(Cicada barks) I was happy to find it, but it was [my tinnitus].🤭🤭

私も以前、夏の早朝に蝉の鳴き声のような音が聞こえていて、探し回っても見つけられないことがありました。後で医師に相談したところ、それは耳鳴りの一種だと教えられました。耳鳴りは外部の音がないのに、本人だけが感じる音で、原因はストレスや疲労、聴覚の異常など様々です。私の場合、長時間のパソコン作業や睡眠不足が引き金になっていたようでした。 耳鳴りを感じたときは、無理に音を探そうとせず、静かな環境でリラックスすることを意識しました。また、適度な運動や規則正しい生活でストレスを減らすことも効果的です。専門の耳鼻科で検査を受けるのも大切で、原因に応じた治療やカウンセリングを受けることができます。 蝉の鳴き声と耳鳴りは一見似ていますが、耳鳴りは体の内部から聞こえる音なので、周囲に聞こえない点が大きな違いです。もし夏の季節に外で音を聞いたのに見つけられなければ、一度耳鳴りの可能性を考えてみるのも良いでしょう。私の経験が少しでも参考になれば幸いです。