53 follower

Follow

Follow

Follow

Đã lưu 1

Cafe latte hạt chia ☕️🥛

- 200ml sữa không đường

- 15ml cafe đen

- 5g hạt chia ngâm nở

No lâu, calo dưới 200kcal, bổ sung thêm chất xơ cho bữa sáng

#drink #coffelatte #chiaseeds

6 ngày trướcĐã chỉnh sửa vào

Bài đăng liên quan

Hình ảnh hướng dẫn làm sữa hạt điều và gấc bằng máy làm sữa hạt snapbee. Các nguyên liệu gồm hạt điều rang, gấc hấp chín được cho vào máy, sau đó là quá trình làm sữa và thành phẩm sữa màu cam đẹp mắt.

Hình ảnh hướng dẫn làm sữa hạt điều và khoai lang tím bằng máy làm sữa hạt snapbee. Các nguyên liệu gồm hạt điều và khoai lang tím được chuẩn bị, cho vào máy, và thành phẩm sữa màu tím hấp dẫn được rót ra ly.

Hình ảnh hướng dẫn làm sữa đậu xanh nảy mầm, macca và bí đỏ bằng máy làm sữa hạt snapbee. Các nguyên liệu gồm đậu xanh nảy mầm, hạt macca, bí đỏ được cho vào máy, sau đó là quá trình làm sữa và thành phẩm sữa màu vàng.

MIX HẠT ĐÚNG CÁCH ĐỂ CÂN BẰNG DINH DƯỠNG TỐT NHẤT

1. Tại sao cần mix hạt đúng cách? Mỗi loại hạt có thành phần dinh dưỡng khác nhau, nếu biết cách kết hợp hợp lý, sữa hạt sẽ: ✔ Cân bằng dinh dưỡng: Đủ đạm, béo, tinh bột, chất xơ. ✔ Ngon miệng hơn: Hương vị hài hòa, không quá béo, ngấy hay loãng nhạt. ✔ Hấp thu tốt hơn: Một số loại hạt bổ trợ n

34 lượt thích

Một hộp bánh quy hình hạt cà phê màu nâu sẫm, bên cạnh là dụng cụ pha cà phê nhỏ giọt và hạt cà phê rang. Hai túi bánh nhỏ cũng được đặt gần đó.

Sáu hình ảnh minh họa các bước làm bánh quy hạt cà phê, từ trộn nguyên liệu như bơ, đường, trứng, cà phê, bột mì, cacao đến tạo hình và nướng bánh trong nồi chiên không dầu.

Một bàn tay đang cầm một chiếc bánh quy hình hạt cà phê màu nâu sẫm, thể hiện rõ hình dáng và đường rãnh đặc trưng của hạt cà phê.

Bánh quy hạt cà phê

126 lượt thích

Pudding hạt chia thanh long

Các bạn nhớ ngâm hạt chia thật lâu cho hạt ngậm hết nước rồi mới ăn nha. Như mình làm hơi nhiều. Ăn no lắm luôn #eatclean #healthyfood #puddinghatchia #Lemon8

3 lượt thích

Hình ảnh tổng hợp 6 công thức sữa hạt bí đỏ: bí đỏ đậu xanh, bí đỏ sữa tươi, bí đỏ bắp ngọt, bí đỏ chuối, bí đỏ nấm tuyết và bí đỏ yến mạch, với định lượng nguyên liệu cụ thể cho từng loại.

Hình ảnh tổng hợp 6 công thức sữa hạt đậu xanh: đậu xanh đại mạch, đậu xanh hạt sen, đậu xanh lê, đậu xanh gạo tẻ, đậu đen yến mạch và đậu xanh hạt kê, với định lượng nguyên liệu cụ thể cho từng loại.

Hình ảnh tổng hợp 6 công thức sữa hạt yến mạch: yến mạch khoai lang tím, yến mạch bí đỏ, yến mạch chuối, yến mạch ngũ vị, yến mạch khoai lang vàng và yến mạch đậu đỏ, với định lượng nguyên liệu cụ thể cho từng loại.

TẠI SAO CẦN NGÂM HẠT KHI NẤU SỮA HẠT

Có thể nhiều bạn thắc mắc: “Tại sao phải ngâm hạt, không ngâm có được không?” Câu trả lời là: Việc ngâm hạt không chỉ giúp làm mềm hạt để xay dễ dàng hơn, mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực: 1. Loại bỏ chất kháng dinh dưỡng: Trong hạt có chứa các chất như phytate, oxalate – đây là nh

2 lượt thích

Bánh quy hạt cafe bằng NCKD | Coffee Bean Cookies

Nguyên liệu | Ingredients: • Bơ nhạt/ Unsalted butter: 60g • Đường/ Sugar: 55g • Lòng đỏ trứng/ Egg yolk: 20g • Cafe/ Coffee: 15ml • Bột mì/ All-purpose flour: 120g • Bột cacao/ trà xanh/ men đỏ (mỗi loại 1mcf)/ Cocoa powder / Matcha powde

5 lượt thích

Sinh tố chuối-hạt chia

Ly sinh tố sánh mịn giúp no lâu và đẹp da từ bên trong. 🍌 👉 Lưu lại và làm thử cùng em Hương nhé! 🌿💖 #songlanhcunghuong #healthy #depda

3 lượt thích

Bánh nướng hạt dẻ đã hoàn thành được bày trên đĩa và thớt gỗ, xung quanh có lá khô, bên cạnh là tách cà phê. Bánh có màu nâu, phần đáy phủ mè trắng, tạo nên một khung cảnh mùa thu ấm áp.

Hình ảnh ghép các bước làm bánh hạt dẻ: trộn sữa đặc và trứng, rây bột, nhào bột, bọc hạt dẻ, nắn hình, lăn mè trắng và đặt bánh lên khay nướng, minh họa chi tiết quy trình làm bánh.

Một chiếc bánh nướng hạt dẻ được cắt đôi, lộ phần nhân hạt dẻ mềm mịn bên trong, đang được một bàn tay cầm. Các chiếc bánh khác được đặt trên thớt gỗ, sẵn sàng để thưởng thức.

Bánh nướng hạt dẻ – phiên bản mùa thu 🌰

22 lượt thích

Nấu sữa hạt nhanh tại nhà chỉ với 3 phút

Mình chia sẽ công thức nấu sữa hạt, chỉ 3 phút mỗi ngày nhanh và tốt cho sức khoẻ, mọi người thấy hay thì có thể ủng hộ mình 1 fl nhé 😘

22 lượt thích

CÁCH LÀM XOÀI DẦM SỮA CHUA LẮC HẠT CHIA

Tiếp tục đú trend Mùa xoài nha các cục vàng, Xoài lắc sữa chua + hạt chia thanh mát lạnh, đẹp da, giải nhiệt cực đã 😍 Các cục vàng làm thử ngay nhé! #tomboythichnauan #healthy #giainhietmuahe #viralvideochallenge #drink #xuhuong #trend

8 lượt thích

Nước bí đao hạt chia

Tập bỏ nước ngọt và cái này xảy ra

1 lượt thích

3 công thức yến mạch hạt chia giúp giảm cân và đốt

3 công thức yến mạch hạt chia giúp giảm cân và đốt mỡ tốt hơn 🥣 Công thức 1: Yến mạch hạt chia ngâm qua đêm (overnight oats) Công thức đơn giản, phù hợp cho người bận rộn, không cần nấu, giữ trọn dinh dưỡng. Nguyên liệu – 50g yến mạch cán dẹt – 1 thìa cà phê hạt chia – 150ml sữa hạt không

21 lượt thích

Xem thêm