ฉันสามารถดำเนินการต่อได้เพราะฉันมีครู

書道の練習を続ける上で、私は最初「どうせすぐ飽きてやめるだろう」と思っていました。しかし、心理学者の研究によると、新しい習慣が定着するまでには平均66日かかると言われています。このことを知り、毎日短時間でも机に向かうことを意識しました。 私の場合、「1日3分だけ」と決めて練習を始めることで、心理的な負担が減り自然に習慣化できました。特に先生が見守ってくれたことが大きな支えになり、「次も頑張ろう」という気持ちが芽生えました。自己流ではなく先生の指導を受けることで、着実に改善点を理解でき、モチベーションも維持できました。 また、書道を続けるうえで具体的なテクニックやアドバイスがあることが、継続の原動力となりました。例えば、正しい姿勢や筆の持ち方の指導、文字のバランスの取り方など、実践的な豊富な知識を先生から教わりました。 このように、正しい方法を知り、伴走してくれる先生の存在があることで、三日坊主だった私も「字がきれいだね」と人から褒められるまでに成長できました。習慣形成に悩んでいる方には、ぜひ信頼できる先生を見つけて一緒に取り組むことをおすすめします。