#3กLF[ลิตเติ้ลฟาร์ม]
หลายครั้งที่ความโกรธไม่ได้หมายถึงความรุนแรงหรือการระเบิดอารมณ์ออกมาอย่างโจ่งแจ้ง แต่เป็นความเงียบเฉยชา หรือตัดขาดความสัมพันธ์อย่างเด็ดขาด ซึ่งเกิดจากความผิดหวังสะสมในใจของคนใจดีที่พยายามอดทนและใช้เหตุผลมาตลอด ผมเองเคยเจอประสบการณ์ที่ความอดทนหมดลง ทำให้ต้องหยุดและทบทวนว่าความรักและความสัมพันธ์นั้นต้องการการดูแลเอาใจใส่มากแค่ไหน การใส่ใจถึงความรู้สึกและความเคารพซึ่งกันและกันเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ความโกรธเกิดขึ้นจนเกินกว่าจะกลับมาได้ สิ่งที่ผมเรียนรู้คือการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาและการไม่เก็บความรู้สึกไว้เพียงลำพัง เพราะถ้าปล่อยให้ความผิดหวังสะสมโดยไม่มีการปลดปล่อยหรือพูดคุย จะนำไปสู่วันที่ความอดทนสั้นและการตัดขาดอย่างไม่มีวันย้อนกลับ ดังนั้น ขอแนะนำให้ทุกคนหมั่นตรวจสอบความรู้สึกของตัวเองและคนรอบข้าง รู้จักปล่อยวางและให้อภัยเมื่อเกิดความผิดพลาด เพื่อรักษาความสัมพันธ์ในแบบที่ยังคงเห็นค่าและรักกันอย่างแท้จริง
