Setelah traveling ke Jepang, terutama jika perjalanan tersebut adalah business trip, saya merasakan ada semacam kejutan mental yang sering disebut post-Japan syndrome. Banyak orang yang share itinerary, tempat tersembunyi, dan makanan wajib coba di Jepang, tapi sedikit yang membahas kehidupan sesudahnya. Saya merasa rutinitas sehari-hari jadi terasa kurang efisien dan membingungkan, apalagi ketika membandingkan dengan kenyamanan hal-hal kecil di Jepang seperti toilet duduk yang hangat atau antrian yang tertib. Selain itu, kehausan akan kelezatan onigiri dan snack dari konbini terasa nyata. Saya bahkan membawa pulang galeri penuh foto sebagai kenangan, tapi juga hati yang rindu suasana Tokyo. Rasanya seperti otak masih berada di Jepang, padahal sudah kembali ke realita yang berbeda. Jika kamu pernah mengalami hal yang sama, kamu tahu bagaimana rasanya mental masih terjebak di negara yang baru saja ditinggalkan. Mungkin kamu merasa hidup jadi kurang teratur, atau kangen akan keramahan dan kebersihan di Jepang. Saya menyarankan untuk mengalihkan perhatian dengan mengingat kembali pengalaman indah selama di Jepang dan mulai menyesuaikan diri dengan ritme lokal tanpa kehilangan kenangan. Bagi yang akan traveling atau baru kembali dari Jepang, penting untuk siap secara mental menghadapi 'life after Japan'. Menikmati momen sekarang sambil mengekang rasa kangen bisa jadi cara terbaik. Post-Japan syndrome memang nyata, namun dengan berbagi cerita dan mendukung satu sama lain, kita bisa melewati masa transisi itu dengan lebih ringan dan penuh semangat.