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トイレの3つのことは終わりました。 🥰✅

5/12 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ของฉัน การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในชีวิตประจำวันมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเลือกใช้ไอเท็มที่ตอบโจทย์ทั้งความสะอาดและบำรุงในเวลาเดียวกัน ในชุด 3 อย่างที่รีวิวนี้ มีทั้ง NIVEA Hokkaido Rose Liquid Cleanser ที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกอย่างล้ำลึก แต่ยังอ่อนโยนต่อผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง นอกจากนี้ยังมีกลิ่นหอมละมุนติดผิว เพิ่มความรู้สึกสดชื่นทุกครั้งที่ใช้ อีกตัวที่ชอบคือ The Skin Collection Whip Foam Cleanser ที่เป็นโฟมวิปนุ่มละเอียด สูตรอ่อนโยน เหมาะสำหรับคนที่ผิวแพ้ง่ายหรือมีปัญหาสิวอุดตัน เพราะช่วยลดสิวและควบคุมความมันได้อย่างดี และสุดท้าย คือ KISS MY BODY Rosy Bright ACNE B-P10 Sweet Poison ที่มีคุณสมบัติลดสิว ผิวใส มีสารสกัดจากกุหลาบฮอกไกโด ผิวจึงดูอิ่มน้ำและกระจ่างใสขึ้นหลังใช้เป็นประจำ ทริคสำคัญคือ การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ลดปัญหาผิวหมองคล้ำ และยังเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีมาก ทำให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับใครที่กำลังมองหาชุดดูแลผิวกายแบบครบจบในผลิตภัณฑ์เดียว แนะนำให้ลองตามนี้ดู รับรองว่าจะช่วยให้ผิวหอม ใส นุ่มนวลแบบมีออร่าได้จริง เหมาะกับทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผิวมันและผิวเป็นสิวง่าย

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暗記の時代はもう終わり!?考える力につながる算数時間
📚【公式を暗記するだけじゃ、もったいない!】 「なんで三角形だけ÷2するの?」 「どうして平行四辺形は底辺×高さなの?」 小学校の算数って、公式を覚えるより “なぜそうなるか” がわかると一気に楽しくなる🫶 図形を切ったり、動かしたりすると 「なるほど!」が増えて、苦手意識も減るかも✨ テストのためだけじゃなくて、 考える力につながる算数時間に📐 保存して、おうち学習や宿題のときに見返してね🌷 #お家のお悩み解決 #小学生のいる暮らし #子育てママ #算数 #お勉強
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ChatGPTが激変する⚡️5つの時短コマンド〈応答編〉🤖
忘れないように📌保存してね! あとで絶対使うやつです💡 このアカウントでは 外資IT企業に勤める3児のパパが 子育てしながらリアルに使ってるAI術を発信中 フォローするとAIに詳しくなります🚀 ーーーーーーーーーー ▼5つの時短コマンド〈応答編〉⚡️ ① /devil’s advocate 😈 → 自分の考えをAIに本気で論破させる ② /socratic 🧠 → AIを家庭教師にして思考を深掘り ③ /inverse prompt 🔍 → 神文章から“元プロンプト”を逆算 ④ /feynman technique 🎓 → 本当に
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お金持ちになりたいなら頑張る前に手放す3つのこと
正直に言うね。 頑張ってるのに 変わらないママほど “増やす前に抱え込みすぎてる”。 ✔ 旦那のせいにして止まる ✔ 自分は後回しで消耗する ✔ 完璧を待って動けない これ、全部過去の私。 だから分かる。 「ちゃんとやらなきゃ」 って思うほど 動けなくなるし 結局何も変わらないまま 時間だけ過ぎる。 でもね 人生って 何かを“足す”より先に いらないものを “手放す”だけで変わる。 ✔ 誰かのせいにするのやめる ✔ 自分を後回しにするのやめる ✔ 完璧待つのやめる これだけで 行動が変わる。 行動が変わる
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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「自分を整える朝の7つの習慣」と題し、感謝、良い日のイメージ、果物と白湯、トイレと床掃除、宅トレ、コーヒータイム、朝散歩をする女性のイラストが7コマで描かれています。
「夜にやると整う習慣6つ」の保存版として、習慣が続く人の共通点とよくある失敗が示され、1日1か所だけ整える、使ったらすぐ戻すという2つの習慣がイラストで説明されています。
「夜にやると整う習慣6つ」の続きとして、床に物を置かない、5分だけタイマーを使う、夜にリセットする、使う物だけ残すという4つの習慣がイラストで説明されています。
自分を整える【朝の7つの習慣💡】あと、夜の整えもお忘れなく☝️
#私の一人時間 #自律神経 #朝のルーティン #夜のルーティン #コメント大歓迎 🌅 朝に整える効果 【集中力と行動力アップ】 朝に呼吸を整えたり☝️軽くストレッチをしたり🙌その日の予定や目標を確認すると🖐️頭がクリアになりやすく「今日はこう動こう」と意識がはっきりします🔆 【感情のブレを小さくする】 起き抜けにスマホやニュースではなく☝️自分の体調や気持ちをチェックする時間をとると🙌不安やイライラに振り回されにくくなります🔆 【生活リズムが安定しやすい】 毎朝同じように整える行動をすると☝️体内時計が整いやすくなり🙌寝起きが少しラクになったり🖐️日中
こぶら

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雨の中、傘を差して見つめ合う男女のアニメイラスト。「距離の詰め方がうまい人の“9つの共通点”」というタイトルが書かれており、Lemon8のロゴとユーザー名も表示されている。
木のテーブルに開かれたノートと飲み物が写っている。テキストで「聞き方がうまい」という見出しと、相手が話しやすい雰囲気を作り、興味を示すことの重要性、そして「へえ、それで?」と一度添える今日の小行動が書かれている。
木のテーブルに開かれたノートと飲み物が写っている。テキストで「相手のペースを見る」という見出しと、テンポを合わせることで安心感が生まれること、そして沈黙が来ても3秒待つ今日の小行動が書かれている。
距離の詰め方がうまい人の9つの共通点”
How to Get Closer to Someone. 距離の詰め方が上手い人は、 近づくより“安心させる”ことを大切にしています。 無理に話題を広げなくても、 相手のペースに合わせるだけで関係は変わる。 ちょうどいい距離感がつくれる人は、 自然と信頼を集めます。 “自分らしさを取り戻すヒント”を発信しています。 続きはフォローで、いつでも戻ってこれる場所にしておいてね🕊 #心理学 #距離感 #コミュ力 #人間関係 #話し方
Re:Life 編集室

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人生が変わらない人の3つの口癖
実は、 人生がなかなか変わらない人ほど 無意識の“口癖”に引っ張られています。 ・でも… ・だって… ・どうせ無理… ・いつかやる… こういう言葉を使うたびに、 脳は「やらない理由」を探し始める。 ぼく自身、 借金8000万円を抱えていた頃は、 完全にこの状態でした。 でも逆に言うと、 言葉が変わると 思考が変わる。 思考が変わると、 少しずつ行動が変わる。 そして、 行動が変わると、 人生は本当に変わり始めます。 最初から自信があったわけじゃない。 完璧だったわけでもない。 ただ、 「このまま終わりたくない」
しょうたろう@ライフデザインコーチ

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人生逆転する人の3つの共通点
「もう40代だから…」 「50代からじゃ遅いよな…」 そう思っている人ほど聞いてほしいです。 実は人生を立て直した人たちを見ていると、 年齢よりも大事なものがあります。 それは、 ✔︎ 素直に学ぶこと ✔︎ 小さく始めること ✔︎ 学び続けること 特別な才能ではありません。 ぼく自身も昔は、 「今さら無理だろう」 「もう遅いかもしれない」 そう思っていました。 でも現実は違いました。 人生が変わる人は、 完璧になってから動く人ではなく、 不安があっても、 小さな一歩を積み重ねた人です。 40代、50代は終わ
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アサガオが咲く緑の背景に、「夏休み前の今がチャンス!夏休みまでにまず親がやるべき3つのこと」というタイトルが書かれた画像です。
レモン入りの飲み物をストローで飲む子供の画像で、「まもなく1学期が終わり夏休みがくる」という導入文と、夏休みを有意義に過ごすための準備を促すメッセージが書かれています。
ノートとペンの画像で、「1 苦手分野を把握する」という見出しと、夏休みが苦手克服に最適であること、効率的な学習のために苦手分野の洗い出しが重要であると説明されています。
夏休みまでにまず親がやる3つのこと☝
あんこです🫘 @anco.kosodate 7月に入ると早帰りが増えたり 気付けばあっという間に夏休み🌻💦 長い夏休みだからこそ 計画的に過ごせると学びもグッと深まります💪🏻 そこで夏休み前の今のうちに親がやっておきたいことを3つ紹介します💡 ①苦手分野を把握する  テストや宿題を見返して、どこにつまずいているかチェック✅ ②ざっくり学習計画・目標を考えておく  最終的には子供と一緒に決める☝🏻  だけど予め親の意見として考えておくと、  助言もしやすく計画を立てる時もスムーズに進むよ✨ ③体験型イベントの情報収集  体験イベントには学校の
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【究極の真実】ツインレイがあなたの人生を「破壊」するために現れる3つの理由
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お金の悩みから抜け出すために最初やった3つの行動
お金の不安って、 実際の金額よりも 頭の中で膨らんだ不安の方が苦しかったりします。 僕も借金8000万円を抱えていた頃は、 「もう終わりかもしれない」 「家族はどうなるんだろう」 そんなことばかり考えていました。 でも今振り返ると、 人生を立て直すきっかけは 特別な才能でも、 一発逆転でもありませんでした。 ✔ 不安を紙に書き出す ✔ 今日できることに集中する ✔ 「人生はまだ変えられる」と決める たったこれだけです。 特に最後の 「人生はまだ変えられる」 という考え方は、 その後の行動を大きく変
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キレイを保つ7つのこと
汚れる前にやっておけば 後悔しなくて済むよ😌 ⁡ ⁡ 使ったアイテムはこちら🔽 ⁡ 🫧スターフィルター楽天市場店 スターフィルター ▶︎楽天roomで【フィルター】で検索🔍 ⁡ 🫧東洋アルミ フレームカバー ▶︎楽天roomで【フレーム】で検索🔍 ⁡ 🫧CICADA 排気口カバー ▶︎楽天roomで【排気口】で検索🔍 ⁡ ⁡ 🫧tower 水切りネットが交換しやすい排水口ネットホルダー ▶︎楽天roomで【排水口】で検索🔍 ⁡ 🫧友和 Tipo s 超撥水剤 弾き! ▶︎楽天roomで【撥水】で検索🔍 ⁡ 🫧ゆかい屋(楽天市場) 防水
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心が折れない7つの習慣
あたしンちお母さんの強さの秘密、見つけた。 自分らしさ全開なのに 家族への愛もちゃんとある。 我慢してたら心が折れる。 「お母さんだから」って 自分の気持ちに蓋してない? 自分を大切にしながら 家族も大切にできる 心が折れない7つの習慣。 保存して見返してね🌸 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ そして、がんばりすぎた日には、 【月と種|ぬかほわり】の“魔法の米ぬかカイロ”でほっとひと息を。 あたためることは、自分をゆるすこと。 今日も自分を、やさしくあたためよう𓂃🌾 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 心も体
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大きなテディベアを抱きしめて眠る子供の姿。上には「自分を信じられる子に育つ/寝る前5分の"魔法のひと言"」というテキストが重ねられています。
ベッドの上に置かれた白いウサギのぬいぐるみ。子供が寝る前の5分が潜在意識に言葉を受け取りやすい大切な時間であると説明する日本語のテキストが書かれています。
親が子供の頭を優しく抱きかかえるクローズアップ。テキストで「01 愛を伝えるひと言」とあり、「生まれてきてくれてありがとう」などの具体的な言葉が示されています。
ママの声がいちばん届く時間🕊 潜在意識にやさしく染みこむ4つの声かけ
今日もお疲れさま🍀 叱りたくて叱ったわけじゃないのに、 寝顔を見たら 「言いすぎたかな…」って胸がぎゅっとなる夜、 ありますよね。 でもね、 今日の全部がダメになったわけじゃない。 今ここで、 「大好きだよ」って思えているなら もう、ちゃんと取り戻せています🌙 寝る前の子どもは、 ママの“声”だけじゃなくて ママの“気持ち”ごと受け取っています。 言葉にできなくても大丈夫。 そっと頭をなでるだけでも、 心はちゃんと安心に戻ります🕊️ もし余裕があったら、 小さな声で、こんなひと言だけ。 「生まれてきてくれてありがとう」 「大好
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\10分で完成✨2つの味が楽しめる♡厚揚げ豚ロール/
甘辛とポン酢、Wの味で飽きずに楽しめる晩ごはん✨ 厚揚げ×豚肉で植物性&動物性たんぱく質をW摂取! しその香りと青ねぎでさっぱり感もプラスして、満足感はしっかりなのに重くない♡ 高たんぱく&バランス◎な整う献立です🍽 ⸻ 🍽️*献立総カロリー(1人分)* 867kcal ・たんぱく質:47g ・脂質:51g ・炭水化物:51g ※主菜のみ:570kcal ・たんぱく質:40g ・脂質:41g ・炭水化物:7g ⸻ 🥢献立 • 主菜:厚揚げ豚ロール(甘辛だれ/ポン酢) • 副菜:ゆで卵とブロッコリーサ
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自信のある人が無意識にやっている5つの習慣
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【秘密の法則】ツインレイからのプロポーズが「一般的ではない」3つの理由
ツインレイからのプロポーズは、サプライズやロマンスだけではありません。 それは、二人が地球で共同創造を始めるという、魂の契約です。 1 「言葉」がなくても伝わる 特別な言葉や演出がなくても、彼(彼女)の目を見ただけで、魂レベルでの「永遠の誓い」を感じ取ります。 2 「使命」がテーマになる 「二人で一緒にこれをやろう」といった、結婚生活だけでなく、共同で果たすべき使命についての約束が伴います。 3 「タイミング」が完璧すぎる お互いのサイレント期間が完全に終わり、自己統合が完了したその瞬間に、宇宙の采配で完璧な流れで起こります。 コメント欄に「共同創造」と書いて
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"ズボラでもできるお金の増やし方"を発信中📱 他の投稿はコチラから👇🏻 (@muuu_money) 投稿を見ていただきありがとうございます! 今回の投稿に関して 質問・感想があれば遠慮コメントしてね🌸 —————————— このアカウントをフォローすると… ・新NISAがわかる ・投資信託がわかる ・お金の増やし方がわかる ・お得情報がわかる ・超ラクな家計管理術がわかる よければいいね・フォローをよろしくお願いします! ▶︎▶︎▶︎(@muuu_money) —————————— #お金の増やし方
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​「早く謝りなさい!」 そう言っても、子どもがふてくされたり、 納得いかない顔でボソッと謝ることはありませんか?💦 ​それは、子どもにとって「ごめんなさい」が 単なる「その場を切り抜ける魔法の言葉」に なってしまっているからかもしれません。 ​19年目の言語聴覚士(ST)として、 多くの親子を見てきて確信しているのは、 「形だけの謝罪よりも、心の修復が先」ということ。 ​今回の投稿では、 納得感のある「本当のごめんなさい」に繋がる 3つのステップをまとめました🌱 ​【STEP 1:受容】わが子の気持ちを肯定する 【STEP 2:共感】相手の心を実
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#3つの様#仏
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50代から、ゆっくり咲き始める4つの花 あなたの季節は、これからです
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【食材2つの節約レシピ】豚バラとチーズのころころチーズIN角煮✨
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