ในชีวิตประจำวันของเราทุกคนต่างมีช่วงเวลาที่รู้สึกอึดอัดหรือไม่สามารถหาคำพูดที่เหมาะสมสำหรับเล่าออกมาได้ ความรู้สึกแบบนี้ถือเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นกับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพบกับเหตุการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกสับสนหรือเจ็บปวด การแชร์เรื่องราวผ่านแฮชแท็ก เช่น #เทนร์วันนี้ และ #สตอรี่_ความรู้สึก😔🖤🥀 จะช่วยเปิดโอกาสให้เราได้ระบายและเชื่อมต่อกับผู้ที่ประสบปัญหาและความรู้สึกคล้ายกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้แบ่งปันความรู้สึกผ่านโซเชียลมิเดียเป็นสิ่งที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นอย่างมาก หลายครั้งที่เราไม่จำเป็นต้องพูดอะไรให้ซับซ้อน เพียงแค่ได้ส่งผ่านความรู้สึกผ่านการเขียนหรือภาพถ่ายก็พอแล้ว เพราะจะมีคนที่เข้าใจและพร้อมให้กำลังใจเราเสมอ นอกจากนี้ การได้รับฟังเรื่องราวของผู้อื่นก็เป็นแรงบันดาลใจที่ช่วยให้เราเรียนรู้วิธีจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น ดังนั้น หากใครกำลังรู้สึกไม่สามารถพูดหรือบอกเล่าเรื่องราวของตัวเองได้ ลองใช้วิธีเขียนหรือแชร์ผ่านแฮชแท็กเหล่านี้ดูนะครับ อาจจะช่วยเปิดใจและได้รับการสนับสนุนจากผู้อื่นอย่างไม่คาดคิด