#ธรรมยามเช้า

7/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจพบกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก และไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาได้ การตั้งใจฟังคำสอนของท่านพุทธทาสภิกขุที่ว่า "ถ้าอยู่ในฐานะที่หลีกทางให้ไม่ได้จริงๆ ก็จงผินดี เผชิญหน้า กับทุกสิ่ง...ที่ประดังกันเข้ามา" นั้น เป็นแรงบันดาลใจที่ดีมากสำหรับผม การเผชิญหน้ากับปัญหาอย่างเปิดใจและไม่หนีหน้านั้น ช่วยให้เราเติบโตทั้งในด้านจิตใจและความคิด เพราะเมื่อเราไม่หลีกเลี่ยง แสดงว่าเราเลือกที่จะรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นและเรียนรู้จากมัน นอกจากนี้ยังทำให้เราเข้าใจตัวเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความเครียดและปัญหาหลายๆ ด้าน ถึงแม้จะอยากหนี แต่เมื่อได้ลองเปลี่ยนมุมมองด้วยคำสอนนี้ ทำให้รู้สึกว่าความทุกข์เหล่านั้นคือบททดสอบที่ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น และเมื่อลองเผชิญหน้าด้วยใจที่ตั้งมั่น ก็สามารถหาทางแก้ไขได้ดีขึ้น ดังนั้นการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยธรรมะยามเช้า และการนำคำสอนของท่านพุทธทาสภิกขุมาปรับใช้ ช่วยให้ผมมีพลังใจและความอดทนที่จะก้าวผ่านทุกความท้าทายอย่างสงบและมั่นคง ใครที่ต้องการแรงบันดาลใจ หรือกำลังเผชิญกับปัญหา ลองเริ่มต้นวันด้วยคำสอนนี้และเปิดใจรับมือกับสิ่งที่เข้ามาอย่างกล้าหาญดูนะครับ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ประกายดาว
ประกายดาวผู้สร้าง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแนะนำ 7 ท่า STRETCH ยามเช้าหลังตื่นนอน แสดงผู้หญิงกำลังยืดตัวบนพื้นหลังสีดำประดับดาว พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพประกอบท่า Cat-Cow Stretch (แมว-วัว) แสดงการโก่งและโค้งหลัง พร้อมคำแนะนำและประโยชน์ช่วยเปิดกระดูกสันหลัง คลายตึงหลัง คอ ไหล่.
ภาพประกอบท่า Child's Pose (เด็กน้อย) แสดงการคุกเข่าก้มตัวไปข้างหน้า เหยียดแขน พร้อมคำแนะนำและประโยชน์ช่วยคลายตึงหลังส่วนล่าง บ่า ไหล่.
💗 แนะนำ 7 ท่าstretch ยามเช้าหลังตื่นนอน ✨
#ออกกำลังกายก่อนนอน #โยคะก่อนนอน #ออกกำลังกายยามเช้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 2657 ครั้ง

#ธรรมยามเช้า
🌿 ธรรมะยามเช้า : อย่ายึดมั่นแม้ในความเห็นของตนเอง 🌿 “ทิฏฺฐึ นิสฺสาย กลโห ชายติ” Diṭṭhiṃ nissāya kalaho jāyati คำแปล : “เมื่อยึดติดในความเห็น ความขัดแย้งย่อมเกิดขึ้น” พระพุทธองค์ทรงสอนว่า ความทุกข์จำนวนมากในโลก มิได้เกิดจากความจริง แต่เกิดจากการยึดถือว่า "ความคิดของเราเท่านั้นที่ถูกต้
ประกายดาว

ประกายดาว

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 ท่าโยคะยามเช้า 7 นาที ปลุกพลังงานให้เช้าวันใหม่
มาสร้างเช้าที่สดชื่นและเต็มไปด้วยพลังงานกันเถอะ! ☀️ นี่คือ 7 ท่าโยคะง่ายๆ ที่ใช้เวลาเพียง 7 นาที เพื่อปลุกร่างกายและจิตใจของคุณให้พร้อมสำหรับวันใหม่ 😊 ตื่นขึ้นมาและยืดเส้นยืดสาย! 🤸‍♀️ 1. ก้มตัวแตะปลายเท้า (Standing Forward Bend) - วิธีทำ: ยืนตรง ก้มตัวลงช้าๆ พยายามแตะปลายเท้า 👇 - ทำซ้ำ:
Premiio

Premiio

ถูกใจ 689 ครั้ง

หมูปิ้งสูตรกะทิ ได้กินกับข้าวเหนียวฮ้อนๆยามเช้าก่อนไปทำงานกะสุดยอ
หมูปิ้งสูตรกะทิ ได้กินกับข้าวเหนียวฮ้อนๆยามเช้าก่อนไปทำงานกะสุดยอดเลยจ้า หมูสันนอก 500 กรัม มันแข็ง 250 กรัม เบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา+น้ำ 150 มล. สามเกลอ 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วดำ 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลมะพร้าว 70 กรัม ผงปรุงรส 1+1/2 ช้
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 567 ครั้ง

☀️ คำพูดเสริมกำลังใจยามเช้า
“เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยใจที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่พร้อมเดินต่อก็พอแล้ว” “เช้านี้…ไม่ต้องเก่งกว่าทุกคน แค่เก่งกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอ” “วันนี้อาจไม่ง่าย แต่เธอจะผ่านไปได้เหมือนทุกครั้ง” “อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองก่อนออกไปให้กำลังใจใคร” “ทุกเช้าคือโอกาสใหม่อีกครั้งในการเริ่มต้นสิ่งดี ๆ” #กำ
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 2878 ครั้ง

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่า 🌤️
เช้าวันใหม่…ขอให้เป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องราวดีๆ ตลอดทั้งวันนะ 💕🫰🏻 #สวัสดีเช้าวันจันทร์ #ติดเทรนด์
คุณแม่ปากหวาน🫦

คุณแม่ปากหวาน🫦

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีขาวคล้ายแดนดิไลออนท่ามกลางทุ่งหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า \"ทุกเช้า คือของขวัญ จากชีวิต อย่าลืมเปิดรับมัน ด้วยรอยยิ้ม\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพดอกไม้ดอกเดียวในทุ่งหญ้าสีทองยามพระอาทิตย์ขึ้น มีข้อความว่า \"ตราบใดที่ พระอาทิตย์ยังขึ้นอยู่ทุกๆวัน ชีวิตเรายังเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพดอกไม้ดอกเดียวในทุ่งหญ้าสีเขียวอมทอง มีข้อความว่า \"ทุกเช้าคือโอกาสใหม่ ที่ให้เราได้ลงมือทำสิ่งดีๆ อีกครั้ง\" พร้อมโลโก้ Lemon8
☀️ยิ้มรับเช้าวันใหม่ ด้วย แคปชั่นพลังบวกยามเช้า
☀️ Good Morning! ยิ้มรับเช้าวันใหม่ ด้วย แคปชั่นพลังบวก ใครที่อยากสร้างแรงบันดาลใจดีๆ ในแต่ละวัน ปลุกพลังใจดีๆ ให้พร้อมยิ้มรับเช้าวันใหม่ มาเซฟเก็บไว้โพสต์ทุกเช้ากันได้เลย!คร๊า เพื่อนๆอยากได้แคปชั่นแนวไหนกันบ้าง เม้นแนะนำกันได้เลยน๊า ⚠️ โปรดอ่านก่อนนำภาพไปใช้นะคะ ภาพนี้ตั้งใจทำเพื่อแบ
Zaru-San

Zaru-San

ถูกใจ 759 ครั้ง

อรุณสวัสดิ์ยามเช้า 💫✨🍃 ภาพ Ai
Prompt ใช้ภาพผู้หญิงที่อัปโหลดไว้ โดยคง ใบหน้าและทรงผมจริง ของเธอไว้เหมือนเดิมทุกอย่าง 100% ห้ามเปลี่ยนค่ะ ปรับฉากใหม่: จากที่นั่งในคาเฟ่กับแก้วกาแฟยักษ์และขนม เปลี่ยนเป็นนั่งอยู่บนระเบียงไม้ท่ามกลางธรรมชาติยามเช้า ฉากหลัง: ทุ่งนาสีเขียวกว้างสุดลูกหูลูกตา มีพระอาทิตย์ขึ้นแสงทองนุ่มนวลส่องมา ชุด
Rabbit 🐰

Rabbit 🐰

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขา มีทุ่งดอกไม้หลากสีสันเบื้องหน้า พร้อมข้อความ "คำพูดมอนิ่งยามเช้า หวานๆชวนยิ้มทั้งวัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขา มีทุ่งดอกไม้หลากสีสัน พร้อมข้อความ "ตื่นเช้ามา... ให้ยิ้มเป็นสิ่งแรกที่คุณทำ เพราะมันคือสิ่งที่ทำให้วันใหม่เริ่มต้นได้อย่างสดใส" และโลโก้ Lemon8
ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขา มีทุ่งดอกไม้สีชมพูและเหลืองสดใส พร้อมข้อความ "ยิ้มให้กับวันใหม่ แล้วโลกจะยิ้มให้กับคุณกลับมา" และโลโก้ Lemon8
✨คำพูดมอนิ่งยามเช้า หวานๆชวนยิ้มทั้งวัน✨🍋
🌸 "ตื่นเช้ามา... ให้ยิ้มเป็นสิ่งแรกที่คุณทำ เพราะมันคือสิ่งที่ทำให้วันใหม่เริ่มต้นได้อย่างสดใส" 😊 🌞 "ยิ้มให้กับวันใหม่ แล้วโลกจะยิ้มให้กับคุณกลับมา" 💕 🌻 "เช้าวันนี้อาจจะไม่สดใสทุกวัน... แต่แค่คุณเริ่มต้นด้วยรอยยิ้ม ทุกอย่างจะดีขึ้นเอง" 🌟 💖 "อย่าลืมว่า ทุกเช้าที่
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 223 ครั้ง

กาแฟยามเช้ากับธรรมชาติ☘️☘️🌿🌿
🌸 "เช้าวันใหม่คือโอกาสใหม่…ยิ้มแล้วก้าวไปอย่างมั่นใจเสมอ 💙☀️" #บรรยากาศยามเช้า #จิบกาแฟยามเช้า
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 237 ครั้ง

อรุณสวัสดิ์ยามเช้า
สวัสดีค่ะเพื่อนๆๆวันนี้วันหยุดตรงกับวันเสาร์ ขอให้เพื่อนทุกคนมีความสุข สุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาวทุกคนนะคะ
WanapaMoM

WanapaMoM

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨คำพูดเสริมให้กำลังใจยามเช้า:🥰
คำพูดเสริมให้กำลังใจยามเช้า: "เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความมุ่งมั่น ทุ่มเทเต็มที่ ทุกสิ่งจะดีขึ้นไปเอง!" "วันนี้คือโอกาสใหม่ในการก้าวไปข้างหน้า ทำสิ่งที่ดีให้กับตัวเองและคนรอบข้าง!" "ทุกวันเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต พรุ่งนี้ที่ดีกว่ารอเราอยู่!" "แค่ลุกขึ้นมาแล
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 205 ครั้ง

ซ่งเจียง ผู้นำจอมธรรมแห่งเขาเหลียงซาน 📜🗡️
• ฉายา: จี้ซื่ออวี่ (แปลว่า ฝนเทียมกาล หรือ ฝนตกเมื่อถึงเวลา) เปรียบเสมือนน้ำฝนที่หลั่งรินมาในยามที่โลกต้องการ บรรเทาความแห้งแล้งและทุกข์โศกให้แก่ผู้คน • ตำแหน่ง: ผู้นำสูงสุดคนที่ 2 แห่งแก๊งโจรเขาเหลียงซาน และเป็นผู้รวบรวมวีรบุรุษ 108 คน ให้เป็นหนึ่งเดียว ซ่งเจียงเป็นชาวเมืองชานซี เดิมทีเป็นเ
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพพระพุทธรูปสีขาวประทับนั่งท่ามกลางดอกบัวสีชมพูและใบไม้สีเขียว มีข้อความอวยพรวันอาทิตย์เกี่ยวกับสติ การรับสิ่งดีๆ และความสุขความเจริญ
ภาพพวงมาลัยดอกมะลิและดอกรักสีขาวแดงสวยงาม มีพระพุทธรูปสีทององค์เล็กอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความอวยพรให้มีบุญรักษา สุขภาพแข็งแรง และสุขสันต์วันอาทิต��ย์
ภาพพระพุทธรูปสีขาวประทับนั่งในปางสมาธิ มีดอกบัวสีชมพูและแสงเรืองรองเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความอวยพรให้มั่งมีศรีสุขและประสบแต่สิ่งดีๆ ในวันอาทิตย์
อรุณสวัสดิ์ยามเช้า🙏
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 5 ครั้ง

อรุณสวัสดิ์ ยามเช้า
🌞 อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ ขอให้วันนี้เป็นวันที่สดใส มีแต่เรื่องดี ๆ เข้ามา ขอให้สุขภาพแข็งแรง จิตใจแจ่มใส มีพลังและกำลังใจในการทำสิ่งต่าง ๆ อย่างราบรื่น ขอให้ทุกก้าวในวันนี้เต็มไปด้วยความสุข ความสำเร็จ และมีคนดี ๆ อยู่รอบตัวเสมอค่ะ 🌼 ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีอีกหนึ่งวันนะคะ🥰♥️
Koonky

Koonky

ถูกใจ 143 ครั้ง

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ
sang.1935

sang.1935

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชายหาดสวยงามยามเช้า มีประภาคารบนเกาะเล็กๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส และดอกไม้สีชมพูบนหาดทราย พร้อมข้อความว่า "คำพูด มอนิ่งยามเช้าหวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน อย่าลืมส่งไปบอกคนที่คุณรักนะคะ"
ภาพมุมสูงของชายหาดโค้งยาว มีป่าสนเขียวขจีริมทะเล น้ำทะเลสีฟ้าใส และภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "มอนิ่งนะ... �ถ้าวันนี้เหนื่อยก็พักตรงนี้ ในใจเราก่อนก็ได้"
ภาพชายหาดที่มีประภาคารบนเกาะเล็กๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส และดอกไม้สีฟ้าบนหาดทราย พร้อมข้อความ "อรุณสวัสดิ์... ไม่รู้ว่าแดดหรือคุณกันแน่ ที่ทำให้เช้านี้มันอบอุ่นขนาดนี้"
💗คำพูดมอนิ่งยามเช้าหวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน😊
😊 คำพูดมอนิ่งยามเช้า หวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน 👉 อย่าลืมส่งไปบอกคนที่คุณรักนะคะ😘💕 --------‐----------------- #คำคมประจำวัน #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 346 ครั้ง

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ
sang.1935

sang.1935

ถูกใจ 10 ครั้ง

กิจวัตร 5 นาทีตอนเช้า " ฉบับคนโชคดี "
เริ่มต้นใหม่ให้ดี แค่ 5 นาที แต่พลังงานสูงทั้งวัน ( รับโชคดีทั้งวัน ) . ตอนเช้าหลังตื่นนอนเป็นช่วงที่สมองเป็นคลื่นต่ำ หรือ แอลฟ่า การทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายรู้สึกดี ทำให้หลั่งสารเคมีความสุข ทำให้พลังงานสูงทั้งวัน . • ลองเลือก 1-2อย่างแล้วทำต่อเนื่อง 21 วัน วันทั้งวันของคุณจะเปลี่ยนไปทันที
หมอฟ้า สมาธิศาสตร์

หมอฟ้า สมาธิศาสตร์

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม