Kondisi mental seseorang bisa dilihat dari kehidup
Hy masih bersama Dae disini 🤗
#LifeBingo setidaknya ini tanda yang kulihat pada diriku sendiri, bukan untuk mencari simpati, tapi hanya ingin berbagi siapa tahu mungkin ada yang pernah ngerasain hal yang sama.
tolong jangan di bilang kurang ibadah , bahkan saat aku khusyuk meny3mbah Tuhanku pikiran ini bisa tiba-tiba kosong, lupa apa yang sedang kulakukan.
sampai saat ini, aku belum tahu bagaimana cara menanganinya, bahkan obat dari dokter (obat dengan tulisan ungu) menghilangkan sebagian memoriku, diam tak beremosi flat aja gitu, tapi sayang kenangan buruk masih tetap ada meskipun aku sudah tak bereaksi.
peluk jauh buat kalian yang mungkin relate dengan postingan ini 🫂 semoga kita tetap bertahan meskipun tak tahu lagi bagaimana caranya.
Berdasarkan pengalaman saya, ciri-ciri gangguan jiwa bisa dikenali dari beberapa perubahan yang terjadi dalam rutinitas sehari-hari. Misalnya, kadang saya merasa sulit tidur atau malah tidur terlalu lama tanpa sebab yang jelas. Ada juga waktu di mana saya kehilangan minat pada hal-hal yang dahulu sangat saya sukai, seperti hobi atau kegiatan sosial. Saya juga merasakan perubahan emosi seperti mudah marah atau menjadi sangat sensitif terhadap hal-hal kecil. Kadang-kadang, saya juga menarik diri dari lingkungan sekitar, enggan berinteraksi dengan keluarga atau teman. Ketika pikiran terlalu penuh dan stres berkepanjangan, saya menjadi sulit berkonsentrasi dan mudah lupa dengan hal-hal penting. Ini sangat mengganggu aktivitas kerja dan kehidupan sehari-hari. Saya juga mengalami gangguan pola makan, entah terlalu malas makan atau sebaliknya terlalu memperhatikan penampilan diri secara berlebihan sebagai cara mengalihkan perhatian. Melalui cerita ini, saya ingin mengingatkan bahwa setiap orang dapat mengalami kondisi mental yang tidak stabil, dan penting untuk memperhatikan sinyal tubuh dan pikiran kita. Jangan ragu untuk mencari dukungan dari orang terdekat atau profesional ketika merasa ada hal yang tidak biasa dalam keseharian kita. Yang terpenting, tetaplah bersabar dan berusaha bertahan, karena mengelola kondisi mental adalah perjalanan panjang yang memerlukan pengertian dan perhatian khusus.
aku sedang ada diposisi itu,semua yang ditulis ada padaku sekarang. semua point itu aku sedang alami...sampai orang suka negatif thinking sama aku.. ternyata aku sedang tidak baik2 saja..