1/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อย ที่นี่จะมาแชร์ประสบการณ์การทำลาบเต้าหู้ที่ใช้เต้าหู้โมเมนอันนุ่มละมุนจากโอฮาโย ซึ่งเป็นเต้าหู้แท้ผลิตจากถั่วเหลืองที่มีโปรตีนสูงและปราศจากโคเลสเตอรอล เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่รับประทานแบบวีแกน ส่วนตัวแล้วชอบเมนูนี้เพราะนอกจากจะได้รสชาติแซ่บสไตล์ลาบแบบไทยๆ แล้วยังได้คุณค่าทางโภชนาการแบบครบครัน วิธีทำไม่ยุ่งยากเลย แค่เตรียมเต้าหู้โมเมนมาตัดเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นผสมเครื่องปรุงอย่างน้ำปลาเจ ป่นพริกป่น หอมแดงซอยและผงลาบปรับระดับความเผ็ดและเปรี้ยวตามชอบ ผงลาบที่ใช้เสริมรสแซ่บให้โดดเด่นมากขึ้น เป็นสูตรสำเร็จที่ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสจัดจ้าน ส่วนตัวแนะนำให้ลองใส่ผงลาบเพิ่มความเข้มข้นเพื่อให้เมนูมีเอกลักษณ์และความอร่อย พอกินคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ หรือจะกินเป็นกับแกล้มก็ดีมาก จุดเด่นของสูตรนี้คือการใช้เต้าหู้โอฮาโยที่เนื้อนุ่มและรสชาติอ่อน ให้ความรู้สึกละมุนเมื่อกัด รสชาติและสัมผัสใกล้เคียงกับการกินเนื้อสัตว์เลยทีเดียว จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่อยากลดเนื้อสัตว์หรือมองหาโปรตีนจากพืชทดแทน โดยรวมแล้วสูตรนี้ตอบโจทย์สุดๆ ทั้งเรื่องประหยัดเวลา และสุขภาพดีที่ไม่ต้องเสียเวลาออกกำลังเยอะก็ยังกินอร่อยและมีความสุข มาลองทำตามกันดูนะครับ รับรองติดใจแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร : เมนูสุดฮิต | ปูอัดทอดกร๊อบบบบไร้น้ำมัน
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร เมนูนี้ฮิตกันมสก พึ่งได้ลองทำ เป็นเมนูที่กินเพลินมากๆ ทานได้ทั้งบ้าน เมนูนี้ปรับดิป/เครื่องจิ้มสำหรับเด็ก ไม่ใส่วาซายิ เปลี่ยนเป็นซอสมะเขือเทศ อร่อยมากเหมือนกัน กินของลูกก็เพลิน กินของเราก็ฟิวดี 🗣ข้อแนะนำ: แป้งต้องแช่ให้นุ้มเลยนะคะ เพราะถ้าแป้งมีความแข็งไม่ชุ่มน้
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 3730 ครั้ง

แจกสูตรเมนู Soft drink Soft Cream
ใครหาเมนูจึ้งๆไปติดคาเฟ่ มาดามแนะนำเมนูนี้เลยค่า จึ้งมาก ร้านแทบแตกไปหลายร้านเลยค่า ลองไปใช้กันดูน้า #แจกสูตรเครื่องดื่ม #เมนูเครื่องดื่ม #สูตรเครื่องดื่ม #ติดเทรนด์ #softcream
madamdrink แจกสูตร

madamdrink แจกสูตร

ถูกใจ 148 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.1
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. แกงเขียวหวาน🍲 2. ยำไข่ดาว🍳 3. ลาบหมู🐷 4. กุ้งดองซีอิ๊ว🍤 5. กะเพราลูกชิ้น🍢 6. ไก่ทอดเกาหลี🍗 7. ไข่เ
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 2270 ครั้ง

แจกสูตร เมนู ซิกซ์เนเจอร์ของร้าน 🥰
✅เฉาก๋วยนมสดปั่น✅ - เฉาก๋วย 150 กรัม - นมข้นหวาน 40 ml. - นมข้นจืด 100 ml. - น้ำตาลคาราเมล 2 ช้อนโต๊ะ - นมสดเมจิ 50ml. -น้ำแข็ง 1 แก้ว (22ออนซ์) น้ำนมข้นหวานนมข้นจืดและนมเมจิผสมให้เข้ากัน ใช้น้ำตาลคาราเมลหนึ่งช้อนโต๊ะผสมเข้าไปด้วย คนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำส่วนผสมของเหลวใส่เครื่องปั่น
Punpa smoothie & crepes

Punpa smoothie & crepes

ถูกใจ 67 ครั้ง

ขนมปังกรอบรูปแมวน้ำน่ารักหนึ่งชิ้นวางอยู่บนเขียงไม้ มีข้อความ "ขนมปังกรอบ" และ "แค่มี AIR FRYER" เน้นการทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
มือกำลังถือขนมปังกรอบรูปแมวน้ำที่กัดแล้ว เผยให้เห็นไส้น้ำตาลแดงเข้มด้านใน มีขนมปังอีกสามชิ้นวางอยู่บนจานไม้ด้านหลัง
ขนมปังกรอบรูปแมวน้ำสี่ชิ้นวางเรียงบนจานไม้กลมอย่างสวยงาม มีแก้วกาแฟลายมิฟฟี่และส้อมอยู่ด้านหลัง
🦭แจกสูตร ✅ขนมปังกรอบ🏝เมนูไวรัล! ✨แค่มี air fryer 💗
เมนูไวรัล! ขนมทำขายได้ กินเองก็น่ารัก สูตรง่ายๆ ได้ในบ้าน 💰 ใครว่าทำขนมน่ารักๆ ยาก? ลองสูตรขนมปังกรอบลายแมวน้ำสุดคิ้วท์นี้สิ! ไส้น้ำตาลแดงหอมหวาน หน้าตาน่ารักมาก ถ่ายรูปปังแน่นอน ทำง่ายด้วยแอร์ฟรายเออร์ หรือจะใช้เตาอบก็ได้ เหมาะทำขายหรือทำเป็นของฝากสุดๆ! 🎁 🥟 วัตถุดิบแป้ง (ได้ประมาณ 8-10 ชิ้น)
layerscook

layerscook

ถูกใจ 576 ครั้ง

ภาพบัตเตอร์ต๊อกที่ถูกกัดไปแล้วหนึ่งชิ้น แสดงเนื้อสัมผัสที่นุ่มหนึบและฉ่ำวาว มือถือชิ้นขนมอยู่เหนือถาดอบที่มีบัตเตอร์ต๊อกชิ้นอื่นๆ วางอยู่
ส่วนผสมสำหรับทำบัตเตอร์ต๊อก ได้แก่ น้ำตาลทรายขาว เกลือ นมข้นหวาน ไข่ไก่ นมสด เนยเค็ม แป้งข้าวเหนียว และแป้งมัน พร้อมระบุปริมาณของแต่ละส่วนผสม
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำบัตเตอร์ต๊อก ได้แก่ การผสมส่วนผสมเปียก การต้มเนยกับนม การร่อนแป้งแห้ง และการเทส่วนผสมลงในพิมพ์อบ
แจกสูตร Butter Tteok✨🧈 เมนูดังที่เป็นกระแสในตอนนี้
พามาทำมาทำบัตเตอร์ต๊อกเมนูดังในกระแสตอนนี้ ส่วนผสม น้ำตาลทรายขาว 120 กรัม เกลือ 1/4 ช้อนชา นมข้นหวาน 75 กรัม ไข่ไก่ 15 กรัม นมสด 400 กรัม เนยเค็ม 155 กรัม แป้งข้าวเหนียว 195 กรัม แป้งมัน 100 กรัม วิธีทำ 1. นำส่วนผสม ของน้ำตาลทราย เกลือ นมข้นหวาน ไข่ไก่มาตีให้เข้ากัน และพักทิ้งไว้ 2
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 185 ครั้ง

🍫✨ แจกสูตร “แครกเกอร์บราวนี่” เมนูทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเกินต้าน!
กรอบนอก หอมบิสกิต 🍪 ด้านบนเป็นบราวนี่เนื้อหนึบเข้มข้น 🍫 กัดคำเดียวได้ทั้งความกรอบและความฟินแบบเต็มคำ 😋 📌 สูตรนี้เหมาะมากสำหรับ ✔️ ทำกินเล่นที่บ้าน ✔️ ทำขายสร้างรายได้ ✔️ เป็นของฝากหรือของขวัญโฮมเมด อบเพียง 150°C ประมาณ 13 นาที ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ 💕 ใครกำลังหาเมนูขนมต้นทุนไม่สูง ลองเก
JBdarawan

JBdarawan

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍄🧄 แจกสูตรเห็ดผัดเนยกระเทียม เมนูทำง่ายหอมละมุน เคี้ยวหนึบฟินเต็มคำ! ✨
กลิ่นเนยแท้คลุกเคล้ากับกระเทียมสับคั่วจนเหลืองทอง หอมฟุ้งโชยเข้าเนื้อเห็ดที่ผัดจนนุ่มเด้งฉ่ำซอส 🤎 รสชาติเค็มมันกลมกล่อม ทานเป็นเครื่องเคียงก็เลิศ หรือจะกินคู่กับสเต๊กจานโปรดบอกเลยว่ายกระดับความอร่อยขึ้นสุดๆ ค่ะ! เมนูนี้ใครชอบใช้เห็ดออรินจิ เห็ดแชมปิญอง หรือเห็ดเข็มทองผัดมากที่สุด คอมเมนต์มาแชร์ไ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 12 ครั้ง

แจกสูตรเมนูพร้อมทาน ทำง่ายหรือทำเป็นเมนูเสริมในร้านอาหาร
แจกสูตรเมนูพร้อมทาน ทำง่ายหรือทำเป็นเมนูเสริมในร้านอาหาร ร้านคาเฟ่ หรืออาชีพเสริมก็ได้ ทำง่ายมากๆ หอม อร่อย #เมนูทำง่ายขายดี #ไก่ทอดคาราเกะหิมะ #พี่บิ๊กพากิน #ห้องครัวTiktok
Pbigpakin

Pbigpakin

ถูกใจ 331 ครั้ง

ภาพขวดชาพีชพร้อมเนื้อพีชในขวดที่ถืออยู่ในมือ แสดงราคาต้นทุน 7.5 บาทต่อขวด ขนาด 150 มล. พร้อมข้อความ "PEACH TEA ชาพีช"
ภาพส่วนผสมสำหรับทำเบสชาเขียวมะลิในหม้อ ประกอบด้วยใบชา 25 กรัม และน้ำร้อน 1 ลิตร พร้อมคำเตือนไม่ให้ใช้น้ำเดือดแช่ชา.
ภาพขั้นตอนการทำเบสชา โดยมีชาถูกเทลงในหม้อ พร้อมคำแนะนำการแช่ชา 5 นาที กรองออก และเติมไซรัปพีชกับไซรัปใส.
แจกสูตรเมนูทำขาย “ชาพีช” ทำง่าย กำไรดี ✨🍑
🍑✨ แจกสูตรเมนูทำขาย “ชาพีช” ต้นทุนต่ำ กำไรดี เหมาะเปิดขายช่วงอากาศร้อน! ใครที่กำลังมองหาเมนูเครื่องดื่มเย็นสดชื่น ทำง่าย ขายดี และต้นทุนไม่สูง วันนี้เรามีสูตร “ชาพีช” หอมละมุน หวานกำลังดี มาฝากกันครับ ต้นทุนเฉลี่ยเพียง 7.5 บาท/ขวด (ขนาด 150 ml) เท่านั้น! เมนูนี้เหมาะมากสำหรับขายตามตลาดนัด คาเ
ชาถุงทอง - ผงชาเกรดพรีเมียม

ชาถุงทอง - ผงชาเกรดพรีเมียม

ถูกใจ 1923 ครั้ง

แจกสูตรเมนูลดไขมัน🔥💪🏼
ง่ายทำตามไม่ยาก ไม่เครียดไม่กดดัน เช้าเทียงกินปกติแต่ไม่กินจนแน่นท้องก็พอ #อาหารเปลี่ยนหุ่น #เมนูหุ่นสวย #แจกสูตรเมนูลดไขมัน #เมนูฟิตหุ่น #อาหารเย็นลดน้ําหนัก
บีกัญ รับเรื่องแต่ไม่รับรู้🙈

บีกัญ รับเรื่องแต่ไม่รับรู้🙈

ถูกใจ 282 ครั้ง

แจกสูตร! ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง เครื่องล้น หอมนัว ครบรส​เมนูนี้เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี👨‍👧‍👧
​ #กับข้าวกับจอย #ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง #สูตรอาหาร #ทำอาหารกินเอง #เมนูง่ายๆ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 10 เมนูอาหารสำหรับเด็กหอ พร้อมชื่อเมนูและข้อความ 'แจกสูตร เมนู เด็กหอ ep.2 10 เมนู'
ภาพไข่พะโล้หมูสามชั้นในชาม พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ไข่ไก่ หมูสามชั้น และเครื่องปรุงรส
ภาพฮอทดอกผัดซอสในจาน พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ฮอทดอก หอมหัวใหญ่ และซอสปรุงรสต่างๆ
แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.2
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. ไข่พะโล้หมูสามชั้น 2. ฮอทดอกผัดซอส 3. น้ำตกเนื้อ 4. กะเพรานักเก็ต 5. ก๋วยจั๊บญวน 6. พาสต้าซอสครีมเห
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 129 ครั้ง

#แจกสูตร เต้าฮวยเผือกสาคู เมนูสดชื่นๆ
#แจกสูตร เต้าฮวยเผือกสาคู เมนูสดชื่นๆ 📝อัตราส่วน - สาคูเม็ดใหญ่ ตราปลามังกร - ผงเผือกหอม - น้ำเปล่า - สีผสมอาหาร --------------------------------- 📝อัตราส่วนเต้าฮวย - น้ำเปล่า 700 กรัม - ผงวุ้น 1 1/2 ช้อนชา - ผงเผือกหอม 5 ช้อนโต๊ะ - นมข้นจืด 200 กรัม - นมจืด 100 กรัม - น้ำตาลทราย 6
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 4656 ครั้ง

โดนัทนมสดไส้ซอสชาไทยเข้มข้นโรยน้ำตาลไอซิ่ง ถูกมือสวมถุงมือหยิบขึ้นมา โดยมีโดนัทอื่นๆ และผลิตภัณฑ์นมปรุงแต่งกับครีมเทียมข้นหวานวางอยู่ด้านหลัง
มือสวมถุงมือกำลังฉีกโดนัทนมสดไส้ซอสชาไทยเข้มข้นออก เผยให้เห็นไส้ชาไทยเยิ้มๆ โดยมีโดนัทอื่นๆ และผลิตภัณฑ์นมปรุงแต่งกับครีมเทียมข้นหวานวาง��อยู่ด้านหลัง
มือสองข้างกำลังยืดแป้งโดนัทที่นวดเสร็จแล้วจากเครื่องผสมอาหาร แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นและความเนียนของแป้ง
แจกสูตร โดนัทนมสดแป้งนุ่ม ไส้ซอสชาไทยเข้มข้น เมนูทำง่ายขายดี
แจกสูตร โดนัทนมสดแป้งนุ่ม ไส้ซอสชาไทยเข้มข้น เมนูทำง่ายขายดีพร้อมคำนวนกำไรต้นทุน 📌ต้นทุนรวม 130.55 .- / 1 สูตร ทำได้ 16 ชิ้น ตกชิ้นละ 8 .- ==ส่วนผสมซอสชาไทย== น้ำชาไทย 200 กรัม นมข้นจืด นกเหยี่ยว ฟอลคอน 250 กรัม ข้นหวานฟอลคอนถุงบีบ 120 กรัม น้ำตาล 30 กรัม แป้งข้าวโพด 50 กรัม เนยจืด 20
Sweetgether

Sweetgether

ถูกใจ 180 ครั้ง

🍄‍🟫🥩แจกสูตร Keto Mushroom Swiss Bowl เมนูคีโตอร่อยเข้มข้น เนื้อแน่นๆ ชีสเยิ้มฟินแบบไม่ง้อแป้ง
​✨ วัตถุดิบหลัก (สำหรับ 2-3 ที่): ​เนื้อวัวบด (เลือกแบบติดมันนิดๆ จะหอมอร่อยขึ้น) 500 กรัม 🥩 ​เห็ดแชมปิญองสไลด์ 250 กรัม 🍄 ​หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า 1 ลูก + กระเทียมสับ 2 กลีบ 🧄 ​เนยสด 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ 🧈 ​เครื่องปรุง: เกลือ, พริกไทยดำ, ผงปาปริก้า (อย่างละ 1/2 ช้อนชา) 🧂
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรเมนูสร้างอาชีพ
กดสั่งกระทะ แจกสูตรเมนูสร้างรายได้ ง่ายมือใหม่ก็ทำได้ ไข่ข้นสำหรับทำขายพร้อมบอกพิกัดกะทะทำไข่ข้นที่ออกมาสวยมาก ส่วนประกอบและอัตราส่วน ไข่ไก่ 2 ฟอง นมข้นจืด 2 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนชา เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่ในกระทะ) #เมนูทำขายสร้างอาชีพ #เมนูทำขาย #เมนูสร้างร
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 343 ครั้ง

แจกสูตร ‘บะหมี่เย็นญี่ปุ่น’ (Hiyashi Chuka) เมนูดับร้อนทำเองได้ที่บ้าน 🥢☀️
ร้อนๆ แบบนี้ไม่มีอะไรฟินไปกว่าการได้กินอะไรเย็นๆ ฉ่ำๆ แล้วค่ะ! วันนี้เนยมาชวนทำ Hiyashi Chuka (บะหมี่เย็นทรงเครื่องแบบญี่ปุ่น) เมนูโปรดรสเปรี้ยวหวานอมเค็ม สดชื่น รีเฟรชร่างกายได้ดีมาก แถมวิธีทำคือว่าง่ายเกินนน เครื่องแน่น สีสันสดใส ถ่ายรูปขึ้นกล้องสุดๆ ปกติซื้อสำเร็จแค่ทำเองก็ง่ายๆเลยค่ะ พร้อมแล
Butterʕ•ᴥ•ʔ

Butterʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 54 ครั้ง

แจกสูตร วิธีทำ เมนูทำง่ายๆ
แจกเมนูทำง่ายๆ #ครัวปะปป๋า
ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ถูกใจ 270 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม