手首・肘の角度を変えるだけで“楽に速い”スイングに!バック改善ドリル
⚡️「回転タイプ」VS「重心移動タイプ」⚡️ 同じスライスでも、体の使い方でここまで変わる! 🔹 回転タイプ → 背筋主導で素早く回す 🔹 重心移動タイプ → 左手を後ろに出して、肩ラインを打ちたい方向に合わせる すると… ✅ スイングに体重がしっかり乗る ✅ スピードも伸びも一気にUP ✅ リラックスして打てる感覚が強くなる 「回転型スライスは速さ重視」 「重心移動型スライスは強さと安定感」 あなたのスタイルに合わせて、どちらも使い分けられるとプレーの幅が一気に広がり ます🎾✨ #テニス練習 #スライス #フォーム改善 #重心移動