข้าวขาหมู" แกร๊! แค่เปิดแอพแล้วกดแชะถ่ายรูป รอวิเดียว AI มั
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 937 ครั้ง

ไข่ต้มออนเซ็นผักโขม เมนูคลีนๆ อิ่มนานแค่ 180 แคล!
🥗 [Everyday Health Menu] : เบื่อไหมกับเมนูไข่เดิมๆ? วันนี้เราจะเปลี่ยนไข่ต้มธรรมดาให้กลายเป็นมื้อเช้าที่ดูแพงและอิ่มนานสุดๆ ใครว่าของดีต้องทำยาก ลองเมนูนี้แล้วจะติดใจ! 🍲 ชื่อเมนู: ไข่ต้มออนเซ็นสไตล์ญี่ปุ่น พร้อมผักโขมราดซอสงา (High Protein & Fiber Rich) เมนูนี้ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีข
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 2 ครั้ง

แคลในชา
แคลเท่าไหร่ไม่สนคะ เพราะชีวิตนี้ติดชาเขียว55 #ชานมแคลต่ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
มินตรา minii🌈🌈

มินตรา minii🌈🌈

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผอมเพราะโยเกิร์ต…หรือเพราะแคลขาดกันแน่? 👀
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ําหนัก #สุขภาพดี
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงคนกำลังเดินเร็ว พร้อมข้อความ \"ไม่ต้องวิ่ง ก็ลดน้ำหนักได้นะ\" ระบุว่าน้ำหนัก 82 กก. เดินเร็ว 20 นาที ที่ความเร็ว 5 กม./ชม. เผาผลาญได้ประมาณ 115 กิโลแคลอรี และมีตารางแสดงการเผาผลาญแคลอรีสำหรับการเดิน 10 นาที (~55) และ 15 นาที (~80).
🚶‍♀️✨ เดินเร็ว 20 นาที เผาได้กี่แคล?
✨🚶‍♀️ ไม่ต้องวิ่ง ก็ลดน้ำหนักได้! ตอนแรกคิดว่าถ้าจะลดน้ำหนักให้เร็ว ต้อง “วิ่ง” เท่านั้น แต่พอเริ่มลองจริงๆ ด้วยน้ำหนักตัวที่เยอะ แค่ขึ้น ลู่วิ่ง ไม่กี่นาทีก็เหนื่อยหอบแล้ว 🥵 สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายหรือเพิ่งหัดวิ่งใหม่ๆ จะเจอเหมือนกันคือ ร่างกายยังไม่พร้อม ต้องค่อยๆ ปรับทีละขั้น
เจ้าแป้งปุย

เจ้าแป้งปุย

ถูกใจ 192 ครั้ง

🧋ชานมไข่มุก180cal อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด😋 CHICHA San Chen
🫒🍠 CHICHA San Chen ชานมแคลต่ำ อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ถูกใจชานมเลิฟเว่อที่ยังอยากเฮลตี้แบบเราๆ!! ทางร้านเค้ามีแคลบอกทุกเมนูเลยเริ่ดมากกก ในรูปเราสั่งเป็น lce Milk Tea + Taro ball เป็นชานม+ไข่มุกเผือก เลือกสั่งความหวานแบบLight(หวานน้อย) ส่วนตัวรู้สึกว่าชาหวานกำลังดี ส่วนไข่มุกเผือกอาจจะยังแอบหวานไปนิด
29friday

29friday

ถูกใจ 11 ครั้ง

มัดรวม15เมนูตัวตึงCafé Amazon แคลเท่าไหร่กันบ้าง?👀
เปิดโพย 15 เมนู Café Amazon ทริคสั่งแบบมือโปร: ความหวานมีผลต่อแคลฯที่อเมซอนเลือกความหวานได้ถึง 5 ระดับ: 1. 0% - ไม่หวาน (0 แคลจากไซรัป) 2. 25% - หวานน้อยมาก 3. 50% - หวานน้อย (กำลังดีสำหรับคนเริ่มคุมน้ำตาล) 4. 75% - หวานปกติ 5. 100% - หวานมาก ⚠️ หมายเหตุ: ข้อมูลแคลอรีเป
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 90 ครั้ง

มื้อเช้า 7-11 🍳 อิ่มนาน แคลต่ำ
☀️เริ่มเช้าวันใหม่แบบอิ่มนาน แต่ไม่อ้วนแถมแคลต่ำ แค่เข้า 7-11 ก็จัดมื้อเช้าแบบเฮลตี้ได้ง่ายๆ 💗🫶🏻 💡 ไอเดียมื้อเช้าที่เรากินบ่อย (200–310 kcal) 🥛🐔 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + อกไก่นุ่มสไลด์ ≈ 180 kcal 🥛🥪 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + แซนวิชทูน่า ≈ 310 kcal 🥚🍠 ไข่ต้ม 2 ฟอง + มันหวานเผา 125g ≈ 255 kcal 🥚🥣 ไข่ต้
psw.k

psw.k

ถูกใจ 12.5K ครั้ง

Egg White Berries Roll โรลแคลต่ำที่ทำจากไข่ขาว 🥚🫐🍓
Ingredients: - Egg white 2 - Baking powder 1 tsp ใช้เครื่องปั่นจนเค้าขึ้นฟู Preheat : Bake 180’c 15 mins รอให้เย็นสนิทก่อนค่อยใส่ yogurt & jam Topping: - Greek Yogurt - Dyny Strawberry Jam & Blueberry Jam (no sugar added) ไม่ได้ใส่น้ำตาลเพิ่ม เสร็จแล้วน้ำเข้าช่องฟรีส 2 ชั่วโมงหรือ
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 739 ครั้ง

🐷 ข้าวขาหมู จริงๆ แคลกับไขมันไม่ได้สูงอย่างที่คิด
หลายคนเห็นข้าวขาหมูแล้วรีบจัดเข้าหมวด “อาหารอ้วน” ทันที 🥹 แต่จริงๆ ตัวปัญหาไม่ใช่ขาหมูทั้งหมดค่ะ… แต่เป็น ❌ หนังหมู ❌ ไขมันใต้หนัง ❌ น้ำราดหวานๆ เค็มๆ ❌ ข้าว 3-4 ทัพพี ❌ กินคากิเพิ่ม 😆 ถ้าปรับวิธีสั่งนิดเดียว ข้าวขาหมูก็กลายเป็นมื้อที่โปรตีนสูง อิ่มนาน และยังอยู่ในแผนลดไขมันได้เลยค่ะ 💕
Soft Healthy by Pearlada

Soft Healthy by Pearlada

ถูกใจ 0 ครั้ง

หวาน 0 แคล แต่อร่อย 100 เหมือนเดิม
เพื่อนเภฯ by Health HUBB

เพื่อนเภฯ by Health HUBB

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของขนมหวานและเบเกอรี่แคลอรี่ต่ำใน 7-ELEVEN ที่มีแคลอรี่ไม่ถึง 200 kcal เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก
มือถือซิฟฟ่อนใบเตยวิปครีมสีเขียวอ่อนสลับขาวในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส แสดงข้อมูลโภชนาการและระบุ 140 กิโลแคลอรี่
มือถือชูครีมคัสตาร์ดไข่เค็มในบรรจุภัณฑ์พลาสติกโดมใส แสดงข้อมูลโภชนาการและระบุ 170 กิโลแคลอรี่
เช็กแคลให้แล้ว! รวม 9 ขนมหวาน ใน 7-11 สายลดน้ำหนักกินได้✅
ช่วงลดนน. แต่โหยของหวาน เบเกอรี่? เรารวมตัวเลือกแคลเบาๆ ไม่ถึง 200 kcal มาให้ค่ะ 🍰✨ กินได้ ไม่พังแคล เลือกง่าย สบายใจสำหรับสายฟิตหุ่น คุมแคลง่ายขึ้นด้วย Kalguroo ถ่ายรูปปุ๊บ บันทึกแคลได้ปั๊บ ✅ และสำหรับใครที่ใช้แบบพรีเมียม ตอนนี้เค้ามีฟีเจอร์พิเศษ “สแกนบาร์โค้ด” ได้แล้ว โคตรจะเริ่ด! ดาวน์โหล
ยูมิจัง.diary��🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 446 ครั้ง

ภาพรวมของแยมผลไม้สูตรไม่มีน้ำตาลหลายรสชาติ เช่น กล้วยหอม มะพร้าว ส้ม มัลเบอร์รี่ มะม่วง และลิ้นจี่ พร้อมข้อความ 'แนะนำแยมผลไม้ 10 แคล ฉบับคนลดน้ำหนัก'
ภาพแยมผลไม้ KHAOKHO Selection รสมิกซ์เบอร์รี่ ส้ม และสตรอเบอร์รี่ ซึ่งเป็นสูตรคีโต ไม่มีน้ำตาล และมีแคลอรี่ต่ำเพียง 10 แคลต่อ 1 ช้อนโต๊ะ
ภาพแยมผลไม้ Im JAI สูตรไม่มีน้ำตาล รสกล้วยหอมมะพร้าว มะม่วง สับปะรด และส้ม ซึ่งมีแคลอรี่ต่ำเพียง 10 แคลต่อ 1 ช้อนโต๊ะ
แนะนำแยมผลไม้แคลต่ำสำหรับคนลดน้ำหนัก 10 แคล
เราไปเจอแยมผลไม้สูตรไม่ใส่น้ำตาล (no sugar added) ใน supermarket มา เขาจะใส่สารให้ความหวานเทนน้ำตาล เลยลดแคลอรี่จากน้ำตาลไปได้ แคลต่ำสุดๆ 1 ช้อนโต๊ะแค่ 10 แคลเอง มีให้เลือกหลายรสชาติมากก 🍓🍊🍌🥭🍍 เหมาะกับคนที่ชอบกินแยมหรือสเปรดทาขนมปัง แต่กำลังลดน้ำหนักหรือคุมน้ำตาลอยู่ เป็นทางเลือกที่เฮลตี้กว่าแ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 68 ครั้ง

นักเก็ตไก่รูปเจี๊ยบสีทองน่ารักกำลังจิ้มซอสมะเขือเทศ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง อร่อยไม่แพ้ทอด
มือหนึ่งกำลังถือและกัดนักเก็ตไก่รูปเจี๊ยบที่อบแล้ว เผยให้เห็นเนื้อด้านในที่นุ่มฟู มีนักเก็ตอื่นๆ และซอสอยู่ด้านหลัง
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำนักเก็ตไก่รูปเจี๊ยบ ตั้งแต่การเตรียมมันฝรั่ง บดไก่ ผสมส่วนผสม ปั้นเป็นรูป และนำเข้าอบจนสุก
🐤แจกสูตร💛นักเก็ตไก่ สไตล์ Mc💗แคลต่ำ ไม่อ้วน
อร่อย สุขภาพดี น่ารัก! คนลดน้ำหนักก็กินได้! 😍 นักเก็ตไก่สไตล์แมคโด ปั้นเป็นลูกไก่น้อยสีทอง หน้าตาน่ารัก ไม่ทอดน้ำมัน อบเท่านั้น! แคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง อร่อยไม่แพ้ทอด! เด็กๆ ชอบ ผู้ใหญ่ก็ฟิน! 💯 🛒 วัตถุดิบ วัตถุดิบหลัก: ขาไก่ปอกหนัง 2 ชิ้น มันฝรั่ง 1 หัว (นึ่งสุก) ไข่ไก่ 1 ฟอง เครื่องปรุง:
layerscook

layerscook

ถูกใจ 60 ครั้ง

อันไหน แคลต่ำกว่ากัน ?
#คํานวนแคล #นับแคล #นับแคลไม่เป็นทำไงดี #แคลอรี่ต่ำ #แคลอรี่น้อย
ผอมสักทีชาตินี้

ผอมสักทีชาตินี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเช้ากับติ่มซำกี่แคล? 🥟🔥 เข่งไหนลีน เข่งไหนหนัก มาเช็กสารอาหารกันด่วนๆ เลยจ้า!
เปิดวาร์ปแคลอรีมื้อเช้าขวัญใจสายกินอย่าง "ติ่มซำ" ร้อนๆ ควันฉุย เห็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยพอดีคำแบบนี้ เดินหยิบเพลินๆ รู้ตัวอีกทีแคลพุ่งไม่รู้ตัวน้า วันนี้ลองมาเจาะลึกพลังงานแต่ละเข่งตามในคลิปเลยจ้า ​🎁 ตัวช่วยดีๆ สำหรับสายคุมอาหาร: อยากนับแคลอรีแบบง่ายๆ แม่นๆ เหมือนในคลิป อย่าลืมใช้แอป Kalguro
พีพีที่แปลว่าอ้วนนิ (-10kg.)

พีพีที่แปลว่าอ้วนนิ (-10kg.)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม