2/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความกดดัน หลายคนก็ต้องการ "มุมพักใจ" เพื่อชาร์จพลังและฟื้นฟูจิตใจ เรามักจะคิดว่าต้องเข้มแข็งหรือเก่งกาจจึงจะผ่านพ้นทุกอย่างได้ แต่จริงๆ แล้วการให้ตัวเองได้พักหรือ "วางทุกอย่างลงชั่วคราว" ก็เป็นเรื่องสำคัญมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว เวลาเจอวันที่หนักหน่วง การได้หยุดหายใจลึกๆ ให้ใจสงบลง ทำให้มองเห็นมุมมองใหม่ๆ ช่วยยอมรับว่าบางวันอาจไม่พร้อมแต่ก็ยังไปต่อได้ นี่แหละคือหัวใจของการพักใจในแบบที่แท้จริง ไม่ใช่การหนีปัญหา แต่เป็นการให้โอกาสตัวเองอย่างใจเย็นและอ่อนโยน สำหรับคนที่ชอบความสงบและเชื่อมโยงกับธรรมชาติ การพิจิตรเป็นพื้นที่ที่มีมุมสงบ เหมาะแก่การพักใจอย่างที่สุด เพราะไม่ว่าเราจะรีบร้อนเพียงใด ความงดงามของธรรมชาติก็ช่วยเยียวยาจิตใจและเติมพลังได้เสมอ ลองหาเวลาวางมือถือหรือสิ่งรบกวนออกไป เปิดโอกาสให้ตัวเองได้หายใจและพักในมุมที่ปลอดภัยต่อใจคุณบ้าง คุณอาจพบว่าหัวใจพร้อมจะก้าวเดินต่อไปด้วยความหวังและความเข้มแข็งที่แตกต่างออกไปจากเดิม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครที่กำลังรู้สึกว่า “หนี้สินรุมเร้า” ทำอะไรก็ติดขัด เงินเข้าซ้ายจ่ายออกขวาจนหมุนไม่ทัน... ลองหยุดพักใจ
ใครที่กำลังรู้สึกว่า “หนี้สินรุมเร้า” ทำอะไรก็ติดขัด เงินเข้าซ้ายจ่ายออกขวาจนหมุนไม่ทัน... ลองหยุดพักใจสักนิด แล้วลองฟังทางนี้ดูนะคะ 🌿✨ บางครั้ง... ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขในบัญชีเพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นเพราะ “พลังงานชีวิตติดขัด + เจ้ากรรมนายเวรยังไม่ได้รับการอโหสิ” ทำให้ทำอะไรก็ไม่ขึ้น 🙏 วิ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของร้านทำเล็บกระจกใส 'Happy Nails' หน้าบ้านสีขาว มีสวนสวยงามพร้อมกระถางดอกไม้และตุ๊กตากระต่ายเป็ดตกแต่ง
ร้านทำเล็บกระจกใสหน้าบ้านสีขาว ตกแต่งด้วยสวนเขียวชอุ่ม มีรั้วสีขาวและทางเดินเล็กๆ เข้าสู่ประตูทางเข้า
ร้านทำเล็บกระจกใส มองเห็นภายในมีโต๊ะทำเล็บพร้อมเก้าอี้สีพาสเทล สวนหน้าบ้านมีดอกไม้และของตกแต่งน่ารัก
มุมเล็ก ๆ ในบ้าน ที่ตั้งใจทำให้เป็นที่พักใจและปลายนิ้ว 🤍
ร้านทำเล็บกระจกใส ท่ามกลางสวนเขียว ๆ A little nail studio at home,where soft light, green gardens, and gentle moments meet.💅 #ทริคจัดสวน #งานอดิเรก #Lemon8ฮาวทู #ปลูกผักสวนครัว #ก่อนเสียเงินมาLemon8
🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

ถูกใจ 1428 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลายหลังเลิกงาน เช่น การพักผ่อน การมาส์กหน้า และการจิบเครื่องดื่ม โดยมีข้อความว่า "แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน After work unwind"
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตตัวใหญ่สบายๆ และถุงเท้าสีขาว ยืนอยู่ในห้องครัวที่ทันสมัย พร้อมข้อความ "เปลี่ยนใส่ชุดที่สบายที่สุดเสื้อคลุมโคร่ง'ตัวให��ญ่ๆ\"No under แสนจะสบาย\""
ภาพอาหารสบายใจประกอบด้วยแครกเกอร์ บลูเบอร์รี่ ส้ม และชา พร้อมโยเกิร์ตผลไม้ในชาม ข้อความระบุ "เมนู Comfort food ที่ฮีลใจ Support'ใจที่เหนื่อยจากงาน"
แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน 💖
ทั้งวันทำงานไม่หยุดหย่อน หลังจากทำงานควรหากิจกรรมที่ฮีลหัวใจทำให้ชีวิตสดชื่นสดใสได้มากขึ้นจากการทำงานอันทรหด #หลังเลิกงาน #ฮีลใจวัยทำงาน #Lemon8ฮาวทู #thatgirlroutine #tipsandtrick
ฟรอยด์

ฟรอยด์

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก 'นิ้วกลม พาเที่ยว' แนะนำ 9 วัดใกล้ MRT พร้อมรูปภาพและสถานีรถไฟฟ้า เช่น วัดอรุณฯ, วัดกัลยาณมิตรฯ (อิสรภาพ), วัดโพธิ์ (สนามไชย), วัดภูเขาทอง (สามยอด), วัดมังกรกมลาวาส (วัดมังกร), วัดไตรมิตรฯ (อิสรภาพ) และวัดหัวลำโพง (สามย่าน).
นิ้วกลมชวนทำบุญไหว้พระ พักใจกับ 9 วัดใกล้ 🚄MRT เดินทางง่าย เสริมดวง เป็นสิริมงคลได้ใน 1 วัน🥰✨
ทริปมูที่เที่ยวง่าย แถมได้บุญ จะมีวัดไหนที่เดินทางง่ายบ้าง มาดูและมามูไปด้วยกันเลย🥰❤️ . 🙏 วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร | MRT สถานีอิสรภาพ ทางออก 1 เป็นวัดประจำรัชกาลที่ 2 และเป็นวัดที่ขึ้นชื่อในเรื่องความงดงามของสถาปัตยกรรมตั้งแต่โบราณ เช่น พระปรางค์องค์ใหญ่ พระบรมรูปหล่อสมเด็จพระเจ้าตากสิน ยัก
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 17.2K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมปฏิบัติธรรมที่เสถียรธรรมสถาน ผู้คนกำลังนั่งสมาธิกลางแจ้ง นอนพักผ่อนในห้อง และสองหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ บรรยากาศสงบและร่มรื่น
ป้ายบอกขั้นตอนการลงทะเบียนปฏิบัติธรรม 3 จุด ได้แก่ จุดที่ 1 ตรวจสอบรายชื่อและรับใบศีล จุดที่ 2 ชำระค่าที่พักและร่วมบุญ และจุดที่ 3 รับป้ายชื่อ
มือถือเอกสารเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่เสถียรธรรมสถาน พร้อมข้อความระบุว่าลงทะเบียนเรียบร้อยแล้ว เจ้าหน้าที่จะนำกระเป๋าไปห้องพัก และต้องจองล่วงหน้าเท่านั้น
หนีความวุ่นวาย ไปพักใจ ปฏิบัติธรรม 3 วัน 2 คืน
#ปฏิบัติธรรม เสถียรธรรมสถาน #สถานที่ปฏิบัติธรรมในกรุงเทพ ไม่ต้องไปไกล ก็มีที่สงบให้พักใจ แถมไม่ลำบากด้วย เหมาะมากสำหรับมือใหม่ #ฮีลใจ #รีวิวปฏิบัติธรรม
ปลายหนายย

ปลายหนายย

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ “แชร์แผนพักใจ หลังจากหมดไฟ และได้ลาออกจากงานประจำ” และคำว่า “สับสน” “ไฟมอดดับสนิท ไม่อยากหางานใหม่” “ต้องหาเวลาพักจริงๆ แล้ว” และ “ทบทวนตัวเอง ว่าเอาไงต่อ”
ภาพแสดงหัวข้อ “Slow down ทุกอย่างให้ช้าลง” พร้อมรายการกิจกรรมเพื่อผ่อนคลายจิตใจ เช่น การทำ do nothing time, ��นั่งสมาธิ, อ่านนิยาย, ดูหนังสร้างแรงบันดาลใจ, ทำ Shower meditation และจัดบ้านตามเทคนิค Sparkjoy
ภาพแสดงหัวข้อ “เน้นออกกำลังกายที่กระตุ้นเซโรโทนิน” พร้อมรายการกิจกรรมออกกำลังกาย เช่น เต้นตามช่อง Growwithjo, พิลาทิส, วิ่ง, เดินตอนเช้า และตารางออกกำลังกายประจำสัปดาห์ที่หลากหลาย
แชร์ “แผนพักใจ” หลังจากหมดไฟ + ลาออกจากงาน 🔥🫩
🥹 ใช่ค่ะ เราลาออกจากงานประจำรอบที่ 2 แล้วในปีนี้ หลักๆ เลยคือเพิ่งรู้ตัวค่ะ ว่า “เบิร์นเอ้าท์” และจำได้ว่าล่าสุดเพิ่งทำคอนเทนต์เช็กสภาวะเบิร์นเอ้าท์ จนได้สังเกตตัวเองมาซักพัก ในช่วงที่เหนื่อยๆ ช่วงนี้เนี่ยแหละ เป็นช่วงที่คิดว่า “ก็แค่เหนื่อย” พาตัวเองไฟพัก นอนให้ครบ กินให้ดี รักษาตัวเองในทาง Ph
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 242 ครั้ง

อาบน้ำเงียบ ๆ คือเวลาพักใจของวัน 🚿
#อาบน้ำเย็น #ใส่อาบน้ำได้ #อาบน้ำอุ่น #อ่างอาบน้ำส่วนตัว #ติดเทรนด์
Lalapercare

Lalapercare

ถูกใจ 271 ครั้ง

ปลูกต้นไม้คือการพักใจ ✅✨
#ต้นไม้ของฉัน #ต้นไม้เล็ก #มลลี่ชอบแต่งบ้าน #บ้านอยู่สบาย
Molly’s ♡

Molly’s ♡

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพห้องน้ำสไตล์มินิมอล ผนังกระเบื้องสีเขียว มีหน้าต่างบานใหญ่เปิดรับวิวทุ่งนาและต้นกล้วย มีกระจกกลมและต้นไม้แขวน ผนังกั้นอาบน้ำเป็นกระจกลอนใสพร้อมโครงไม้ ให้ความรู้สึกสบายตาและผ่อนคลาย
ภาพมุมกว้างของห้องน้ำที่เน้นพื้นที่อาบน้ำและสุขภัณฑ์ ผนังกระเบื้องสีเขียวพร้อมฝักบัวและกระจกกล�ม มีชั้นวางของไม้เล็กๆ และสุขภัณฑ์ด้านหลังฉากกั้นกระจกลอนใส มองเห็นวิวทุ่งหญ้าสีเขียวสดใส
ภาพห้องน้ำที่แสดงผนังกระเบื้องสีเขียวและกระจกกลม มีต้นไม้กระถางวางบนชั้นไม้ ฉากกั้นอาบน้ำเป็นกระจกลอนใสครึ่งบาน มองเห็นวิวต้นกล้วยและทุ่งนาสีเขียวผ่านหน้าต่าง ให้บรรยากาศที่สดชื่นและเป็นธรรมชาติ
“พักใจในพื้นที่เล็กๆ “ห้องน้ำสบายใจ” 🛀🐈🌾🚿
#ห้องน้ำเล็กๆ #ห้องน้ำสวย #ห้องน้ำมินิมอล #ห้องน้ำน่ารัก #ห้องน้ำ
คำรูม

คำรูม

ถูกใจ 1062 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม