บุกคัพ 10 แคล! 🍜 ฉีกปุ๊บ กินปั๊บ ไม่ง้อน้ำร้อน✨

"บุกบุก (Buk Buk)" คัพเส้นบุกปรุงรสที่ตอบโจทย์

คนขี้เกียจต้มน้ำร้อนแบบเรามากกก เพราะน้อง "ไม่ง้อน้ำร้อน" แถมตัวเส้นให้พลังงานแค่ 10 Kcal เท่านั้น!

เทกซ์เจอร์เส้นคือเริ่ด เป็นบุกเคี้ยวกรุบกรุบสู้ฟันสุดๆ

วิธีทำก็ง่ายเวอร์

1. แค่ฉีกซอง

2. เทน้ำในถุงเส้นออกให้หมด

3. ใส่ซอส คลุกๆ 10 วินาที คือพร้อมซู้ดเลย! 🥢

🌶️ รสหม่าล่า (ออริจินัล)

หอมเครื่องเทศหม่าล่าชัดเจน เผ็ดชากำลังดี ไม่ทรมาน

กินเพลินๆ ซู้ดเส้นมันส์มาก

🔥 รสหม่าล่า เผ็ดชา x2

ใครชอบความชาลิ้นต้องลอง! รสจัดจ้านขึ้น เผ็ดร้อนคูณสอง

แซ่บเอาเรื่องอยู่!

🇰🇷 รสไก่ซอสเผ็ดเกาหลี (My Fav! 💖)

ขอยกให้รสนี้เป็นนัมเบอร์วันในใจเลยค่ะ! ซอสมีความเข้มข้น หวานนิดๆ เผ็ดนัวๆ คลุกกับเส้นบุกกรุบๆ แล้วเข้ากันมากกกก ฟีลเหมือนกินรามยอนไก่เผ็ดเกาหลีแต่แคลเบาหวิว อร่อยแสงออกปาก 🏆

📌 สรุป:

เป็นของว่างแก้อยากที่ถูกต้อง สะดวกสุดๆ พกไปกินที่ทำงาน

พกไปเที่ยว หรือตุนไว้กินตอนดูซีรีส์ดึกๆ ก็รอด

#บุกบุกคัพ #แคลน้อย #เมนูเด็กหอ #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาของว่างที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องแคลอรีต่ำและง่ายต่อการเตรียม บุกคัพถือเป็นตัวเลือกที่น่าลองมาก ๆ ค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองบุกบุกคัพแล้วพบว่า ความกรุบกรอบของเส้นบุกนั้นเพิ่มความสนุกในการกินอย่างไม่น่าเชื่อ เทกซ์เจอร์ที่เคี้ยวแล้วมีความกรุบพอดี ไม่แข็งหรือเละเกินไป ทำให้รู้สึกอร่อยและเอร็ดอร่อยในทุกคำ ส่วนกระบวนการเตรียมก็ง่ายสุด ๆ คือเพียงแค่ฉีกซองเทน้ำในถุงเส้นบุกออกให้หมด แล้วเติมซอสลงไป คลุกเคล้าให้ทั่วแค่ 10 วินาที ก็พร้อมกินได้ทันที ไม่ต้องต้มน้ำร้อนให้วุ่นวาย เหมาะกับชีวิตยุคดิจิตอลที่เร่งรีบมาก ๆ ในเรื่องของรสชาติ มีให้เลือกถึง 3 แบบด้วยกัน รสหม่าล่าดั้งเดิมที่มีกลิ่นหอมของเครื่องเทศและเผ็ดชากำลังพอดี ที่ชอบมากคือรสหม่าล่าเผ็ดชา x2 ที่เพิ่มความจัดจ้านมากขึ้นสำหรับคนชอบรสเผ็ดจัด ส่วนรสไก่ซอสเผ็ดเกาหลีก็เป็นหนึ่งในรสโปรดของคนที่ชอบรสหวานนิด ๆ เผ็ดนัว ๆ คลุกกับเส้นบุกแล้วเข้ากันดีมาก เหมือนกินรามยอนรสไก่เผ็ดเกาหลีแต่แคลอรีต่ำมาก ๆ ค่ะ นอกจากนี้ บุกคัพยังเหมาะกับการเป็นของว่างสำหรับคนที่รักสุขภาพ หรือคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากให้พลังงานเพียง 10 แคลอรีเท่านั้น จะพกไปกินที่ทำงาน ระหว่างเดินทาง หรือแม้แต่ดูซีรีส์ยามดึกก็สะดวกสุด ๆ ด้วยความที่ไม่ต้องใช้น้ำร้อน ทำให้บุกคัพเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กหอหรือคนทำงานที่ไม่มีเวลา และยังคงได้ลิ้มรสอาหารแคลอรีต่ำรสชาติจัดแท้จริง เป็นไอเดียดี ๆ สำหรับเมนูง่าย ๆ แถมแซ่บถึงใจแบบไม่ต้องยุ่งยากมากเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมือถือเส้นบุกคัพ 2 รสชาติ คือ หม่าล่าและไก่ซอสเผ็ดเกาหลี ในร้าน 7-11 พร้อมข้อความว่า เส้นบุกคัพ 10 Kcal ไม่ง้อน้ำร้อน
เส้นบุกคัพ 10Kcal
ไปเจอมาใน 7-11 ! เส้นบุกคัพ ไม่ต้องเติมน้ำร้อน ฉีกซองเติมซุบปรุงรสพร้อมทานได้เลยมีให้เลือก 2 รส หม่าล่า กับ ไก่ซอสเผ็ดเกาหลี รสหม่าล่ามีกลิ่นแบบพริกหม่าล่าไม่แรงมาก มีความชาลิ้น รสไก่เผ็ดมีความเข้มข้น ซอสเคลือบแบบทั่วทุกเส้นมากก เฉพาะเส้นบุกที่ให้มาในซอง ให้พลังแค่ 10Kcal ย้ำ!! ทั้ง 2 รสมีความเผ
pim789♾

pim789♾

ถูกใจ 0 ครั้ง

บุก บุก คัพ🥰
บุก บุก คัพ ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก ไม่ง้อน้ำร้อน 🍜 อร่อยง่ายใน 10 วิ แค่ “ฉีก เท คน” พิกัด : Tiktokshop #บุกบุกคัพ #AYATASTY #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #AYATHAILAND
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 435 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเส้นบุกคัพรสหมาล่าและรสไก่เผ็ดซอสเกาหลี 10 Kcal แบบพร้อมทาน ไม่ต้องต้ม พร้อมภาพเส้นบุกที่เตรียมแล้วในถ้วย
มือถือเส้นบุกคัพรสหมาล่าและรสไก่เผ็ดซอสเกาหลีในร้านค้า โดยมีป้ายราคา 20 บาท และข้อความ 'Good!' 'WOW!'
ภาพระยะใกล้ของเส้นบุกคัพรสหมาล่า 10 Kcal ที่ระบุว่าพร้อมทานใน 10 วินาที พร้อมข้อมูลโภชนาการบนฉลาก
เส้นบุกคัพ 10Kcal ไม่ต้องต้ม
#ของกินในเซเว่น #เส้นบุก #รีวิวเซเว่น
pim789♾

pim789♾

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมุมมองบุคคลที่หนึ่งขณะปั่นจักรยาน มีตะกร้าหน้ารถใส่บุกบุกคัพสองถ้วยและกระเป๋า พร้อมข้อความว่า "ถูกใจสายแคปป์ บุกบุกคัพ กินได้ทุกที่!!"
ภาพระยะใกล้ของบุกบุกคัพสองถ้วยในตะกร้าจักรยาน พร้อมข้อความว่า "ไม่ง้อน้ำร้อน สะดวกสุดๆ พกไปกินได้ทุกที่"
มือถือบุกบุกคัพที่เปิดแล้วและใช้ส้อมตักเส้นบุกสีขาวขึ้นมา พร้อมข้อความว่า "เส้นบุกกรุบ แค่ 10 แคล" โดยมีฉากหลังเป็นป่าไม้
กินได้เลย..ไม่ง้อน้ำร้อน
บุกบุกคัพ ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #ของกินใหม่ #บุกบุกคัพ #เส้นบุก #พร้อมทาน #leeview
leeviwe (ลีวิว)

leeviwe (ลีวิว)

ถูกใจ 1 ครั้ง

บุกบุกคัพก๋วยเตี๋ยวที่ไม่ต้องใช้น้ำร้อน #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น @AYATASTY
Kongsummer

Kongsummer

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมกับที่ไปตามหามาลอง!
#บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #พรรี่น้าแน็ต
เข้ากันจัด พรรี่พี่แน็ต

เข้ากันจัด พรรี่พี่แน็ต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือบุกไม่ง้อน้ำ 2 รสชาติ (หมาล่าและไก่เผ็ดเกาหลี) ราคา 20 บาท พร้อมข้อความ 'New! บุกไม่ง้อน้ำ ไม่ง้อคาร์บ ฉบับพกพา!!!'
ภาพชุดบุกรสหมาล่า ประกอบด้วยถ้วยบุก ซองเครื่องปรุงหมาล่า และถุงเส้นบุกพร้อมวิธีทำและข้อมูลโภชนาการ
ภาพกำลังเทเส้นบุกออกจากถุงลงในถ้วยกระดาษ โดยมีข้อความระบุว่า 'เทน้ำออกแล้วเทเส้นใส่ถ้วย'
New! บุกไม่ง้อน้ำ ไม่ง้อคาร์บ ฉบับพกพา 😍 @7-11
มันเป็นอะไรที่เลิศเลอมาก!!! กับการพกพาในแบบใหม่ ที่ไม่ง้อน้ำและไม่ง้อแป้ง 😆 ซอสเด็ดเผ็ดเข้มถึงลำไส้!!! ในราคา 20.- ที่มีแค่เส้นก็แอบอิ่ม ยิ่งเติมเครื่องลงไปแบบสะใจกล้ามเนิ้อแล้วยิ่งฟิน!! คำเตือน!! ซอสแซ่บเว่อออ ใครทานเผ็ดน้อย ก็ค่อยๆใส่นะจ๊ะ ... 😝 7-Eleven
KhunChaYen 🍊🫖

KhunChaYen 🍊🫖

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงเส้นบุกปรุงรสสองถ้วย รสหม่าล่าและรสไก่ซอสเผ็ดเกาหลี แต่ละถ้วยมี 10 แคลอรี่ และพร้อมทานใน 10 วินาที ถืออยู่ในมือท่ามกลางฉากหลังมืด
บุก บุก คัพ
อาหารเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรี่ต่ำ โดยเส้นบุกมีแคลอรี่เพียง 10 แคลอรี่ ราคา 20 อร่อยแซ่บ ไม่ต้องต้มน้ำใส่ดีเวอร์ เปิดเทน้ำในเส้นทิ้ง ออก ใส่เครื่องปรุงกับเส้นหม่ำได้เลย สะดวกสุด🫦🥰😍(หาซื้อได้ที่ร้าน 7- Eleven) มี 2 รสน้านน รสหม่าล่า รสไก่ซอสเผ็ดเกาหลี
อากาศรีวิว

อากาศรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍲 สายหม่าล่าห้ามพลาด! รีวิวเส้นบุก บุกบุก 10 แคลอรี่ อิ่มง่าย
สวัสดีค่าเพื่อนๆ วันนี้มาป้ายยาของกินในเซเว่นที่เหมาะกับสายคลีน สายคุมน้ำหนัก หรือคนที่ชอบกินดึกแต่กลัวอ้วนสุดๆ นั่นก็คือ บุกบุก เส้นบุกปรุงรสที่มาในรูปแบบถ้วยพกพาสะดวก บอกเลยว่าลองแล้วเลิฟมาก! แคลอรี่ต่ำมาก: ถ้วยนี้แค่ 10 Kcal เท่านั้น! อ่านไม่ผิดค่ะ กินหมดถ้วยก็ยังไม่เท่าข้าวหนึ่งคำเลยมั้งเนี่
WAZOL

WAZOL

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินบุกบุกคัพ2รสชาติ เทียบกันไปเลย รสไหนเผ็ดสะใจกว่ากัน @AYATASTY #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #หม่าล่าเผ็ดชาX2 #รีวิวเซเว่น #asmrsounds
บุญเติ้ลASMR👾

บุญเติ้ลASMR👾

ถูกใจ 4 ครั้ง

มาลองของใหม่ที่ 7-11💥
💥นี่หรอบุกที่มีดราม่าเยอะที่สุด! #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #รีวิวอาหาร
สกาย สตอรี่

สกาย สตอรี่

ถูกใจ 4 ครั้ง

บุก บุก คัพ/ไม่ง้อน้ำร้อน🫖
"เผ็ดซี้ดถึงใจ สไตล์เกาหลี แต่แคลอรี่น่ารักมาก! 🍜🔥" 💪 สาย Healthy/ลดน้ำหนัก (เน้นกินแล้วไม่รู้สึกผิด) อยากกินของอร่อยแต่กลัวพุงล้ำ... จัดเส้นบุกรสไก่เผ็ดสิคะ อิ่มนาน แคลต่ำ สบายตัว!" กู้ร่างด้วยเส้นบุก เผ็ดร้อนเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือไม่อ้วน 🥗 🧾ราคา : 20/กระปุก 💯คะแนน/10 : 10
อารีย์🌻

อารีย์🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

หม่าล่า 10 วิ น้ำร้อนไม่ต้อง เผ็ดชา อร่อยยโดนเส้นมาก 🥹🔥 #บุกบุกคัพ #AYATASTY #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #tiktokพากิน #อร่อยบอกต่อ
แสตมป์กินไร

แสตมป์กินไร

ถูกใจ 111 ครั้ง

บุกบุกคัพเส้นบุก10แคล
อร่อยง่ายไม่ง้อน้ำร้อน #ayatasty #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #ฉีกเทคน
Nuchzii

Nuchzii

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบุกบุกคัพรสไก่ซอสเผ็ดเกาหลี ทั้งตัวถ้วย, วิธีทำ, ซองเครื่องปรุง และบุกที่ปรุงเสร็จแล้วพร้อมทาน
มือถือบุกบุกคัพรสไก่ซอสเผ็ดเกาหลี ราคา 20 บาท แสดงฉลากด้านหน้าถ้วยที่ระบุชื่อสินค้าและรสชาติ
มือถือบุกบุกคัพ แสดงฉลากด้านข้างถ้วยที่มีวิธีการรับประทานอย่างละเอียด พร้อมภาพประกอบขั้นตอนการเตรียม
รีวิวบุกบุกคัพ😍🌟🍜
#ติดเทรนด์ #อาหาร #ของกินเล่น #บุกบุกคัพ #เซเว่น
Faye Yu

Faye Yu

ถูกใจ 7 ครั้ง

คิดได้ไง! บุกรสยำแหนม 🌶️ แซ่บคักอีหลีแบบไทยแท้ เส้นบุกใหญ่เคี้ยวกรุบ รสชาติเปรี้ยว เค็ม เผ็ด มาครบเหมือนกินยำแหนมสดๆ ใครสายแซ่บต้องจัดแล้วป่าววว กินเพลินมากกก #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น @AYATASTY
DinoMark 🦖

DinoMark 🦖

ถูกใจ 0 ครั้ง

ของกินใหม่ใน 7-11
เส้นบุกปรุงรส บุกบุกคัพ #รีวิวเซเว่น #ของกินใหม่ในเซเว่น #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #leeview
leeviwe (ลีวิว)

leeviwe (ลีวิว)

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เส้นบุกรสไก่ซอสเผ็ดเกาหลีจาก Moshi Moshi แสดงบรรจุภัณฑ์ วิธีรับประทาน และส่วนประกอบภายในกล่อง
มือถือถ้วยเส้นบุกกรุบกรุบ รสไก่ซอสเผ็ดเกาหลี 10 Kcal พร้อมทานใน 10 วินาที จาก Moshi Moshi
ภาพเปิดกล่องเส้นบุก Moshi Moshi เผยให้เห็นซองเส้นบุก ซองเครื่องปรุงรส และช้อนพลาสติก พร้อมข้อความ 'ไม่ใช้น้ำร้อน' และ 'กินในกล่อง'
ขนมmoshi moshi
วันนี้ไปเดินเล่นmoshi moshiแล้วเจอกล่องสดุดตาเลยหยิบมาลองชิม รสชาติงงๆแต่ทดแทนบะหมี่รสไก่เผ็ดได้อยู่กินแก้ขัด🤣 เห็นหน้าตาแบบนี้เผ็ดมากนะ🌶️🌶️ #เส้นบุก #ขนม
น้ำเต้าหู้ปลาท่องโก๋ทอด

น้ำเต้าหู้ปลาท่องโก๋ทอด

ถูกใจ 61 ครั้ง

เส้นบุกไม่ง้อน้ำร้อน ลองยังงง🤩
เปิดใจลองของใหม่ มาม่าเส้นบุก อร่อยยยยยมากกกกเรากินรสไก่ซอส เผ็ดเกาหลี มีอีกรสหม่าล่าไว้จะไปลอง มันอร่อยจนอยากกินอีก อยากกินถ้วยยใหญ่กว่าเนนนนนน้🤣 ไปลองได้นะทุกคนน เริสๆ 💵 ราคา:20 #รีวิวมาม่าเผ็ด #เส้นบุก #อร่อยบอกต่อ #รีวิวของกินเซเว่น #มาม่าเผ็ด
ploy.in.style

ploy.in.style

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มโยเกิร์ตบุกน้ำผึ้งในแก้วพลาสติกใส มีโลโก้ YOGURUTO และตัวการ์ตูน พร้อมข้อความ 'แก้วนี้ก็กี่แคล' และ 'รู้แคลก่อนกิน' ตกแต่งด้วยรูปดาวหลากสี
ภาพข้อมูลโภชนาการของโยเกิร์ตบุกน้ำผึ้ง แสดงแคลอรี่ 170 แคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต 42.5 กรัม โปรตีน 8 กรัม ไขมัน 0 กรัม น้ำตาล 36 กรัม โซเดียม 80 มิลลิกรัม แ�ละคอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม
ภาพแก้วโยเกิร์ตบุกน้ำผึ้ง พร้อมข้อความระบุว่าให้พลังงาน 170 Kcal และโปรตีน 8 กรัม และอธิบายประโยชน์ของการรู้แคลอรี่อาหารในการวางแผนการกินให้สมดุล
โยเกิร์ตบุกน้ำผึ้ง
#whatieayinaday #fypシ
บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

ถูกใจ 3 ครั้ง

มัดรวมของกิน 7-11 ฉบับ ลดน้ำหนัก
#ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #กินอะไรดีเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น แนะนำของกินใน 7-11 แคลตํ่า ที่ไม่ค่อยแมสสำหรับคนลดหุ่น
Kira

Kira

ถูกใจ 50 ครั้ง

ใครสายหม่าล่า ห้ามพลาด ‼️‼️แคลน้อยทานง่าย
วันก่อนเข้าเซเว่น เห็นเด็กนักเรียนหยิบตัวนี้คนละถ้วย จนเกลี้ยง เลยลองหยิบมาทานตาม อร่อยเลยทานง่าย ไม่ต้องใช้น้ำร้อนด้วย เริ่ด ต้องลอง 😘 💵 ราคา: 20 ฿ ⭐️ความพอใจ: 8/10 📍พิกัด: เซเว่น #มาม่าหมาล่า #ของกินเซเว่น #เมนูฮิต #หม่าล่า #บุกบุกคัพ
เรื่องวุ่นๆของวัยรุ่นติดรีวิว

เรื่องวุ่นๆของวัยรุ่นติดรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ของดีเซเว่น! ไอเท็มลับ แคลต่ำอิ่มนาน ราคาน่ารัก
ชาวlemon8 ใครกำลังคุมน้ำหนักแต่ใจมันโหยของเผ็ดบ้าง? เราไปเจอบุกคลุกซอสตัวนี้ใน7-11 มา คือตอบโจทย์มากก แค่25บาทเอง บุกกรุบๆ เคี้ยวเพลิน รสชาติเผ็ดนัวกำลังดี ซอสเคลือบเส้นทั่วถึงมาก อีกอย่างคือแคลต่ำมากกก วันไหนขี้เกียจทำกับข้าว แค่ฉีกซองทานได้เลยและไม่ต้องล้างช้อนจ้า เพราะเค้าแถมมาให้ โดนใจสายขี้
Mikids

Mikids

ถูกใจ 2 ครั้ง

เส้นบุกไม่ง้อน้ำร้อน
บุกบุกคัพเส้นบุกไม่ง้อน้ำร้อนอร่อยง่ายอร่อยได้ทุกที่ #บุกบุกคัพ #AYATASTY #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #AYATHAILAND #กินกับกัส
กินกับกัส

กินกับกัส

ถูกใจ 11 ครั้ง

ของกินใหม่ใน 7-11
บุกบุกคัพ หม่าล่าเผ็ดชาX2🔥 #รีวิวเซเว่น #ของกินใหม่ในเซเว่น #บุกบุกคัพ #หม่าล่าเผ็ดชาX2 #leeview
leeviwe (ลีวิว)

leeviwe (ลีวิว)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูใหม่ใน 7-11 ✨🏪
อร่อยมากสายหม่าล่าบอกเลยว่าโดน เเล้วราคาน่ารักมาก
ครูพละรีวิว

ครูพละรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

บุกคัพ สินค้าใหม่จาก Ayatasty
อร่อยมาก ไปหาซื้อกันได้ที่ 7-11 เลยค่า😋🌶️ #บุกบุกคัพ #รีวิวเซเว่น #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #chabaeating #chabaasmr
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 56 ครั้ง

ของกินรสเริสๆใน7-11
#ถ่ายรูป 💵 ราคา: 20 บาท🤔 ข้อเสีย: อร่อยจนซื้อซํ้าาาาาาาาา⭐️ ความพอใจ: /10/1000 📍พิกัด: 7-11
Zoo

Zoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

ของกินใน 7-11
เป็นหวัดอยากกินอะไรร้อนๆ แซ่บ เจอ บุกบุก รสหม่าล่า เห็นผลจมูกโล่งเลย #10วิก็ได้กินแล้ว #ค่ฉีกซองเทโคเลๆ ก็ได้กินแล้ว 🌶️🔥🥵
PaJingko K. Kn

PaJingko K. Kn

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวมไอเท็มช่วยลด11โล แบบไม่ฝืน! EP.1
วันนี้อยากมาแชร์ไอเท็มที่มีติดบ้านสำหรับการลดน้ำหนักของเราเองที่ได้ 11กก. ใน5เดือน ยังกินต่อเนื่อง และลดต่อเนื่อง✨💪🏽 การลงทุนกับตัวเองดีที่สุด การลงทุนกับอาหารของเราก็เช่นกันค่ะ การกินมีความสำคัญมากกับการลดน้ำหนัก เราเลือกที่จะไม่อดแต่เลือกที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์แทน ใครที่กำลังลดน้ำหนักแต่
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 407 ครั้ง

ภาพแสดงบุกพร้อมทานสองซอง รสไก่สไปซี่และหม่าล่า ถืออยู่ในมือหน้าชั้นวางสินค้า ข้อความระบุว่าเป็นขนมไม่อ้วนสำหรับลดน้ำหนักที่อร่อยมาก
ภาพบุกพร้อมทานรสไก่สไปซี่หนึ่งซอง ถืออยู่ในมือ ข้อความตั้งคำถามถึงอาหารอร่อยที่กินง่ายเช่นเส้นบุกปรุงรสนี้
ภาพบุกพร้อมทานรสหม่าล่าหนึ่งซอง ถืออยู่ในมือ ข้อความแนะนำรสชาตินี้ว่าไม่ควรพลาด ให้ความรู้สึกเหมือนกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแต่ไม่รู้สึกผิด
🍜 โอ้โหเส้นกรุบ กินเพลินแบบไม่รู้สึกผิด❌ไม่อ้วน
ช่วงนี้กำลังมองหาของกินเล่นที่ไม่หนักท้อง ไม่แคลสูง เลยไปเจอ โอ้โห เส้นกรุบ (เส้นบุกพร้อมทาน) ในเซเว่น บอกเลยว่าลองแล้วว้าวมาก! เส้นบุกคือ กรุบ หนึบ เคี้ยวเพลิน ซอสเข้าเส้นดี ไม่ต้องเอาไปทำอะไรเพิ่ม แกะซองกินได้ทันที สะดวกสุด ๆ ส่วนตัวลอง รสหมาล่า กับ รสไก่สไปซี่ เผ็ดกำลังดี ไม่เลี่ยน กินแล้วไม
V-white(วีไวท์)

V-white(วีไวท์)

ถูกใจ 46 ครั้ง

บุกบุกคัพ
บุกบุกคัพหม่าล่าเผ็ดชา x2 เมนูสุดแซ่บ ซอวอ #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #หม่าล่าเผ็ดชาx2
ไอ้เจ้าหมวย

ไอ้เจ้าหมวย

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨🍜 ทางเลือกที่ดีกว่า “มาม่า” สำหรับคนอยากคุมแคล
แต่ต้องระวังโซเดียมนะ!(กรดไหลย้อนผ่านก่อนนะ) ช่วงไหนอยากกินเส้น อยากแซ่บ แต่ก็ยังไม่อยากพังแคล ❌ บอกเลยว่า “เส้นบุกถ้วย” คือหนึ่งในตัวเลือกที่หลายคนหยิบแทนมาม่า 🍜 ทำไมเส้นบุกถึงน่าสนใจ?💕 🔥 แคลต่ำมาก บางถ้วยแค่ ~10 kcal 🌿 ทำจากบุก อิ่มนานกว่าเส้นแป้ง ⏱️ ชงง่าย / พร้อมทาน เหมาะกับวันเร่งรีบ 😋ร
V-white(วีไวท์)

V-white(วีไวท์)

ถูกใจ 47 ครั้ง

เครื่องดื่มชาไทยยอดนิยมพร้อมไอศกรีมวานิลลาและบุกไข่มุกรสบราวน์ชูการ์ วางคู่กับซองบุกไข่มุกคอลลาเจน มีโลโก้ร้านสะดวกซื้อบนแก้วและข้อความเมนูฮิต.
ภาพระยะใกล้ของเครื่องดื่มชาไทยราดไอศกรีมและบุกไข่มุกสีน้ำตาลเข้ม มีช้อนตักบุกไข่มุกขึ้นมา แสดงถึงความน่ารับประทานและเนื้อสัมผัส.
ภาพแบ่งครึ่งแสดงการเตรียมเครื่องดื่ม: ด้านซ้ายเทชาไทยลงแก้วน้ำแข็ง ด้านขวาตักไอศกรีมวานิลลาใส่แก้วชาไทย มีโลโก้ร้านสะดวกซื้อ.
👏🏻นำเสนอเมนูฮิตใน Tiktok “Top Me(หมี) อัพ ชาไทยบุกไข่มุก!
ใช้ของจาก 7-11 ทั้งหมด ชาไทยในเซเว่น และ ไอติมวานิลลา ท็อปด้วย บุกไข่มุกรสบราวน์ชูการ์ หรือจะคาราเมลก็ได้นะ หอมๆ หวานๆ กินเพลินม๊ากกก!😍อยากให้ทุกคนได้ลอง👍🏻✨ #กินหนม #เจลลี่มี #เจลลี่มีหมีบุกไข่มุก #Topความอร่อยUpคอลลาเจน #บุกไข่มุก #เจลลี่มี #เจลลี่มีหมีบุกไข่มุก #Topหมีอัพชาไทยบุ
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 117 ครั้ง

เลือกข้าวผิด น้ำหนักเปลี่ยน
#ป้ายยากับlemon8 #ข้าวบุก #ข้าวแคลต่ำ #luckypadcha #50บวกไม่สะดวกแก่
LucKy_PadCha คุณป้าบ้ารีวิว

LucKy_PadCha คุณป้าบ้ารีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มชานม KOI Thé สองแก้ว โดยมีข้อความบนภาพว่า “ชานม KOI Thé นับแคลยังไง? สั่งหวานกี่ % ให้ไม่รู้สึกผิด (พร้อมสูตรคำนวณท็อปปิ้ง)” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่ให้ข้อมูลการคำนวณแคลอรี่จากระดับความหวานและท็อปปิ้ง
สาวก KOI Thé ต้องเซฟ ‼️
🥤 1. เลือกระดับความหวาน ความหวานคือตัวแปรหลัก! ถ้าอยากลดแคลอรี่แบบเห็นผล ต้องเริ่มที่ตรงนี้ค่ะ: * หวาน 100%: ประมาณ 150-200 kcal (เฉพาะไซรัป) * หวาน 50%: ประมาณ 75-100 kcal * หวาน 25%: ประมาณ 40-50 kcal (แนะนำ! กำลังดี ไม่จืดสนิท) * หวาน 0%: 0 kcal (สายคลีนตัวจริงต้องอันนี้!) 🍡 2. สูตรคำน
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 28 ครั้ง

เติมความอร่อยระหว่างเดินทางช่วงสงกรานต์นี้ 😋❤️ #ซูเปอร์กรุบ #ขนมเปลี่ยนมู้ด #บุกกรุบ
เอลินน์ อลัน รีวิว👧🏻👶🏻

เอลินน์ อลัน รีวิว👧🏻👶🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 เส้นแคลต่ำที่สายลดน้ำหนักควรรู้ + เมนูทำง่าย
ช่วงคุมน้ำหนักคืออยากกินเส้นมาก 🥹 เลยลองหา “เส้นแคลต่ำ” มาสลับกิน สรุปมี 5 ตัวที่รอด! • เส้นบุก → ทำยำ/สุกี้ • วุ้นเส้น → ยำวุ้นเส้นอกไก่ • เส้นแก้ว → ผัดแห้งอิ่มนาน • ซูกินีเส้น → ผัดพริกกระเทียม • บะหมี่ไข่ขาว → ต้มยำน้ำใสคือดีมาก 👀 พอเปลี่ยนเส้น รู้สึกคุมหิวง่ายขึ้น ไม่ต้องฝืนอดจน
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 31 ครั้ง

ข้าวปลูกหอมมะลิเหมาะกับใคร
ข้าวบุกหอมมะลิ เป็นอาหารที่ทำจากบุก ซึ่งมีไฟเบอร์สูงและพลังงานต่ำ จึงเหมาะกับหลายกลุ่มคน โดยเฉพาะคนที่อยากดูแลสุขภาพ 👇 1️⃣ คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ข้าวบุกให้พลังงานต่ำกว่าข้าวปกติ ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือคุมแคลอรี 2️⃣ คนที่ต้องการลดแป้ง / คาร์โบไฮเดรต เหม
ยาย แอน

ยาย แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

นมซันชายน์แดรี่ กลิ่นอิงลิชทอฟฟี่ หอม หวาน กลมกล่อม ใส่บุกไข่มุกคอลลาเจน กลิ่นคาราเมล ยิ่งฟินนน #รีวิวเซเว่น #เช็คอินเซเว่น #ของอร่อยในเซเว่น #นมเซเว่น #บุกไข่มุก
เช็คอินเซเว่น

เช็คอินเซเว่น

ถูกใจ 588 ครั้ง

🍊✨ ของกินเล่นสายเฮลท์ตี้ที่หยุดกินไม่ได้! ✨🍊
คอนยักบุกปรุงรสจาก Magic Cook ในเครือ Haidilao (ไห่ตี้เหลา) 🥢 ขนมเส้นบุกเคี้ยวกรุบกรอบ หนึบหนับ เคี้ยวเพลินมากกก 💖 รสที่ลองวันนี้คือ “Sweet & Spicy” 🌶️🍯 เผ็ดนิดๆ หวานหน่อยๆ กลมกล่อมกำลังดี เหมาะกับคนกินเผ็ดไม่เก่ง~ แถมแคลอรีต่ำ กินเพลินแบบไม่รู้สึกผิด 🤏🏻✨ ยังมีรสอื่นให้เลือกอีกนะ ❤️ ร
🌻แพตดี้…ที่อยากรีวิว🌻

🌻แพตดี้…ที่อยากรีวิว🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวกำลังถือเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถ้วยร้อนขึ้นมาพร้อมฝาผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ร้อนได้เอง โดยมีข้อความว่า "หิวเมื่อไหร่ต้องได้กิน!!! แม้ไม่มีน้ำร้อน!!" อยู่บนภาพ
หญิงสาวกำลังถือผลิตภัณฑ์บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถ้วยร้อนหลายรสชาติในร้านค้าปลีก และอีกภาพแสดงผลิตภ��ัณฑ์สองถ้วยที่ระบุว่าเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ร้อนได้เอง
ภาพบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถ้วยร้อนที่เปิดฝาออกพร้อมเครื่องเคียง วางอยู่บนพื้นคอนกรีต มีข้อความแสดงคุณสมบัติเด่น เช่น ทำง่าย ร้อนเร็ว อิ่มอร่อย และพร้อมทานได้ทุกที่
หิวเมื่อไหร่ต้องได้กิน!!! แม้ไม่มีน้ำร้อน!!🤩
เคยไหม เวลาออกไปข้างนอก แล้วจู่ๆก็หิว บางที่ร้านอาหารหายากมาก บอกเลยว่าลำบากมาก แต่วันนี้เฟินโชคดีมาก เพราะพก ✨ถ้วยร้อน Hot Cup✨ หิวเมื่อไหร่ก็กินได้ทันที! ตัวนี้เป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ แค่เติมน้ำเปล่า ก็ร้อนได้เอง ไม่ต้องมีน้ำร้อน เพราะเค้ามี ถุงทำความร้อนในตัว ทำง่ายมากก เติมลูกชิ้นได้ต
ferrnoixhp

ferrnoixhp

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครื่องดื่มไข่มุกในวันลดน้ำหนัก
แก้วนี้แค่ 70 kcal เท่าน้านน! แคลจากนมสดแค่นั้นเลย ฟินมาก ✨ ใช้บุกไข่มุกแบบคีโค 0 kcal หวานจากน้ำเชื่อมหล่อฮังก้วย แค่นี้ก็คลายความอยากชานมไข่มุกได้ละ 55555 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เมนูไดเอท #ชานมไข่มุก
Parichh31

Parichh31

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูเด็ดสายแซ่บ โปรตีนสูง 33 g. ทำง่าย
ใครลดน้ำหนักและเบื่ออาหารต้องทำเมนูนี้ ทำง่าย ใช้ของ 5 อย่าง เครื่องปรุง 2 อย่าง เผ็ด เปรี้ยว รสจัด อร่อย แต่แคลไม่สูง รสชาติคล้ายเมนูบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แต่เซฟแคล และมีประโยชน์มากกว่า อาจจะไม่ได้คลีน 100% นะ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #อาหารสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #โปรตีนสูง
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 42 ครั้ง

เซฟด่วน! ขนมใน 7-11 กินได้ไม่รู้สึกผิด😍
ตอนลดน้ำหนักบางทีมันก็มีฟีลคิดถึงขนมบ้างไรบ้าง และนี่คือหนทางรอดของเราค่ะทุกคน!! มีประโยชน์ ไม่อ้วน หาซื้อได้ง่ายใน 7-11 #ขนมเซเว่น #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ขนมเซเว่นแคลต่ำ #Howtoกินคลีน #howtoลดน้ําหนัก
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 516 ครั้ง

ภาพแสดงถุงข้าวบุกหอมมะลิพร้อมฉลากข้อมูลโภชนาการและวิธีปรุง ด้านล่างเป็นภาพข้าวบุกที่หุงสุกแล้วในภาชนะพลาสติก มีช้อนตักข้าวขึ้นมา ดูเหมือนข้าวสวยทั่วไป พร้อมข้อความ "Clean girl Recipes" และ "ข้าวบุก".
มือถือถุงพลาสติกใสบรรจุข้าวบุกหอมมะลิแห้ง มีฉลากสีขาวแสดงชื่อสินค้า วิธีปรุง และข้อมูลโภชน��าการ เช่น 50 แคลอรี่ และน้ำตาล 0 กรัม พร้อมระบุน้ำหนัก 50 กรัม.
ภาพระยะใกล้ของข้าวบุกที่หุงสุกแล้ว สีขาวนวล อยู่ในกล่องพลาสติกสีเขียวอ่อน มีช้อนโลหะกำลังตักข้าวขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่คล้ายข้าวสวยทั่วไป.
ข้าวบุกหอมมะลิ อร่อยเหมือนข้าว แต่น้ำตาลน้อยมาก
อยากลีนก็กดไปลอง https://s.shopee.co.th/1g99yIFXJ3 ข้าวบุกที่เหมือนข้าวจิงมากๆๆๆๆๆๆๆ แคลต่ำ น้ำตาลไม่มีเลย เหมาะมากกับการคุมแคล ส่วนตัวแล้วจะกินแค่วันที่ตัวเองรู้สึกว่ากินน้ำตาลไปเยอะแล้ว แต่ยังอยากกินข้าว ก็จะกินข้าวบุกแทน รสชาติดี หอมเหมือนข้าวหมอมะลิ สลับข้าวกินไปเรื่อยๆ บางวันก็กินข้าวขาว ข้
Opal_kawin

Opal_kawin

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบแคลอรี่ของเส้นก๋วยเตี๋ยว 7 ชนิดต่อ 100 กรัม ได้แก่ เส้นบุกลวก (10 Kcal), วุ้นเส้น (80 Kcal), ขนมจีน (80 Kcal), เส้นหมี่ (150 Kcal), เส้นใหญ่ (160 Kcal), เส้นเล็ก (220 Kcal) และบะหมี่เหลืองสด (298 Kcal) เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
#แคลน้อยแต่อิ่มมาก
#แคลน้อยแต่อิ่มมาก ! คุมแคลแต่อยากกินก๋วยเตี๋ยวไม่ต้องคิดเยอะ เปิดโพยนี้คือจบเลยจ้าา~ เพราะเส้นก๋วยเตี๋ยวคือส่วนสำคัญของเมนูเส้น อันนี้คิดว่าแคลน้อย อาจไม่ได้น้อยอย่างที่คิดก็ได้น้าา *เปรียบเทียบเส้นแต่ละชนิดในปริมาณ 100 กรัม **คำนวณปริมาณโดยประมาณ #ปันโปร #เส้นนี้กี่แคล
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม