บุกคัพ 10 แคล! 🍜 ฉีกปุ๊บ กินปั๊บ ไม่ง้อน้ำร้อน✨

"บุกบุก (Buk Buk)" คัพเส้นบุกปรุงรสที่ตอบโจทย์

คนขี้เกียจต้มน้ำร้อนแบบเรามากกก เพราะน้อง "ไม่ง้อน้ำร้อน" แถมตัวเส้นให้พลังงานแค่ 10 Kcal เท่านั้น!

เทกซ์เจอร์เส้นคือเริ่ด เป็นบุกเคี้ยวกรุบกรุบสู้ฟันสุดๆ

วิธีทำก็ง่ายเวอร์

1. แค่ฉีกซอง

2. เทน้ำในถุงเส้นออกให้หมด

3. ใส่ซอส คลุกๆ 10 วินาที คือพร้อมซู้ดเลย! 🥢

🌶️ รสหม่าล่า (ออริจินัล)

หอมเครื่องเทศหม่าล่าชัดเจน เผ็ดชากำลังดี ไม่ทรมาน

กินเพลินๆ ซู้ดเส้นมันส์มาก

🔥 รสหม่าล่า เผ็ดชา x2

ใครชอบความชาลิ้นต้องลอง! รสจัดจ้านขึ้น เผ็ดร้อนคูณสอง

แซ่บเอาเรื่องอยู่!

🇰🇷 รสไก่ซอสเผ็ดเกาหลี (My Fav! 💖)

ขอยกให้รสนี้เป็นนัมเบอร์วันในใจเลยค่ะ! ซอสมีความเข้มข้น หวานนิดๆ เผ็ดนัวๆ คลุกกับเส้นบุกกรุบๆ แล้วเข้ากันมากกกก ฟีลเหมือนกินรามยอนไก่เผ็ดเกาหลีแต่แคลเบาหวิว อร่อยแสงออกปาก 🏆

📌 สรุป:

เป็นของว่างแก้อยากที่ถูกต้อง สะดวกสุดๆ พกไปกินที่ทำงาน

พกไปเที่ยว หรือตุนไว้กินตอนดูซีรีส์ดึกๆ ก็รอด

#บุกบุกคัพ #แคลน้อย #เมนูเด็กหอ #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ

6/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาของว่างที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องแคลอรีต่ำและง่ายต่อการเตรียม บุกคัพถือเป็นตัวเลือกที่น่าลองมาก ๆ ค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองบุกบุกคัพแล้วพบว่า ความกรุบกรอบของเส้นบุกนั้นเพิ่มความสนุกในการกินอย่างไม่น่าเชื่อ เทกซ์เจอร์ที่เคี้ยวแล้วมีความกรุบพอดี ไม่แข็งหรือเละเกินไป ทำให้รู้สึกอร่อยและเอร็ดอร่อยในทุกคำ ส่วนกระบวนการเตรียมก็ง่ายสุด ๆ คือเพียงแค่ฉีกซองเทน้ำในถุงเส้นบุกออกให้หมด แล้วเติมซอสลงไป คลุกเคล้าให้ทั่วแค่ 10 วินาที ก็พร้อมกินได้ทันที ไม่ต้องต้มน้ำร้อนให้วุ่นวาย เหมาะกับชีวิตยุคดิจิตอลที่เร่งรีบมาก ๆ ในเรื่องของรสชาติ มีให้เลือกถึง 3 แบบด้วยกัน รสหม่าล่าดั้งเดิมที่มีกลิ่นหอมของเครื่องเทศและเผ็ดชากำลังพอดี ที่ชอบมากคือรสหม่าล่าเผ็ดชา x2 ที่เพิ่มความจัดจ้านมากขึ้นสำหรับคนชอบรสเผ็ดจัด ส่วนรสไก่ซอสเผ็ดเกาหลีก็เป็นหนึ่งในรสโปรดของคนที่ชอบรสหวานนิด ๆ เผ็ดนัว ๆ คลุกกับเส้นบุกแล้วเข้ากันดีมาก เหมือนกินรามยอนรสไก่เผ็ดเกาหลีแต่แคลอรีต่ำมาก ๆ ค่ะ นอกจากนี้ บุกคัพยังเหมาะกับการเป็นของว่างสำหรับคนที่รักสุขภาพ หรือคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากให้พลังงานเพียง 10 แคลอรีเท่านั้น จะพกไปกินที่ทำงาน ระหว่างเดินทาง หรือแม้แต่ดูซีรีส์ยามดึกก็สะดวกสุด ๆ ด้วยความที่ไม่ต้องใช้น้ำร้อน ทำให้บุกคัพเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กหอหรือคนทำงานที่ไม่มีเวลา และยังคงได้ลิ้มรสอาหารแคลอรีต่ำรสชาติจัดแท้จริง เป็นไอเดียดี ๆ สำหรับเมนูง่าย ๆ แถมแซ่บถึงใจแบบไม่ต้องยุ่งยากมากเลยค่ะ

ค้นหา ·
บุกบุกคัพ รีวิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินก๋วยเตี๋ยวได้ทุกที่ ทุกเวลา ไม่ต้องง้อน้ำร้อน!
🍜✨ บุกบุกคัพ ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก ไม่ง้อน้ำร้อน กินง่ายมาก ไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะแค่ 10 แคล แค่ ฉีก เท คลุก10วิ อร่อยได้ทุกที่ทุกเวลา ถูกใจสุดๆเลยค่ะ😋 #JunieReview #บุกบุกคัพ #เส้นบุก10แคล #HealthySnack #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก
JunieReview

JunieReview

ถูกใจ 24 ครั้ง

4 สิ่งกินแทนข้าวแคลต่ำน้ำตาลไม่พุ่ง
4 สิ่งกินแทนข้าวแคลต่ำน้ำตาลไม่พุ่ง ใครกำลังลดหุ่นลีนหุ่นอยู่นะลองหามากินดูได้ อย่างแรกกะหล่ำดอกเป็นผักที่มีน้ำและไฟเบอร์สูงจะช่วยชะลอการดูดซึมแป้งน้ำตาลทำให้น้ำตาลในเลือดไม่พุ่งเร็ว ที่สำคัญมีสารกลูโคซิโนเลสและซัลโฟราเฟนที่เกี่ยวข้องกับความไวต่ออินซูลินทำให้ร่างกายจัดการไขมันกับน้ำตาลได้ดีขึ้น
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 2537 ครั้ง

บุก บุก คัพ🥰
บุก บุก คัพ ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก ไม่ง้อน้ำร้อน 🍜 อร่อยง่ายใน 10 วิ แค่ “ฉีก เท คน” พิกัด : Tiktokshop #บุกบุกคัพ #AYATASTY #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #AYATHAILAND
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 444 ครั้ง

🧤จับคู่กินง่ายๆไม่เกิน 300 แคลใน 7-11🥗🥛
ใครกำลังคุมแคลแต่ยังอยากกินของอร่อยใน 7-11 ลองดูไอเดียนี้ได้เลย!👀 จับคู่ของกินให้เป็นเซต กินง่าย อิ่มกำลังดี ทุกเซตไม่เกิน 300 แคล เซฟไว้เป็นไกด์ตอนเข้าร้านได้เลย🐟🥜 #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #อาหารคลีนในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #กินเที่ยวสบายกระเป๋า
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1235 ครั้ง

ของอร่อยในเซเว่น ✨🍋
มาครับ วันนี้พามาชิมของเด็ด 😋 “บุก บุก คัพ” เส้นบุกหนึบปรุงรสแบบแห้ง 🍜 แค่ฉีก เท คลุก ไม่ถึง 10 วิ ก็ได้กินเลย รสชาติจัดจ้านสุด! มีให้เลือก 2 แบบ 🔥 หม่าล่าเผ็ดถึงใจ 🌶️ ไก่ซอสเกาหลีรสเข้มข้น เส้นบุกกรุบกรอบ ทานเพลิน แถมแคลต่ำสุด ๆ 💪 อิ่มง่าย ไม่ต้องใช้น้ำร้อน ไม่ต้องใช้เตา ตอนนี้หาได้ท
มีตังค์ก็เที่ยวดิ 💵

มีตังค์ก็เที่ยวดิ 💵

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช้านี้กี่แคล Ep.2
ไขมันดี แน่นๆ จุกๆ แคลลอรี่ก็บุกไม่รุ้ตัว #เช้านี้กี่แคล #breakfastideas #brunch
ลูกน้ำโตไปเป็นยุง

ลูกน้ำโตไปเป็นยุง

ถูกใจ 40 ครั้ง

เส้นบุกไม่ง้อน้ำร้อน
บุกบุกคัพเส้นบุกไม่ง้อน้ำร้อนอร่อยง่ายอร่อยได้ทุกที่ #บุกบุกคัพ #AYATASTY #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #AYATHAILAND #กินกับกัส
กินกับกัส

กินกับกัส

ถูกใจ 11 ครั้ง

บุกคัพ สินค้าใหม่จาก Ayatasty
อร่อยมาก ไปหาซื้อกันได้ที่ 7-11 เลยค่า😋🌶️ #บุกบุกคัพ #รีวิวเซเว่น #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #chabaeating #chabaasmr
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 62 ครั้ง

หิวแบบไม่อยากรอ ต้องนี่เลย 🍜 บุกบุกคัพ ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกแบบถ้วย ไม่ต้องใช้น้ำร้อน แค่ ฉีก เท คน 10 วิ พร้อมกินจริง เส้นหนึบ แคลต่ำ กินเพลินมาก 💖 แป้งลองแล้ว ติดจริง ใครยังไม่เคย ต้องไปลองนะ 👉 มีขายแล้วที่ 7-Eleven ทุกสาขา #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #ของกินเซเว่น #รีวิวเซเว่น
Pangfoon Berry

Pangfoon Berry

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมเส้นที่ต้องมีติดบ้าน สำหรับสายคลีน
#ลดน้ําหนัก #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 23 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องเซฟ! มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven
มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven งบไม่เกิน 100 บาท ใครบอกว่าคุมอาหารแล้วต้องจ่ายแพง วันนี้คัดมาละ "คู่หูดูโอ้" เมนูในเซเว่นที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นมิตร แถมโปรตีนถึง! 🍱🥚 เหมาะสำหรับวันที่รีบๆ หรือคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดีที่ช่วยให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น #โ
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 174 ครั้ง

มัดรวมเส้นแคลต่ำไม่ถึง 50 แคล พร้อมบอกราคา
โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว ทางเลือกเส้นแคลต่ำสำหรับคนลดน้ำหนัก ไม่มีไขมัน ไม่เกิน 50 แคล พร้อมบอกราคา 📌 อันนี้เราไปเจอมาที่ Gourmet Market น้าา ใครเป็นสายเส้น เลือกเส้นแบบนี้ประหยัดแคลไปได้เยอะเลย เพราะเส้นก๋วยเตี๋ยวปกติที่เรากินกัน 100++ แคล ถือว่าลดไปได้หลายเท่า 💗 - เส้นแก้ว - เส้นบุก - เส้นไ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 119 ครั้ง

นัชทิวหิวก๋วยเตี๋ยวแบบไม่ร้อน😱😱 @AYATASTY #nuna88999หนูนา #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น
nuna88999[7.2M]

nuna88999[7.2M]

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครสายบุกกรุบต้องห้ามพลาด บุกบุก คัพ @AYATASTY ตัวนี้กำลังไวรอลจริง ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกกรุบแบบแห้ง มีทั้ง รสหม่าล่า และ รสไก่ซอสเผ็ดเกาหลี 📍พิกัด 7-Eleven ทุกสาขา รีบไปตำก่อนของหมดนะครับ #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น
Cuecue Chaiyana

Cuecue Chaiyana

ถูกใจ 1 ครั้ง

Diy โคมไฟ จากถ้วยบุก บุก คัพ!🔥💡
Diy โคมไฟ จากถ้วยบุก บุก คัพ!🔥💡 @AYATASTY #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #หม่าล่าเผ็ดชาX2 #รีวิวเซเว่น #diy
ZCart ซีคาร์ต

ZCart ซีคาร์ต

ถูกใจ 12 ครั้ง

5 เส้นแคลต่ำที่สายลดน้ำหนักควรรู้ + เมนูทำง่าย
ช่วงคุมน้ำหนักคืออยากกินเส้นมาก 🥹 เลยลองหา “เส้นแคลต่ำ” มาสลับกิน สรุปมี 5 ตัวที่รอด! • เส้นบุก → ทำยำ/สุกี้ • วุ้นเส้น → ยำวุ้นเส้นอกไก่ • เส้นแก้ว → ผัดแห้งอิ่มนาน • ซูกินีเส้น → ผัดพริกกระเทียม • บะหมี่ไข่ขาว → ต้มยำน้ำใสคือดีมาก 👀 พอเปลี่ยนเส้น รู้สึกคุมหิวง่ายขึ้น ไม่ต้องฝืนอดจน
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 33 ครั้ง

คุมหุ่น ลดแคล ลองมาทำเมนูนี้ค่ะ #ข้าว (บุก)คลุกน้ำพริก #foodtiktok #ข้าวบุก #น้ําพริกผัดหมูสับคีโต
NooBowl Camiku

NooBowl Camiku

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตำซั่วบุกม้วน แคลต่ำ✨
แซ่บเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือเปลี่ยนเส้น 🔥 บุกม้วนกรุบ เด้ง ดูดน้ำตำฉ่ำทุกคำ กินเพลินแบบไม่ต้องคิดเยอะ สายแซ่บต้องลอง! #บุกม้วน #รีวิวเซเว่น #บุกม้วนโมคิ #รีวิวเซเว่น #ตําซั่ว
EASY BANANA

EASY BANANA

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพแสดงโรลเค้ก 3 ชิ้นจากร้าน The Roll'ING ในกล่องสีน้ำเงิน มีรสชาติคลาสสิก ช็อกโกแลต และชาเขียว พร้อมข้อความว่า "โรลที่นุ่มที่สุดในโลก มีสาขาในไทยแล้ว"
ภาพระยะใกล้แสดงโรลเค้กคลาสสิกที่ถูกหั่นครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อโรลที่นุ่มและไส้ครีมสีขาวแน่นเต็มชิ้น กำลังถูกถือด้วยมือ
ภาพโรลเค้ก 3 รสชาติ ได้แก่ คลาสสิก ชาเขียว และช็อกโกแลต วางอยู่ในกล่องสีน้ำเงินที่มีโลโก้ The Roll'ING จัดวางอย่างสวยงาม
บุกประเทศไทยแล้วค่าาาา
🌀🍰 ร้านโรลจากประเทศจีนที่หลายเสียงยกให้เป็นโรลที่นุ่มที่สุดในโลก พอรู้ว่า The Roll’ING Thailand มาเปิดสาขาในไทย บอกเลยว่าเราเองก็ไม่พลาด เพราะอยากกินมานานมาก . วันนี้ได้ลองแล้วขอยืนยันอีกเสียงว่าแป้งโรลนุ่มมากกก ไส้แน่น หวานน้อย กำลังดี ทำสดใหม่ทุกชิ้น ทำให้เห็นกันหน้าร้านเลย เป็นสไตล์โฮมเมด
edtguide

edtguide

ถูกใจ 394 ครั้ง

ภาพผัดสุกี้เส้นบุกที่ปรุงด้วยน้ำมันอะโวคาโด แสดงส่วนผสมต่างๆ เช่น เส้นบุก หมูสับ และผักต่างๆ พร้อมคำถามว่าใส่อะไรบ้างในเมนูนี้
ภาพผัดสุกี้เส้นบุกจานเดิม แสดงส่วนผสมหลักที่ใช้ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ สาหร่ายวากาเมะ ไข่ไก่ ต้นหอม ปวยเล้ง ผักกวางตุ้ง และเส้นบุก 0 แคลอรี่
ภาพผัดสุกี้เส้นบุกที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมข้อความระบุว่าใส่ซอสสุกี้คลุกเคล้า และเป็นเมนูที่อร่อยรวดเร็วสำหรับคนมีเวลาน้อย
Ep.116 ผัดสุกี้น้ำมันอโวคาโดเส้นบุกอย่างไว ก่อนไปทำงาน
Whyistarving | ทำไมหนูหิว

Whyistarving | ทำไมหนูหิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าแคลต่ำในเซเว่น ได้แก่ น้ำพริกปลาแซลมอนกรอบ, เส้นบุกกรุบกรอบ 10 kcal, เมล็ดข้าวโพดหวานพร้อมทาน และโยเกิร์ตกรีกสไตล์เมจิ
เส้นบุกกรุบกรอบรสไก่เผ็ดสไตล์เกาหลี 10 kcal ราคา 20 บาท พร้อมข้อมูลโภชนาการระบุ 40 kcal และโซเดียมสูง สามารถแบ่งทานเพื่อลดโซเดียมได้
น้ำพริกปลาแซลมอนกรอบ ตราเอมโอชา ราคา 49 บาท พร้อมข้อมูลโภชนาการแสดงโซเดียม 1300 มิลลิกรัม แนะนำให้แบ่งทานเนื่องจากโซเดียมสูง
อัพเดตของกินเซเว่น แคลต่ำ ตัวช่วยลดน้ำหนัก🐷
ของกินฟินๆ ที่แคลต่ำ บอกแคลชัดเจน บอกราคาชัดเจน มาทางนี้จ้า🍽️ #ขนมเซเว่นแคลต่ำ #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #อ้วนขึ้น #Howtoกินคลีน
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 130 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกเผ็ดไฟลุก! ไม่ต้องต้มน้ำ แค่ 10 วิ กินได้เลย🍜🔥
ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกเผ็ดไฟลุก🔥 ไม่ต้องต้มน้ำ แค่10วิ เปิดซอง คลุก กินได้เลย สะดวก อร่อย แคลน้อย ควรมีติดบ้าน! 📍พิกัด: กดลิ๊งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่ะ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวอาหาร #บุกบุกคัพ #tiktokพากิน #ayatasty
깸붐(แก้มบุ๋ม)🩰✨

깸붐(แก้มบุ๋ม)🩰✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

✨🍜 ทางเลือกที่ดีกว่า “มาม่า” สำหรับคนอยากคุมแคล
แต่ต้องระวังโซเดียมนะ!(กรดไหลย้อนผ่านก่อนนะ) ช่วงไหนอยากกินเส้น อยากแซ่บ แต่ก็ยังไม่อยากพังแคล ❌ บอกเลยว่า “เส้นบุกถ้วย” คือหนึ่งในตัวเลือกที่หลายคนหยิบแทนมาม่า 🍜 ทำไมเส้นบุกถึงน่าสนใจ?💕 🔥 แคลต่ำมาก บางถ้วยแค่ ~10 kcal 🌿 ทำจากบุก อิ่มนานกว่าเส้นแป้ง ⏱️ ชงง่าย / พร้อมทาน เหมาะกับวันเร่งรีบ 😋ร
V-white(วีไวท์)

V-white(วีไวท์)

ถูกใจ 50 ครั้ง

#บุกไปครับสมาชิก #สวนเพื่อนเพ่นิ #สตอรีความทรงจําดีๆ 🤎🤍
karn02sk

karn02sk

ถูกใจ 0 ครั้ง

บุก บุก คัพ เเค่ ฉีก เท คน
หม่าล่าสายกินเผ็ด อร่อยได้ง่ายๆ ไม่ต้องง้อน้ำร้อน! #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #หม่าล่าเผ็ดชาX2 #รีวิวเซเว่น
TorikoCute

TorikoCute

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม่คิดว่าจะอร่อยขนาดนี้จริงๆนะ!! #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ป้ายยา @AYATASTY
ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหมือนข้าวหอมมะลิ ไม่ต้องหุง แคลต่ำ
#ข้าวบุก #healthyfood #ข้าว #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของเต้าหู้หลากหลายชนิดในซูเปอร์มาร์เก็ต เช่น เต้าหู้หลอด เต้าหู้กล่อง และเต้าหู้รสสาหร่าย พร้อมข้อความว่า "พาส่อง เต้าหู้ช่วงลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง?"
เต้าหู้ไข่ไก่ผสมผักตรา Akara ในบรรจุภัณฑ์แบบหลอด มีรสฟักทอง บร็อคโคลี่ ข้าวโพด และแครอท พร้อมข้อความว่า "เต้าหู้ไข่ไก่ผสมผัก"
เต้าหู้ไข่ขาวพร้อมทานตรา CP Delight ในบรรจุภัณฑ์แบบหลอด ซึ่งมีไขมัน 0% และคอเลสเตอรอล 0% พร้อมข้อความว่า "เต้าหู้ไข่ขาว CP"
พาส่องเต้าหู้ช่วงลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง?
ใครสาย plant based หรือไม่ชอบเนื้อสัตว์ แต่อยากเพิ่มโปรตีน แนะนำเต้าหู้เลย เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ทำได้หลายเมนูมากๆ จะกินเป็นของว่างก็ได้ ปรุงรสนิดหน่อยคืออร่อยแล้ว หรือจะเอาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ก็เปลี่ยน texture ได้แบบไม่ต้องใส่น้ำมัน ✨ 👀 ต้องดูดีๆ น้าาา เต้าหู้บางชนิดก็มีใส่น้ำมันด้วยทำให้แคลเ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 85 ครั้ง

Ayatasty บุกบุกคัพ กินได้ทุกที่‼️
#บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ก๊อทวัยรุ่นบ้านแพ้ว
วัยรุ่นบ้านแพ้ว CHANNEL

วัยรุ่นบ้านแพ้ว CHANNEL

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือบุกไม่ง้อน้ำ 2 รสชาติ (หมาล่าและไก่เผ็ดเกาหลี) ราคา 20 บาท พร้อมข้อความ 'New! บุกไม่ง้อน้ำ ไม่ง้อคาร์บ ฉบับพกพา!!!'
ภาพชุดบุกรสหมาล่า ประกอบด้วยถ้วยบุก ซองเครื่องปรุงหมาล่า และถุงเส้นบุกพร้อมวิธีทำและข้อมูลโภชนาการ
ภาพกำลังเทเส้นบุกออกจากถุงลงในถ้วยกระดาษ โดยมีข้อความระบุว่า 'เทน้ำออกแล้วเทเส้นใส่ถ้วย'
New! บุกไม่ง้อน้ำ ไม่ง้อคาร์บ ฉบับพกพา 😍 @7-11
มันเป็นอะไรที่เลิศเลอมาก!!! กับการพกพาในแบบใหม่ ที่ไม่ง้อน้ำและไม่ง้อแป้ง 😆 ซอสเด็ดเผ็ดเข้มถึงลำไส้!!! ในราคา 20.- ที่มีแค่เส้นก็แอบอิ่ม ยิ่งเติมเครื่องลงไปแบบสะใจกล้ามเนิ้อแล้วยิ่งฟิน!! คำเตือน!! ซอสแซ่บเว่อออ ใครทานเผ็ดน้อย ก็ค่อยๆใส่นะจ๊ะ ... 😝 7-Eleven
KhunChaYen 🍊🫖

KhunChaYen 🍊🫖

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมื่อเช้าที่วิ่งไป... เรียกคืนกลับมาเกินแล้วนะ🤭🤭🤭 โอ๊ยยยยย 🤣🤣🤣 #ออกกําลังกาย
Ploy Moo Bin

Ploy Moo Bin

ถูกใจ 0 ครั้ง

บุกบุกคัพเส้นบุก10แคล
อร่อยง่ายไม่ง้อน้ำร้อน #ayatasty #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #ฉีกเทคน
Nuchzii

Nuchzii

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือสองข้างกำลังถือข้าวบุกหอมมะลิสองซองใส ซึ่งมีฉลากระบุว่าเป็นข้าวบุกหอมมะลิ น้ำตาล 0% และแคลอรี่ต่ำ พร้อมข้อความบนภาพว่า “ใครจะเชื่อ!?”
ใครจะเชื่อว่านี่ “ข้าวบุก” 😱
ข้าวบุกหอมมะลิ ขวัญปรุง 💢 0 แคล 💢 แต่เหมือนข้าวหอมมะลิจริงมาก! หอม นุ่ม เม็ดข้าวแยกตัวสวยเหมือนหุงเองเลย 🍚 วิธีทำก็ง่ายสุด ๆ แค่ฉีกซอง เติมน้ำร้อนก็พร้อมกิน 💧 #ข้าวบุกหอมมะลิ #ข้าวบุก #ข้าว0แคล #0แคลอรี่ #ลดน้ําหนัก
ดาวนี่ป้ายยา🍯ꔛ。˖

ดาวนี่ป้ายยา🍯ꔛ。˖

ถูกใจ 136 ครั้ง

ใครสายบุกกรุบต้องห้ามพลาด บุกบุก คัพ @AYATASTY ตัวนี้กำลังไวรอลจริง ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกกรุบแบบแห้ง มีทั้ง รสหม่าล่า และ รสไก่ซอสเผ็ดเกาหลี 📍พิกัด 7-Eleven ทุกสาขา รีบไปตำก่อนของหมดนะครับ #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น
Cuecue Chaiyana

Cuecue Chaiyana

ถูกใจ 0 ครั้ง

แนะนำตัวเลือกใน 7-11 ไม่พังตอนไดเอท
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 239 ครั้ง

ภาพแสดงป้ายหัวข้อ "รวม 10 เซ็ต จาก 7-Eleven ไม่ต้องทำอาหาร อิ่มง่าย โปรตีนดี งบคมได้" พร้อมภาพอาหารหลากหลายจาก 7-Eleven เช่น อกไก่นุ่ม สลัด แซลมอนสลัด เกี๊ยว บุก และมันหวานญี่ปุ่น เพื่อเป็นแนวทางสำหรับมื้ออาหารที่สะดวกและมีประโยชน์.
ภาพแสดง 5 เมนูจับคู่จาก 7-Eleven สำหรับการลดน้ำหนัก ประกอบด้วย: 1. สลัดและอ��กไก่ 2. ข้าว อกไก่ สลัด และทูน่า 3. ทูน่า ขนมปังโฮลวีท และสลัด 4. นมโปรตีน มันหวาน และไข่ต้ม 5. โยเกิร์ต ผลไม้ และถั่ว.
ภาพแสดง 5 เมนูจับคู่เพิ่มเติมจาก 7-Eleven สำหรับการลดน้ำหนัก ประกอบด้วย: 6. สลัดและอกไก่ 7. ข้าวและนมโปรตีน 8. บุกและอกไก่ 9. เกี๊ยวและอกไก่ 10. แซนวิช นมโปรตีน และไข่ต้ม.
10 จับคู่เมนู 7-Eleven อิ่มง่าย โปรตีนสูง ประหยัด!
ไม่มีครัว ไม่มีเวลา ไม่อยากทำอาหาร…ก็ยังเลือกกินให้ดีขึ้นได้ค่ะ 🥗 เข้า 7-Eleven ครั้งหน้า ลองหยิบแบบ “จับคู่เป็นเซ็ต” แทนการหยิบขนมหรือของหวานอย่างเดียว จะช่วยให้อิ่มขึ้น โปรตีนถึงขึ้น และคุมหิวง่ายกว่าเดิมมาก ตัวอย่างที่หยิบตามได้ เช่น 🥗 สลัดผัก + อกไก่นุ่ม 🍚 ข้าวกล่องโปรตีนดี + นมโปรตีน 🥪
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 129 ครั้ง

ขนมแคลต่ำสายแซ่บ ไม่ถึง 100 แคล ใน 7-11
ลดน้ำหนักแต่ยังกินขนมแซ่บได้อยู่ 😋 รวมขนมแคลต่ำสายแซ่บ ไม่ถึง 100 แคลใน 7-11 เริ่มต้นที่ 10 แคล ‼️ - บุกปรุงรส - โปรตีนถั่วเหลืองปรุงรส - ปลาหมึกบดเคลือบซอส - สาหร่ายอบปรุงรส - หมึกเส้นปรุงรส - ปลาเส้นแซ่บ #ขนมเซเว่นแคลต่ำ #ลดน้ําหนัก #ขนมแคลต่ำ #สุขภาพดีกับlemon8 #ฟิตหุ่นสงก
NanAP

NanAP

ถูกใจ 13 ครั้ง

ในที่สุดบุกบุกคัพก็มีฮาลาลแล้ว ใครลองรสชาติใหม่แล้วบ้าง! @AYATASTY #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #หม่าล่าเผ็ดชาx2 #รีวิวเซเว่น
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 16 ครั้ง

กินข้าวได้ แต่แค่ 54 แคล🍚
ช่วงนี้ลองเปลี่ยนจากข้าวปกติ มาเป็นข้าวบุกแบบนี้แทน แค่เทน้ำร้อนก็ได้กินเลย อิ่มง่าย เบาท้องมาก #ลดน้ําหนัก #ข้าวบุก #คุมแคล #คลีนไม่เครียด #ป้ายยากับlemon8
⭐ Fit Journey 40+ by Packy

⭐ Fit Journey 40+ by Packy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงหุ่นดีกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า "HOW TO ปั้นหุ่นเร่งด่วนแบบไม่อด" และโลโก้ Lemon8
ภาพขนมหวานและเครื่องดื่มกาแฟหลากหลายชนิด พร้อมข้อความแนะนำให้ "งด ลด ไปก่อน" อาหารมัน ทอด เบเกอรี่ ของหวาน และเครื่องดื่มหวาน เพื่อการปั้นหุ่น
ภาพสปาเก็ตตี้พริกแห้งและอาหารทอด พร้อมข้อความแนะนำให้ "ใจแข็ง" เมินของอร่อย และเสพสื่ออาหารคลีนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
How To ปั้นหุ่นเร่งด่วนแบบไม่อด👀✨
อยากหุ่นดี…แต่ไม่อยากทรมานตัวเองใช่ไหม?👀 เพราะร่างกายเราไม่ได้ต้องการให้อดอาหาร แต่ต้องการ “สารอาหารที่ดี + พฤติกรรมที่สม่ำเสมอ” วันนี้เลยขอแชร์วิธี ปั้นหุ่นเร่งด่วนแบบไม่โทรม ไม่หิว ไม่หงุดหงิด ที่ทำได้จริงใน 7 วัน! ✨ ✨ สรุป: กินให้ดี ตัดใจกับของอ้วน ดื่มน้ำเยอะ ขยับตัวทุกวัน นอนให้พอ คิดบว
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 855 ครั้ง

เส้นบุกซอสเผ็ดเกาหลี🔥
เส้นบุกคัพอมาใหม่เซเว่นกินแบบนี้อร่อยนะ👏🏻 #ติดเทรนด์ #รีวิวเซเว่น #ซอสเผ็ดเกาหลี #ป้ายยากับlemon8 #
Suphisorn_lifestyle6

Suphisorn_lifestyle6

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍚💚 ข้าวบุกขวัญปรุง 50 แคล! เหมือนข้าวจริงจนงง 😆
วันนี้มาแชร์ของดีที่ช่วยชีวิตคนคุมอาหารแบบเรามากก ข้าวบุกหอมมะลิ ขวัญปรุง บอกเลยว่า ไม่เหมือนข้าวบุกแบบเดิม ๆ มันคือเหมือนข้าวจริง! หอม นุ่ม ไม่มีกลิ่นบุกกวนใจเลยอะ 🍃 ✨ ไฮไลต์ที่รักมาก: • ทั้งห่อ 50 แคลเท่านั้น 😭💚 • คาร์บต่ำสุด ๆ • ไม่มีน้ำตาล • ทำง่ายมา
วิลันดา หยิบมารีวิว

วิลันดา หยิบมารีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

บะหมี่ต้มยำ แคลต่ำ ไฟเบอร์สูง✨
บะหมี่ต้มยำแซ่บได้แบบไร้แป้ง #บะหมี่โอ๊ตโมคิ #บุกโมคิ #Oatfiber #บะหมี่ต้มยํา #รีวิวของกิน
EASY BANANA

EASY BANANA

ถูกใจ 10 ครั้ง

บุกบุกคัพก๋วยเตี๋ยวที่ไม่ต้องใช้น้ำร้อน #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น @AYATASTY
Kongsummer

Kongsummer

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวถ้วยนี้ 40 แคล ไม่ต้องหุง
#ข้าวบุก #ข้าว #healthyfood #ภัทรชอบเข้าครัว #ข้าวไม่ต้องหุง
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

บุกบุกคัพ ของกิน 7-11✨
ไปอยู่ไหนมาน้ออถึงพึ่งเคยกิน อร่อยมากก มี 2 รสให้เลือก ไว้เดี๋ยวไปตามล่าหาอีกรสก่อน5555 #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กิน
นุ่นชอบกิน✨

นุ่นชอบกิน✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไอเท็มที่คนเป็นติ่งแบบนี่ควรมีติดกระเป๋ามากๆอะ เริ่ด เริ่ด ป้ายยารสไก่เผ็ดเกาหลี อร่อย🤤🤤 @AYATASTY #บุกบุกคัพ #ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุก #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น
ทดลองทำ

ทดลองทำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวบุกตัวนี้คือดีย์! แคลน้อย อิ่มนาน
ข้าวบุกตัวนี้คือดีย์! แคลต่ำ อิ่มนาน กินแล้วไม่รู้สึกผิดเลย 🥹💖 #ข้าวบุก #แคลต่ำ #ลดน้ำหนัก #สายคลีน #คุมอาหาร
Fanta51

Fanta51

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม