✨จริงๆจะซื้อสายพยุงหลังมาใช้ก็ได้นะ แต่ส่วนตัวไม่รู้จะได้ผลไหม? ✨ ถึงมันจะช่วยได้ แต่ช่วงไหล่ก็คงจะใหญ่ ไม่ลีน เนื้อคงดูเยอะอะ เลยเลือกออกกำลังกายเอา ช่วงไหล่ สวย ลีนขึ้น ร่วมถึงหุ่นด้วย 📌ส่วนอุปกรณ์อาจจะใช้ขวดน้ำ 700มล. ก็ได้ แต่ถ้ามีดัมเบลก็ดีกว่า ขอแบบหนักไม่เกินข้างละไม่เกิน 2 โลนะ จะได้ไม

วิธีนี้ง่ายๆ เครื่องไม่เยอะแต่อร่อย ลูกค้าติดใจ สั่งซ้ำบ่อยๆ😋 🍳ขั้นตอนการทำ หมูสันนอก 1 โล เกลือ 1 ชต. (ปล.อย่าใส่เยอะ เดี๋ยวเค็ม แม้จะใส่น้ำตาลเยอะ🤣) น้ำตาล 4 ชต. ผงนัว 1 ชต. (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) #ปรุงไม่เยอะเวลาทอด น้ำมันจะได้ไม่ดำง่ายไม่ติดกระทะไม่มีคาบ (ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ทิ้งไว้

โลกกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจและภูมิรัฐศาสตร์ครั้งใหญ่ — สงครามการค้า สงครามเทคโนโลยี การผลักดันพลังงานสะอาด ไปจนถึงความเสี่ยงจากวิกฤติภูมิอากาศ ส่งผลให้ภูมิภาค อาเซียน (ASEAN) ถูกจับตามองในฐานะ ฐานการผลิตและตลาดใหม่ของโลก เพราะมีประชากรกว่า 680 ล้านคน และเศรษฐกิจรวมติดอันดับ 5 ของโลก

บัตรที่ถ่ายครั้งเดียวแต่ต้องใช้ไปอีก 8 ปี!!! วันนี้แบมจะมาชี้ทางสว่างให้เพื่อนๆได้รูปบัตรปชช.ที่สวยจึ้งกันค่ะ🙂‍↕️👍🏻✨ 👩🏻 แต่งหน้า ✔️แต่งหน้าตาม Personal Color โดยแต่งให้เข้มขึ้นเล็กน้อย💄 เพราะเวลาถ่ายออกมารูปมักจะมีสีซีดกว่าความเป็นจริง ✔️ไว้ทรงผมที่มั่นใจ และเข้ากับรูปหน้าของตนเอง💇🏻‍♀️ แ