ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าครีมตัวนี้ไม่ได้ซื้อเองนะคะ 😆 พี่ที่ฝึกโยคะด้วยกันไปเที่ยวจีนมา แล้วซื้อของมาฝากน้อง ๆ หลายคนในสตูดิโอ พี่เขายอมรับเลยว่าตอนซื้อก็ไม่ได้รู้หรอกว่าคืออะไร แค่เห็นนักท่องเที่ยวซื้อกันเยอะ แล้วไกด์ก็บอกว่าเป็นของที่ค่อนข้างดังและหาซื้อยากในบางพื้นที่ เลยซื้อตามเขามาค่ะ 😂 ส่

ตอนแรกซื้อเพราะอยากดื่มน้ำมะพร้าวเฉย ๆ แต่พอเปิดออกมาก็แอบว้าวนะ เพราะในแพ็กมีทั้งหลอดและช้อนมาให้เลย ช้อนเอาไว้สำหรับงัดฝามะพร้าว ส่วนหลอดก็เสียบดูดน้ำได้ทันที สะดวกกว่าที่คิดมาก สิ่งที่ชอบที่สุดคือน้ำมะพร้าวเผา หอมกว่ามะพร้าวธรรมดานิด ๆ ดื่มเย็น ๆ แล้วสดชื่นมาก แต่สำหรับเรา เนื้อมะพร้าวยังไม่ค

หลังจากไปทานเลี้ยงวันเกิดกันที่ครัวจ่ายัณ 2 เสร็จ พวกเราก็อยากหาที่นั่งคุยกันต่อ เลยลองเสิร์ชคำง่าย ๆ ว่า “คาเฟ่ใกล้ฉัน” ระหว่างที่กำลังจะอิ่มพอดี แล้วก็มาเจอคาเฟ่แห่งนี้ "บ้านเชื่อมใจ" จังหวัดนนทบุรี ตอนแรกยอมรับเลยว่ามีความงงนิดหน่อย 😆 พากันขับตาม GPS มาเรื่อย ๆ จนเริ่มสงสัยว่าคาเฟ่อยู

เหตุเกิดจากความหิว 😆 กำลังไถ LINE MAN หาว่าจะกินอะไรดี แล้วไปเจอเมนูใหม่ของ Emily's เป็น "เส้นบุกไก่ฉีก" สิ่งที่สะดุดตาคือพลังงานแค่ 220 kcal แต่โปรตีนสูงถึง 27 กรัม เลยตัดสินใจกดสั่งทันที ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า 220 kcal ที่ระบุไว้ ไม่รวมน้ำพริกฟองเต้าหู้ ตัวเมนูสามารถเลือกได้ว่าจะใ

ช่วงนี้อยากกินขนมแนวบลูเบอร์รี่ชีสพาย เลยลองทำแบบง่าย ๆ จากวัตถุดิบที่มีอยู่ วัตถุดิบ • กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย • แครกเกอร์ 2-3 ชิ้น • แยมบลูเบอร์รี่ วิธีทำ หักแครกเกอร์ใส่ลงในโยเกิร์ต เติมแยมบลูเบอร์รี่ด้านบน แช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง Tips ✨ เราเลือกวัตถุดิบแบบไม่เติมน้ำตาล แต่สามารถปรับตาม

วันนี้เข้าไปหาเพื่อนที่ทำงานแถวสาทร เลยนัดเจอกันที่ตึก Empire เพราะอยู่ติด BTS ช่องนนทรี เดินทางสะดวกและเป็นจุดกึ่งกลางพอดี หลายคนอาจจะแปลกใจว่าทำไมนัดกันที่ฟู้ดคอร์ต แต่ฟู้ดคอร์ตที่นี่ไม่ธรรมดาเลยนะ รวมร้านดังไว้หลายร้านมาก เราขึ้นไปที่ชั้น 2 ของตึก Empire แล้วสิ่งที่ยากที่สุดไม่ใช่การเลือกกินอะ

ปัญหาของผู้หญิงหลายคนคือ อยากได้ผ้าอนามัยที่ติดแน่น ไม่เลื่อน ไม่ย่นระหว่างวัน แต่หลายครั้งพอถึงเวลาต้องเปลี่ยน กลับดึงกางเกงชั้นในย้วย หรือบางทีกระชากแผ่นรองกางเกงชั้นในหลุดตามขึ้นมาด้วย 😅 ตัวนี้สะดุดตาตั้งแต่แพ็กเกจ Kuromi ที่น่ารักมาก เลยซื้อมาลองแบบไม่ได้คาดหวังอะไร แต่พอใช้จริงกลับชอบกว่าที

ไปเจอไอศกรีมไมโลรสนี้ที่เซเว่น 1 แท่งให้พลังงาน 110 kcal รสชาติออกแนวไมโลนม ๆ เคลือบช็อกโกแลตกรุบ ๆ ถ้าเป็นสายคุมอาหารแต่ยังอยากมีของหวานติดบ้านไว้ ก้อนี้ถือว่าโอเคเลย ไม่ได้เฮลตี้จ๋า แต่ช่วยแก้อยากของหวานได้ดีทีเดียว #ของกินเซเว่น #รีวิวเซเว่น #ไอติมไมโล #สายคุมแคล #ไอติม

เป็นโรคนี้เดินผ่านเซเว่นไม่ได้ค่ะ 🤣 ต้องแวะเข้าไปดูตามประสาคนชอบส่องของใหม่ แต่รอบนี้มีตะลึง! เขายกเมนูยำแซ่บ ๆ มาไว้ในเซเว่นแล้วเหรอ 😳 มีทั้งยำขนมจีน ยำวุ้นเส้นหมูยอ สุกี้ และชาบูพร้อมปรุง ราคาเดียว 59 บาท ยำขนมจีนนี่เห็นแล้วสะดุดตาสุด เพราะเป็นสูตรน้ำปลาร้าหม่ำแซ่บ น่าลองมาก ต่อไปนี้ร้านปิดก็

เหมือนเดิมจ้า... ไปเดินส่องป้ายเหลืองที่ Tops Supermarket 😆 เดินไปเดินมาแล้วต้องหยุดมอง อึ้งที่ 1 🥬 แคบหมูรสแกงเขียวหวาน อึ้งที่ 2 🌶️ แคบหมูรสน้ำพริกหนุ่ม อันนี้ยังพอเข้าใจ เพราะเป็นของกินคู่กันอยู่แล้ว อึ้งที่ 3 🍤 แคบหมูรสต้มยำกุ้ง ก็ยังพอเดาทางได้ แต่ที่คาใจที่สุดคือ... "ใครเป็นคนค

ไก่แดงตำนานกลับมาอีกแล้ว 😂 ไม้ละ 10 บาท ไม้ใหญ่เหมือนเดิม กระดูกเยอะเหมือนเดิม( เน้นแทะไม่เน้นอิ่ม ) ตำนานสีแดงจนแม่ยังถามว่าแดงจากอะไร 🤣 แต่โชคดีหน่อยร้านที่ซื้อ แดงแบบมีรสนิยม ไม่ใช่แดงเว่อร์ แถมที่สำคัญรสชาติก็ไม่หวาน120% ร้านนี้รสกลมกล่อมละมุนได้อยู่ แต่ยังมีความหวาน ใครเคยกินบ้าง? Pi

ร้านนี้อยู่ในลิสต์มานานมาก เพราะโดนป้ายยาจาก TikTok อยู่บ่อย ๆ ไม่รู้เป็นอะไรกับอัลกอริทึมเหมือนกัน เปิดเมื่อไหร่ก็เจอครีเอเตอร์พาไปกินร้านนี้ตลอด จนวันหนึ่งคิดว่า... ไม่ได้ละ! 😆 ในเมื่อร้านอยู่เมืองทองธานีนี่เอง ก็เลยยกคณะคนชอบกินกากหมูไปลองกันสักหน่อย เพราะหนึ่งในเมนูที่หลายคนพูดถึงก็คือ "

🥐 Victory Bakery ร้านเบเกอรี่ในตำนานที่นึกถึงเสมอเมื่อมาแถวธนินทร พอดีชวนกันมาทานข้าวแถวหมู่บ้านธนินทร ก็เลยนึกขึ้นได้ว่าอยากแวะร้านเบเกอรี่ร้านโปรดสักหน่อย ถ้าพูดถึง Victory Bakery หลายคนน่าจะนึกถึง "เอแคลร์" เป็นอย่างแรกเลยค่ะ จริง ๆ วันนี้ตั้งใจจะแอบถ่ายรูปเอแคลร์มาฝากเพื่อน ๆ ที่ยังไ

อยากกินอะไรกรอบ ๆ แต่ก็ไม่อยากกินอะไรที่แคลสูงเกินไป แล้วบังเอิญไปได้ขนมตัวนี้ เป็นแครกเกอร์ปลา ของยี่ห้อ FutureFoods 🐟 พอเห็นแล้วสะดุดตรงที่ ถุงละประมาณ 150 kcal เลยหยิบมาลองทั้ง 3 รสแบบไม่คิดมาก 😂 ชอบตรงทำจากเนื้อปลาแท้ 65% 🩵 Original ❤️ Hot & Spicy 🌶️ Mala & Spicy หลังจากลองชิมครบทั

กิจกรรมหลักหลังจากฝึกโยคะเสร็จของพวกเรา ก็คือหาร้านอร่อย ๆ นั่งทานข้าวกัน 😆 วันนี้มาที่ร้านอาหารเวียดนามในเมืองเอก เป็นร้านที่เวลานึกอะไรไม่ออกก็มักจะมาจบที่นี่ Pho Hanoi เพราะมีเมนูหลากหลาย นั่งสบาย และราคาอาหารก็สมเหตุสมผล แต่สิ่งหนึ่งที่ทุกคนติดใจโดยพร้อมเพรียงกัน กลับไม่ใช่เฝอ ไม่ใช่แหนมเนือง

ในแต่ละสัปดาห์ คลาสโยคะของที่นี่จะหมุนเวียนเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ไม่ซ้ำกัน และสัปดาห์นี้ก้อยได้กลับมาเรียน Yoga Wheel อีกครั้งค่ะ 😊 เป็นหนึ่งในคลาสที่ก้อยชอบมาก ไม่ใช่เพราะก้อยทำได้ดี แต่เพราะคลาสนี้ให้อะไรมากกว่าที่ก้อยคิด ถึงแม้ก้อยจะเรียนโยคะมานานแล้ว แต่ก็ยังมีวันที่ร่างกายตึง มีวันที่ทรงตัวได้

เหตุเกิดจากการเดินเซเว่น 2 สาขาติดกัน แล้วสิ่งที่เจอทำให้รู้เลยว่า "แซนด์วิชร้อน" สมัยนี้ไม่ธรรมดาอีกต่อไป 😆 จากเมนูที่คุ้นเคยในร้านอาหาร ถูกจับมาอยู่ในรูปแบบแซนด์วิชร้อนแบบหยิบกินง่ายขึ้น ทั้งเกาหลี 🇰🇷 ญี่ปุ่น 🇯🇵 อเมริกัน 🇺🇸 และเวียดนาม 🇻🇳 แต่ละอันมีคอนเซ็ปต์ต่างกันไป บางอันเป็นเมนูคลาสส

อาหารเช้าง่าย ๆ คลีนๆ วันนี้ใช้แค่ 3 อย่าง 🥣 Greek Yogurt 150กรัม+ 🫐 แยมบลูเบอร์รี่ 🍫 Cacao Nibs แค่ตักทุกอย่างใส่ถ้วยแล้วคลุกเบา ๆ ก็พร้อมกินแล้วค่ะ ได้ทั้งความครีมมี่จากโยเกิร์ต ความหวานอมเปรี้ยวจากแยม บลูเบอร์รี่ และความกรุบหอมจาก Cacao Nibs เป็นเมนูที่ให้ฟีลเหมือนของหวาน แต่ทำง่ายมาก ใช

พี่ที่โยคะป้ายยามาหนักมากว่าต้องมาลองร้านนี้ สุดท้ายจากที่ตั้งใจแค่มากินข้าวหลังเลิกคลาส กลายเป็นว่ากลับมากินซ้ำวันรุ่งขึ้นเลย 😆 เมนูที่ก้อยไม่อยากให้พลาดเลยคือ ปลาอินทรีย์ทอด เสิร์ฟมาเป็นเซตพร้อมยำมะม่วง รสชาติกลมกล่อมมาก แถมในยำยังใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์มาให้ด้วย คนชอบแนวยำน่าจะถูกใจเมนูนี้ค่ะ อี