จากประสบการณ์ส่วนตัว การไม่อยากฟังบางเรื่องในชีวิตประจำวันนั้นเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง โดยเฉพาะเรื่องที่เรารู้สึกว่ามันยาวและซับซ้อนเกินไปเหมือนกับคำว่า "เอาซ่ะยาวเลย" ที่ปรากฏในภาพ การเลือกที่จะรับฟังหรือไม่รับฟังเป็นสิทธิ์ส่วนบุคคลที่ช่วยปกป้องความสงบใจและรักษาพลังงานในแต่ละวัน สำหรับคนที่สนใจหรือเป็น #คนตื่นธรรม การรับฟังคำสอนจาก #อาจารย์เบียร์ อาจช่วยเปิดมุมมองใหม่ ๆ และเห็นคุณค่าในสิ่งที่สอดแทรกอยู่ในชีวิตประจำวัน แม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยในแต่ละมื้อของวัน (#แต่ละมื้อแต่ละday) ก็ตาม การเรียนรู้ที่จะกรองข้อมูลและเลือกฟังสิ่งที่เป็นประโยชน์จริง ๆ สามารถช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตทางจิตใจได้มากขึ้น บางครั้งการปล่อยวางเรื่องที่ไม่สำคัญหรือฟังในเวลาที่เหมาะสม จะช่วยให้เรามีพลังและความสงบในใจมากขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจในระยะยาว ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารหลากหลาย การตั้งใจฟังและเลือกสรรสิ่งที่ดีเข้ามาช่วยให้เราเติบโตเป็นคนที่มีสติและอยู่กับปัจจุบันได้ดีขึ้น ลองสังเกตตัวเองว่ามีช่วงเวลาไหนที่รู้สึก "ไม่อยากฟัง" แล้วลองหาวิธีพักผ่อนหรือทำกิจกรรมสร้างสรรค์อื่น ๆ เพื่อเสริมสร้างพลังบวกให้ชีวิตกันดูครับ/ค่ะ