หลังจากจัดฟันเสร็จสิ้น การใส่รีเทนเนอร์ถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในการรักษารูปร่างฟันไม่ให้เปลี่ยนแปลงกลับไปอย่างเดิม หลายคนมักสงสัยว่าใส่รีเทนเนอร์กี่โมงถึงจะเหมาะสมและเห็นผลดีที่สุด ส่วนใหญ่หมอฟันจะแนะนำให้ใส่รีเทนเนอร์อย่างน้อย 20-22 ชั่วโมงต่อวันในช่วง 6 เดือนแรกหลังถอดเหล็กจัดฟัน เพราะช่วงนี้ฟันยังคงเคลื่อนไหวได้ง่าย หากไม่ได้ใส่หรือใส่ไม่สม่ำเสมอ ฟันจะกลับมาเบี้ยวได้อีก จากประสบการณ์ส่วนตัว การใส่รีเทนเนอร์ตลอดเวลา ยกเว้นตอนกินอาหารหรือแปรงฟัน จะช่วยให้ฟันคงที่และลดความเสี่ยงฟันล้มเลือนได้ดีมาก นอกจากนี้ การเก็บรีเทนเนอร์ในกล่องอย่างสะอาดและหมั่นทำความสะอาดเพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน หลายครั้งที่เห็นรีวิวหรือฟีดแบคจากผู้ใช้รีเทนเนอร์บอกถึงความรู้สึกที่ต่างกัน เช่น รู้สึกอึดอัดตอนใส่แรกๆ หรือบางรายที่ลืมใส่บ่อยทำให้ฟันมีการเปลี่ยนแปลงไปบ้าง จุดนี้ทำให้เห็นว่า "การใส่รีเทนเนอร์ตลอดเวลา" ไม่ใช่แค่คำแนะนำทางการแพทย์ แต่คือเคล็ดลับความสำเร็จในการรักษารูปร่างฟันหลังจัดฟัน ถ้าใครกำลังสับสนว่าจะใส่รีเทนเนอร์ตอนไหนบ้าง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลและติดตามคำแนะนำอย่างจริงจัง และอย่าลืมเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กสภาพปากและรีเทนเนอร์ตามนัดหมาย เพราะนี่คือกุญแจสำคัญในการรักษาฟันให้สวยยาวนานเหมือนในฝัน