จากประสบการณ์ที่ได้ไปวิ่งที่สวนลุมพินี ผมเองก็เคยได้ยินเรื่องราวและเห็นเหตุการณ์ที่ไม่ค่อยดีนัก เช่นมีคนถูกมิจฉาชีพล้วงกระเป๋าในขณะวิ่ง โดยเฉพาะบริเวณที่มีคนพลุกพล่านหรือช่วงเวลาที่แสงสว่างน้อย สิ่งที่รู้สึกคือเราควรระมัดระวังให้มากขึ้น เช่น การเลือกใช้กระเป๋าคาดเอวที่สามารถซ่อนของมีค่าได้ดี หรือการสวมใส่อุปกรณ์กระจายความเสี่ยงเช่นโทรศัพท์มือถือหรือเงินสดบางส่วนไว้ในช่องลับ ช่วยลดความเสี่ยงได้มาก นอกจากนี้ควรรู้จักพื้นที่และเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการวิ่งคนเดียวในที่เปลี่ยวหรือช่วงเวลาค่ำคืน ซึ่งเป็นช่วงที่มิจฉาชีพอาจซุ่มโจมตีง่ายขึ้น ผมแนะนำให้พกโทรศัพท์มือถือไว้ตลอดเวลาเพื่อขอความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน และถ้าเป็นไปได้ควรวิ่งกับเพื่อนหรือกลุ่มเพื่อความปลอดภัยสูงสุด การตระหนักถึงสถานการณ์รอบตัวตลอดเวลานั้นสำคัญมาก เพราะการไม่ประมาทจะช่วยป้องกันเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ได้อย่างมาก สุดท้ายนี้ก็อยากให้ทุกคนที่ชอบวิ่งหรือออกกำลังกายในสวนสาธารณะเหมือนผม ได้มีความสุขและปลอดภัยระหว่างการออกกำลังกายด้วยนะครับ