จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้วิธีแกะเส้นกัวซามาเป็นประจำ พบว่าเทคนิคนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดคอบ่าไหล่ได้ดีมาก โดยเฉพาะกับคนที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หลังจากแกะเส้นจะรู้สึกกล้ามเนื้อผ่อนคลายและเลือดไหลเวียนดีขึ้น นอกจากนี้ กัวซายังช่วยลดอาการปวดหัวขมับ ซึ่งเป็นอาการที่หลายคนพบเจอเมื่อต้องเครียดหรือใช้สายตามากเกินไป วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นออฟฟิศซินโดรมและมีปัญหาอาการเมื่อยล้าบนใบหน้า โดยแกะเส้นกัวซาจะช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ทำให้หน้าดูฟูและกระชับมากขึ้น ข้อแนะนำคือ ควรใช้แรงกดพอเหมาะ และทำอย่างช้าๆ เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิว สำหรับคนที่มีผิวบอบบาง ควรทาครีมหรือออยล์เพื่อช่วยให้กัวซาลื่นขึ้นและไม่ทำร้ายผิว การทำกัวซาอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อและส่งเสริมสุขภาพผิวโดยรวมได้อย่างเห็นผล