อย่าแซวนะถ้าใจไม่ถึง 😁😁😁

##บุฟเฟ่ต์ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ ดีเดย์ 5️⃣9️⃣

อิ่มไม่อั้น เติมกี่รอบก็ได้

นั่งทานชิวๆที่ร้าน

กฎของร้านนี้➡️➡️❌❌ไม่อิ่ม ไม่จุก ห้ามกลับ ห้ามลุกออกจากร้าน❌❌

⏰ร้านเปิด 09.00-16.00 น.

(วันหยุด จันทร์ - อังคาร)

☎️0944964448

##บุฟเฟ่ต์ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ##บุฟเฟ่ต์##ของกินสุพรรณบุรี##ร้านอาหารใกล้ฉัน

2025/9/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนรักก๋วยเตี๋ยวและกำลังมองหาประสบการณ์การทานที่คุ้มค่าในสุพรรณบุรี ร้านบุฟเฟ่ต์ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ นับเป็นอีกหนึ่งจุดหมายที่น่าสนใจอย่างมาก ด้วยราคาเพียง 59 บาท คุณจะได้อิ่มไม่อั้น เติมกี่รอบก็ได้ เรียกได้ว่าตอบโจทย์สายกินแบบสุดๆ ร้านนี้เปิดตั้งแต่เวลา 09.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเหมาะสำหรับมื้อกลางวันและช่วงบ่าย ที่สำคัญคือร้านจะปิดวันจันทร์และอังคาร ทำให้ลูกค้าควรวางแผนล่วงหน้า โดยการโทรสำรองที่นั่งได้ที่เบอร์ 094-496-4448 เพื่อความสะดวก กฎกติกาในร้านกำหนดไว้ว่าหากลูกค้าไม่อิ่มหรือไม่จุก จะไม่อนุญาตให้ลุกออกจากร้าน นั่นหมายถึงว่าคุณควรทานอย่างเต็มที่ เพื่อให้คุ้มค่ากับบุฟเฟ่ต์นี้ ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระเป็นเมนูที่มีรสชาติเข้มข้น ผสมผสานความขมจากมะระอย่างลงตัว เสริ์ฟพร้อมน้ำซุปหอมหวานและเนื้อไก่นุ่ม เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทุกคนที่ชอบความเรียบง่ายแต่มากด้วยคุณภาพ นอกจากความอร่อยแล้ว บรรยากาศภายในร้านยังอบอุ่นและนั่งทานชิวๆ ได้อย่างสบายใจ เหมาะแก่การมาทานกับครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อน พร้อมพบเจอกับผู้คนในชุมชนและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารและสถานที่ในสุพรรณบุรี ใครที่อยู่ใกล้หรือมาเที่ยวสุพรรณบุรี อย่าลืมแวะไปลิ้มลอง "บุฟเฟ่ต์ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ" ร้านที่ตอบโจทย์ความอิ่ม อร่อย และคุ้มค่าของแท้ รับรองว่าประทับใจจนต้องกลับมาอีกแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้าใจไม่ถึงอย่าพึ่งมาทำ ( ตัดกรรม ขอขมาวัดสุทัศน์ )
รีวิวขอขมากรรม ถอนคำสาบาน ตัดกรรม ถอนคำสาบาน ที่วัดสุทัศน์ นี้คือสิ่งที่เราทำทุกปี ส่วนตัวทำแล้วสบายและชีวิตดีขึ้น 🙂 ใครที่มีโอกาสแนะนำให้มานะคะ ( แต่ใครที่ลังเล หรือใจไม่ถึง คิดให้ดีก่อนมานะ เพราะหลังจากมาทำแล้ว…ตัดไวตัดจริง บางคนกลับบ้านไปมีน้ำตา ) เมื่อ 2 ปีก่อนเรามาทำ แค่มือกราบแตะโบสถ์เท่านั้น
Sua Sri

