Scramble egg cheese
😮💨 macam mana ehh orang boleh bertahan buat diet tiongkok. Saya hari ke-3 tapi tak ikut rule tak. Hari air pun dah macam zombiee🤣. Siapa yang dah try cer komen sikit korang bertahan atau tak buat diet ni? #diettiongkok#DietJourney#akujekke#lemon8community
Diet Tiongkok memang terkenal dengan aturan yang ketat dan fokus kepada pengambilan makanan tertentu dalam tempoh masa yang diberikan. Banyak yang berkongsi pengalaman, ada yang berjaya tapi ada juga yang rasa susah nak bertahan. Pada hari ke-3, perasaan letih dan kurang tenaga memang biasa sebab perubahan drastik dalam diet. Saya juga rasa macam 'zombie' sebab pengambilan air yang dikawal ketat. Tapi, pengalaman ini mengajar saya pentingnya disiplin dan kesabaran. Selain itu, saya cuba 'try and error' untuk menyesuaikan makanan seperti scramble egg cheese yang memberi tenaga dan rasa lebih kenyang, tanpa melanggar aturan diet. Bahan seperti telur dan keju boleh jadi sumber protein yang baik untuk menghadapi cabaran diet ini. Saya cadangkan untuk yang baru cuba diet ini, buat secara berperingkat dan dengar badan sendiri. Jangan lupa sentiasa dapatkan nasihat pakar sebelum memulakan diet ketat. Kongsi juga pengalaman dan tip korang supaya kita boleh saling sokong dalam journey diet ini!