8/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำกัวซาเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมในชีวิตประจำวันได้ดีมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้กัวซาเพื่อขูดบริเวณคอ ไหล่ และหลังส่วนบนช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้อย่างชัดเจน ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและคลายปวดเมื่อยขณะทำงานที่ต้องนั่งนานๆ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ซึ่งช่วยฟื้นฟูสภาพผิวและลดอาการบวมใต้ตาเมื่อใช้ร่วมกับการนวดหน้า สำหรับการนวดหน้าโดยใช้กัวซา เทคนิคนี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้า ผิวจึงดูสดใสขึ้น ลดริ้วรอยเล็กๆ และช่วยให้ผิวหน้าสัมผัสนุ่มขึ้น ผมใช้วิธีขูดเบาๆ ตามแนวเส้นบนใบหน้าอย่างสม่ำเสมอ 10-15 นาทีในตอนเช้าหรือตอนเย็น หลังล้างหน้า จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและหน้าเปล่งปลั่งมากขึ้น นอกจากนี้ คำว่า "ฝากลมไปกอดเธอmaris" ที่เห็นในภาพเหมือนเป็นแรงบันดาลใจเพื่อส่งผ่านความรู้สึกดีๆ ผ่านการดูแลตัวเองอย่างอ่อนโยน การนวดแบบกัวซาซึ่งถือเป็นศาสตร์เก่าแก่ของจีนนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการวิธีดูแลตัวเองอย่างเป็นธรรมชาติและปลอดภัย โดยไม่ต้องใช้ยาหรือสารเคมี สำหรับใครที่สนใจเริ่มต้น ควรศึกษาวิธีการใช้กัวซาอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการระคายเคืองหรือบาดเจ็บที่ผิว เช่น การใช้แรงกดที่เหมาะสมและการเตรียมผิวด้วยน้ำมันหรือน้ำมันมะพร้าวก่อนขูด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัยต่อผิวหนังอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เทคนิคกัวซาลดปวดตา คนจ้องจอเยอะ
ลองทำตามดูทุกคน เริ่ดเลยแหละะ #กัวซา #ปวดตา #ออฟฟิศ #จ้องจอนาน #นวด
im_papam

im_papam

ถูกใจ 145 ครั้ง

กัวซาไฟฟ้า FULI
ของมันต้องมี! 🔥 นวดหน้าได้ทุกวัน เหมาะกับคนขี้เกียจดูแลผิว แต่ก็อยากหน้าเป๊ะ กดสั่งเลยค่ะ!
อุ้มเองขี้เกียจแต่อยากสวย

อุ้มเองขี้เกียจแต่อยากสวย

ถูกใจ 35 ครั้ง

มือ Vs กัวซา 🍋✨✅
ไม่ติดมืออีกเลย ติดแต่กัวซา 😁😅 #กัวซา #นวดหน้า #กัวซาหน้า #หินธรรมชาติ #ผิวสวย
Susan.GS

Susan.GS

ถูกใจ 578 ครั้ง

มากัวซาช่วงเช้า…ง่าย ๆ แต่เห็นผล ✨
มากัวซาช่วงเช้า…ง่าย ๆ แต่เห็นผล ✨ เริ่มวันใหม่ด้วย 5 นาที ✔ ลดบวมหน้า ✔ กระตุ้นการไหลเวียน ✔ หน้าดูสดใสทันทีหลังทำ ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องมีเวลาเยอะ แค่ทำให้ “สม่ำเสมอ” ก็เปลี่ยนผิวได้ 🌿 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกชิ้นคือความมั่นใจที่คุณสัมผัสได้ 💌แบรนด์: Forestal มีจำหน่ายทุกช่อง
Forestal

Forestal

ถูกใจ 17 ครั้ง

กัวซา…ทำถูก = หน้าเปลี่ยนจริง 💆🏻‍♀️✨
หลายคนคิดว่าแค่ถูๆ ก็พอ แต่จริงๆ แล้ว “วิธีจับ + มุม + ทิศทาง” สำคัญมากนะคะ ✔️ ใช้มุมแผ่นไม่ถูก = กดผิดจุด ✔️ ลากผิดทิศ = ไม่ได้ผล + อาจทำให้ผิวช้ำ ✔️ แรงไม่พอดี = กล้ามเนื้อไม่คลาย 👉 กัวซาที่ถูกต้อง ต้อง “ไหลตามกล้ามเนื้อ” ไม่ใช่แค่ถู แต่คือการยก กระชับ และกระตุ้นระบบไหลเวียน ✨ ทำถูก
Forestal

Forestal

ถูกใจ 62 ครั้ง

ผู้ชายกับการกัวซาหน้า ผู้ชายหลายคนไม่ได้ต้องการหน้าเด็ก
ผู้ชายหลายคนไม่ได้ต้องการหน้าเด็ก แค่ต้องการหน้าไม่ล้า ไม่ตึง ไม่อึดอัด และนอนหลับได้ดีขึ้น กัวซาหน้าไม่ใช่เรื่องสปา แต่มันคือการคลายกล้ามเนื้อ และช่วยให้เลือดกับน้ำเหลืองไหลกลับมาทำงานตามปกติ บางอย่างไม่ต้องเร่ง แค่ค่อย ๆ ดูแล ร่างกายจะฟื้นเอง 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกชิ้นคือค
Forestal

Forestal

ถูกใจ 8 ครั้ง

กัวซาหน้า ฉบับคนเป็นออฟฟิศซินโดรม
พิกัด abloom holistic clinic #กัวซายกกระชับ #นวดหน้า #นวดตัว #หน้าเรียว #กัวซาหน้า
GifeJuntharat

GifeJuntharat

ถูกใจ 16 ครั้ง

หยุดทำแบบนี้! 13 ข้อที่ทำให้กัวซาไม่ได้ผล
1. คิดว่าเป็นแค่ TikTok Viral หลายคนไม่เชื่อว่ากัวซาได้ผลจริง แต่เราบอกเลย…ลองเถอะค่ะ ดีขึ้นจริง ทั้งหน้าเฟิร์มและผ่อนคลายมาก 2. ทำแรงเกินไป กัวซาไม่ใช่การขูดหน้าแรงๆ ทำแรงมีแต่ช้ำ ผิวบอบบาง และกล้ามเนื้ออักเสบได้ 3. จับผิดองศา แต่ละจุดต้องใช้มุมต่างกัน บางจุดต้องตะแคง บางจุดใช้สั
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 491 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้ชายก่อนและระหว่างการกัวซาปาก โดยมีข้อความระบุว่า "ผู้ชายหล่อขึ้นได้ แค่กัวซาปากให้ดูสุขภาพดี" และแสดงการถือหินกัวซาบริเวณริมฝีปาก
ภาพแสดงท่ากัวซาปากท่าที่ 1 โดยใช้กัวซาด้านโค้งเว้าวางแนบที่ปากแล้วรูดขึ้นไปที่แก้มเบาๆ เพื่อช่วยลดริ้วรอยตื้นๆ
ภาพแสดงท่ากัวซาปากท่าที่ 2 โดยใช้กัวซาด้านที่เป็นส่วนเว้า วางตรงกลางมุมปากบนแล้วรูดเบาๆ ไปจนถึงโหนกแก้ม เพื่อช่วยยกมุมปากขึ้น
ผู้ชายหล่อขึ้นได้ แค่กัวซาปากให้ดูสุขภาพดี
หลายคนโฟกัสแต่หน้าใส คิ้วเป๊ะ ผมเนี้ยบ แต่ลืมไปว่า ปาก คือจุดที่ทำให้หน้าดูมีเสน่ห์แบบไม่รู้ตัว ปากไม่แห้ง ไม่ซีด ไม่ลอก แค่ดูสุขภาพดี หน้าก็ดูหล่อขึ้นทันที วันนี้เราจะสอน วิธีกัวซาปากผู้ชาย ทำง่าย วันละไม่กี่นาที แต่ผลลัพธ์คนทักจริง ก่อนจะไปกัวซากัน สิ่งที่ต้องมีเลยคือ - กัวซา - ครีมบำรุงปา
Jofia

Jofia

ถูกใจ 288 ครั้ง

หลายคน “จับกัวซาผิดมุม” โดยไม่รู้ตัวนะคะ
หลายคน “จับกัวซาผิดมุม” โดยไม่รู้ตัวนะคะ ❌ ตั้ง 90 องศา = ผิวโดนกดตรง ๆ แบบนี้ไม่ใช่การกัวซา แต่คือการขูดผิว ✅ มุมที่ถูกต้องควรเอียงประมาณ 15–45 องศา ให้แผ่นแนบผิว แล้วค่อย ๆ ไล่ตามแนวกล้ามเนื้อ กัวซาที่ดีไม่ใช่แรง แต่คือ “มุม + ทิศทาง + ความสม่ำเสมอ” ดูแลผิวให้ถูกวิธี ผิวจะตอบแทนคุณ
Forestal

Forestal

ถูกใจ 38 ครั้ง

ลองใช้กัวซา 2 เดือน ทำให้หน้าเรียวจริง!?🧖🏼‍♀️✨
ฮัลโหล💖 อยากมาแชร์ผลลัพธ์ของการใช้กัวซา 2 เดือนเต็มๆ ซึ่งทำได้เองที่บ้าน แค่มีหิวกัวซาอันเดียว คือมันดีย์มากจริงๆ อยากให้ไปลอง! เราลองทำมาประมาณ 2 เดือนนิดๆ รู้สึกเลยว่าผิวมันเปล่งปลั่งขึ้น และหน้ายกกระชับขึ้น เปรียบเทียบจากรูป before - after ได้เลย รูป Before คือช่วงที่เราไม่เคยทำกัวซาเลย!
mimi-มิมี่

mimi-มิมี่

ถูกใจ 1752 ครั้ง

กัวซาหน้าเล็ก✨
อยากบอกต่อมากๆๆ การกัวซาหน้าคือที่สุดของที่สุดแล้วจริงๆ ไม่อยากจะเชื่อสิ่งนี้จนได้ลองด้วยตัวเองเหมือนกัน อยากให้ทุกคนไปลองด่วน! #กัวซา #กัวซานวดหน้า #หน้าเล็ก #guashatutorial
Minnie🎄❄️

Minnie🎄❄️

ถูกใจ 860 ครั้ง

รีวิวนวดหน้ากัวซา 5แบงค์แดงมีทอน ✅
โนสปอน🐰 ใครอยู่แถวลาซาลบอกเลยห้ามพลาดดดดด ร้านนวดที่จริงใจ นวดและบริการโดยผู้เชี่ยวชาญ 💰ราคา: 5แบงค์แดงมีทอน ถูกมาก เราชอบนวดหน้ากับนวดตัวมากๆๆๆ ละร้านนี้พึ่งเปิดใหม่ มีโปรลด30% ทุกอย่างละมันจึ้งง นวดน้ำหนักกำลังดี ไม่เบา ไม่หนักจนเกินไป รู้สึกผ่อนคลายมาก และราคาสบายกระเป๋าด้วย 📍 พิก
sparkingwater🫧🧸

sparkingwater🫧🧸

ถูกใจ 14 ครั้ง

New item! 2 in 1 แปรงเดรนน้ำเหลือง พร้อมหินกัวซาในตัว
✨ เปิดตัว “แปรงเดรนน้ำเหลือง Forestal” ตัวช่วยดูแลผิวหน้า 2-in-1 💚 ไม่ได้มีดีแค่กัวซา เพราะชิ้นนี้ออกแบบมาให้ช่วยดูแลได้ทั้ง 2 ด้าน ✨ 🌿 ด้านแปรงเดรนน้ำเหลือง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า และใช้ร่วมกับการนวดเพื่อความรู้สึกสบายผิว 💚 ด้านกัวซา ช่วยนวดตามแนวกรอบหน้าและลำคอ ลดความรู้สึกบวมตึง
Forestal

Forestal

ถูกใจ 22 ครั้ง

✅การใช้กัวซาให้เห็นผลต้องรู้ท่าพวกนี้นะคะ เป็นสิ่งที่จำเป็นมากก
นวดกัวซายังไงให้ผิวหน้าเด็ก ในคลิปจะอธิบายท่าพื้นฐานที่ทุกคนต้องรู้นะคะ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีในการกัวซา เซฟคลิปไว้ได้เลยนะคะ แล้วคลิปถัดไปจะมาบอกว่า กัวซามันช่วยได้จริงๆใช่ไหม แล้วทำไมควรซื้อกัวซาที่เป็นหินนะคะ 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกชิ้นคือความมั่นใจที่คุณสัมผัสได้ #guasha #กัวซา
Forestal

Forestal

ถูกใจ 413 ครั้ง

กัวซาแบบใหม่!
ใครกลัวการเข้าคลินิก มาลองตัวนี้ก่อน Gus Sha Pro ครบจบในเครื่องเดียว✅ #กัวซาไฟฟ้า #กัวซาไฟฟ้าฟูลิ #กัวซาPro #รีวิวยกหน้า #นวดหน้า
Pap!parn

Pap!parn

ถูกใจ 2 ครั้ง

กัวซาหน้าเด็ก ไม่ง้อโบท็อกซ์
กัวซาหน้าด้วยตัวเอง ตามคลิปได้เลยจ้า หลักสำคัญ ต้องลงออยล์หรือเซรั่มนวดก่อนทุกครั้งนะคะ ไม่งั้นผิวพังนะจะบอกให้ #กัวซาหน้าใส #กัวซา #กัวซาหน้าเด็ก #เซรั่มกัวซาซีโคโค่ #สกินแคร์รูทีน 📌พิกัดเซรั่มแถมกัวซานวดหน้า https://s.shopee.co.th/9AFramvhL6
Tannie Tan

Tannie Tan

ถูกใจ 89 ครั้ง

Guasha 101: กัวซาที่ดี ต้องทำมาจากวัสดุใด
#คลิปนี้ต้องฟีด มาแชร์ทริค เล็กน้อย เผื่อใครสนใจศาสตร์นวดหน้าด้วยกัวซา หรือใครที่ใช้มาสักพัก แต่ไม่เห็นผล ลองเช็ควัสดุดูก่อน แนะนำ 1. กัวซาหินแท้ (ไม่ใช่เรซิน พลาสติก) 2. สแตนเลส ทั้งสองอัน มีความเย็น ช่วยลดบวมได้ นอกจากนี้ องศาความโค้งเข้ารับกับหน้าก็สำคัญ เลือกแหล่งที่ซื้อกันดีๆน
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม