pikiran tidak kenal jarak

Jawa Tengah
1/26 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMelalui pengalaman saya membaca buku-buku self-improvement, saya menyadari betapa pentingnya menjaga pikiran tetap positif dan terbuka tanpa mengenal jarak maupun batasan. Buku-buku yang saya baca sering menekankan bagaimana pikiran yang sehat dapat membantu kita mengatasi berbagai tantangan dalam hidup, termasuk rasa ragu dan ketakutan yang kerap menghambat kemajuan. Saat membaca buku dalam genre ini, saya belajar bahwa konsep 'pikiran tidak kenal jarak' bukan hanya soal fisik, tapi lebih kepada bagaimana cara kita memandang dunia dan memperluas cakrawala mental. Misalnya, kalimat yang muncul dari OCR seperti "TALES ARE FULL OF SHIT" mengingatkan bahwa kisah-kisah sempurna dan 'selamanya bahagia' yang sering kita dengar tidak selalu nyata, sehingga kita harus realistis dan fokus pada pengembangan diri yang autentik. Customer service dalam konteks ini juga bisa diartikan sebagai layanan kepada diri sendiri—memperlakukan diri dengan baik, sabar, dan penuh pengertian. Saya merasa bahwa dengan berfokus pada self-improvement, kita bisa 'merencanakan' masa depan yang lebih baik, layaknya membuat janji pada diri sendiri untuk selalu bahagia dan berkembang. Pikiran yang terbuka juga memungkinkan kita untuk menerima dan belajar dari pengalaman hidup, meskipun terkadang kisah yang kita temui tidak selalu ideal. Menahan dan memegang teguh pemikiran positif dapat menjadi 'pegangan' yang memperkuat mental kita. Oleh karena itu, saya merekomendasikan untuk merawat pikiran seperti merawat taman—cukup perhatian, pembersihan dari pikiran negatif, dan penanaman benih ide-ide inspiratif yang dapat memperkaya kehidupan.

1 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Posting terkait

CAPEK PIKIRAN, TAPI GAK ADA HASIL?
Hati-hati, otakmu sering menipu. Banyak orang terjebak dalam jebakan "Analytic Paralysis". Kamu merasa sudah bekerja keras karena otakmu capek mikir seharian. Padahal, secara realita, posisi kamu nggak bergeser satu senti pun. Itu bukan teliti. Itu takut. Kamu takut kalau melangkah
Smart Mindset

Smart Mindset

174 suka

Gambar sampul menunjukkan seseorang duduk di tempat tidur menghadap pemandangan alam, dengan nampan berisi makanan sehat dan lilin di meja. Teks bertuliskan "7 CARA MUDAH DETOKS PIKIRANMU Nomor 6 paling efektif".
Tangan sedang menulis di buku catatan terbuka, dikelilingi bunga kering dan secangkir teh. Teks menjelaskan cara pertama detoks pikiran: "1. Clear your mind" dengan menuliskan dan melepaskan emosi negatif.
Seorang wanita duduk santai di kursi dekat jendela besar yang cerah, melihat ke luar. Teks menjelaskan cara kedua detoks pikiran: "2. Sediakan waktu untuk bahagia" dengan mengunjungi tempat atau melakukan aktivitas yang disukai.
Hidup Tenang Mulai dari Pikiran
Pikiran yang penuh sesak bikin hidup terasa berat, padahal solusinya bisa sesederhana detoks pikiran. Bukan harus ke retreat mahal, tapi cukup lakukan hal-hal ini. Ingat! pikiran bersih = hidup lebih jernih 🌿 💬Apa kebiasaanmu saat kepala mulai penuh? Share di kolom komentar ya! --- #D
Layla Meridian

Layla Meridian

160 suka

5 Cara Pemrograman Bawah Sadar Masuk ke Pikiran Anak
Mau Ikut Kelas Hipnoterapi? #nathaliasunaidi #myheal #hipnoterapi #kesehatanmental #parentingtips #lukabatin #office #jakarta
Nathalia Sunaidi

