1/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อย ที่นี่จะมาแชร์ประสบการณ์การทำลาบเต้าหู้ที่ใช้เต้าหู้โมเมนอันนุ่มละมุนจากโอฮาโย ซึ่งเป็นเต้าหู้แท้ผลิตจากถั่วเหลืองที่มีโปรตีนสูงและปราศจากโคเลสเตอรอล เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่รับประทานแบบวีแกน ส่วนตัวแล้วชอบเมนูนี้เพราะนอกจากจะได้รสชาติแซ่บสไตล์ลาบแบบไทยๆ แล้วยังได้คุณค่าทางโภชนาการแบบครบครัน วิธีทำไม่ยุ่งยากเลย แค่เตรียมเต้าหู้โมเมนมาตัดเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นผสมเครื่องปรุงอย่างน้ำปลาเจ ป่นพริกป่น หอมแดงซอยและผงลาบปรับระดับความเผ็ดและเปรี้ยวตามชอบ ผงลาบที่ใช้เสริมรสแซ่บให้โดดเด่นมากขึ้น เป็นสูตรสำเร็จที่ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสจัดจ้าน ส่วนตัวแนะนำให้ลองใส่ผงลาบเพิ่มความเข้มข้นเพื่อให้เมนูมีเอกลักษณ์และความอร่อย พอกินคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ หรือจะกินเป็นกับแกล้มก็ดีมาก จุดเด่นของสูตรนี้คือการใช้เต้าหู้โอฮาโยที่เนื้อนุ่มและรสชาติอ่อน ให้ความรู้สึกละมุนเมื่อกัด รสชาติและสัมผัสใกล้เคียงกับการกินเนื้อสัตว์เลยทีเดียว จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่อยากลดเนื้อสัตว์หรือมองหาโปรตีนจากพืชทดแทน โดยรวมแล้วสูตรนี้ตอบโจทย์สุดๆ ทั้งเรื่องประหยัดเวลา และสุขภาพดีที่ไม่ต้องเสียเวลาออกกำลังเยอะก็ยังกินอร่อยและมีความสุข มาลองทำตามกันดูนะครับ รับรองติดใจแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพขวดชาพีชพร้อมเนื้อพีชในขวดที่ถืออยู่ในมือ แสดงราคาต้นทุน 7.5 บาทต่อขวด ขนาด 150 มล. พร้อมข้อความ "PEACH TEA ชาพีช"
ภาพส่วนผสมสำหรับทำเบสชาเขียวมะลิในหม้อ ประกอบด้วยใบชา 25 กรัม และน้ำร้อน 1 ลิตร พร้อมคำเตือนไม่ให้ใช้น้ำเดือดแช่ชา.
ภาพขั้นตอนการทำเบสชา โดยมีชาถูกเทลงในหม้อ พร้อมคำแนะนำการแช่ชา 5 นาที กรองออก และเติมไซรัปพีชกับไซรัปใส.
แจกสูตรเมนูทำขาย “ชาพีช” ทำง่าย กำไรดี ✨🍑
🍑✨ แจกสูตรเมนูทำขาย “ชาพีช” ต้นทุนต่ำ กำไรดี เหมาะเปิดขายช่วงอากาศร้อน! ใครที่กำลังมองหาเมนูเครื่องดื่มเย็นสดชื่น ทำง่าย ขายดี และต้นทุนไม่สูง วันนี้เรามีสูตร “ชาพีช” หอมละมุน หวานกำลังดี มาฝากกันครับ ต้นทุนเฉลี่ยเพียง 7.5 บาท/ขวด (ขนาด 150 ml) เท่านั้น! เมนูนี้เหมาะมากสำหรับขายตามตลาดนัด คาเ
ชาถุงทอง - ผงชาเกรดพรีเมียม

ชาถุงทอง - ผงชาเกรดพรีเมียม

ถูกใจ 1801 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.1
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. แกงเขียวหวาน🍲 2. ยำไข่ดาว🍳 3. ลาบหมู🐷 4. กุ้งดองซีอิ๊ว🍤 5. กะเพราลูกชิ้น🍢 6. ไก่ทอดเกาหลี🍗 7. ไข่เ
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 2016 ครั้ง

แจกสูตรเมนูที่ขายดี
กระทะทำไข่สวย แจกสูตรไข่ข้นห่อหมก เมนูทำง่าย ขายดีลูกค้าติดใจ ใครอยากมีรายได้เสริมช่วงวันหยุด เมนูนี้ตอบโจทย์เลย สูตร ต่อ 1 กล่อง ไข่ไก่เบอร์ 1 1 ฟอง พริกแกงเผ็ด 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา ผงปรุงรส 1/2ช้อนชา น้ำตาล 1/2ช้อนชา กะทิ 1 ช้อนโต๊ะ คน
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 1386 ครั้ง

ภาพบัตเตอร์ต๊อกที่ถูกกัดไปแล้วหนึ่งชิ้น แสดงเนื้อสัมผัสที่นุ่มหนึบและฉ่ำวาว มือถือชิ้นขนมอยู่เหนือถาดอบที่มีบัตเตอร์ต๊อกชิ้นอื่นๆ วางอยู่
ส่วนผสมสำหรับทำบัตเตอร์ต๊อก ได้แก่ น้ำตาลทรายขาว เกลือ นมข้นหวาน ไข่ไก่ นมสด เนยเค็ม แป้งข้าวเหนียว และแป้งมัน พร้อมระบุปริมาณของแต่ละส่วนผสม
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำบัตเตอร์ต๊อก ได้แก่ การผสมส่วนผสมเปียก การต้มเนยกับนม การร่อนแป้งแห้ง และการเทส่วนผสมลงในพิมพ์อบ
แจกสูตร Butter Tteok✨🧈 เมนูดังที่เป็นกระแสในตอนนี้
พามาทำมาทำบัตเตอร์ต๊อกเมนูดังในกระแสตอนนี้ ส่วนผสม น้ำตาลทรายขาว 120 กรัม เกลือ 1/4 ช้อนชา นมข้นหวาน 75 กรัม ไข่ไก่ 15 กรัม นมสด 400 กรัม เนยเค็ม 155 กรัม แป้งข้าวเหนียว 195 กรัม แป้งมัน 100 กรัม วิธีทำ 1. นำส่วนผสม ของน้ำตาลทราย เกลือ นมข้นหวาน ไข่ไก่มาตีให้เข้ากัน และพักทิ้งไว้ 2
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 164 ครั้ง

ขนมปังกรอบรูปแมวน้ำน่ารักหนึ่งชิ้นวางอยู่บนเขียงไม้ มีข้อความ "ขนมปังกรอบ" และ "แค่มี AIR FRYER" เน้นการทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
มือกำลังถือขนมปังกรอบรูปแมวน้ำที่กัดแล้ว เผยให้เห็นไส้น้ำตาลแดงเข้มด้านใน มีขนมปังอีกสามชิ้นวางอยู่บนจานไม้ด้านหลัง
ขนมปังกรอบรูปแมวน้ำสี่ชิ้นวางเรียงบนจานไม้กลมอย่างสวยงาม มีแก้วกาแฟลายมิฟฟี่และส้อมอยู่ด้านหลัง
🦭แจกสูตร ✅ขนมปังกรอบ🏝เมนูไวรัล! ✨แค่มี air fryer 💗
เมนูไวรัล! ขนมทำขายได้ กินเองก็น่ารัก สูตรง่ายๆ ได้ในบ้าน 💰 ใครว่าทำขนมน่ารักๆ ยาก? ลองสูตรขนมปังกรอบลายแมวน้ำสุดคิ้วท์นี้สิ! ไส้น้ำตาลแดงหอมหวาน หน้าตาน่ารักมาก ถ่ายรูปปังแน่นอน ทำง่ายด้วยแอร์ฟรายเออร์ หรือจะใช้เตาอบก็ได้ เหมาะทำขายหรือทำเป็นของฝากสุดๆ! 🎁 🥟 วัตถุดิบแป้ง (ได้ประมาณ 8-10 ชิ้น)
layerscook

layerscook

ถูกใจ 459 ครั้ง

แจกสูตร เมนู ซิกซ์เนเจอร์ของร้าน 🥰
✅เฉาก๋วยนมสดปั่น✅ - เฉาก๋วย 150 กรัม - นมข้นหวาน 40 ml. - นมข้นจืด 100 ml. - น้ำตาลคาราเมล 2 ช้อนโต๊ะ - นมสดเมจิ 50ml. -น้ำแข็ง 1 แก้ว (22ออนซ์) น้ำนมข้นหวานนมข้นจืดและนมเมจิผสมให้เข้ากัน ใช้น้ำตาลคาราเมลหนึ่งช้อนโต๊ะผสมเข้าไปด้วย คนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำส่วนผสมของเหลวใส่เครื่องปั่น
Punpa smoothie & crepes

Punpa smoothie & crepes

ถูกใจ 63 ครั้ง

แจกสูตร วาเฟิลฟักทอง เมนูสุขภาพ
#ดลลี่ว่าดี #เครื่องอบวาฟเฟิล #ของใช้ในครัว #เครื่องทําแซนวิช #วาฟเฟิล
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 160 ครั้ง

#แจกสูตร เต้าฮวยเผือกสาคู เมนูสดชื่นๆ
#แจกสูตร เต้าฮวยเผือกสาคู เมนูสดชื่นๆ 📝อัตราส่วน - สาคูเม็ดใหญ่ ตราปลามังกร - ผงเผือกหอม - น้ำเปล่า - สีผสมอาหาร --------------------------------- 📝อัตราส่วนเต้าฮวย - น้ำเปล่า 700 กรัม - ผงวุ้น 1 1/2 ช้อนชา - ผงเผือกหอม 5 ช้อนโต๊ะ - นมข้นจืด 200 กรัม - นมจืด 100 กรัม - น้ำตาลทราย 6
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 4365 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 10 เมนูอาหารสำหรับเด็กหอ พร้อมชื่อเมนูและข้อความ 'แจกสูตร เมนู เด็กหอ ep.2 10 เมนู'
ภาพไข่พะโล้หมูสามชั้นในชาม พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ไข่ไก่ หมูสามชั้น และเครื่องปรุงรส
ภาพฮอทดอกผัดซอสในจาน พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ฮอทดอก หอมหัวใหญ่ และซอสปรุงรสต่างๆ
แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.2
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. ไข่พะโล้หมูสามชั้น 2. ฮอทดอกผัดซอส 3. น้ำตกเนื้อ 4. กะเพรานักเก็ต 5. ก๋วยจั๊บญวน 6. พาสต้าซอสครีมเห
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 113 ครั้ง

แจกสูตรเมนูพร้อมทาน ทำง่ายหรือทำเป็นเมนูเสริมในร้านอาหาร
แจกสูตรเมนูพร้อมทาน ทำง่ายหรือทำเป็นเมนูเสริมในร้านอาหาร ร้านคาเฟ่ หรืออาชีพเสริมก็ได้ ทำง่ายมากๆ หอม อร่อย #เมนูทำง่ายขายดี #ไก่ทอดคาราเกะหิมะ #พี่บิ๊กพากิน #ห้องครัวTiktok
Pbigpakin

Pbigpakin

ถูกใจ 411 ครั้ง

โดนัทนมสดไส้ซอสชาไทยเข้มข้นโรยน้ำตาลไอซิ่ง ถูกมือสวมถุงมือหยิบขึ้นมา โดยมีโดนัทอื่นๆ และผลิตภัณฑ์นมปรุงแต่งกับครีมเทียมข้นหวานวางอยู่ด้านหลัง
มือสวมถุงมือกำลังฉีกโดนัทนมสดไส้ซอสชาไทยเข้มข้นออก เผยให้เห็นไส้ชาไทยเยิ้มๆ โดยมีโดนัทอื่นๆ และผลิตภัณฑ์นมปรุงแต่งกับครีมเทียมข้นหวานวาง�อยู่ด้านหลัง
มือสองข้างกำลังยืดแป้งโดนัทที่นวดเสร็จแล้วจากเครื่องผสมอาหาร แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นและความเนียนของแป้ง
แจกสูตร โดนัทนมสดแป้งนุ่ม ไส้ซอสชาไทยเข้มข้น เมนูทำง่ายขายดี
แจกสูตร โดนัทนมสดแป้งนุ่ม ไส้ซอสชาไทยเข้มข้น เมนูทำง่ายขายดีพร้อมคำนวนกำไรต้นทุน 📌ต้นทุนรวม 130.55 .- / 1 สูตร ทำได้ 16 ชิ้น ตกชิ้นละ 8 .- ==ส่วนผสมซอสชาไทย== น้ำชาไทย 200 กรัม นมข้นจืด นกเหยี่ยว ฟอลคอน 250 กรัม ข้นหวานฟอลคอนถุงบีบ 120 กรัม น้ำตาล 30 กรัม แป้งข้าวโพด 50 กรัม เนยจืด 20
Sweetgether

Sweetgether

ถูกใจ 168 ครั้ง

แจกสูตร Puff อกไก่ไร้แป้ง🫔 เมนูไวรัล โปรตีนสูงมากก😋
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 67 ครั้ง

แจกสูตรเมนูตรุษจีน “เสี่ยวหลงเปา” เสริมความมงคล 💚✨
🧧🥟 𝑺-𝑷𝒖𝒓𝒆 แจกความฟินรับตรุษจีน! ชวนมาทำเสี่ยวหลงเปาเมนูสุดมงคล✨ เเป้งบางๆ ไส้เเน่นๆ ฉ่ำซุปสุดๆ💚 เสิร์ฟความโชคดีแบบเต็มคำ อร่อยฟินทั้งครอบครัว~ จดสูตรเเล้วไปลองทำตามกันเลยย😋 ✨เเจกสูตร🫶🏻 -หมูบด S-Pure -ต้นหอม -กระเทียม -ขิง -ซีอิ๊วดำ -ซอสหอยนางรม -เเผ่นเกี๊ยว -น้ำตาล -น้ำซุปกระดูกหมู -น้
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 210 ครั้ง

แจกสูตรมันบด...เมนูทำง่ายที่บ้าน รับซัมเมอร์🥔
ใครชอบกินมันบดบ้าง🖐 เราชอบมากจนต้องเอามาทำกินเองที่บ้าน มันบดตัวนี้เป็นมันบดที่ให้ฟีลครีมๆจากนมสด ออกรสเค็มหน่อยๆแต่นัวนุ่มลิ้นจากนม มาลองทำกัน!!! 🥔วัตถุดิบ: 1. มันฝรั่ง 4 หัว 2. เนยสดเค็ม 50-80 กรัม 3. นมสด 3-4 ออนซ์ 4. เกลือ 🫙วิธีทำ: 1. เอามันฝรั่งมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด 2. หั่นมั
GLOYOI_space

GLOYOI_space

ถูกใจ 288 ครั้ง

แจกสูตรใหม่! สลัดแตงกวาคลุกงา เมนูเรียกน้ำย่อยสไตล์จีน 🇨🇳🥒
วันนี้พี่ซันจะมาแชร์ วิธีกินแตงกวาแบบใหม่ ที่ชอบมาก เป็นสลัดแตงกวาที่ สดชื่น หอม อร่อย แถมทำง่าย ประหยัด และกินกับข้าวก็เข้ากันสุดๆ ✨ ใครกำลังหาเมนูเบาๆ ทำเร็วๆ ต้องลองเลย ⏰ เวลา: ประมาณ 15 นาที วัตถุดิบ 🥒 แตงกวา 2 ลูก ส่วนผสมซอส 🧂 งา 3 ช้อน 🥢 ซีอิ๊ว 1 ช้อน 🍋 น้ำเลมอน 1 ช้อน 🍯 ไซรัป 2 ช้
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 717 ครั้ง

แจกสูตร วิธีทำ เมนูทำง่ายๆ
แจกเมนูทำง่ายๆ #ครัวปะปป๋า
ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ถูกใจ 249 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งแคลอรี่ต่ำ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูหุ่นสวยและแจกสูตร
ภาพระยะใกล้ของอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งในชาม ประกอบด้วยอกไก่ มันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม และข้าวโพด โรยงาขาวและเครื่องเทศ มีเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหลั�ง
ภาพขั้นตอนการเตรียมอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่ง แสดงการเตรียมมันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศ ไข่ต้ม การหมักและย่างอกไก่
🥦แจกสูตร เมนูหุ่นสวย🫕อกไก่ย่าง กับ สลัดมันฝรั่ง
เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1923 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม