Beautiful from the inside. A foreigner trend that Thai people can do.
The recipe for making your own drink and like will be ginger, turmeric, orange, lemon, black pepper.
Extract by machine, do not use blending, because blades with heat damage vitamins. It is concentrated extraction, not mixing water.
Drinking on an empty stomach in the morning will wake up the body very well. In a hot fashion, I recommend drinking a lot of water.
But if there are abdominal problems or seedlings, acid reflux, you can drink after a meal.
To call this inner beauty is beautiful from the inside.
It boosts immunity, reduces inflammation in the body, increases metabolism, increases blood flow, expels wind, solves bloat.
There are girls who say that they help reduce acne, clear face, but personally without acne, so I'm not sure. 😄
Do not use spinning, because it will separate the layers of each ingredient, and this ginger juice, we drink, does not need fiber or fiber residue. It is extracted into absorbent water more quickly.
Young girls try it, but if not able to say hello to the inquiry, this way to do it, take half a day to prepare / pack the bottle. ☺️
# Ginger shock # gingershotjuice # Beauty trend # Healthy starts from eating # longevitylifestyle
จากประสบการณ์ส่วนตัวในการทำขิงช็อตสูตรนี้ ต้องบอกเลยว่าการสกัดด้วยเครื่องเฉพาะที่ไม่ใช้การปั่นนั้นสำคัญมาก เพราะช่วยเก็บวิตามินและสารสำคัญไม่ถูกทำลายจากความร้อน ทำให้กลิ่นและรสสัมผัสมีความเข้มข้นและซึมเข้าสู่ร่างกายได้ไวกว่า เมื่อดื่มขิงช็อตตอนท้องว่างในตอนเช้า จะรู้สึกได้ถึงความร้อนผ่าวที่กระตุ้นระบบเผาผลาญและการไหลเวียนเลือด รู้สึกสดชื่นและพร้อมรับวันใหม่ นอกจากนี้การดื่มพร้อมน้ำเปล่าจำนวนมากยังช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดีขึ้นด้วย สำหรับคนที่มีอาการท้องอืด โรคกระเพาะ หรือกรดไหลย้อน แนะนำให้ดื่มหลังอาหารเพื่อลดอาการระคายเคือง แต่ก็ยังได้รับประโยชน์ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและลดอาการบวมของช่องท้องได้เหมือนกัน สูตรนี้ยังได้รับการบอกเล่าจากสาวๆ ว่าช่วยลดสิวและทำให้ผิวหน้าดูใสขึ้น แม้ว่าในกรณีส่วนตัวจะไม่มีปัญหาสิว แต่ก็เห็นผลดีในเรื่องของการลดอักเสบในร่างกายโดยรวม การทำขิงช็อตด้วยตัวเองใช้เวลาค่อนข้างนานในการเตรียมและบรรจุขวด แต่คุ้มค่าที่จะลงทุนเพื่อสุขภาพระยะยาว ซึ่งเทรนด์สุขภาพนี้ไม่ใช่แค่กระแสฝรั่ง แต่คนไทยสามารถทำตามได้ง่ายและปรับใช้กับวิถีชีวิตของตัวเองได้ ลองทำตามสูตรนี้ดูนะคะ แล้วจะรู้ว่าการสวยจากภายในด้วยธรรมชาติไม่ต้องง้อเคมีหรือผลิตภัณฑ์แพงๆ แค่เริ่มจากขิงช็อตแบบง่ายๆ ก็ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