Nathalia Sunaidi

29 suka

Gambar ilustrasi bagian belakang kepala seorang pria dengan judul 'PIKIRAN LELAKI DALAM PERCINTAAN MENURUT PENDAPAT IRT Diskusi yuk!' di atasnya, membahas pandangan wanita tentang pikiran pria dalam percintaan.
Ilustrasi bagian belakang kepala pria dengan teks 'Tidak Semua Niat Tulus Itu Diucapkan dengan Kata Manis', menjelaskan bahwa pria serius menunjukkan ketulusan lewat tindakan, bukan hanya kata-kata manis.
Ilustrasi bagian belakang kepala pria dengan teks 'Ada yang Sayang Tapi Takut Terikat', menggambarkan pria yang mencintai namun takut berkomitmen dan kehilangan kebebasan, menyebabkan hubungan tidak jelas.
PIKIRAN LELAKI DLM PERCINTAAN MENURUT PENDAPAT IRT
Hi sahabat 🍋! Lelaki itu punya beberapa pikiran yang kita sebagai seorang wanita sulit menebak dan kita para wanita yg suka dengan kata manis yg sering dijebak. Untuk menjaga hal tersebut kita sebagai wanita harus menjaga dg cara: 1. Jangan Terjebak dalam Hubungan Tanpa Status Nikah (Pacaran
Hilda Vegi

Hilda Vegi

253 suka

Gambar menampilkan judul 'Ada Jarak yang Tidak Bisa Dijelaskan' dengan teks 'Ketika hati mulai memberi sinyal untuk menjaga diri.' di latar belakang terang dengan cangkir dan vas berisi ranting kering.
Gambar berisi teks 'Ada jarak yang bukan karena kita berubah, tapi karena kita mulai melihat dengan lebih sadar.' dengan ilustrasi daun kecil di bagian bawah.
Gambar menunjukkan teks 'Kamu mulai merasakan banyak hal yang dulu tidak kamu rasakan.' diikuti poin-poin seperti 'Percakapan yang tidak lagi hangat' dan 'Energi yang terasa berat saat berkumpul', dengan vas berisi ranting kering.
Jarak yang tidak bisa dijelaskan
Hari pertama kita mulai dari sesuatu yang sering tidak terlihat: Jarak yang tidak bisa dijelaskan. Bukan karena ada pertengkaran besar. Bukan karena ada kata-kata yang menyakitkan. Kadang hanya rasa yang perlahan berubah. Kamu hadir, tapi tidak benar-benar merasa pulang. Kamu ikut ter
HeyRua

HeyRua

72 suka

Gambar sampul dengan judul '10 CIRI-CIRI Bahwa Pola Pikir Kamu Sudah Dewasa' dan 'Cek Sekarang! Apa Ada di Kamu?', menampilkan kolase foto beberapa wanita muda sedang berswafoto di sebuah kafe.
Daftar lima tanda kedewasaan pikiran: tidak butuh validasi, bisa mengendalikan emosi, pilih mengalah, tidak iri, dan bisa bilang 'tidak', dengan latar belakang acara wisuda Universitas Riau.
Daftar lima tanda kedewasaan pikiran: tidak memaksa orang paham, berpikir sebelum bertindak, tidak tersinggung kritik, selektif berteman, dan fokus memperbaiki diri, dengan latar belakang acara universitas.
10 Tanda Kalau Pikiran Kamu Udah Grow Up📈
Hai hai halo sobat Lemon8!🍋 🌱 Dewasa tuh gak selalu tentang kerja keras atau buru-buru nikah. Kadang, kedewasaan datang dari hal-hal kecil: gimana kamu bisa tetap tenang di tengah kekacauan, gak gampang tersinggung, dan mulai ngerti kalau gak semua hal harus kamu buktikan ke orang lain 💭 Pela
eli here

eli here

49 suka

Sebuah bantal putih dipenuhi catatan tempel berwarna-warni dengan tulisan seperti 'kerjaan', 'cicilan', 'masa depan', dan 'tanggung jawab', menggambarkan pikiran yang penuh saat akan tidur. Teks di bawahnya bertanya, 'PIKIRAN PENUH SAAT KEPALA NEMPEL BANTAL? Coba "Parkirkan" Pikiran Anda dengan Teknik Ini.'
Ilustrasi otak manusia yang berubah menjadi simbol lahan parkir, dengan panah di antaranya. Teks di bawahnya memperkenalkan 'Teknik "Parking Lot"' sebagai cara sederhana untuk mengizinkan otak beristirahat tanpa menghilangkan pikiran selamanya.
Sebuah tangan sedang menulis di buku catatan spiral di samping tempat tidur. Teks di bawahnya menjelaskan 'LANGKAH 1: Sadari & Tulis', menyarankan untuk menulis semua hal yang membuat pikiran 'berisik' tanpa disensor.
😴 Susah Tidur? Coba Parkirkan Pikiranmu itu.
Pernah gak sih ngalamin, udah seharian capek, badan udah di kasur, kepala nempel bantal, eh tapi otak malah kayak baru mulai kerja lembur? 😩 Semua kekhawatiran soal kerjaan besok, omongan orang, sampai cicilan, semuanya muncul tanpa diundang. Kalau kamu sering ngalamin ini, kamu gak sendirian
Trias Veni

Trias Veni

19 suka

Kolase empat gambar yang menampilkan seorang wanita muda, meja samping tempat tidur dengan bunga, buku "Mindset", dan wanita di depan rak buku, dengan teks "Tips for Girl Cara mengubah mindset agar hidup lebih baik".
Teks motivasi tentang mengambil tanggung jawab atas hidup sendiri dan berjuang untuk kebahagiaan, ditampilkan di atas gambar pemandangan pegunungan yang indah dari dalam ruangan.
Teks inspiratif yang mendorong untuk berani mencoba, berani salah, dan bertanya agar tumbuh lebih kuat dan pintar, dengan latar belakang seorang wanita muda di antara bunga mawar.
💖Pikiran Baik, Hidup pun Jadi Baik!✨
Aku mau bilang buat semua cewek yang lagi bingung dan merasa tersesat… Hidup kita bisa jadi lebih baik kalau kita ubah cara berpikir dan mulai “tumbuh” sendiri. Berhenti kabur dari masalah, berhenti mengeluh, dan mulai ubah mindset-mu! 🌱 Belajar hal baru, terus kembangkan diri — nanti kamu bakal
LuckyDivaka💕

LuckyDivaka💕

50 suka

Gambar menunjukkan empat pria muda dengan tulisan besar 'Astaghfirullah.. PELECEHAN ITU DIMULAI DARI PIKIRAN! Ini Yang Jarang Dibahas!' di bagian bawah, menyoroti asal mula pelecehan.
Gambar menampilkan empat pria muda dengan teks yang menjelaskan bahwa pelecehan tidak langsung menjadi tindakan, melainkan tumbuh dari pikiran liar, dan Islam mengatur cara berpikir.
Gambar menunjukkan empat pria muda dengan teks tentang 'Filter Khatarat (Pikiran Kotor)', menjelaskan pelecehan dimulai dari zina mata dan pikiran, serta kutipan HR. Abu Dawud & Tirmidzi.
Astaghfirullah! Pelecehan Dimulai Dari Pikiran !
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Miris banget denger berita mahasiswa UI yang terlibat kasus pelecehan di grup chat. 😭 Ternyata gelar dan kampus ternama nggak menjamin adab seseorang kalau pikirannya nggak dijaga. Banyak yang nggak sadar, kalau pelecehan itu nggak tiba-tiba jadi tinda
anisasismita🎀

anisasismita🎀

20 suka

Pernahkah kamu sholat tapi pikirannya kemana-mana🍋
#KeseharianKu #JujurAja #RuangAmanHijab #inspirasireligi #doa @Lemon8_ID @Lemon8IRT
REZEKI SJ STORE

REZEKI SJ STORE

234 suka

PIKIRAN LIAR ITU MENGENDALIKAN HIDUPMU
**Pikiran Liar Itu Mengendalikan Hidupmu** Sebagai lansia, saya memahami satu hal penting: pikiran membentuk hidup. Dulu saya mudah cemas, mengikuti arus pikiran yang liar. Dan ternyata, mengendalikan pikiran tidak semudah nasihat orang. Butuh niat, kesungguhan hati, dan konsistensi berlat
mulyadiferdinandus@gmail.com

mulyadiferdinandus@gmail.com

2 suka

Perempuan yang sedang belajar menata diri & pikirannya 🤍
Perempuan yang sedang belajar menata diri & pikirannya 🤍 Aku bukan seseorang yang sudah selesai. Aku sedang belajar menata diri dan pikiranku pelan-pelan. Tentang memahami diri sendiri, merapikan pikiran, dan tidak terburu-buru menjadi sempurna. 🤍 #selfgrowth #selfjourney #minds
Nurul_Vibe

Nurul_Vibe

2 suka

7 Cara Agar Pikiran Tenang dan Hati Tentram
7 Cara Agar Pikiran Tenang dan Hati Tentram Nah, sekarang kita masuk ke inti pembahasan. Berikut ini adalah tujuh cara agar pikiran tenang yang bisa kita lakukan dalam waktu singkat: 1. Tarik Napas Dalam Ambil beberapa menit untuk menarik napas dalam-dalam. Ini membantu menurunkan detak ja
YusronRisqi

YusronRisqi

2 suka

Mari kita usahakan rumah itu dalam pikiran sendiri
Ini hanya ada di dalam benak ku. Tidak di dalam benak suamiku
Puji fajri

Puji fajri

406 suka

Gambar sampul dengan judul 'Kenapa menulis bisa menenangkan hati dan mengurangi stress'. Menampilkan ilustrasi otak kartun berkacamata sedang menulis di buku, ditemani tumpukan buku dan kacamata, dengan ikon bohlam di pojok kanan atas.
Bagian 1 menjelaskan Teori Expressive Writing oleh James W. Pennebaker, yang menyatakan menulis emosi terdalam membantu otak memproses stres, menenangkan otak limbik, dan mengaktifkan korteks prefrontal, membuat perasaan semrawut terasa rapi.
Bagian 2 membahas Journaling oleh Kathleen Adams, mendefinisikannya sebagai proses reflektif untuk memahami pikiran dan emosi. Menulis membantu mengakui emosi, meredakan stres, dan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis untuk ketenangan.
🌿 Kenapa Menulis Bisa Menenangkan Hati?✍️🤍
Kadang yang membuat kita lelah 😮‍💨 bukan karena masalahnya terlalu besar, tetapi karena semua pikiran dan emosi terus berputar di kepala 🧠 tanpa pernah diberi ruang. Menulis bukan soal kalimat indah atau rapi ✨ Menulis adalah ruang aman 🤍 untuk mengenali apa yang sedang kita rasakan, menat
Calm Mind | Health Trivia 🌿📚

Calm Mind | Health Trivia 🌿📚

1 suka

Gambar pemandangan laut dengan langit mendung dan ombak kecil di pantai. Teks utama berbunyi "OTAK PENUH? Laut Punya Jawabannya..." dengan logo "IRT 30+" dan "By Peluk Sehat" di atasnya.
Pemandangan laut dengan teks yang menjelaskan bahwa otak lelah itu nyata karena overthinking dan stres. Laut disebut sebagai sarana alami untuk membersihkan beban mental, bukan terapi medis, dengan ikon otak dan karakter kartun.
Pemandangan laut dengan teks yang menjelaskan dua alasan mengapa laut berdampak pada pikiran: efek "blue space" yang menenangkan dan suara ombak sebagai ritme alami yang mengurangi overthinking.
Cara Alami Menenangkan Pikiran Dengan Ini...
Hai Lemonade 🍋 Pernah gak sih capek, padahal badan gak ngapa-ngapain? Ternyata yang lelah itu otaknya. Makanya banyak orang merasa lebih ringan setelah ke laut. Bukan karena masalah hilang, tapi karena otak akhirnya dikasih jeda. Laut dengan warna birunya, suara ombaknya, dan napas
Peluk Sehat

Peluk Sehat

17 suka

Pikiran yang terlalu ramai juga butuh istirahat.
Kadang yang capek bukan tubuhnya… tapi pikirannya yang tidak berhenti bekerja. ☁️ Terlalu banyak memikirkan masa depan, takut mengecewakan orang lain, takut gagal, takut tertinggal. Padahal… tidak semua hal harus diselesaikan hari ini. Pelan-pelan ya 🤍 Kamu juga berhak untuk tenang.
hyoon

hyoon

3 suka

JARAK YANG MENDEWASAKAN
Ada pepatah yang mengatakan bahwa jarak diciptakan agar rindu terasa istimewa. Tanpa adanya perpisahan atau jarak, kita mungkin lupa betapa berharganya kehadiran seseorang. Rindu melatih kesabaran dan keteguhan hati. #ReviewJujur #PengalamanKu #dearperempuan
Dapur Mama Enny

Dapur Mama Enny

2 suka

HATI HATI SAMA ORANG DEKAT KADANG ITU MUSUH YANG TIDAK TERLIHAT
Lu harus terima satu hal pahit nggak semua orang yang deket sama lu itu beneran di pihak lu. Semakin lama mereka kenal lu, semakin mereka punya “versi lama” tentang diri lu. Dan pas lu berubah, naik, berkembang. itu bukan selalu jadi kabar baik buat mereka. Bukan karena lu salah. Tapi karena
TX Digital

TX Digital

2 suka

Gambar menampilkan tips "Kenali batas energimu" dengan ilustrasi dinosaurus kuning berhelm merah mengendarai skuter biru. Teks menyarankan istirahat saat lelah atau penuh, karena kita bukan robot. Latar belakang dihiasi bintang, kupu-kupu, bunga, dan logo Lemon8.
Gambar menampilkan tips "Kurangi konsumsi informasi yang bikin cemas" dengan ilustrasi dinosaurus kuning berhelm merah mengendarai skuter biru. Teks menyarankan untuk membisukan akun atau berita yang membuat hati tidak tenang. Latar belakang dihiasi bintang, kupu-kupu, bunga, dan logo Lemon8.
Gambar menampilkan tips "Tulis isi kepala" dengan ilustrasi dinosaurus kuning berhelm merah mengendarai skuter biru. Teks menjelaskan bahwa brain dump 5 menit ampuh melepas beban pikiran. Latar belakang dihiasi bintang, kupu-kupu, bunga, dan logo Lemon8.
Mau pikiran tetap lapang? 🌿🌿✨
Kadang yang bikin sesak itu bukan hidupnya, tapi pikiran kita yang terlalu penuh. Ini beberapa hal sederhana yang selalu aku lakukan biar kepala tetap lapang dan hati lebih tenang 🌿✨ Yang mana yang paling relate sama kamu? 😌 #tipsandtrick #AkuPernah #lemon8id #tipsanakkost #TipsLemon8
LemenYa🍍

LemenYa🍍

6 suka

Gambar sampul workshop online 1 jam bertema Keseimbangan Pikiran, Emosi, dan Badan, difasilitasi oleh Ina Pendit, dengan pertanyaan "Siapa yang ikut Semalam?" di latar belakang rumput tinggi.
Detail tema workshop online "Keseimbangan Pikiran, Emosi, dan Badan" oleh Mam Ina untuk IRT bahagia, bertujuan agar IRT Lemon8 mampu mengelola emosi dan tetap bahagia.
Instruksi untuk memulai dengan bernapas teratur dan hadir sepenuhnya di momen ini, sebagai latihan pernapasan untuk fokus dan ketenangan sebelum memulai workshop.
KESEIMBANGAN PIKIRAN, EMOSI DAN BADAN
Hi sahabat 🍋!! Bagaimana di pagi Senin yang cerah merona ini ? Uni harap kalian tetap dalam keadaan bahagia dan semangat 🥰. #KeseharianKu mengikuti kegiatan workshop bareng mam @Ina Pendit semalam sebagai #IRTAwards @Lemon8 Family ✨ . Kegiatan ini dimulai pada jam 19.00-20.00 wib. Yu
Hilda Vegi

Hilda Vegi

52 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum, dengan teks "CARAKU DEEP CLEAN BUAT RESET HIDUP DI UMUR 40+" dan informasi akun Lemon8 @fuji.riwa. Gambar ini memperkenalkan topik deep clean hidup di usia 40-an.
Wanita berhijab yang sama dengan teks menjelaskan bahwa hidup terasa berat karena banyak hal terpendam, bukan usia. Ia memulai deep clean pikiran, emosi, relasi, dan rutinitas untuk hidup lebih ringan dan tenang.
Wanita berhijab yang sama dengan teks "1 DEEP CLEAN PIKIRAN" yang menyarankan untuk berhenti menyalahkan diri sendiri soal masa lalu, menyesal secukupnya, dan move on sepenuhnya.
Beresin Pikiran Emosi dan Prioritas di Usia Matang
Hai... Lemonade 🍋🤗 Umur 40+ bikin aku sadar satu hal… yang bikin hidup berat bukan kurang rezeki, tapi kebanyakan beban 😮‍💨 Beban pikiran, emosi lama, kebiasaan nggak sehat, bahkan orang-orang yang bikin capek hati. Akhirnya aku mutusin buat deep clean hidup. Pelan-pelan, tanpa drama, tapi efe
Fuji Riwa

Fuji Riwa

3 suka

Gambar close-up daun jarak berwarna hijau cerah dengan urat daun yang jelas terlihat. Daun ini memiliki bentuk khas dan merupakan fokus artikel tentang manfaat kesehatannya.
Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan
1.Meredakan Nyeri dan Bengkak -Daun jarak sering digunakan sebagai kompres untuk mengurangi nyeri otot, bengkak, atau rematik. Daunnya bisa dipanaskan dan ditempelkan ke area yang sakit. 2.Obat Sakit Gigi -Air rebusan daun jarak atau getahnya kadang digunakan sebagai obat kumur untuk mengatasi
Aca alfatih

Aca alfatih

87 suka

Gambar ilustrasi seorang wanita berambut cokelat diikat, mengenakan sweater, duduk di antara tanaman dan buku. Teks utama berbunyi: 'Hacks irt 40+ nenangin pikiran yang penuh Swipe'.
Teks menjelaskan teknik 'Brain Dump' sebagai cara mengeluarkan semua pikiran yang membebani dengan menuliskannya di kertas, agar otak merasa aman dan berhenti memikirkannya. Latar belakang dihiasi ilustrasi tanaman dan bunga.
Teks menjelaskan 'Teknik 5-4-3-2-1 (Grounding)' untuk kembali ke masa kini. Langkah-langkahnya meliputi menyebutkan 5 benda yang terlihat, 4 yang disentuh, 3 suara, 2 aroma, dan 1 rasa. Latar belakang ilustrasi tanaman.
Hacks nenangin pikiran yang penuh
Katanya rumah tangga itu soal kerja sama, tapi kadang yang paling susah itu kerja sama sama pikiran sendiri. 🙃 Pernah nggak sih, badannya udah rebahan tapi otaknya masih muter mikirin menu besok, jemuran belum kering, sampai cucian piring yang kayak nggak ada habisnya? Itulah kenapa 'Brain D
Tya

Tya

9 suka

Gambar menampilkan judul 'Mengendalikan Pikiran Negatif dalam Astanga Yoga' dengan siluet orang bermeditasi di tengah, dikelilingi simbol teratai. Di bawah terdapat logo 'Dharma Mimbar Indonesia' dan akun media sosial. Ini merepresentasikan ajaran spiritual tentang pengendalian pikiran.
“Mengendalikan Pikiran Negatif dalam Astanga Yoga”
🟢 Pernah nggak… pikiranmu tiba-tiba jadi gelap tanpa alasan? Mungkin karena kamu belum belajar mengenali pikiran negatif itu sendiri. 🟠 Kalau kita tidak tahu mana pikiran baik dan mana pikiran buruk, bagaimana bisa mengendalikannya? Seperti anak kecil yang tak tahu bahwa ular itu berbahay
Dharma Mimbar Indonesia

Dharma Mimbar Indonesia

0 suka

tetaplah olahraga besti, biar pikiranmu tenang dan tidak grusa grusu ✨
#TipsLemon8 #CaraGlowUp #olahraga #workout #upperbodyworkout
mamanimass

mamanimass

3 suka

doa memohon ketenangan hati dan pikiran
Day 2 masih seputar keseharianku berbagi ilmu setelah ikut kajian. alhamdulillah ada lemon8 jadi bagi baginya di sini juga tema kemarin adalah Kendalikan Lelahmu bunda, biar Tetap Lillah. bagaimanapun juga emak berjuta kegiatan yang ada kadang penat melanda bila tidak aesuai hati nuraninya.
keluarga2025

keluarga2025

2 suka

Gambar hitam putih seorang wanita dengan mata terpejam dan lilin menyala di sampingnya, menciptakan suasana tenang. Teks di bawahnya menyatakan, "Ketenangan bukan datang dari luar. Ketenangan ada di pikiran kamu sendiri," menekankan bahwa kedamaian berasal dari dalam diri.
Melatih pikiran untuk tenang…..!!!!
Banyak orang beranggapan bahwa ketenangan akan datang ketika lingkungan berubah. Ketika pekerjaan lebih ringan, masalah selesai, hubungan membaik, atau hidup menjadi lebih stabil. Kamu bisa berada di ruangan yang berisik namun tetap fokus, tapi bisa juga berada di ruangan yang sunyi namun tetap
Bang Bond

Bang Bond

3 suka

Tidur dengan pikiran tenang bikin awet muda 😍
Karena saat pikiran tenang, tubuh masuk ke mode perbaikan, bukan mode stres. Saya jelaskan yaa Bestie 👇 Saat kita tidur dengan pikiran penuh beban, tubuh masih merasa “waspada”. Akibatnya hormon stres bisa tetap tinggi. Kalau hormon stres tinggi terus, tubuh lebih mudah mengalami: • wajah te
Erika.infosehat

Erika.infosehat

1 suka

Lihat lainnya