Sua Sri

ถูกใจ 128 ครั้ง

ปกหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' สีแดง มีภาพประกอบเครื่องมือทางนิติเวช เช่น DNA, แหนบ, กล้องจุลทรรศน์ และเข็มฉีดยา พร้อมคำเตือน 'ใจไม่แข็ง ! ห้ามอ่าน !' และระบุว่าเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1
ปกหลังหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพโครงกระดูกและเครื่องมือทางนิติเวช พร้อมค�ำโปรยเกี่ยวกับความตายและการสืบสวนหาคำตอบ และคำถามสำคัญ 5 ข้อในการชันสูตรศพ
หน้าเปิดหนังสือ 'นิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพวาดเครื่องมือทางนิติเวชและลายเซ็นนักเขียน กิตติศักดิ์ คงคา พร้อมคำเตือน 'ภาพต่อๆ ไป อาจมีภาพวาดที่น่ากลัว'
ใจไม่แข็ง ห้ามอ่าน! คู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา
อยากลองเป็นแพทย์นิติเวชสักครั้งไหม? คุณได้สิทธิ์นั้นเดี๋ยวนี้! เพราะหนังสือคู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา เขียนโดย คุณกิตติศักดิ์ คงคา จะพาไปเข้าใจการทำงานแบบละเอียด มากกกกกกกก ปูพื้นฐานความเข้าใจในนิติเวชศาสตร์ที่ครบและเข้าใจง่าย อีกจุดเด่นของหนังสือเล่มนี้ คือภาพประกอบ ที่ขนาดเป็นลายเส้น
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 680 ครั้ง

ใจไม่แข็งห้ามถาม
แต่ละคนจะได้ไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับว่าเราเคยถาม AI อะไรไปบ้าง ‼️‼️คัดลอกได้ตามนี้ “with everything you know about me roast me without holding me back”‼️‼️
ใบไผ่🌿🐼

ใบไผ่🌿🐼

ถูกใจ 2318 ครั้ง

คําเตือน 💥 ใจไม่แข็งอย่าดูคลิปนี้❗️
ขอเตือนก่อน ... ใจไม่แข็งอย่าเพิ่งดูคลิปนี้💥 "เทียบรายได้ และเวลา ระหว่าง งาน Personal Color กับ งานประจํา" #โค้ชวีณา #personalcolor #imagecoachthailand
Weena Image Coach

Weena Image Coach

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีรับมือคนคิดต่าง ให้ใจไม่พัง
เคยไหมครับ... แค่อ่านคอมเมนต์ในโซเชียลก็รู้สึกเหนื่อยจนหมดพลัง? ทั้งที่ไม่ได้มีใครมาด่าเราตรงๆ แต่บรรยากาศความขัดแย้งมันดูดกลืนพลังงานชีวิตเราไปจนหมด ในฐานะคนทำงานที่ต้องใช้ชีวิตและสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ บนโลกดิจิทัล เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอทั้งคนที่ "อวย" และคนที่ "พร้อมบวก"
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 5 ครั้ง

อย่าแซวแม่หนิง ยกกระชับ ทำประจำแบบไม่ต้องผ่าตัด หมอทำให้😂😆
คุณหมอเผยเองว่าคุณแม่เลือกทำโปรแกรม Ulthera เป็นประจำทุกปี! 📌 ทำไมต้องยกกระชับด้วยProgram Ultherapy ? ✅ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น ✅ กระตุ้นคอลลาเจน ยกผิวจากชั้นลึกสุด (SMAS) ✅ ลดเหนียง ลดแก้ม ให้กรอบหน้าคมชัด ดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอกแบบคุณแม่หนิง สวยไม่ศัลย์ สวยยกกระชับ! ใครอยา
หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

ถูกใจ 13 ครั้ง

ลูกแมวสีขาวมีลายสีเทาเข้มคล้ายหน้าม้า กำลังนั่งอยู่บนโซฟาสีเขียวและมองขึ้นไปด้านบน สวมปลอกคอสีขาวพร้อมจี้สีเขียว
ลูกแมวสีขาวมีลายสีเทาเข้มคล้ายหน้าม้า กำลังโผล่หน้าและวางอุ้งเท้าหน้าข้างหนึ่งบนพนักพิงโซฟาสีเขียว
ลูกแมวสีขาวมีลายสีเทาเข้มคล้ายหน้าม้า กำลังนั่งอยู่บนโซฟาสีเขียวและมองตรงมาที่กล้อง สวมปลอกคอสีขาวพร้อมจี้สีเขียว
อย่าแซวหน้าแมวนู๋
#อย่าแซวหน้าม้านู๋ #ม้าเต่อ #เหมียวเหมียวรีวิว
CinnamonMo

CinnamonMo

ถูกใจ 940 ครั้ง

ทำไมคนที่ไม่เคยฝึกใจถึงเอาความระแวงออกจากใจไม่ได้
#ระแวงแฟน #แฟนเคยนอกใจ #ปัญหาความรัก #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐰ปีเถาะ:ดูนิ่ง ดูดี…แต่ในใจไม่เคยหยุดคิด
คนปีเถาะเป็นคนที่ดูดีตั้งแต่แรกเห็น มีรสนิยม ละเอียด และวางตัวเป็น คุณเป็นคนที่ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ พูดจานุ่มนวล เข้าใจคน หลายครั้งคุณเป็นคนกลาง คอยประคองความสัมพันธ์ให้ทุกอย่างราบรื่น คุณไม่ได้อยากเด่น แต่คุณ “ดูดีโดยธรรมชาติ” แต่ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ภาพลักษณ์ มันอยู่ที่… “คุณคิ
ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ถูกใจ 26 ครั้ง

4 วิธีรับมือกับโรค “Narcissist”📌 (อยู่ด้วยยังไงให้ใจไม่พัง)❤️‍🩹
💡สรุปสั้นๆ วิธีรับมือกับคนที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเอง (Narcissist) คือ "ปกป้องตัวเอง กำหนดขอบเขต และไม่ตอบสนองด้วยอารมณ์" พี่ๆน้องๆคนไหนที่มีวิธี"การรับมือ"แบบไหนที่น่าสนใจสามารถแนะนำกันได้นะคะ ขอบคุณที่รับชมรับฟังค่ะ🙏🤍 #ครอบครัว #เคล็ดลับรับมือกับโรคNarcissist #สุขภาพจิต #จ
Talking nonsense 👀

Talking nonsense 👀

ถูกใจ 4 ครั้ง

อย่าแซวหน้าม้าหนู
หนูมีผมหน้าม้าด้วยนะ พี่ๆว่าน่ารักมั๊ย?? แต่อย่าแซวเยอะน๊า หนูเขิล😙 #คลิปนี้ต้องแชร์ #exoticpets #วีดีโอสัตว์เลี้ยง #หนูแกสบี้ #สัตว์โลกน่ารัก
แกสบี้จูดี้

แกสบี้จูดี้

ถูกใจ 59 ครั้ง

ช่วงแอดขอแซว!! งานดีทั้งคู่จ้า❤️😝
#เทรนด์วันนี้ #ติ่งซีรี่ย์จีน #ดาราจีน🇨🇳 #กระแสมาแรง #ติดเทรนด์ ถ้าต้องเลือกไปช่วย ปฐมพยาบาล จะไปช่วยใครก่อนดีล่ะคะ!?😝🤣 เลือกไม่ถูกเลยจ้า
ติ่ง🇨🇳ซีรี่ส์จีน

ติ่ง🇨🇳ซีรี่ส์จีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นเดอะแบกยังไงให้ใจไม่พัง
เป็นเดอะแบกยังไงให้ใจไม่พัง #สัจจาธิโก #ธรรมะ #หลวงพี่สัจจาเตือนสติ #เดอะแบก #หัวหน้าครอบครัว
หลวงพี่สัจ�จา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 1 ครั้ง

แคปชั่นแซวตัวเอง
เราทุกคนต่างโหยหาแต่คนดีดี จน บางทีลืมคิดไปว่า คนดีดีที่ไหนจะมาเอาเรา 5555 #แคปชั่นเด็ดๆ #แคปชั่นขําๆ #แคปชั่นโดนๆ #สโรที่ชอบถ่ายรูปไง
สโร

สโร

ถูกใจ 39 ครั้ง

5 ข้อคิดสำคัญในวันที่ภูมิคุ้มกันทางใจไม่แข็งแรง🙍🏻‍♀️💭🥇♥️
บางครั้งการเสียใจ ก็ไม่ใช่เรื่องผิด ค่อย ๆ เยียวยาหัวใจตัวเองในแบบของเรา 🤍 - อย่าจมอยู่กับอดีตนานเกินไป - ให้เวลาตัวเองได้รู้สึก - ใจดีกับตัวเองให้มาก ๆ - ใช้ชีวิตกับเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ - จำวันที่ผ่านมา คือบทเรียน ไม่ใช่โซ่ล่ามใจ สุดท้ายแล้ว… เราจะผ่านช่วงเวลาแย่ ๆ นี้ไปได้ด้วยดี
miamiahayo

miamiahayo

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเปอร์ แซวพี่😂😂มัมหมีเข้าใจกระจ่างมากลูก😊😊😊#copper
ภูมิใจในตัวเปอร์ แซวพี่😂😂มัมหมีเข้าใจกระจ่างมากลูก😊😊😊 #copper #ปองชู #ขุนฮาร์ท #bussingjapanep5
I’am MaiiMaii

I’am MaiiMaii

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชุด นศ.ใส่บ่อยจนเพื่อนแซว
เสื้อนักศึกษาแขนสามเหลี่ยม ที่หยิบมาใส่บ่อยจนเพื่อนคิดว่ามีแค่ตัวเดียว มันจะเป็นรุ่นแขนสามเหลี่ยมถูกระเบียบ ถูกใจคนใส่ถูกใจอาจารย์ ใครจะตามตามได้ที่ ชป ให้พี่ๆกดคำว่าค้นหาแล้ว 📍พิมพ์คำนี้ BKW-ETK-GNE พี่พี่จะเจอร้านค้าเลยค่ะ ทางร้านเค้ามีให้เลือกสามสีนะ สีขาวสว่าง สีขาวโอโม่ สีขาวนวล มีไซ
น้องนางผู้หญิงมีคลาส

น้องนางผู้หญิงมีคลาส

ถูกใจ 60 ครั้ง

ทำอย่างไรให้ใจไม่มืดบอด ถ้าเห็นความอยุติธรรมในสังค
#ความยุติธรรม #กฎแห่งการคู่ควร #พลังโฟกัส #neuromystic #subconsciousness
P.risa ผสานวิทย์และจิตวิญญาณ

P.risa ผสานวิทย์และจิตวิญญาณ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาจารย์เปลี่ยน หัทยานนท์ วัย 90 ปี สวมชุดขาวและสร้อยลูกประคำ นั่งยิ้มอย่างสงบในอิริยาบถสบายๆ ท่ามกลางพิธีพุทธาภิเษกวัตถุมงคล มีเทียนและเครื่องบูชาอยู่รอบๆ
"ของดีจะคุ้มครองเราได้ เราต้องเป็นคนดีด้วย ถ้าใจไม่บริสุทธิ์
"ของดีจะคุ้มครองเราได้ เราต้องเป็นคนดีด้วย ถ้าใจไม่บริสุทธิ์ ของดีก็ช่วยได้ไม่เต็มที่" อาจารย์เปลี่ยน หัทยานนท์ ในวัย 90 ปี อิริยาบทสบายๆในวันพุทธาภิเษกวัตถุมงคล วันไหว้ครูบูรพาจารย์เขาอ้อ ท่านเป็นฆราวาสอาวุโสแห่งตักศิลาวัดเขาอ้อ จังหวัดพัทลุง ซึ่งเป็นที่เคารพศรัทธาอย่างมาก คำสอนและคำคมของท
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 10 ครั้ง

เลิกกดดันต้อง Win-Win! เทคนิคเจรจาให้ใจไม่พัง
🛑 หยุดวิ่งตามหาคำว่า Win-Win ถ้ามันทำให้คุณเครียดจนจะเป็นบ้า! เคยไหมครับ? เข้าห้องประชุมทีไร กดดันตัวเองว่า "ฉันต้องชนะ" หรืออย่างน้อย "เราต้องได้ทั้งคู่" พอผลออกมาไม่เป๊ะ 100% ก็รู้สึกเฟลเหมือนเราแพ้ (Lose) ไปซะงั้น... ในฐานะที่ผมทำงานเป็นที่ปรึกษามากว่า 40 ปี ผมค้นพบว่ากับดั
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 26 ครั้ง

ใจไม่แข็งพอ สังคมจะกำหนดชีวิตคุณ
เคยมั้ยครับ ตอนอยู่คนเดียว เราตื่นเช้า ออกกำลังกาย กินคลีน ทุกอย่างดูเป็นระบบไปหมด แต่พออยู่กับกลุ่มเดิม จาก “ไปวิ่งกันมั้ย” กลายเป็น “วันเดียวเอง กินได้” จากที่ตั้งใจจะนอนไว กลายเป็นนั่งไถโทรศัพท์ยันตีสอง เพราะทุกคนยังไม่นอน สุดท้ายเรามักโทษตัวเองว่า “ไม่มีวินัย” แต่บางที…ปัญหาอ
Talatle

Talatle

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพโคลสอัพใบหน้าแมวขนสีเทาเงินกำลังแอบมองออกมาจากด้านข้าง เห็นดวงตาข้างหนึ่งและหูที่โดนแสงส่องสว่าง ดูน่ารักและขี้เล่น
อย่าปัดขวา ถ้าใจไม่ถึงพอ
ป๋มเตือนละนะะ #ติดเทรนด์ #สงครามสัตว์ลี้ยง #ทาสแมว #มีมตลก #สัตว์เลี้ยงน่ารัก
Firstssc 🧸

Firstssc 🧸

ถูกใจ 16 ครั้ง

อย่าเข้ามา.. ถ้าใจไม่แข็งพอ! โดนแก๊งเป็ดตกแน่นอน🦆🌿
คาเฟ่ย่านบางนา-ลาซาล ที่มองข้างนอกเหมือนจะเล็ก แต่ข้างในร่มรื่นและกว้างขวางมากกกก! สวนเขียวชอุ่ม มีบ่อน้ำ ฟีลธรรมชาติสุดๆ อาหารอร่อยตาตื่น! สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเลเดือดๆ กับข้าวหมูนุ่มไข่ดาวกรอบคือที่สุด 🍳 แวะมาทานข้าว ดื่มกาแฟ ถ่ายรูปกับน้องเป็ดชิลล์ๆ วันหยุดนี้กัน … ใครไปลองแล้วบอกหน่อย ค
tamiiez

tamiiez

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำใจไม่ใช่หน้าที่✨🍋✅
นาเดีย หลักคิดสร้างแรงบันดาลใจ

นาเดีย หลักคิดสร้างแรงบันดาลใจ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมแว่นตากำลังชูแผ่นป้ายสีแดงที่มีข้อความว่า "ช่วยคนรักที่เป็น 'แพนิก/ซึมเศร้า' โดยที่เราใจไม่พังไปด้วย" พร้อมข้อความด้านล่างว่า "คู่มือฉบับ -เรกิกับโรคแพนิก-" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสองคนยืนอยู่ข้างหัวใจสีแดงขนาดใหญ่ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1: "เค้าแค่ต้องการ 'คนอยู่ข้างๆ' แค่คุณทำให้เค้ารู้สึกว่า 'มีคุณอยู่ตรงนี้ ไม่ไปไหน' ก็ทำให้เค้าไม่รู้สึกโดดเดี่ยวแล้ว"
ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงยืนอยู่เหนือหัวใจสีแดงขนาดใหญ่ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2: "'ไม่ตัดสิน' 'ไม่กดดัน' แต่ทำให้เค้ารู้สึก 'อุ่นใจ' 'เชื่อใจ' 'ไว้ใจ'"
ช่วยดูแลคนรัก ❤️ ที่เป็นแพนิค/ซึมเศร้า โดยที่เราใจไม่พังไปด้วย
บ่อยครั้งที่เราหงุดหงิด บ่อยครั้งที่เราก็ไม่ไหว แต่อยากให้คุณ Save ใจตัวเองด้วย ถ้าไม่ไหว … ลองพักสักแป๊ป แล้วเริ่มใหม่ แต่ให้ท่องในใจ แล้ววันนึง “เค้าจะดีขึ้น ” #แพนิคตัวร้าย #แพนิค #ซึมเศร้าหายได้
เรกิกับโรคแพนิค

เรกิกับโรคแพนิค

ถูกใจ 6 ครั้ง

ของเยอะ แต่ใจไม่สบาย เคยรู้สึกแบบนี้ไหม?
🚫อยู่ในบ้าน แต่ไม่รู้สึกว่าได้พักเลย.. เพราะของรอบตัวมันสะสม "พลังลบ"ทุกวัน 🛖บ้านคือที่พัก..ถ้ามันรกเกินไป มันก็พักไม่ได้ 🔶ยิ่งอยู่ ยิ่งรู้สึกว่าใจเราถูกกดไว้..หายใจไม่ทั่วท้อง 🏡บ้านที่มีอากาศให้หายใจ คือบ้านที่ทำให้ใจเราอยากกลับมาอีกครั้ง #งานบ้านที่รัก #ชีวิตแต่ละวัน #
พี่นานาพาจัดบ้าน

พี่นานาพาจัดบ้าน

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพประกอบท่าโยคะ Child's Pose (ท่าหมอบเด็ก) แสดงผู้หญิงนั่งคุกเข่า ก้มตัววางหน้าผากบนพื้น เหยียดแขนไปข้างหน้า เป็นท่าที่ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดและสงบใจ.
“โยคะเบา ๆ 5-10 นาที สำหรับช่วงที่แพนิค เวียนหัว หรือใจไม่สงบ
4 ท่าโยคะ ที่ช่วยให้ใจค่อย ๆ สงบลง 🤍 ช่วงที่เราเป็นแพนิก อาการที่เจอบ่อยคือ เวียนหัว ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม รู้สึกเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ เราเริ่มฝึกโยคะวันละ 10-15 นาที ไม่ได้ทำเพื่อรักษาโรคแพนิก แต่เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หายใจเป็นจังหวะ และค่อย ๆ กลับมาอยู่กับปัจจุบัน วันนี้เลยอยากแช
Kath

Kath

ถูกใจ 3 ครั้ง

ศิลปะการเซย์โนแบบตัวแม่ 🍋 ปฏิเสธยังไงให้ใจไม่พัง?
The Art of Saying NO | Green Flag ที่ยิ่งใหญ่ เริ่มที่การ "กล้าปฏิเสธ" 🚫 ปรับ Mindset ใหม่ ชีวิตเบาขึ้นเยอะ! เลิกแบกโลกด้วยคำว่า "ได้ค่ะ" แล้วหันมาดูแลใจตัวเองด้วยคำว่า "ไม่" บ้างนะซิส 🩵 ถามจริง... เหนื่อยไหมคะ? ที่ต้องคอยตอบ "ตกลง" กับทุกอย่างที่ประดั
Heartecho.space

Heartecho.space

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าใจไม่แข็งพอสำหรับดราม่า แนะนำข้ามเรื่องนี้ไป
ถ้าใจไม่แข็งพอสำหรับดราม่า แนะนำข้ามเรื่องนี้ไป จบดีแหละ แต่ระหว่างทาง คือมันใจพังมากๆ!! พังจนแทบแก้ไขอะไรไม่ได้เลย 💔 ดราม่าใหญ่ทายาท เบียร์มังกร🐉 (นิยายเขียนจบมา 2 ปีแล้ว) มันคือความผิดพลาดในช่วงชีวิตวัยรุ่น ที่เปลี่ยนชีวิต คนสองคนไปตลอดกาล ‼️ #ReadAwrite #นิยายรัก #นิยายโ
ImaBook • ชั้นหนังสือ tkk

ImaBook • ชั้นหนังสือ tkk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือสมุดบันทึกเกลียวเปิด แสดงข้อความเตือนใจว่าทุกอย่างจะเบาลงเมื่อใจสงบ พร้อมพื้นหลังเบลอแสงไฟโบเก้และดอกลาเวนเดอร์ มีโลโก้ Lemon8 และเพจ Smile Giff & รีวิวฮีลใจ
เบาลงได้…ถ้าใจไม่เร่ง 💜
ทุกอย่างจะดูเบาขึ้นเอง เมื่อเราเลือกมองมันด้วยใจที่สงบ เพราะบางที…สิ่งที่ทำให้เหนื่อย ไม่ใช่เพราะเรื่องมันแย่ แต่เป็นเพราะใจเรากำลังเร่งเกินไป ลองค่อย ๆ ผ่อนจังหวะข้างใน แล้วเธอจะพบว่า… ความสุขไม่เคยหายไปไหนเลย 🕊️🍃 #ใจสบาย #ใจสงบ #เบาที่ความรู้สึก #ความสบายใจ #smilegiffรีวิวฮีล
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 15 ครั้ง

🌱วันที่ใจไม่นิ่ง แต่ยังอยากดูแลตัวเอง🤍
📌วันที่ใจไม่นิ่ง แต่ยังอยากดูแลตัวเอง🔮 🎴วันนี้อาจเป็นวันที่รู้สึกสับสน เหนื่อยง่าย คิดเยอะ หรืออารมณ์แกว่ง บางอย่างในใจอาจยังติดอยู่กับเรื่องเดิม ๆ แต่ไพ่7ใบนี้บอกว่า🔮 ทุกความรู้สึกมีเหตุผลของมัน และมันไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป ถ้าวันนี้ยังไม่พร้อมสดใส แค่พัก หายใจ แล้วอยู่กับตัวเองให้ดี ก็ถื
ธรรมะ ผ่านไพ่ muaydharma

ธรรมะ ผ่านไพ่ muaydharma

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌬️ เสียงจากอดีต...จะดังแค่ไหน ถ้าใจไม่ยึดก็ไม่เจ็บ
อดีตก็เหมือนลมที่พัดมาแล้วก็ไป 🍃 ที่เรายังทุกข์อยู่ทุกวันนี้ ไม่ใช่เพราะคำถามหรือคนคนนั้น แต่เป็นเพราะ "ใจเราเองที่ยังไม่ยอมปล่อย" ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่... ✅ เห็นทุกอย่างเป็นเพียงเหตุปัจจัย ✅ เข้าใจว่าไม่มีอะไรเป็นของเราตลอดไป ✅ วางความยึดติด แล้วใจจะเบาขึ้นทันที วันนี้ใครกำล
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม